大學新生心理危機問題與干預對策

大學新生心理危機問題及干預主講人:葉海燕西南大學心理健康教育與服務(wù)中心主要內(nèi)容基本概念：心理健康、危機、干預新生心理健康危機：種類、影響因素干預對策：鑒別、干預、預防需要注意的問題：保持自身心理健康1.基本概念心理健康個體的最佳心理或精神狀態(tài)

。1.心理健康是從完全健康到完全不健康的一個連續(xù)狀態(tài)，個體的心理健康狀態(tài)處于這個連續(xù)體上的某一段。2.個體的心理健康不是在這個連續(xù)狀態(tài)上固定不變的，而是動態(tài)變化的，而且這種變化既可以是正向的，也可能是逆向的。3.心理的健康與不健康不是涇渭分明的對立面，從好的心理狀態(tài)到嚴重的心理疾病之間有廣闊的過渡帶。常態(tài)與變態(tài)常常只是程度的差異，而非兩個過程。1.基本概念危機是指人所處的緊急狀態(tài)。當個體遭遇重大問題或變化發(fā)生使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態(tài)，這就是危機狀態(tài)。危機意味著平衡穩(wěn)定的破壞，引起混亂、不安。危機出現(xiàn)是因為個體意識到某一事件和情景超過了自己的應(yīng)付能力，而不是個體經(jīng)歷的事件本身。

1.基本概念干預心理學領(lǐng)域中，危機干預指對處在心理危機狀態(tài)下的個人采取明確有效措施，使之最終戰(zhàn)勝危機，重新適應(yīng)生活。心理危機干預的主要目的有二，一是避免自傷或傷及他人，二是恢復心理平衡與動力。

2.新生心理健康危機種類突發(fā)性的精神障礙適應(yīng)性心理危機一直存在的嚴重心理疾病及精神障礙2.新生心理健康危機影響因素個體的個性特點、對事件的認知和解釋有關(guān)、社會支持狀況、以前的危機經(jīng)歷、個人的健康狀況和適應(yīng)能力等都會影響危機反應(yīng)。

各種不同的壓力事件

時間短嚴重輕微時間長慢性壓力困擾創(chuàng)傷生活事件張力3.干預對策鑒別：

1、從心理反應(yīng)強度、時間等方面考察。心理困擾即現(xiàn)實中因遇到的困難或挫折而產(chǎn)生的心理問題。心理障礙即心理功能已損害，反應(yīng)方式異常，社會適應(yīng)水平顯著降低，會影響學習和生活。。心理疾病即心理功能已嚴重損害，行為異常，自我調(diào)節(jié)能力十分低下，基本無法維持正常的學習和生活。3.干預對策2、通過比較和觀察的方法考察一是縱向比較二是橫向比較三是社會比較

看其行為是否符合客觀現(xiàn)實看其是否有不可理喻的行為表現(xiàn)看其整個精神活動是否協(xié)調(diào)統(tǒng)一3.干預對對策干預：危機事事件的三級劃劃分一級危機事件件可能處于心理理危機狀態(tài)的的學生。二級危機事件件可能能出出現(xiàn)現(xiàn)嚴嚴重重心心理理障障礙礙或或精精神神疾疾病病學學生生。。三級危危機事事件可能發(fā)發(fā)生自自殺或或他殺殺惡性性事件件的學學生。。識別危機事件等級一級危機事件通知院系與心理咨詢中心心理疏導收集相關(guān)信息協(xié)助專業(yè)咨詢?nèi)藛T開展工作資料總結(jié)與整理報二級危機事件協(xié)助專業(yè)咨詢?nèi)藛T開展工作通報院系、心理咨詢中心收集相關(guān)信息密切關(guān)注周圍同學思想動態(tài)97資料整理與總結(jié)跟蹤觀察相關(guān)學生心理狀態(tài)變化接受專業(yè)督導事后一個月內(nèi)密切關(guān)注周圍同學思想動態(tài)三級危機事件通知、心理咨詢中心、保衛(wèi)處、校醫(yī)院協(xié)助專業(yè)咨詢?nèi)藛T開展工作冷靜處理現(xiàn)場收集相關(guān)信息3.干干預預對策策預防：：（我我們可可以做做的工工作））處理好好師生生關(guān)系系，提提高溝溝通水水平。。（1））主動動（2））學會會傾聽聽（3））適當當自我我暴露露（4））移情情與反反移情情：投投射（5））具體體化危機干干預－－－自自殺者者的求求救信信號自殺前前，人人們常常有不不同程程度的的語言言和行行為表表現(xiàn)，，實際際上是是向他他人發(fā)發(fā)出求求救信信號，，如能能及時時實施施干預預，自自殺是是能預預防的的。1經(jīng)經(jīng)常談?wù)劦阶宰詺⒒蚧蛳氲降剿劳鐾?，對對自己己關(guān)系系親近近的人人，表表達想想死的的念頭頭，或或在日日記、、繪畫畫等中中流露露出來來。2對對絕望望、無無助或或無價價值感感發(fā)出出議論論，經(jīng)經(jīng)常說說“我我不在在這里里就好好了””或““我要要離開開”。。3日日漸嚴嚴重的的抑郁郁，深深度悲悲傷、、興趣趣喪失失，食食欲不不良、、沉默默少語語、失失眠；；4神神態(tài)反反常，，突然然的、、出乎乎預料料的由由悲傷傷情緒緒轉(zhuǎn)為為平和和安詳詳，甚甚至表表現(xiàn)出出愉快快的樣樣子。。5有““死的愿愿望”，，并嘗試試導致死死亡的冒冒險行為為。6拜訪訪或打電電話與別別人告別別。7把把事情情安排排停當當、整整理要要丟掉掉的東東西、、無緣緣無故故收拾拾東西西，向向人道道謝、、告別別、歸歸還所所借物物品、、贈送送紀念念品等等。8專專心考考慮自自殺的的方法法，尋尋找付付諸實實施的的有關(guān)關(guān)信息息（如如自殺殺網(wǎng)站站），，同時時尋求求獲得得自殺殺的手手段。。我們?nèi)缛绾螏蛶椭杏凶詺⒛铑^頭的人人？保持冷冷靜和和耐心心傾聽聽。讓他傾傾訴自自己的的感受受。認可他他表露露的感感情，，不要要進行行評判判，也也不試試圖說說服他他改變變自己己的感感受。。詢問他他是否否想自自殺：：“在在你痛痛苦、、絕望望的時時候想想到要要結(jié)束束生命命嗎？？”（（注：：詢問問一個個人有有無自自殺念念頭不不但不不會引引起自自殺，，反而而可以以拯救救生命命。））不要輕輕視，，當他他說要要自殺殺時應(yīng)應(yīng)認真真對待待。如他要要你對對其想想自殺殺的事事情給給予保保密時時，不不要答答應(yīng)。。讓他相相信可可以獲獲得所所需要要的幫幫助，，并鼓鼓勵他他尋求求這些些幫助助。說服其其相關(guān)關(guān)人員員共同同承擔擔幫助助他們們的責責任，，你要要記住住你一一個人人的力力量的的有限限的，，你也也同樣樣需要要后援援來共共同幫幫助他他。如果你你認為為他當當時自自殺的的危險險性很很高，，不要要讓其其獨處處，應(yīng)應(yīng)該二二十四四小時時有人人監(jiān)護護他們們，這這一點點是比比較難難的，，不過過應(yīng)該該想辦辦法做做到。。同時時還要要立即即陪他他們?nèi)トバ睦砝硇l(wèi)生生服務(wù)務(wù)機構(gòu)構(gòu)或醫(yī)醫(yī)院接接受評評估和和治療療。對剛剛出現(xiàn)現(xiàn)自殺行為為（服毒、、割腕等））的人，要要立即送到到最近的急急診室進行行搶救。4.保持健健康心理自我成長:首先處理好好自己的問問題。劃清邊界：：把同學問題題和自己的的問題分開開。梳理情緒：：把負性情緒緒視為一種種動力,了解它,接受它,享受受它它所所帶帶來來的的壓壓力力和和張張力力。。不是是要要替替人人決決策策，，而而是是幫幫人人決決策策；；首要要任任務(wù)務(wù)是是思思想想溝溝通通，，而而非非心心理理分分析析；；確信信人人皆皆可可自自我我完完善善，，而而非非不不能能自自我我逾逾越越的的；；應(yīng)增增強強人人的的自自立立能能力力，，而而非非增增強強對對他他人人的的依依賴賴；；不僅僅幫幫助助人人成成長長，，也也幫幫助助自自己己成成長長。。9、靜夜四無鄰鄰，荒居舊業(yè)業(yè)貧。。2022/12/232022/12/23Friday,December23,202210、雨中黃葉樹樹，燈下白頭頭人。。2022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202210:42:52AM11、以我獨沈沈久，愧君君相見頻。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Dec-2223-Dec-2212、故故人人江江海海別別，，幾幾度度隔隔山山川川。。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Friday,December23,202213、乍見翻疑夢夢，相悲各問問年。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202214、他鄉(xiāng)生白發(fā)發(fā)，舊國見青青山。。23十二月月20222022/12/232022/12/232022/12/2315、比不不了得得就不不比，，得不不到的的就不不要。。。。。十二月月222022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202216、行動動出成成果，，工作作出財財富。。。2022/12/232022/12/2323December202217、做做前前，，能能夠夠環(huán)環(huán)視視四四周周；；做做時時，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿著著以以腳腳為為起起點點的的射射線線向向前前。。。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/239、沒有失敗，，只有暫時停停止成功！。。2022/12/232022/12/23Friday,December23,202210、很多事情努努力了未必有有結(jié)果，但是是不努力卻什什么改變也沒沒有。。2022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202210:42:52AM11、成成功功就就是是日日復復一一日日那那一一點點點點小小小小努努力力的的積積累累。。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Dec-2223-Dec-2212、世世間間成成事事，，不不求求其其絕絕對對圓圓滿滿，，留留一一份份不不足足，，可可得得無無限限完完美美。。。。2022/12/232022/12/232022/12/23Friday,December23,202213、不知香香積寺，，數(shù)里入入云峰。。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202214、意志堅堅強的人人能把世世界放在在手中像像泥塊一一樣任意意揉捏。。23十十二月20222022/12/232022/12/232022/12/2315、楚塞塞三湘湘接，，荊門門九派派通。。。。。十二月月222022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202216、少年十五五二十時，，步行奪得得胡馬騎。。。2022/12/232022/12/2323December202217、空山新雨雨后，天氣氣晚來秋。。。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/239、楊楊柳柳散散和和風風，，青青山山澹澹吾吾慮慮。。。。2022/12/232022/12/23Friday,December23,202210、閱閱讀讀一一切切好好書書如如同同和和過過去去最最杰杰出出的的人人談?wù)勗捲挕！?022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202210:42:52AM11、越越是是沒沒有有本本領(lǐng)領(lǐng)的的就就越越加加自自命命不不凡凡。。2022/12/232022/12/232022/12/23Dec-2223-Dec-2212、越是無無能的人人，越喜喜歡挑剔剔別人的的錯兒。。2022/12/232022/12/232022/12/23Friday,December23,202213、知人人者智智，自自知者者明。。勝人人者有有力，，自勝勝者強強。2022/12/232022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202214、意志志堅強強的人人能把把世界界放在在手中中像泥泥塊一一樣任任意揉揉捏。。23十十二二月20222022/12/232022/12/232022/12/2315、最具具挑戰(zhàn)戰(zhàn)性的的挑戰(zhàn)戰(zhàn)莫過過于提提升自自我。。。十二月月222022/12/232022/12/232022/12/2312/23/202216、業(yè)余生生活要有有意義，，不要越越軌。2022/12/232022/12/2323Dec