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1、第3頁 共3頁 HYPERLINK /keyword/allindex/%E7%9B%AE%E6%A0%87%E4%B8%8E%E6%97%B6%E9%97%B4%E7%AE%A1%E7%90%86%E5%9F%B9%E8%AE%AD%E4%B8%BB%E8%A6%81%E5%86%85%E5%AE%B9 o 目標與時間管理培訓(xùn)主要內(nèi)容 目標與時間管理培訓(xùn)主要內(nèi)容第一章 時間管理概述一、時間管理的概念和意義1時間管理概念：在預(yù)定時間內(nèi)把事情做好。 時間管理的對象不是“時間”，它是指面對時間而進行的“自管理者的管理”。 2時間管理的意義：有限的時間做更多的有意義的事。時間就是效率、財富、榮譽、商

2、機、生命。二、時間管理的目的將時間投入與你的目標相關(guān)的工作，達到“三效”，效果（期待結(jié)果）、效率（最小的代價獲得的結(jié)果）、效能（最小的代價，最佳的結(jié)果）三、浪費時間的原因1準備不足2無人指點3不分主次第二章 時間管理的重要性一、影響時間管理的幾個因素1沒有目標 2沉迷幻想3猶豫不決4消極拖延5精力分散6不懂拒絕二、時間管理的關(guān)鍵1明確的目標2個人清單3二八法則（實際對事情排序）4有半小時到一小時不被干擾的時間5目標和價值觀吻合三、時間管理注意事項1線管理自我2閑暇時間管理3合理利用時間第三章 時間管理的方法一、ABC優(yōu)先法則二、二八法則三、決策艾森豪威爾法則（其他書籍四象限法則）四、張持有的的

3、A、D法則（連續(xù)分段工作模式）五、分身有術(shù)授權(quán)法則六、接力有方外包法則第四章 時間管理工具一、運用時間管理工具的重要性（一）運用時間管理工具的重要性1了解自己的時間用在什么地方2區(qū)分重要與不重要的事情3合理分配時間和精力（二）時間管理工具分類及特點1紙質(zhì)2電子產(chǎn)品（outlook等日歷日志的軟件）（三）時間管理工具的運用1科學(xué)規(guī)劃提高效率2文件歸檔快捷有序3工具使用貴在堅持二、運用時間管理工具進行自我測評和管理 （一）運用時間管理工具進行自我測評 （二）用工具掌控時間1Timexam2效能時間管理3EssentialPIM4成功助理5桌面時鐘6桌面便簽三、銷售管理工作中的時間管理工具及運用第五章 時間管理習(xí)慣的養(yǎng)成一、建立高效的時間管理機制1養(yǎng)成良好的工作作風(fēng)2檢查你的態(tài)度二、成功的時間管理三、時間管理的好習(xí)慣1一日之計在于昨夜2隨時記錄，全面收集3處理好緊急和重要的事情4馬

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