愛車課堂—潮濕氣候養(yǎng)生ppt課件

1、1嚴(yán)謹(jǐn)關(guān)愛嚴(yán)謹(jǐn)關(guān)愛365之愛車課堂之愛車課堂潮濕氣候養(yǎng)生潮濕氣候養(yǎng)生2019.3223陰濕天氣的病理特征陰濕天氣的病理特征陰濕氣候的保健陰濕氣候的保健保持干燥的生活常識保持干燥的生活常識13陰濕天氣的病理特征陰濕天氣的病理特征14關(guān)鍵詞：病程長關(guān)鍵詞：病程長 做好精神、起居、飲食、運(yùn)動各方面保健，做好精神、起居、飲食、運(yùn)動各方面保健，要有充足的睡眠時(shí)間，尤其不可在出汗時(shí)要有充足的睡眠時(shí)間，尤其不可在出汗時(shí)吹風(fēng)，謹(jǐn)防外邪侵襲肌體等。吹風(fēng)，謹(jǐn)防外邪侵襲肌體等。關(guān)鍵詞：出現(xiàn)外感關(guān)鍵詞：出現(xiàn)外感 咳嗽、咽炎、痰多，其中一些感冒患者還咳嗽、咽炎、痰多，其中一些感冒患者還會出現(xiàn)消化道感染癥狀，如食欲不振、

2、胃會出現(xiàn)消化道感染癥狀，如食欲不振、胃脹、拉肚子等。脹、拉肚子等。關(guān)鍵詞：頭昏、慢性病、濕疹關(guān)鍵詞：頭昏、慢性病、濕疹 中醫(yī)認(rèn)為脾主濕，因此脾虛的人受到的影中醫(yī)認(rèn)為脾主濕，因此脾虛的人受到的影響更大，更易出現(xiàn)消化道、呼吸、慢性關(guān)響更大，更易出現(xiàn)消化道、呼吸、慢性關(guān)節(jié)痛等癥狀。節(jié)痛等癥狀。陰濕天氣的病理特征陰濕天氣的病理特征5中醫(yī)認(rèn)為，濕為陰邪，會傷人體陽氣，影響陽中醫(yī)認(rèn)為，濕為陰邪，會傷人體陽氣，影響陽氣舒展，因其性重濁、黏滯，故易阻遏氣機(jī)，得氣舒展，因其性重濁、黏滯，故易阻遏氣機(jī)，得病后多纏綿難愈，這是濕邪的病理特征。濕邪分病后多纏綿難愈，這是濕邪的病理特征。濕邪分寒濕和濕熱兩種。寒濕和濕熱

3、兩種。陰濕天氣的病理特征陰濕天氣的病理特征6陰濕氣候的保健陰濕氣候的保健27關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：1 1、清淡、易消化、易吸收、清淡、易消化、易吸收2 2、辣椒、助消化、辣椒、助消化3 3、五花茶、去濕茶、五花茶、去濕茶4 4、蒮香、茵陳、紫蘇、土茯苓、薏仁、骨頭湯、蒮香、茵陳、紫蘇、土茯苓、薏仁、骨頭湯陰濕氣候陰濕氣候食療保健食療保健 8陰濕氣候陰濕氣候運(yùn)動保健運(yùn)動保健 陰濕陰濕大霧大霧晨練晨練9陰濕氣候陰濕氣候引發(fā)心理變化引發(fā)心理變化 關(guān)鍵詞：疲勞、情緒煩悶、焦躁、關(guān)鍵詞：疲勞、情緒煩悶、焦躁、心跳加快、溝通心跳加快、溝通10保持干燥的生活常識保持干燥的生活常識311關(guān)鍵詞：隨時(shí)保持干燥關(guān)鍵詞：

4、隨時(shí)保持干燥保持干燥的生活常識保持干燥的生活常識12關(guān)鍵詞：除濕商品關(guān)鍵詞：除濕商品如顆粒型化學(xué)除濕劑，適用于密閉小型空間，如衣柜、書櫥等。選擇那些如顆粒型化學(xué)除濕劑，適用于密閉小型空間，如衣柜、書櫥等。選擇那些可重復(fù)使用的，它們吸飽水分后放在太陽下曬一曬就能再度使用，比較環(huán)可重復(fù)使用的，它們吸飽水分后放在太陽下曬一曬就能再度使用，比較環(huán)保。木炭、竹炭可吸附水氣，兼具除臭效果，適合小面積的除濕，而且也保。木炭、竹炭可吸附水氣，兼具除臭效果，適合小面積的除濕，而且也可曬干重復(fù)使用，但每可曬干重復(fù)使用，但每3 3至至6 6個(gè)月就需更換。貴重物品應(yīng)專門存放，如相機(jī)、個(gè)月就需更換。貴重物品應(yīng)專門存放，

5、如相機(jī)、高檔手表等，最好放到可調(diào)控濕度的防潮箱內(nèi)，或放入密封盒里并放置干高檔手表等，最好放到可調(diào)控濕度的防潮箱內(nèi)，或放入密封盒里并放置干燥劑。燥劑。保持干燥的生活常識保持干燥的生活常識13關(guān)鍵詞：除濕商品關(guān)鍵詞：除濕商品 蘇打粉：可以吸收濕氣，結(jié)塊后還能用來當(dāng)清潔劑。蘇打粉：可以吸收濕氣，結(jié)塊后還能用來當(dāng)清潔劑。喝剩的咖啡渣，兼具吸濕、除臭雙重效果，放進(jìn)喝剩的咖啡渣，兼具吸濕、除臭雙重效果，放進(jìn)紗布袋就是方便好用的小型除濕包。紗布袋就是方便好用的小型除濕包。 洗衣粉：把它倒入紙盒中，放在需要除濕的角落，洗衣粉：把它倒入紙盒中，放在需要除濕的角落，吸過水分結(jié)塊后可拿去清洗衣服，一點(diǎn)不浪費(fèi)。吸過水

6、分結(jié)塊后可拿去清洗衣服，一點(diǎn)不浪費(fèi)。 但特別提示的是，洗衣粉、除濕劑之類別放在米桶但特別提示的是，洗衣粉、除濕劑之類別放在米桶附近，以免米吸收了它們的味道讓人難以下咽。附近，以免米吸收了它們的味道讓人難以下咽。保持干燥的生活常識保持干燥的生活常識14關(guān)鍵詞：去霉關(guān)鍵詞：去霉 將紙巾卷成軸狀，放入加了漂白粉的水中，待紙巾吸飽將紙巾卷成軸狀，放入加了漂白粉的水中，待紙巾吸飽“漂白水漂白水后敷在霉菌生長的地方約后敷在霉菌生長的地方約1010分鐘，大概一兩次就可以完全去分鐘，大概一兩次就可以完全去除霉斑。除霉斑。 保持干燥的生活常識保持干燥的生活常識15關(guān)鍵詞：家電關(guān)鍵詞：家電電器多有散熱孔，空氣中的

7、水汽會順著散熱孔滲入內(nèi)部元器件，而引發(fā)故障。電器多有散熱孔，空氣中的水汽會順著散熱孔滲入內(nèi)部元器件，而引發(fā)故障。 電器每天至少要通電電器每天至少要通電10分鐘；分鐘；通電前應(yīng)該先用干抹布將電源插口處水汽擦干；通電前應(yīng)該先用干抹布將電源插口處水汽擦干；靠南邊的窗戶盡量少開；靠南邊的窗戶盡量少開；有條件的家庭可以買抽濕機(jī)抽濕，辦公場所可以用空調(diào)調(diào)節(jié)。有條件的家庭可以買抽濕機(jī)抽濕，辦公場所可以用空調(diào)調(diào)節(jié)。彩電應(yīng)放在通風(fēng)的位置，可讓彩電進(jìn)入待機(jī)狀態(tài)，零件會散發(fā)熱量，驅(qū)散機(jī)彩電應(yīng)放在通風(fēng)的位置，可讓彩電進(jìn)入待機(jī)狀態(tài)，零件會散發(fā)熱量，驅(qū)散機(jī)體內(nèi)的潮氣。電腦尤其需要做好防潮工作，每天保證開啟電腦最少一個(gè)小時(shí)。體內(nèi)的潮氣。電腦尤其需要做好防潮工作，每天保證開啟電腦最少一個(gè)小時(shí)。由于皮套較易吸收水份，因此數(shù)碼相機(jī)和數(shù)碼攝像機(jī)等產(chǎn)品不應(yīng)長期放在皮