2014戶外拓展訓練心得體會范文

1、2014戶外拓展訓練心得體會范文XX公司拓展訓練心得體會歷時一周的拓展訓練在不知不覺中結(jié)束了，但久久不能平息的是我內(nèi)心的激動?，F(xiàn)在回想起來顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受真的很深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。一旦我們到了訓練場上，我們便自然而然的忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字野狼，野狼象征著什么我想大家都清楚。在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了一天極具挑

2、戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“野狼，野狼，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2-1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿情不自禁地開始打顫，雖然有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的

3、眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不克不及猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總

4、結(jié)經(jīng)驗的時候，訓練教師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標最大的匡助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不克不及超過三次。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是

5、一個不可能完成的任務，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服生理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在鍛練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是

6、來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極介入，以及各店面經(jīng)紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人假如希望獲得別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人假如存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不克不及孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”假如要想使自己的人生更加出色，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!這次戶外拓展最感動人的項目我想應該屬于最后的攀爬“卒

7、業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都成功通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和叫囂聲，使得所有同事都順利“卒業(yè)”了。當時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬時的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、高傲!“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過這次戶外拓展訓練，我感悟到很多道理。一家公司，一個團隊想要開展壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望以后多組織類似的活動，使我們能夠不竭地

8、升華自我，真正做好“崗位主人翁”!這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動志愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消弭職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，夸大紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后那么逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、生理素質(zhì)和團隊精神。雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要專心體會就能獲得十分有

9、益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：一、目標一致、團結(jié)協(xié)作。訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“成功墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；簡直所有的項目，我們每個成員都在積極的出策劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互匡助與協(xié)作。就如游戲中過“成功墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的親昵配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！

10、這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。假如我們在實際工作中都能像過“成功墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。二、樹立合作意識，合理分配資源。“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)那么的洞，并且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)

11、的時候，讓我意識到個體和集體的不同，讓我深深體會到人與人匡助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地對待問題，做出正確的.規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。三、突破創(chuàng)新、迎難而上。在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不竭突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不竭的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時

12、，大家都在不同的崗位工作，并且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中獲得了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次畢生難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生不雅?。ɡ類勖鳎?012年5月18日，滑縣紀委全體到輝縣萬仙山進行拓展訓練，這是一個值得深刻銘記的日子，我早早的起床準備，懷著略微激動的心情隨著部隊出發(fā)了?！巴?/p>

13、展訓練”，一個既熟悉又陌生的詞。現(xiàn)在的書籍、網(wǎng)絡以及電視中到處充斥著這樣的詞匯，“拓展訓練”已然成了當今最流行的團體活動，而我也有幸親身體驗“拓展訓練”的魅力所在。到達目的地之后，鍛練將我們分成兩組并下達了第一項任務：選隊長、定隊名以及口號營歌。緊接著，兩支部隊誕生了：“黑豹隊”“東方不敗隊”。我作為“黑豹隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“黑色閃電，勇往直前”！營歌定為：“我們的部隊像太陽，腳踏著東方不??！嘿！殺！”此時此刻，沒有了平日里的上下級不同，沒有了不同科室同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。接下來我們開始了兩天中的拓展訓練項目，有眾志成城

14、、高空斷橋、移花接木、松鼠大樹、橫渡亞馬遜、重建家園、盲人和啞人、穿越卒業(yè)墻等各種項目，這些訓練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，團結(jié)一心、心往一處想，勁往一處使，有條不紊的行動，方可順利完成目標。現(xiàn)在選幾項對我人生有很大感悟的項目講一下：高空斷橋：望著十米多高的斷橋，真的是有點腿軟，但是當隊友們一齊上前拍著你的肩膀，為你加油，并高喊著你的名字以及“加油、加油！努力、努力！超越、超越！”的口號時，一股莫名的感動油然而生。不克不及辜負大家的盼望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，恐懼感隨之而來。我猶豫了。許久，聽到

15、了隊友們在下面的喊聲和鼓勵，終究鼓起勇氣邁出了那一步最終，我成功的完成斷橋“跨越”，很有成績感的沖著照相機鏡頭微笑留念，告訴自己“我邁出了這斷橋那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面對任何事情，我要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇！假如說“高空斷橋”著重考驗的是個人勇氣和身體素質(zhì)，那么接下來“翻越卒業(yè)墻”項目，那么更注重團隊力量的考驗，而我們每一個人也從中感悟到“協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝”的深刻內(nèi)涵?！胺阶錁I(yè)墻”進一步考驗著團隊的智慧與協(xié)同作戰(zhàn)能力。這項任務要求“黑豹隊”和“東方不敗隊”聯(lián)手行動，在規(guī)定時間內(nèi)不借助任何外力，翻越4米多高的木墻。毫無疑問，單靠個人的力量這是一項“不可能完成的任

16、務”，但是團隊的力量是無限的。隊友們紛紛獻計獻策，快速制定了行動方案，身強力壯的隊友們個個主動上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩著他們的肩膀翻越高墻，通過下面的托起上面的，先上的拉著后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最后一名隊友抱著倒數(shù)第二名隊友的腿，上去的隊友盡力把最后兩名隊友拉了上來，全場頓時起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了！在成功的同時，我們看到了部隊里一直在默默無聞搭建人梯最底層的隊友，他們的汗水及肩膀上那黑紫的腳印，我們只有送給他們最崇高的敬意，最熱烈的掌聲，因為有他們，我們才能在最短的時間內(nèi)穿越高墻，我們60名隊友僅僅用時6分30秒，頓時部隊里響起了雷鳴般的掌聲和歡樂的跺腳聲、歡呼

17、聲！連教官都說我們創(chuàng)造了一個記錄、一個奇跡！通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓練，我們感悟了許多，收獲了許多：第一， 明確目標，理性計劃。做任何事情都要有一個明確的目標，同時制定切實可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。第二， 信任同事，相信集體。信任是我們開展工作的基礎，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時候獲得他人的匡助，而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。第三， 群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經(jīng)無法逾越，此時我們應該發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。通過有效的

18、溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待匡助自己的人，要有感恩的心，學會匡助別人，才會被別人匡助。拓展訓練是短暫的，給我們的影響卻是長遠的，帶著這次訓練的感悟與收獲，我堅信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無不勝，乘風破浪，克服一切艱難險阻，為滑縣、滑縣紀委而奮斗！第二篇：萬仙山拓展訓練體會萬仙山拓展感想2010-06-04 17:53來源:作者：中鑫之寶 李晶點擊682為期兩天兩夜的拓展訓練已經(jīng)結(jié)束,

19、但是訓練中的每一個細節(jié),仍在我的記憶中反復回蕩.拓展訓練讓我有了很多真實的感想和感悟,使我受益非淺.當走進拓展訓練基地,穿上迷彩作訓服,全體隊員一遍遍的高呼隊名,隊號,高唱隊歌的那一剎那,我的心靈被震撼了,感覺自己就是一名真正的戰(zhàn)士,必須為全隊的成功、榮譽而戰(zhàn)!由于時間的關(guān)系,拓展項目不是很多,但是每一個項目以及鍛練的教誨,都給予我很多的感受.我想這次拓展的不光是我們的身體,更重要的是我們的靈魂.在信任背摔項目中，上面的隊員在1.7米高的臺子上，面對鍛練、捆住手，將自己完全交付于隊友。下面的隊員伸開雙臂組成一個形如擔架的防護床，將隊友的信任化為背摔的動力，將隊友的安全化為自身的責任、自身的力量

20、，我們很好的完成了這個項目，每個人都獲得了鍛煉，隊員間的信任度增長了許多。這個游戲教會我們,要學會相信與信任,相信每個人都有一顆善良的心,在你遇到困難時,他們都會給予匡助與理解。生死電網(wǎng)項目中，剛開始我們隊沒有組織好，浪費了大量的時間和機會，后來在隊長和隊員的努力下，通過合理分配，明確分工，很快完成了電網(wǎng)大突圍。大家在瞬時明白只有發(fā)揚團隊協(xié)作能力，只有大家互相匡助，齊心協(xié)力才能成功。空中抓杠項目表現(xiàn)的是勇氣和拼搏。提起勇氣對于一個人來說并不是那么困難的一件事情，這是我在完成高空抓杠的感想。作為一個不雅看者，看著隊友輕松完成時，我覺得那非難事，但是當我爬上高柱，要站立起來的一瞬時，我的兩條腿就不

21、聽使喚了，雖然我一直在說不害怕，也沒想過退縮放棄。也許是我恐懼吧，我猶豫了快要十幾秒，最后在團隊成員的激情鼓勵下，我對自己說“我行的，沒有什么事情我是做不到的！”，那一瞬時，我突然充滿了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了，眼淚也在瞬時迸發(fā)。其實，一件很簡單的事情，在極端的條件下變得困難重重，此時假如也能擁有一顆平常心去面對，困難就會迎刃而解了，而平常心也是需要不竭培養(yǎng)歷練的，這也許就是我們所說的素質(zhì)之一吧。最后，在玩盲人和啞巴游戲后，我發(fā)現(xiàn)信任很重要。在現(xiàn)實糊口中，我們往往缺少的就是信任。其實，只要我們彼此互相信任，我們獲得的將是源源不竭的匡助，也會少走彎路。當自己被遮住眼睛后，總覺得缺乏安全

22、感。在被隊友拉起手往前行進時，我告訴自己，我要相信，相信身邊的人，要信任對方，相信他會將我?guī)У桨踩康牡?。在對方貼心的指引下，我們順利踏過凹凸不平的小路，穿過一道道“防線”，最終到達安全地點。拓展只是一種訓練,是一種體驗.我相信每一個人體驗完了,震撼完了,都會從拓展中獲得了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中獲得的啟示運用到糊口的困難當中,還需要一個更長的磨練時間.夸大團隊精神,這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了.在幾個團隊項目中,我們雖然沒有取得最好的成績.但是我們鍛煉了團隊之間生死的信任和團結(jié)的精神,增強了我們的凝結(jié)力.通過這次訓練我又以下

23、幾點感悟:1,要注意每一個細節(jié),要做好每一個細節(jié),細節(jié)關(guān)系成敗.2,學會傾聽,分析,做好方案后再去施行.3,任何一個團隊,都需要個組織領(lǐng)導者,大家都該圍繞這個領(lǐng)導核心,一起出策劃策開展工作;4,在做任何事情之前,都需要有個詳細的計劃,統(tǒng)籌安排才能事半功倍. 5,集體的團隊精神非常重要,一個人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。在我們的實際工作中,也是如此.一個部門,一個公司,一個團隊,各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的,只有這樣,整個團隊才能向前開展,對企業(yè)的開展也是有利無害的.并且,企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義,而是高度互動,高度合作,高凝結(jié)力的組織,沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊

24、是不可能取得企業(yè)的開展的.同時人要時刻有一顆感恩的心,感謝領(lǐng)導給予一次鍛煉學習的機會,感謝隊友在整個過程中的寬容與理解,感謝培訓師讓學習成為一種快樂,感謝你們讓糊口成為無盡的探索,感謝你們讓我懂得了真誠與信任,感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲.第三篇：萬仙山拓展訓練心得拓展訓練新得體會4月15日和16日，公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,特地在萬仙山拓展訓練基地組織了此次訓練，通過此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那成功的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝結(jié)而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起

25、,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:信任背摔協(xié)作精神當我們每個隊員站在1米6的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,假如摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協(xié)作高效誠信這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。成功墻團隊精神面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在鍛練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團

26、結(jié)合作,甘當人梯,我們114人僅僅用了9分46秒終究超出了這個求生墻。這個原本以為基本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想假如我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么另有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。首先我們必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去專心對待；其次我

27、們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；最后必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不克不及只靠自己，而是學會互相取長補短，互相匡助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝匡助過你的人，感謝你有能力去匡助別人。在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在發(fā)起個性張揚的同時更多夸大的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。

28、這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我盡力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要獲得團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社

29、會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、親昵合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+12的結(jié)果。通過訓練，我的體會如下：1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝結(jié)力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不竭征服它。4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否那么就會貽誤戰(zhàn)機。5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓

30、力的時候，我們最大的敵人不是火線的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂不雅的態(tài)度和勇往直前的斗志。第四篇：(最新)萬仙山拓展訓練心得體會萬仙山拓展訓練心得體會從5月18日-19日為期兩天的拓展訓練結(jié)束了，但在我內(nèi)心深處的激情與感動卻久久不克不及平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我學習和工作的動力。我們這次拓展的目的是團隊協(xié)作超越自我，在出發(fā)十分鐘時間后鍛練員讓我們每個人給自己起一個代號，讓我們在拓展訓練中忘記自己的身份、年齡和職務，讓我們真正從實際糊口工作中解脫出來，全身心的完成拓展

31、。整個訓練主要包括九大項目：高空斷橋，移花接木，驛站傳書，松鼠和大樹，橫渡亞馬遜，共建家園，盲人和啞人，激情節(jié)拍，攀登“卒業(yè)墻”，期間互動游戲有殺人游戲。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們整個團隊相互激勵和支持，不拋棄，不放棄，睿智與堅毅共存。第一天上午，我們到了之后，大家都換好迷彩服，首先是由我們的鐵血主鍛練給我講解本次拓展的項目和意義，然后由戰(zhàn)神鍛練對我們進行了簡單的隊列練習，把我們的團隊分為兩組，我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字黑豹突擊隊，我們的隊呼是：黑色閃電，勇往直前。另一組叫東方不敗隊。在共建家園項目，大家蒙眼分成五個小組，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的

32、正方形。我們在沒有認真聽鍛練講述的情況下就開始了任務，以至于我們各個小組之間沒有進行溝通，最后的任務以勉強成功。這個任務給我們留下了深刻的教訓，這個告訴我們不管在做什么是的時候都有傾聽能力和溝通能力，并且每個小隊的目標都要服從整個大的目標才可以完成任務，這些都是在我們?nèi)粘９ぷ骱秃谥卸家獔允氐脑敲?。盲人和啞人項目中，這個任務是我們最感動的，在這個活動中，啞人要帶領(lǐng)盲人穿越一些路障，把盲人安全帶回，在這途中我們穿越了溝壑崎嶇，房舍周圍，過臺階等，一路上盲人和啞人的配合是少不了的，并且啞人對盲人的匡助是不可或缺的。這個任務讓我們想到很多，這個世界確實應該分兩類人，一類是快樂的人，一類是幸福的人。

33、當聽到鍛練員的講述時我們無不落淚，我們大家都感動著，思考著。本次拓展訓練激動人心人的項目莫過于最后的攀爬“卒業(yè)墻”。看到4.2米高的水泥墻壁，我們無所畏懼，我們在隊友搭的人梯上一個一個爬上卒業(yè)墻，然后上面的隊友拉著下邊的隊友一起爬過，我們50余人最后用時6分鐘的優(yōu)秀成績完成這項任務。我們的人梯隊友脊背上，肩頭上都被我們深深地踩下了腳印，這也讓我們很是感動。在工作中我們也要發(fā)揚這種共患難共進退的精神?！凹埳险劚K覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要開展壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望單位以后會多組織類似的活動，使我們能夠不竭

34、地升華自我，真正做好“崗位主人翁”。第五篇：萬仙山拓展訓練心得(最新)萬仙山拓展訓練心得銷售管理部 牛俊宇自己來到公司已經(jīng)有兩個月，公司對我們進行了一系列的職場培訓和素質(zhì)訓練，使我們更好地從一個學生向一個職場人士轉(zhuǎn)變。這一次，人力資源部又給了我們新的挑戰(zhàn)，去萬仙山參加拓展訓練，以更好的培養(yǎng)我們的團隊精神、吃苦精神和不竭挑戰(zhàn)自我的能力。參加完這次拓展訓練，對來從心里上有一個新的洗禮，讓我懂得了不僅僅是團隊的精神，協(xié)作的重要性，更讓我們在繁忙糊口中去停下腳步，去思考自己、挑戰(zhàn)自己，讓我們在迷失的道路把我們又重新的拉了回來。在去萬仙山的路上，鍛練讓我們每一個人起了一個代號。讓我們忽略我們的名字、性別

35、、職稱以便讓我們更好地投入到拓展訓練中區(qū)。大家給我起的代號叫“牛郎”.我也希望我能像牛郎一樣為整個團隊牽線搭橋，實現(xiàn)我們的拓展目的和訓練效果。到了萬仙山，鍛練首先給我們前去參加拓展訓練的132個人隨機分組，大家各自有自己的隊名、隊呼、隊歌。在接下來的三天中，我們每個小隊既是競爭對手，又要相互協(xié)作，完成共同的目標。我被分到了“尖刀隊”，我們的隊呼是“尖刀一出，一統(tǒng)江湖”，我們的隊歌是人劃船氣勢高。在這三天里我們的項目主要有以下幾項:信任背摔，共建家園，高空斷橋，電網(wǎng)逃生，盲人與啞人，險地取水，太空漫步和攀爬卒業(yè)墻、七巧板。而有幾個項目對我的印象尤為的深刻。信任背摔，之前一直聽說，但是具體是什么樣

36、的我自己也不知道。就是大家輪流到一個三米左右的高臺上去，背對著大家，在下面大家用手臂相互握緊，做成一個人床，在高臺上的人背對著大家從上面往下躺，而我們用自己的做成的人床去接住對方。在上邊的人往下躺的時候每次他都會對下面的人說“我是xxx,我相信你們，我準備好了，你們準備好了嗎？”,然后下面的人會回應“我們準備好了，請相信我們，我們永遠支持你”，通過這一問一答的方式，希望在上面的人能傳達對下面隊友的信任，而我們在下面的人也會通過自己的回答來給隊友信心，讓隊友能夠?qū)幧竦陌炎约航唤o我們。我們在做這個游戲的時候，在看的時候，覺得其實很簡單，但是當我上去的時候，我會發(fā)現(xiàn)讓自己背對著三米多的高臺往下躺的時候，心里卻是非常的忐忑，因為一方面是對自己的不信任，總覺得自己可能會向后躺的時候會躺偏或者姿勢不正確，另一方面是自己對未知的恐懼和高臺高度的膽怯，另有就是隊友真的能接到我嗎？這些都讓我在背對著大家的時候心里非常的緊張，但是當我報完我的名字和問題時，隊友們大聲熱情的回答時，我確實能感受到大家的對我的關(guān)照和支持。閉上眼睛，就這樣，一個背摔完成了，也許看上去這個背摔很簡單，但是里面的需要有太多的自我挑戰(zhàn)和隊友和我之間的相互信任。原來，有這樣一個支持自己的團隊在背后的時候，自己的心里是這樣的踏