養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣三篇

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣三篇篇一、養(yǎng)成良好得學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)關(guān)系緊密的主要的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。一、生活和學(xué)習(xí)用品有序放置的習(xí)慣我們?nèi)粘５纳钣闷泛蛯W(xué)習(xí)用品應(yīng)當(dāng)有序放置，當(dāng)需要找東西的時(shí)候，就 會(huì)很方便，也不容易丟東西。當(dāng)然我們不是要求所有東西都要刻板地固定 地放在一定的地方。我們認(rèn)為主要有這樣一些方面的東西應(yīng)該有序放置， 每天晚上要把第二天要穿的衣服放好。學(xué)習(xí)用品應(yīng)該分類放置，準(zhǔn)備好書 夾，把試卷、練習(xí)題等按順序放好， 各門學(xué)科分類整理， 同一學(xué)科的書籍、 作業(yè)本、練習(xí)、卷子放在一起，這樣學(xué)習(xí)起來(lái)才能得心應(yīng)手。三、專心學(xué)習(xí)的習(xí)慣 有些同學(xué)在家學(xué)習(xí)的時(shí)候總喜歡一邊聽音樂(lè)一邊寫作業(yè)，

2、或者一邊看電視 一邊寫作業(yè)，還有的人寫一會(huì)作業(yè)就摸索摸索這，動(dòng)動(dòng)那，出來(lái)喝口水， 上一趟廁所，看一會(huì)電視， 聊一幾句天，我們把這種學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)叫“ 邊派”。這種學(xué)習(xí)狀態(tài)的危害在低年級(jí)的時(shí)候不容易體現(xiàn)出來(lái)，隨著學(xué)習(xí)難度的增 加，這種隨意散漫的三心二意的學(xué)習(xí)習(xí)慣就會(huì)給學(xué)習(xí)造成很嚴(yán)重的障礙， 比如，它會(huì)直接影響我們寫作業(yè)的進(jìn)度，別人很快能完成的作業(yè)，他會(huì)寫 到晚上十一二點(diǎn)，自己沒(méi)有時(shí)間玩，感覺(jué)學(xué)習(xí)很累。另外更重要的是思維 缺乏持續(xù)的高強(qiáng)度的訓(xùn)練， 遇到大考，難以持續(xù)全神貫注地思考，再想改 變就很困難了，我曾經(jīng)見過(guò)一個(gè)高中男生即使在考試的時(shí)候不能集中精神 答題，他的考試成績(jī)就可想而知了。所以，我們同

3、學(xué)不論年級(jí)高低，不論 功課難易，都要改變“一邊派”的壞習(xí)慣，從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)就要專心學(xué)習(xí)， 玩就要專心地玩。四、仔細(xì)認(rèn)真的習(xí)慣有些同學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)候總是很馬虎，計(jì)算不準(zhǔn)，寫錯(cuò)字，不仔細(xì)看題，張冠 李戴， 考試的時(shí)候常常落下幾道題忘記寫了。這樣的同學(xué)考不出好成績(jī)很 可惜。可是有些同學(xué)對(duì)這方面的問(wèn)題沒(méi)有能夠引起足夠的重視，甚至為自 己辯解：其實(shí)我會(huì)， 就是粗心?？瓷先ナ莻€(gè)小問(wèn)題，但是養(yǎng)成習(xí)慣，積習(xí) 難改，臨到畢業(yè)班的時(shí)候就成了大問(wèn)題。 筆者曾經(jīng)遇到過(guò)很多這樣的學(xué)生， 到了高三還總是在考試的時(shí)候看錯(cuò)題，或者落下幾道題，甚至到了高考還 有的同學(xué)犯這個(gè)毛病，豈不是遺憾終生。要想養(yǎng)成仔細(xì)認(rèn)真的習(xí)慣，首先就要樹立

4、一個(gè)觀念，不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一個(gè)才有可能確立仔細(xì)認(rèn)真地態(tài)度。篇二、99 個(gè)良好生活習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢？良好生活習(xí)慣習(xí)慣從細(xì)節(jié)做起1. 從容從大方開始 2. 培養(yǎng)自信的語(yǔ)言 3. 讓你的笑容像陽(yáng)光 一樣 4. 積極表露你的熱情 5. 讓表達(dá)自己成為一種習(xí)慣 6. 讓你的 肢體語(yǔ)言更有感染力 7. 談吐講究“不凡” 8. 站坐走要“有形” 9. 讓你的行動(dòng)更干練 10. 用知識(shí)來(lái)武裝自己 11. 用音樂(lè)來(lái)熏陶自己讓自己的穿著大方得體13. 時(shí)時(shí)注意自己的形象14. 做個(gè)懂靜修的人好習(xí)慣帶來(lái)好心情關(guān)鍵時(shí)刻要放松18.緊張的時(shí)候深呼吸 17.別為小事生氣19. 讓自己冷靜而不狂躁

5、 20. 及時(shí)給自己減壓21.悲觀時(shí)，進(jìn)行自我暗示22. 自覺(jué)保持謙遜 23. 人生不時(shí)要冒險(xiǎn)24.批評(píng)27.用變通打破困境偶爾吃虧心要寬25.28.讓自己充實(shí)起來(lái) 26.時(shí)時(shí)提醒自己要從容虛心接受別人29. 經(jīng)常進(jìn)行自我對(duì)話 30. 定期進(jìn)行自我評(píng)估31. 每天自省一小時(shí)當(dāng)?shù)淖晕铱隙?33. 正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn) 34. 做你害怕的事好習(xí)慣造就好生活32. 進(jìn)行適35. 每天晨煉半小時(shí) 36. 養(yǎng)成用早餐的習(xí)慣 37. 吃飯只吃八分 飽 38. 要養(yǎng)成吃魚的習(xí)慣 39. 蔬菜水果天天吃 40. 充分利用纖維 食品 41. 多喝水，再多喝一點(diǎn)兒 42. 常喝綠茶。細(xì)品茶的意蘊(yùn) 43. 經(jīng)常服用維

6、生素 44. 戒煙戒酒，戒掉惡習(xí) 45.要養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣 46. 靜心養(yǎng)神一刻鐘 47. 隨時(shí)隨地活動(dòng)身體 48. 走走樓梯好處多 49. 帶上繩子去運(yùn)動(dòng) 50. 學(xué)會(huì)用游泳強(qiáng)健心肺 51. 永遠(yuǎn)是跑步一族 52. 保持快速步行 53. 爬爬山，出出汗 54. 定時(shí)走進(jìn)健身房 55. 愛 上單車瘦身運(yùn)動(dòng) 56. 隱形體操，忙里偷閑 57. 定期體檢，為健康護(hù)航 58. 經(jīng)常和大自然親密接觸好習(xí)慣成就好前程59. 制定有效目標(biāo)的習(xí)慣 60. 經(jīng)常進(jìn)行戰(zhàn)略思考 61. 用計(jì)劃來(lái) 掌控全局 63. 64. 65. 你的時(shí)間 66. 心動(dòng)就快行動(dòng) 67. 效率 從辦公桌開始 68. 每天一張圖表

7、69. 全力以赴地做事 70. 注重細(xì) 節(jié) 71. 快速處理小事 72. 一次只做一件事 73. 74. 養(yǎng)成不屈不撓的風(fēng)格 75. 盡善盡美，方成就大事 76. 把喜怒哀樂(lè)藏起好習(xí)慣贏得好人緣77. 準(zhǔn)時(shí)赴約 78. 用“眼睛”去傾聽 79. 記住別人的姓名 80. 認(rèn)認(rèn)真真去握手81. 少談些自己，多談些他人 82. 投其所好來(lái)交流 83. 欣賞之感溢于言表 84. 好聽眾 85. 多多鼓勵(lì)，善于激勵(lì) 86. 雙贏思維 87. 不要抱怨別人 88. 89. 學(xué)會(huì)交流，與人 協(xié)作 90. 尊重別人的隱私 91. 善待他人 92. 寬容是交友之道93. 94.95. 96. 別97.98.99

8、.后一切的行為和成就打下了基礎(chǔ)?？梢娏?xí)慣對(duì)于 人成功與否有著重要的影響。所謂容易改變 的行為?？梢娏?xí)慣是一種養(yǎng)成，是通過(guò)過(guò)程養(yǎng)成的。有人把小學(xué)教育稱為養(yǎng)成教育，即培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣。怎樣才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢？ 第一：從小事做起，注意細(xì)節(jié)。人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高。往往反映 在小事上。所以在培養(yǎng)良好習(xí)慣時(shí)我們要從小事做起，注意細(xì)節(jié)。 第二：固定的時(shí)間做相同的某一件事。因?yàn)榱?xí)慣的養(yǎng)成需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間才能形成。所以對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，很難靠 自身來(lái)形成一個(gè)好的習(xí)慣，這就需要外界為其提供一個(gè)良好的環(huán)境。 第三、家校配合習(xí)慣是在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸形成的。單靠我們一方面的努力有時(shí)很難達(dá)到事半 功倍的習(xí)慣

9、，所以我們要充分利用家校的配合來(lái)共同完成。第四、定目標(biāo)，強(qiáng)化習(xí)慣。目標(biāo)不同，過(guò)程不同，結(jié)果也不同。開學(xué)初每 一位同學(xué)訂出本學(xué)期你將讓什么樣的優(yōu)秀行為成為習(xí)慣并統(tǒng)計(jì)下來(lái)，張貼 到墻上，并利用適當(dāng)?shù)臅r(shí)間不斷強(qiáng)化， 過(guò)一段時(shí)間便讓自己進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。 第一個(gè)問(wèn)題，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：而這些良好的習(xí)慣，都要養(yǎng)成的話是很需要學(xué)生的毅力。因?yàn)闆r且學(xué)生自 小已在父母親的教育下，在老師的教育下養(yǎng)成了一定的某些習(xí)慣，當(dāng)進(jìn)入 小學(xué)，初中后，又形成了一些習(xí)慣，到了高中后，這些習(xí)慣都不會(huì)消失， 還在起作用。請(qǐng)同學(xué)們思考一下哪些習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)？ 以下介紹一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以供同學(xué)們參考：主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣別人不督促能主動(dòng)

10、學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進(jìn)入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間。要有意識(shí)地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅(jiān) 持始終。及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣中去。各學(xué)科全面發(fā)展，不偏科的習(xí)慣現(xiàn)代社會(huì)迫切需要的是發(fā)展全面的復(fù)合型人才，所以要求中學(xué)生要全面發(fā)提高興趣。對(duì)不喜歡的學(xué)科或基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)科，可以適當(dāng)降去學(xué)、去練。認(rèn)真聽課的習(xí)慣段的學(xué)習(xí)習(xí)中不斷中期目地去聽、分析；大膽發(fā)言，展示思維。多思、善問(wèn)、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣為什么，還要虛心向老師、同學(xué)及他人詢問(wèn)，這樣才能提高教的習(xí)慣。30能掌 握 50，而上課時(shí)在書上勾畫重要內(nèi)容， 在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語(yǔ)句， 課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的 80。內(nèi)容

11、要注意進(jìn)行交替復(fù)習(xí)。階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，要對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知 識(shí)結(jié)構(gòu)， 在大腦中勾畫圖式。這是使知識(shí)系統(tǒng)化，牢固掌握知識(shí)，形成學(xué) 科能力的重要一環(huán)。界定自己所面臨的問(wèn)題。搜集相關(guān)問(wèn)題的所有信息。改變起點(diǎn)，改變順序，改變數(shù)量，改變范圍，改變條件，改變環(huán)調(diào)動(dòng)所有感覺(jué)器官參與。讓大腦放松，讓思維掠過(guò)盡可能多得領(lǐng)域，以引發(fā)靈感。7 1871 7 1 8 表示 8 7 個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)比不參加體育活動(dòng)的 8研究證明：早餐吃飽、吃好，對(duì)維持血糖水平是很必要的；用餐時(shí)不能148 名杰出青年的童年與148 名杰出青年6 種人格特點(diǎn)：1、自主自立精神；2、堅(jiān)強(qiáng)的意志力；3、非凡的

12、合作精神；4、鮮明的是非觀念和正確的行為；5、選擇良友；6、以誠(chéng)實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞 為做人的基本原則。 舉例來(lái)說(shuō)，他們?cè)谕陼r(shí)，如果未完成作業(yè)而面對(duì)游戲的誘惑， 60.13 的人堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè) ； 66.8 的人非常喜歡 獨(dú)立做事情 ；79.73 的人對(duì)班上不公平的事情經(jīng)常感到氣憤 ；而 54.05 的人 經(jīng)常制止他人 欺負(fù)同學(xué)的行為 . 可見，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生。再看看我 們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人惜時(shí)如金，有 人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天而且適應(yīng)新6：30 起床，隨7：20開始1養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣，制訂計(jì)劃是為了堅(jiān)持。大目標(biāo)短

13、時(shí)間內(nèi)不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅(jiān)持不 懈。你可能走了一千步還沒(méi)有看到成功，但不要放棄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許成 功就在一千零一步的拐彎處。2 主動(dòng)思考的習(xí)慣，學(xué)生如果沒(méi)有主動(dòng)思考的習(xí)慣，好象一部靜止的汽 車，是由老師推著走的，只有當(dāng)你形成主動(dòng)思考的好習(xí)慣的時(shí)，汽車才像 打著了火，就能自己跑起來(lái)了。培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好基礎(chǔ)，事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì) 有怎樣的人生！養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)幫助我們走向成功！篇三、（一）小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成1、學(xué)會(huì)傾聽的習(xí)慣上課不做小動(dòng)作，不玩玩具及學(xué)習(xí)用品，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。要傾聽老師講解，并按要求認(rèn)真練習(xí)。2、善于思考

14、的習(xí)慣上課專心聽講，認(rèn)真思考，積極發(fā)言。課前預(yù)習(xí)知識(shí)，不明白的問(wèn)題提前做好標(biāo)記。3、敢于提問(wèn)的習(xí)慣勤于思考，敢于質(zhì)疑，與人交流，不怕說(shuō)錯(cuò)。發(fā)言時(shí)，站得直，口齒清，講普通話，聲音要洪亮。4、與人合作的習(xí)慣與同學(xué)交流時(shí)，要尊重別人的意見和觀點(diǎn)。5、自主讀書的習(xí)慣樂(lè)于讀書，愿意和書交朋友，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。、認(rèn)真書寫的習(xí)慣子一拳頭，執(zhí)筆處離筆尖一寸。規(guī)范，格式要美觀。7、搜集資料的習(xí)慣相關(guān)的材料，拓寬自己的知識(shí)面。對(duì)搜集的各種資料能進(jìn)行分析、歸類、整合。8、動(dòng)手操作的習(xí)慣 學(xué)生能獨(dú)立完成教科書上所要求的各類操作實(shí)驗(yàn)，操作步驟正確。9、按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣能復(fù)習(xí)鞏固當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，認(rèn)真完成并細(xì)心檢查作業(yè)

15、。（二）為習(xí)慣養(yǎng)成1、舉止文明的習(xí)慣熱愛祖國(guó)，升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)自覺(jué)肅立。見到老師、客人主動(dòng)問(wèn)好。自覺(jué)使用“請(qǐng)”、“您好”“謝謝”、“對(duì)不起”、“再見”等禮貌用語(yǔ)。在接受別人的幫助時(shí)，要微笑著向別人致謝。向別人請(qǐng)教，態(tài)度要誠(chéng)懇。不打架，不罵人，公共場(chǎng)所不喧嘩。哄、不嘲笑。2、誠(chéng)實(shí)守信的習(xí)慣誠(chéng)實(shí)守信，說(shuō)了就要努力去做。意。借了別人的東西要按期歸還，說(shuō)話要算話。3、尊重他人的習(xí)慣耐心聽他人說(shuō)話，不隨便打斷他人說(shuō)話。用心聽對(duì)方說(shuō)話，不要一邊聽一邊考慮自己的事。聽到別人的批評(píng)時(shí)，不要激動(dòng)，平靜地聽他把話說(shuō)完。未經(jīng)允許，別人的東西不亂動(dòng)。學(xué)會(huì)保護(hù)自己的隱私，自己的家庭情況不能隨便告訴別人。4、守時(shí)惜時(shí)的習(xí)慣

16、1）晚上按時(shí)睡覺(jué)，早上按時(shí)起床放學(xué)后按時(shí)回家，不在馬路上溜達(dá)玩耍?；丶液螅R上完成老師布置的作業(yè)，當(dāng)天事當(dāng)天畢。做事有計(jì)劃，不盲目、不拖沓。5、懂得感恩的習(xí)慣表示歉歉。聽從父母、老師的教誨，不頂撞父母、老師。體會(huì)父母、長(zhǎng)輩的艱辛，主動(dòng)給老人洗腳、捶背、夾菜等。主動(dòng)替父母干一些力所能及的家務(wù)活。孝敬父母，以優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。要尊重環(huán)衛(wèi)工人、交通警察的勞動(dòng)。6、勤儉節(jié)約的習(xí)慣愛惜學(xué)習(xí)用品，不在課本上亂寫亂劃，不隨便撕扯作業(yè)本。不隨便向家長(zhǎng)要錢，不亂花錢買零食、玩具等。珍惜糧食，不挑食，不浪費(fèi)飯菜。節(jié)約用電、用水，做到人走燈滅，水龍頭用后隨時(shí)關(guān)緊開關(guān)。子上凳子上亂寫亂劃亂貼。7、遵守秩序的習(xí)慣上下樓梯，輕聲慢步，靠右邊行。上下學(xué)排路隊(duì)，紅燈停，綠燈行，不亂穿馬路，不在馬路上追跑打鬧。過(guò)路口，注意避讓車輛 （3）購(gòu)物、上