做豆腐的方法

做豆腐的方法做豆腐的方法

做豆腐的方法，豆腐是生活中人們餐桌上經(jīng)?？梢砸姷降氖澄?，豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等成分物質(zhì)，豆腐主要是由黃豆制作而成的，很多人會想自己做豆腐，下面是做豆腐的方法

做豆腐的方法1

1、原料處理。

取黃豆5公斤，去殼篩凈，洗凈后放進水缸內(nèi)浸泡，冬天浸泡4～5小時，夏天2、5～3小時。浸泡時間一定要掌握好，不能過長，否則失去漿頭，做不成豆腐。

將生紅石膏250克(每公斤黃豆用石膏20～30克)放進火中焙燒，這是一個關(guān)鍵工序，石膏的焙燒程度一定要掌握好(以用錘子輕輕敲碎石膏，看到其剛燒過心即可)。石膏燒得太生，不好用；太熟了不僅做不成豆腐，豆?jié){還有臭雞屎味。

2、磨豆濾漿

黃豆浸好后，撈出，按每公斤黃豆6公斤水比例磨漿，用袋子(豆腐布縫制成)將磨出的漿液裝好，捏緊袋口，用力將豆?jié){擠壓出來。豆?jié){榨完后，可能開袋口，再加水3公斤，拌勻，繼續(xù)榨一次漿。一般10公斤黃豆出渣15公斤、豆?jié){60公斤左右。榨漿時，不要讓豆腐渣混進豆?jié){內(nèi)。

3、煮漿點漿。

把榨出的生漿倒入鍋內(nèi)煮沸，不必蓋鍋蓋，邊煮邊撇去面上的泡沫。火要大，但不能太猛，防止豆?jié){沸后溢出。豆?jié){煮到溫度達90～110℃時即可。溫度不夠或時間太長，都影響豆?jié){質(zhì)量。

把燒好的石膏碾成粉末，用清水一碗(約0、5公斤)調(diào)成石膏漿，沖入剛從鍋內(nèi)舀出的豆?jié){里、用勺子輕輕攪勻，數(shù)分鐘后，豆?jié){凝結(jié)成豆腐花。

4、制水豆腐。

豆腐花凝結(jié)約15分鐘內(nèi)，用勺子輕輕舀進已鋪好包布的木托盆(或其它容器)里，盛滿后，用包布將豆腐花包起，蓋上板，壓10～20分鐘，即成水豆腐。

5、制豆腐干。

將豆腐花舀進木托盆里，用布包好，蓋上木板，堆上石頭，壓盡水分，即成豆腐干。一般10公斤黃豆可制25公斤豆腐干。

做豆腐的方法2

黃豆做豆腐要泡多久

根據(jù)實際情況而定。

黃豆在制作豆腐之前，一般需要提前進行侵泡，不同的水溫以及室溫，侵泡黃豆需要的時間不一樣，在室溫20-25攝氏度的溫度下浸泡，需要泡12小時左右泡發(fā)。

但若是在夏季，室溫平均溫度比較高的時候，不建議泡這么久，溫度高容易導(dǎo)致細菌過度繁殖，而使黃豆變質(zhì)走味，一般只需要泡5-8小時左右即可，但要是將其置于冰箱泡發(fā)，那么泡發(fā)時間需要適當(dāng)延長，大約需要18小時即可。

10斤黃豆能做多少豆腐

大約可以做出40-50斤左右的豆腐。

黃豆制作豆腐的時候，需要按一定比例加水，這樣研磨出來的黃豆汁做出來的豆腐才比較好吃，一般1斤黃豆可以制作出來4-5斤左右的豆腐，以此類推可以知道，10斤黃豆，那么可以制作出來40-50斤左右的豆腐，還是比較多的，生活中制作豆腐，可以按照自身的需要進行稱重。

10斤黃豆需要多少石膏粉

制作的豆腐的時候，需要往里面加一定量的石膏粉，這樣做出來的豆腐才會有韌性，其次是為了把液態(tài)豆?jié){變成固態(tài)的豆腐，，一般來說對人體是沒有什么害處的，加石膏的量具有一定講究，量太少不能成型，量太多可能會導(dǎo)致豆腐變苦，一般5斤黃豆需要放35-65克左右石膏粉，那么10斤黃豆需要加70-130克左右的石膏粉比較好，這樣做出來的豆腐口感以及外形才會好。

小貼士：石膏粉具體使用量需根據(jù)天氣變化、水質(zhì)、豆?jié){溫度和濃度、豆腐的口感要求等因素決定，石膏粉在使用前需燒熟，這樣做出的豆腐口感更好。

黃豆怎樣做豆腐

1、首先準備黃豆、盆子、豆架、繩子、大紗布、石膏粉。

2、取適量黃豆，挑出變質(zhì)的，扔掉，用清水浸泡至少5個小時，備用。

3、然后將盆子、大紗布清洗干凈備用，將豆架組裝好。

4、再在鍋里燒一鍋熱水，可以燒熱一點，備用，將黃豆用機器打成豆?jié){，裝在盆里。

5、將打好的豆?jié){，倒在裝好的大紗布上，轉(zhuǎn)動豆架，豆?jié){就會從紗布上留下，紗布上的就是豆渣。

6、轉(zhuǎn)動過程中，要不斷的加入剛剛燒好的熱水，不停攪拌，直到從紗布上留下的水變的比較清亮即可。

7、之后將濾好的豆?jié){，導(dǎo)入鍋內(nèi)，燒開，注意燒的過程中要控制火候，不能太大，以免產(chǎn)生糊味，待其沸騰即可。

8、再將石膏粉水倒20ml左右，用豆?jié){勾兌，然后用勺子慢慢的均勻的，以打圈的方式點入豆?jié){中，這個時候就不要在加火，以免燒糊，點入鹵水后，慢慢的豆?jié){就會凝結(jié)成豆花。

9、將豆花自然冷卻一下，將紗布洗凈放在會漏水的容器上，然后將豆花導(dǎo)入紗布上，瀝干水分。

10、最后將紗布包裹過來，封好，靜止一段時間，豆腐成塊狀即可。

做豆腐的方法3

1、吃豆腐有哪些危害

引起消化不良

豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

促使腎功能衰退

在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔(dān)，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。

促使動脈硬化形成

美國醫(yī)學(xué)專家指出，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的`作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。

導(dǎo)致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。

導(dǎo)致痛風(fēng)病人病發(fā)

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，特別是痛風(fēng)病患者要少食。

2、哪些人不能吃豆腐

豆腐雖然好，但是一不宜天天吃，一次食用也不要過量。由于豆腐性寒，胃寒者和易腹瀉·腹脹·脾虛者都不適合多吃豆腐。因此我們提倡在食用豆腐時，一天吃一次是最好的，而且在這一餐中也不要食用過多

在日常生活中有一些脾胃虛寒的腸胃患者，一看到豆腐細軟柔嫩，就認為它很容易消化。于是，一天到晚吃個不停，早餐吃豆腐腦·喝豆?jié){，中午吃虎皮豆腐·晚上吃小蔥拌豆腐。結(jié)果那，一天到晚總是覺的胃部飽滿·腹部憋脹，不想吃飯，而在停止吃豆腐后，這些腸胃不適等癥狀就會很快得到緩解。

3、豆腐不能跟什么一起吃

不能與蜂蜜同吃

豆腐和蜂蜜都是營養(yǎng)佳品，但這兩種食品不能同食。因為豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉。同時蜂蜜中的含多種酶類豆腐中又含有多種礦物質(zhì)，植物蛋白及有機酸，二者混食易產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng)。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

不能與茭白同吃

茭白中包含草酸比較多，碰到豆腐中的鈣會結(jié)合形成難溶性的草酸鈣，長期一起食用易形成結(jié)石。

不可與羊肉同吃

羊肉同吃易發(fā)生黃疸和腳氣病(維生素B1缺乏癥)。因為豆腐是由大豆制成的，