人本主義的咨詢原理

1、人本主義的咨詢原理v人本主義理論認(rèn)為：v1、人的本性是好的，不應(yīng)當(dāng)對人性采取悲觀消極的看法，而應(yīng)采取積極態(tài)度。v2、人是有理性的，在適合的環(huán)境下，會努力朝向潛能充分發(fā)展的方向前進。v3、在一定氛圍與前提條件下，人可以獨立自主、自我引導(dǎo)自己的生活，無須憑借心理分析和行為指導(dǎo)即可有效低解決自己的問題，咨詢的中心應(yīng)是最大限度低發(fā)掘來訪者自身的潛能和積極能動作用，依靠自己的努力來解決心理問題。v羅杰斯相信，每一個人都具有理解和處理自己問題的能力，最終能改變自己的人是自己，而不是別人。（核心思想）咨詢目標(biāo) 咨詢的基本目標(biāo)是為來訪者提供一個安全與信任的氣氛，在這個氛圍中，來訪者能夠利用咨詢關(guān)系進行自我探索

2、，能以更開放、更自信與更積極的愿望進行咨詢。 具體目標(biāo)是使讓來訪者做到： 1、坦露心扉，面對現(xiàn)實，正確對待自我 2、信任自己、相信自己的能力 3、能夠形成自身內(nèi)在的評價標(biāo)準(zhǔn) 4、自愿把自己看做是一個發(fā)展的過程，咨詢愿望能夠貫穿于咨詢過程之中 v咨詢的目的人本主義的咨詢目標(biāo)的最主要目的就是幫助來訪者改變其不正確的自我概念，改變其對待自己的方式。v具體表現(xiàn)為：v1、減少內(nèi)在沖突，增強自我整合與自尊v2、對生活方式感到滿意及變成一個充分起作用的人v所依賴的次級目標(biāo)的獲得有：v1、對情緒經(jīng)驗開放v2、對自我有正確的認(rèn)識v3、改變自我結(jié)構(gòu)關(guān)系氛圍 以人為中心咨詢的核心是一種關(guān)系治療，羅杰斯認(rèn)為關(guān)系氛圍是

3、治療中的“必要條件和充分條件” 咨詢條件有： 1、兩者處于心理接觸之中 2、來訪者處于不一致狀態(tài)，體驗到焦慮與脆弱 3、兩者都是真誠的，關(guān)系是合適的 4、咨詢者對來訪者表示無條件的積極關(guān)注 5、咨詢者對來訪者的內(nèi)心結(jié)構(gòu)進行共情性理解，同時努力與來訪者交流這種理解 6、共情性理解與無條件積極關(guān)注至少得到最小程度的完成，以便建立富有建設(shè)性的交流關(guān)系咨詢過程 首先，是來訪者前來求助這是咨詢成功的必要條件 其次，鼓勵來訪者情感的自由表現(xiàn)（真誠與無條件積極關(guān)注等實現(xiàn)共情，促進其自由表達） 接著，咨詢員要能夠接受、認(rèn)識、澄清對方的否定情感。 羅杰斯臨床治療中的基本概念 1、營造相互適應(yīng)氛圍 在雙方第一次會

4、面時，尤其需要相互適應(yīng) 2、明確表達關(guān)注 讓來訪者知道自己正在以一種接受的態(tài)度傾聽 3、理解核查 4、復(fù)述 羅杰斯的4種復(fù)述方式： 1、復(fù)述原話； 2、把來訪者的話加以整合，把其中的意思清楚地復(fù)述出來； 3、在復(fù)述中突出來訪者的某種情感； 4、用第一人稱復(fù)述 eg: 來訪者：就像有一個人，拿著個很大的樹棍，打下來唉，你能理解嗎？（嘆了口氣）很難描述，你知道嗎？你能懂嗎？ 羅杰斯：你是說，就像有一根大棍子打在你的屁股上，是嗎？ 來訪者：(大笑)我沒有這么說。 羅杰斯：你是這個意思嗎？ 來訪者：我是這個意思。 羅杰斯：好，這就是了。我就是想知道， 我是不是聽明白了你的意思。 來訪者：是的，肯定是。

5、 eg： 通過簡潔而清晰的方式復(fù)述出來訪者想表達但沒有說出來的意思。目的是把來訪者的情感和意圖整合起來，并使之更為清楚地說出來。1、路易絲：有時候，我覺得我根本不了解我父親。有時候，我會有一種悲傷的感覺，覺得他，我為他感到悲傷，因為，不論他想要什么，都以失敗告終，我也為自己感到悲傷，因為我想了解他，但卻無法做到。 羅杰斯：嗯，嗯。你為他感到悲傷，是因為他的處境艱難；而你為自己感到悲傷，是因為你不了解他。2、來訪者：我允許自己這樣，我不后悔去關(guān)心別人，去愛別人，但是，你知道，就像，我就像是個孩子，你知道吧？從某些方面說，我就是一個孩子。我也希望得到別人的愛，有點互相的關(guān)愛。我開始想，我想，這應(yīng)該

6、是一種互相的關(guān)系，你知道，不能讓我感到是冷冰冰的。你知道，我想要得到回報。 羅杰斯：你認(rèn)為愛應(yīng)該是相互的。 來訪者：是的，是的。 leg：l馬克：我一說，我為南非政府工作，他們就都走開了。l羅杰斯：所以，你覺得自己在這種社交場合中就像是個別人躲之不及的麻風(fēng)病人。l馬克：是這樣的，是的。 l上述羅杰斯的復(fù)述起著加重或夸大來訪者原話的作用，對敘述中的意思做進一步的澄清，并點出來訪者所要表達的情感。 5、表示理解 通過關(guān)注來訪者的話語和非言語行為，表示理解來訪者未說出的感受或細(xì)微的和非言語反應(yīng)時的情緒體驗。使來訪者感受到咨詢員在關(guān)心、注視自己，傾聽著自己的敘述。 6、消除疑慮 7、解釋 8、正視問題 9、直接提問 10、根據(jù)求助問題提出反問 11、保持沉默和打破沉默 12、自我暴露 13、接受更正 方法一： 對來訪者的問題表示贊同，并將其擴展為一種更具普遍性的觀點。 eg： 羅杰斯：嗯，你大概會像：“我必須找到恰當(dāng)?shù)睦碛蓙碜C明自己?！?西爾維亞：嗯。(停頓20秒)如果是你， 你會怎么想？你會這么想嗎？ 羅杰斯：估計每個人都會這么想。 西爾維亞：雖然我總希望找到這種 感覺， 但實際很少能有這種感覺。 羅杰斯：我想我們誰都不可能 經(jīng)常有我們想要的感覺。 方法二： 通過表示不贊同來為來訪者消除疑慮。