心理健康七年級 如何幫助學生增強自信心 教案

如何幫助學生增強自信心?積極評價自我【設(shè)計理念】在學校教育過程中，學生因為家庭和生長環(huán)境的不同，一部分樂觀自信，一部分消極自卑。消極自卑的學生在課堂中往往表現(xiàn)較少，受到教師的關(guān)注也很少，皮格馬利翁效應在學校教育中表現(xiàn)得非常明顯，受老師喜愛或關(guān)注的學生，一段時間內(nèi)學習成績或其他方面都有很大進步，而受老師漠視甚至歧視的學生可能從此一蹶不振。所以老師非常需要運用期待效應來幫助后進學生建立自信?！窘虒W目標】認知目標：引導學生理解積極的自我關(guān)注會對個體發(fā)展產(chǎn)生重要影響。行為目標：讓學生學會經(jīng)常在自己的身上找優(yōu)點。情緒目標：指導學生意識到自我相信能夠幫助自己獲得更好的情緒體驗?！局攸c難點】重點：讓學生學會經(jīng)常在自己的身上找優(yōu)點。難點：指導學生意識到自我相信能夠幫助自己獲得更好的情緒體驗?！緶蕚洳牧稀慷嗝襟w課件、一個水瓶、歌曲《相信自己》、視頻《幸存者》、若干學生優(yōu)秀卡?！窘虒W進程】（一）團體暖身階段活動：擊鼓傳花，說出我是怎樣的人。1、“你是怎樣的人？”，拋出問題后，給予學生一分鐘的準備時間思考。2、規(guī)則：準備一段有激情、有節(jié)奏的音樂——《相信自己》，學生聽著音樂開始傳水瓶，音樂停止了之后，水瓶在誰的手里，誰就要立馬站起來說出自己是一個怎么樣的人，如：性格活潑、樂觀、懶惰等等形容詞。3、教師引導：同學們在玩的過程當中，有的說自己是樂觀向上的，有的說自己是卑微，是懶惰的，當說這些詞的時候，我們在對自己進行一個評價的過程。我們對自己的評價有時候很片面，很主觀，但這些評價卻在很多時候會對我們產(chǎn)生影響。那么我們一起來看一下，自我評價的好壞對我們有什么樣的影響。（二）團體轉(zhuǎn)換階段1、視頻展示：《幸存者》。2、請學生分享：看完這個視頻你有什么感受？學生可能的回答：①感覺視頻中的主人公對自己總是有很多的負面評價。②感覺視頻里出現(xiàn)的小孩是這個人小時候，這個人長大后就變好了。③當一個人一直接受負面評價時，就會被很多東西束縛，會變得越來越不自信。3、教師總結(jié)：在生活中，有些人特別喜歡用消極眼光看待問題，對自己常出現(xiàn)消極看法，長此以往，變得膽小怕事，對任何事情不夠自信。我們每個人身上都有優(yōu)點，但是卻很少看到自己的優(yōu)點，接下來請大家完成這張優(yōu)秀卡。優(yōu)秀卡優(yōu)秀卡在我的心里，我是一個很（褒義詞）的人。我的優(yōu)點有。如果我實在想不出我的優(yōu)點，我至少。（平平安安、身體健康、上進等）（三）團體工作階段1、請4-5名學生分享自己的優(yōu)秀卡。2、教師引導：在同學們分享的過程中，老師發(fā)現(xiàn)很多人非常悅納自己，知道自己是個優(yōu)秀的人以及自己有哪些優(yōu)點，但還有一部分同學不知道自己的優(yōu)點是什么，甚至說自己沒有優(yōu)點，我們上面看的視頻很直觀的告訴我們，為什么要自信，為什么要多發(fā)現(xiàn)自己積極的一面。多給自己一點肯定，多給自己一份鼓勵。（四）團體結(jié)束階段1、欣賞歌曲《相信自己》。2、教師總結(jié)：心理學中許多大師的研究都表明，積極的心理暗示，也就是自我相信，對我們發(fā)展的影響是巨大的，在課程的最后，希望剛才優(yōu)