教師積極心態(tài)構(gòu)建

1、教師(jiosh)積極心態(tài)構(gòu)建張永紅2014.04.14共二十五頁(yè)用一些詞來(lái)描述，你最想讓你的學(xué)生(xu sheng)得到什么？用一些詞來(lái)描述，我們現(xiàn)在的學(xué)校(xuxio)教什么？幸福是教育的本質(zhì)。教育的首要任務(wù)是教給年輕人從正確的事情中尋找樂(lè)趣。幸福共二十五頁(yè)“百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，教師為本”。“教育最大的貢獻(xiàn)(gngxin)是給了孩子一個(gè)幸福而有意義的童年。以此為他們幸福而有意義的一生奠定良好的基礎(chǔ)。什么(shn me)是教師什么是優(yōu)秀、卓越的教師教師有兩重含義，既指一種社會(huì)角色，又指這一角色的承擔(dān)者。 廣義是泛指?jìng)魇谥R(shí)、經(jīng)驗(yàn)的人，狹義指受過(guò)專門教育和訓(xùn)練的人，并在教育（學(xué)校）中

2、擔(dān)任教育、教學(xué)工作的人，狹義方面來(lái)理解，即教師是指受過(guò)專門教育和訓(xùn)練的，在學(xué)校中向?qū)W生傳遞人類科學(xué)文化知識(shí)和技能，發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德教育，培養(yǎng)學(xué)生高尚的審美情趣，把受教育者培養(yǎng)成社會(huì)需要的人才的專業(yè)人員。立德樹人共二十五頁(yè)一種存在：存在積極的情緒、存在參與、存在意義、存在良好的人際關(guān)系，同時(shí)(tngsh)也存在成就。心理健康的狀態(tài)并不只是沒(méi)有身心紊亂的現(xiàn)象，而是一種蓬勃向上的存在。 2012年，塞里格曼什么是積極(jj)心態(tài)什么是積極的心理狀態(tài)、心理過(guò)程、心理特征共二十五頁(yè)構(gòu)建積極心態(tài)(xn ti)的障礙（一）對(duì)愉快(ykui)情境的習(xí)慣化和適應(yīng)結(jié)果：對(duì)一切理所當(dāng)然共二十五頁(yè)構(gòu)

3、建積極(jj)心態(tài)的障礙（二）消極的社會(huì)(shhu)比較一個(gè)人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。-卞之琳共二十五頁(yè)構(gòu)建積極(jj)心態(tài)的障礙（三）對(duì)同等收益(shuy)和損失的不對(duì)等反應(yīng)失去10000元的心痛感掙到10000元的滿足感共二十五頁(yè)構(gòu)建積極(jj)心態(tài)的障礙（四）消極(xioj)心態(tài)的適應(yīng)性恐懼憤怒消極情緒是適應(yīng)性情緒積極情緒是發(fā)展性情緒共二十五頁(yè)積極心態(tài)(xn ti)構(gòu)建的誤區(qū)好狀態(tài)源于生活(shnghu)境況的改變共二十五頁(yè)積極心態(tài)(xn ti)構(gòu)建的誤區(qū)好狀態(tài)不在身邊，需要到處(doch)尋找 別忘了真正去活起初：我想進(jìn)大學(xué)，想得要死隨后：我

4、巴不得大學(xué)趕快畢業(yè)，能早點(diǎn)工作接著：我想結(jié)婚，想有孩子，想得要死再來(lái)：我又巴不得小孩快點(diǎn)長(zhǎng)大，好讓我省點(diǎn)心之后：我天天想退休，想得要死現(xiàn)在：我真的要死了忽然間：我突然明白了我忘了：真正去活小獅子找幸福共二十五頁(yè)積極的六大(li d)主題共二十五頁(yè)心態(tài)(xn ti)ABCAdversityBeliefsConsequencesA：我最喜歡的老師請(qǐng)假去生小孩了，我不喜歡我的新老師，昨天我做錯(cuò)了一道(ydo)題，他就當(dāng)著全班同學(xué)的面對(duì)我說(shuō)，我需要多花時(shí)間念書，少花時(shí)間做白日夢(mèng)。B：老師不喜歡我，他會(huì)一直找我麻煩，現(xiàn)在每一個(gè)人都認(rèn)為我是個(gè)失敗者C：我真覺(jué)得很愚蠢，我只想站起來(lái)離開教室再也不回來(lái)，我的臉

5、都紅了。共二十五頁(yè)心態(tài)(xn ti)ABCAdversityBeliefsConsequencesA：這段時(shí)間小明都沒(méi)有好好(ho ho)聽(tīng)課，還經(jīng)常跟同學(xué)吵架。B：這是個(gè)壞孩子，一定要通知他的家長(zhǎng)好好管教，別影響其他孩子。C：不喜歡小明，經(jīng)常批評(píng)，對(duì)小明的反常表現(xiàn)不聞不問(wèn)等。共二十五頁(yè)積極(jj)心態(tài)的ABCDEAdversityBeliefsConsequencesDisputationEnergizationD：只有(zhyu)這種解釋嗎？歸因合理嗎？E：從多個(gè)角度看問(wèn)題，可以采取哪些積極的行動(dòng)。共二十五頁(yè)積極(jj)心態(tài)構(gòu)建個(gè)人優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)并利用智慧(zhhu)：獲取知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)勇氣：

6、面對(duì)內(nèi)外部壓力仍然堅(jiān)持仁愛(ài)：樂(lè)于照顧和幫助他人公正：健康積極的團(tuán)體生活節(jié)制：自我約束卓越：個(gè)人生命意義共二十五頁(yè)學(xué)習(xí)風(fēng)格，聰明學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)者關(guān)注、加工、內(nèi)化學(xué)習(xí)內(nèi)容以及記憶(jy)新的或困難學(xué)習(xí)內(nèi)容的方式。一個(gè)人喜歡(x huan)怎樣去學(xué)習(xí)。環(huán)境情緒社會(huì)生理心理積極心態(tài)構(gòu)建共二十五頁(yè)培養(yǎng)主觀幸福感威靈頓公學(xué)(n xu)的幸福課：絕大多數(shù)孩子其實(shí)并不調(diào)皮，也不搗蛋，但是那些在上課期間，望著窗外走神的孩子為什么反而容易得抑郁癥呢？教會(huì)學(xué)生(xu sheng)感恩多行善事學(xué)會(huì)正確比較學(xué)會(huì)原諒樹立目標(biāo)樂(lè)觀與希望積極心態(tài)構(gòu)建共二十五頁(yè)提高專注力激發(fā)(jf)內(nèi)部動(dòng)機(jī)控制活動(dòng)的難度(nd)水平目標(biāo)獎(jiǎng)賞和即時(shí)反

7、饋減少干擾積極心態(tài)構(gòu)建共二十五頁(yè)心理復(fù)原力訓(xùn)練目標(biāo)抉擇(juz)與執(zhí)行意圖自我(zw)效能感積極的教師積極的學(xué)校積極心態(tài)構(gòu)建共二十五頁(yè)積極(jj)的學(xué)校教育一種以關(guān)懷、信任和尊重多樣(du yn)為基礎(chǔ)的教育途徑，在其中，教師為每一學(xué)生量身設(shè)定目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，然后與學(xué)生一道制定達(dá)到這些目標(biāo)的計(jì)劃并激發(fā)他們的動(dòng)機(jī)。積極心態(tài)構(gòu)建共二十五頁(yè)健康的學(xué)習(xí)(xux)與生活方式環(huán)境方面的健康習(xí)慣：對(duì)環(huán)境危害最小的生活(shnghu)方式，保護(hù)環(huán)境情感方面的健康習(xí)慣：覺(jué)知自身情感，恰當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)和掌控智力方面的健康習(xí)慣：清晰思考和回憶，吸收新觀念，能推理精神方面的健康習(xí)慣：關(guān)心意義、價(jià)值以及目的等問(wèn)題生

8、理方面的健康習(xí)慣：營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣、規(guī)律鍛煉和睡眠、不吸煙等社會(huì)方面的健康習(xí)慣：分享親密關(guān)系、共情、傾聽(tīng)、與人為善時(shí)間和資源共二十五頁(yè)教師達(dá)到完美健康(jinkng)的步驟承認(rèn)你在惡化面前(minqin)軟弱無(wú)能將自己看成是生活的國(guó)王確定你需要的積極支持，舍棄消極支持制定一個(gè)關(guān)于你自己的詳盡目錄寫出、分析并討論你過(guò)去的經(jīng)歷制定一個(gè)關(guān)于健康的個(gè)人計(jì)劃以相同的方式追求現(xiàn)實(shí)有價(jià)值的目標(biāo)在生活的道路上不斷重新評(píng)估多花些時(shí)間冥想與自我對(duì)話幫助別人，但不要成為說(shuō)教者共二十五頁(yè)不用打卡上班意味著我的工作(gngzu)出于自愿因?yàn)槟阈湃挝业牟拍芩晕視?huì)全力以赴不要問(wèn)我不能創(chuàng)造什么價(jià)值而要問(wèn)我可以創(chuàng)造什么價(jià)值請(qǐng)給我一個(gè)職位或者安排我做些事情(sh qing)讓我感覺(jué)努力有所值并且通常我可以從尊重而非金錢中創(chuàng)造財(cái)富無(wú)題積極心理 斯奈德&洛佩斯共二十五頁(yè)共二十五頁(yè)內(nèi)容摘要教師積極心態(tài)(xn ti)構(gòu)建張永紅2014.04.14。教師積極心態(tài)(xn ti)構(gòu)建張永紅2014.04.14。用一些詞來(lái)描述，你最想讓你的學(xué)生得到什么。教育的首要任務(wù)是教給年輕人從正確的事情中尋找樂(lè)趣?！敖逃畲蟮呢暙I(xiàn)是給了孩子一個(gè)幸福而有意義的童年。以此為他們幸福而有意義的一生奠定良好的基礎(chǔ)。心理健康的狀態(tài)并不只是沒(méi)有身心紊亂的現(xiàn)象，而是一種蓬勃向上的存在。什么