溝通分析理論在大學生心理健康教育中應用的研

溝通分析理論在大學生心理健康教育中應用的研摘要：研究分析溝通分析理論論文在國內(nèi)外應用的現(xiàn)在狀況及存在問題，結果發(fā)現(xiàn)團體心理輔導對學生的個性健康發(fā)展、維護心理健康有顯著性效果。運用溝通分析理論對學生進行個別心理咨詢，能收到良好效果。本文關鍵詞語：溝通分析理論；心理健康教育；大學生我們借鑒國外心理方法，結合本國國情、文化背景以及大學生的心理特征進行創(chuàng)造性的本土化研究，探尋求索溝通分析理論(transactionalanalysis，ta)在我們國家高校大學生心理健康教育理論中的應用，旨在推進我們國家高校大學生心理健康教育的創(chuàng)新，促進高校大學生心理健康教育愈加有針對性、實用性、時效性。一、溝通分析理論及其應用現(xiàn)在狀況1.溝通分析理論的基礎溝通分析理論是美國心理學家埃里克·伯恩(ericberne)創(chuàng)立的一種人格理論。溝通分析法在理論的架構上，固然承精神分析學派而來，從本我、自我、超我的觀念里，析出父母、成人、兒童三種自我狀況的概念，強調(diào)的不再是生物性的驅力，而是側重于感覺和情緒。而且這三種自我狀況是詳細可觀察的，不是精神分析學派對于本我、自我、超我的抽象性的概念，在這一方面，溝通分析法有其突破性的成功之處。ta對人格構造的看法是：若此三種狀況能順利轉換，便可構成良好的適應性人格；假設其中產(chǎn)生混同、污染、排除的情形，不適應的行為會因而而生。從溝通方面來說，若在三種自我狀況下，能以互補式溝通進行，那么溝通是順利、延續(xù)性的；若出現(xiàn)交織式、隱藏式的溝通則會使溝通產(chǎn)生問題。對于有心理問題的人而言，溝通分析能夠幫助他減輕癥狀，改善適應，促進健康；對于沒有心理障礙的人而言，溝通分析能夠幫助他深化對自我的認識。學習人際溝通技巧，能夠有效地在現(xiàn)實環(huán)境中尋求最佳發(fā)展，實現(xiàn)自我價值，奉獻于社會發(fā)展。2.溝通分析理論在國內(nèi)外應用的現(xiàn)在狀況國外學校早在上70年代就使用溝通分析理論于各種教育，重要應用在心理教育和心理咨詢領域。johnston[1]研究發(fā)現(xiàn)ta是有效地加強溝通意識、加強學生人際溝通的方法。wonjs[2]發(fā)現(xiàn)批判性父母心態(tài)的學生應對方式為問題中心、放松緊張；教養(yǎng)性父母心態(tài)的學生應對方式為積極關心、尋找社會支持、問題中心；成人心態(tài)的學生應對方式為問題中心、積極關心、放松緊張；自在性兒童心態(tài)的學生應對方式為放松緊張、積極關心、尋找社會支持、冷漠、問題中心；順從性兒童心態(tài)的學生應對方式為希望、冷漠、問題中心。國外把ta理論應用到大學生心理健康教育領域重要牽涉在人際溝通、自負、團體訓練、自我實現(xiàn)、個案咨詢等。當前我們國家ta理論應用研究在心理咨詢與治療方面研究比較少，重要是在師生溝通等方面的研究[3]。二、溝通分析理論對大學生心理健康教育的意義溝通分析理論在國外學校心理健康教育領域中的應用已有20多年。前人的研究證明了溝通分析對學校心理健康教育的有效性。它在提升學生人際交往能力及自我意識方面，在提升學生自尊、自我概念、適應性方面均有很好作用；對有行為障礙的學生有治療作用；對擇業(yè)心理輔導、心理咨詢有主要的指點意義。將該理論引用到我們國家大學生心理健康教育中，必將發(fā)揮主要推動作用。1.理論通俗易懂，實用性強人際溝通分析的概念架構有他獨特之處，它的最大優(yōu)點就是通俗易懂，學生易理解把握。以往的心理學理論專業(yè)性強，深奧難懂，學生只是泛泛學習一些，有個印象，談到實際用處，學生感覺無法應用，仿fo是沒什么用處。相比之下，人際溝通分析的概念架構不只粗淺易解，而且更為實用。它沒有咬文嚼字的定義，一個人不必具備心理學背景，只要受過短期的人際溝通分析培訓，便能利用該理論分析自己和別人。對于自己不滿的人，還能夠馬上用它來謀求改善的途徑。這種立竿見影的成效大學生是非?？释?。2.以發(fā)展性為主，調(diào)動學生的自動性人際溝通分析所提出的pac體系，也具有它的正面價值。它把人的“自我〞劃分為“父母〞、“成人〞和“兒童〞三種狀況，該概念架構的“自我〞是具有理性的，它既能考慮，又能作判定。我們國家大學生作為一個特殊的青年群體，既承繼了中國人的一般人格特征，又存在著本身特點，即大學生群體所獨有的人格氣質和行為表現(xiàn)。這當中既有積極的進步因素，也有不適應大學生健康成長的消極因素。個人利用該理論分析自我狀況，客觀地分析自我成長中的積極因素和消極因素，假如對自己不滿，他能夠下定決心，堅決意志，將其自我狀況進行改善。換句話說，人際溝通分析的人格理論形式以為：人是自己的主人，不是環(huán)境或潛意識的奴隸。只要他愿意，他便能決定自己的將來。這種積極的看法使得人對自己的前途充斥自信心，也比較符合現(xiàn)代人的價值觀念。它強調(diào)，不管從前發(fā)生過什么，人類對自己的行為仍要負起責任；它要求我們自動地改變，而不是被動地適應；它促使我們到達自我控制、自我意向，而且發(fā)揮選擇的自在。另外，任何人都能夠使用該工具，加入輔導的學生也無需為加入而感到“擔憂〞。3.推廣性強，彌補供求間的差距溝通分析十分適用于團體輔導。在當下我們國家大學生心理健康教育工作者極缺乏的情況下，這種方式的好處是很顯然的，十分適用于團體治療，推廣性強，能夠彌補供求間的差距。最近幾年，心理學方面的知識透過課堂教學、雜志報刊、各種宣傳，不斷向大學生傾銷，但基于各種原因，期望和實際間老是有很大的裂縫，溝通分析正好能夠彌補這個裂縫。由于，基本上，它是個教與學的設計，訓練我們怎樣分析自己的行為。它十分適用于在團體環(huán)境中生活的人們?；ハ嘧饔梅治鲈趫F體環(huán)境中的效果最佳。溝通分析最大的奉獻，在于提供人們自己能使用的工具，教給大學生一種自己能夠使用的工具，有利于貫徹大學生心理健康教育以學生為主體的原則。三、溝通分析理論在大學生心理健康教育中的嘗試研究1.編制自我心態(tài)圖我們應用溝通分析理論，根據(jù)自我心態(tài)的五種功能編制了我們國家大學生自我心態(tài)圖(egostate)問卷[4]。該問卷具有一定的信度和效度，內(nèi)在一致性系數(shù)為0.7129。應用該問卷對我們國家五所高校的大學生進行實測，揭示了我們國家大學生自我心態(tài)功能構造。根據(jù)對546名大學生的測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計的結果，把原始分數(shù)轉化為標準分數(shù)，分析出了大學生的自我心態(tài)圖的9種類型：開朗型、苦悶型、任勞任怨型、自我主張型、合理型、矛盾型、壓抑型、幼稚型、平凡型。測試顯示，性別、生源地、能否學生、不同專業(yè)的方差檢驗有顯著性差別。另外，對自我了解的情況調(diào)查結果顯示：82%的大學生了解自己，還有18%的大學生對自己認識不清。對人生態(tài)度(對別人態(tài)度)的調(diào)查結果顯示，以為我不行、你行的占大學生數(shù)的4.4%，以為我不行、你也不行的占5.5%，以為我行、你不行的占大學生的9.3%，以為我行、你也行的占大學生的80.8%。2.團體心理輔導應用溝通分析理論對20名大學生進行了團體心理輔導。通過16pf、scl-90、egostate、主觀量表、活動心得及訪談，結果發(fā)現(xiàn)團體心理輔導對學生的個性健康發(fā)展、維護心理健康有顯著性效果[5]。其中，16pf問卷中聰明智慧性、敢為性、自律性、穩(wěn)定性、敏感性、憂慮性、緊張性7項人格因素及“適應與焦慮因素〞、“內(nèi)向與外向型因素〞、“新環(huán)境中有成長能力的個性因素〞、“心理健康因素〞4項相關因素有顯著性改善；對scl—90癥狀問卷中的各項癥狀得分的平均數(shù)及標準差進行比較分析能夠看出此次團體輔導顯示了陽性總均分有顯著差別，除敵對癥狀無明顯改變以外其余9項癥狀有顯著性改善；通過對輔導前后學生自我心態(tài)圖問卷中的五種心態(tài)得分的平均數(shù)及標準差進行比較分析能夠看出，此次團體輔導顯示了教養(yǎng)型父母心態(tài)、成人心態(tài)、自在性兒童心態(tài)有顯著性改善，心理適應性有顯著性改善。3.個別心理咨詢運用溝通分析理論對學生進行個別心理咨詢，起到良好效果。溝通分析法是指在咨詢經(jīng)過中咨詢者與訪談者通過合作，使相互的三種自我心態(tài)進行溝通，進而到達揭示心理障礙的原因和克制心理障礙的目的。在咨詢中，最關鍵的是使訪談者的自我從兒童水平或父母水平逐步上升到成人水平，并用自己的成人水平與之對應。溝通分析實際上是一個教育經(jīng)過，它通過讓訪談者盡情的傾訴內(nèi)心痛苦，發(fā)泄內(nèi)心的情感，來了解他的人生態(tài)度，借以確定訪談者的pac三種自我水平；接著向訪談者解釋pac，找出干擾、影響、混同a、p和c，進而教育他放棄消極策略，改變生活態(tài)度，在實際生活中努力發(fā)揮成人心態(tài)的作用。心理咨詢的目的，在于使來詢者成為一個統(tǒng)合之人，使個人從“父母式自我〞與“兒童式自我〞的交互形式中解脫出來，加強“成人式自我〞的效能，而不再受別人的支配。由此，學會與人建立親密的人際關系，并在交往中學會自我反省，是“交互分析療法〞的核心任務之一。咨詢的四個階段：預備階段——考慮學生來咨詢的動機、求助原因；腳本分析——了解學生的生活腳本、討論怎樣脫離腳本；廢除腳本——向學生提出詳細的行為改變建議；從新決定——學生做出新決定取代童年時期的腳本，嘗試新的生活形式。個別心理咨詢的個案說明，溝通分析理論在個別咨詢中能起到一定作用，能有效解決大學生的心理問題，促進大學生人格健康發(fā)展。研究結果證明，溝通分析理論在語言上通俗易懂，所要分析的恰是人們在現(xiàn)實生活中的實際經(jīng)歷，十分適用于在團體環(huán)境中生活的人們，能夠彌補供求間的差距，互相作用分析在團體環(huán)境中的效果最佳，是一種教與學的機制，能教給人們一種自己能夠使用的工具，任何人都能夠使用該工具，加入輔導的學生無需為加入而感到“擔憂〞。該理論的優(yōu)勢能夠推進我們國家大學生心理健康教育的對象普及性、形式發(fā)展性、目的有效性、學生自立性。溝通分析理論在大學生心理健康教育中的應用是促進大學生健全人格發(fā)展和提升心理健康水平的有效途徑。研究經(jīng)過中還發(fā)現(xiàn)，影響大學生自我心態(tài)圖構造的因素更多地是來源于社會不同的文化。本研究只是一項初步探尋求索，旨在討論大學生心理健康教育的有效途徑。在探尋求索中也發(fā)現(xiàn)了許多的問題，有待于今后繼續(xù)深化研究。該理論在中國學校教育中有更廣泛的推廣意義。本研究的結果不僅對我們國家大學生心理健康教育有主要指點作用。同時對中小學心理健康教育也有一定的借鑒作用，該結果將推動中國學校心理健康教育的理論探尋求索與理論向更新的領域邁進。以下為參考文獻：[1]johnston，christineann，theeffectsoftrainingintransactionalanalysisupontheinterpersonalcommunicationtransactionsofgraduatestudentsinsupervision(egostates，productive，non-productive).rutgersthestateuniversityofnewjersey-newbrunswick，1985，159pages.[2]wonontheegostatesandcopingstyleofnursing