初中心理健康教育人教八年級(jí)下冊目錄《有效應(yīng)對挫折》教學(xué)設(shè)計(jì) 江油實(shí)驗(yàn)學(xué)校 馬娟

1、有效應(yīng)對挫折教學(xué)設(shè)計(jì)江油實(shí)驗(yàn)學(xué)校 馬娟一、教學(xué)設(shè)計(jì)理念中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要指出：“提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)”，是心理健康教育的主要內(nèi)容之一。處于青少年時(shí)期的中學(xué)生，隨著生理、心理的發(fā)育、發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì)競爭的壓力，他們?nèi)菀自趯W(xué)習(xí)、人際交往、自我意識(shí)等方面，遇到各種心理困惑和問題，產(chǎn)生挫折感。由于當(dāng)代的青少年大多是獨(dú)生子女，受到的幫助與保護(hù)過多，導(dǎo)致心理承受能力相對較弱，缺乏應(yīng)對挫折和困難的意志和決心，一旦出現(xiàn)了挫折，就不堪重負(fù)，甚至于驚慌失措，感到痛苦絕望。初中階段是學(xué)生世界觀、人生觀形成的重要時(shí)期。幫助他們了解挫折，并使他們學(xué)

2、會(huì)如何面對挫折是十分必要的。本節(jié)課旨在通過教學(xué)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生加深對挫折的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的信心，掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，獲得精神上的激勵(lì)和鼓舞，養(yǎng)成堅(jiān)毅的品質(zhì)和積極的生活態(tài)度。二、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)1了解挫折的含義，懂得人生難免有挫折。2知道遇到挫折后尋找方法，并且掌握一些遇到挫折的方法。能力目標(biāo)1初步培養(yǎng)多角度、全方位分析挫折的能力，以及勇于戰(zhàn)勝挫折的信心。2掌握應(yīng)對挫折的方法和技巧，提高抗挫折能力。情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)1充分認(rèn)識(shí)人生難免有挫折，做好直面挫折的心理準(zhǔn)備，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的信心。2養(yǎng)成勇于克服困難和積極進(jìn)取的良好心理品質(zhì)。3面對挫折能采取積極樂觀的人生態(tài)度。三、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：理解生活

3、中的挫折。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確面對挫折的心態(tài)，了解應(yīng)對挫折的方法。四、教學(xué)程序依據(jù)本節(jié)內(nèi)容的理論知識(shí)，遵循心理健康教育重在體驗(yàn)和調(diào)適的的教學(xué)原則，主要以“感悟挫折尋找方法運(yùn)用方法”為主線，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)挫折，在體驗(yàn)中感悟挫折，在感悟中激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的信心和勇氣，掌握應(yīng)對挫折的方法。五、教學(xué)方法運(yùn)用體驗(yàn)法、情景教學(xué)法、合作式討論學(xué)習(xí)等。六、教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)七、教學(xué)過程熱身活動(dòng)（1）教學(xué)內(nèi)容:活動(dòng)：天氣預(yù)報(bào)1.游戲中有小雨、中雨、大雨、狂風(fēng)暴雨。2.當(dāng)老師說到小雨時(shí)拍拍肩，說到中雨時(shí)拍拍手，說到大雨時(shí)拍拍腿，說到狂風(fēng)暴雨時(shí)跺跺腳。（2）教學(xué)目的：暖場游戲，使學(xué)生放松，讓學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)，同時(shí)為后面

4、內(nèi)容作鋪墊。過渡：剛才我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)反應(yīng)都很快啊，那么，老師還要考考你們，在這個(gè)寒假有一個(gè)非常熱門的拍手游戲，名字叫做布谷鳥。接下來，難度升級(jí)，以小組為單位，四個(gè)人為一組，要求小組內(nèi)每個(gè)人都會(huì)了算挑戰(zhàn)成功，我們再來試試，看看大家的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力如何。每個(gè)人都仔細(xì)觀看視頻哦。共同游戲，感悟挫折（1）教學(xué)內(nèi)容:1、播放布谷鳥拍手視頻學(xué)生分享感受：太難了、不可能、不想做等老師總結(jié)：當(dāng)我們在實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)活動(dòng)中，遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，導(dǎo)致活動(dòng)失敗的現(xiàn)象，我們叫做挫折。我們在遭遇挫折后會(huì)產(chǎn)生失望、痛苦、悲觀、憂郁等消極情緒。但我們的人生就像是天氣預(yù)報(bào)一樣，每個(gè)人都會(huì)遇到小雨、

5、大雨甚至是狂風(fēng)暴雨。教學(xué)目的：通過設(shè)置游戲，讓學(xué)生初步體驗(yàn)挫折，感受挫折情緒，明白挫折具有普遍性。合作探究，尋找方法（1）教學(xué)內(nèi)容:1、合作探究：那么，我們?nèi)绾谓鉀Q呢？小組討論，你認(rèn)為怎樣才能挑戰(zhàn)成功。分享：不能光看，要?jiǎng)邮衷?、要有耐心，不要?dú)怵H、可以分解一步一步來、會(huì)的同學(xué)教不會(huì)的總結(jié)：保持積極心態(tài)、堅(jiān)定信念不氣餒、調(diào)整目標(biāo)（將大目標(biāo)分解為一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)）、專心致志、尋求他人的幫助、富有合作精神2、運(yùn)用方法再次挑戰(zhàn)：播放分解版布谷鳥視頻按照學(xué)生分享的方法再次嘗試，最后挑戰(zhàn)成功（2）教學(xué)目的：通過游戲活動(dòng)，感悟挫折，知道人生難免有挫折并尋找解決挫折的方法，體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的心情，增強(qiáng)自信心。（四）運(yùn)用方法，化解挫折（1）教學(xué)內(nèi)容:以上便是我們一起想到的戰(zhàn)勝挫折的辦法，都總結(jié)得非常不錯(cuò)。下面，根據(jù)我們總結(jié)的方法，隨著音樂，打開記憶的閘門，仔細(xì)回憶自己曾經(jīng)遇到的讓你印象最深刻的挫折，冷靜下來，想一想可以如何化解。想好了可以寫在你的挫折記憶卡上，也可以將卡片交給同桌，讓他幫你想想可以怎么辦。學(xué)生分享交流（2）教學(xué)目的:通過回憶和分享，學(xué)生能夠坦然說出自己曾經(jīng)遭遇的挫折，并運(yùn)用有效的方法去戰(zhàn)勝挫折。（五）課堂總結(jié)，升華主題尺有所短寸