第二章體育與心理的關(guān)系演示文稿

第二章體育與心理的關(guān)系演示文稿目前一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點優(yōu)選第二章體育與心理的關(guān)系目前二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺二、感知覺與認(rèn)知加工人的認(rèn)識過程由簡單到復(fù)雜可分為幾個階段，感覺是認(rèn)識過程的最初階段，是人腦對客觀事物個別屬性的反映。任何客觀事物都有顏色、形狀、氣味、質(zhì)地、重量等屬性，人們感覺到的方面就是一個屬性。感覺外部感覺內(nèi)部感覺本體感覺視覺、聽覺、觸覺、膚覺（觸壓覺、溫度覺等）平衡覺和運動覺機(jī)體覺（饑、渴）和痛覺目前三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

二、感知覺與認(rèn)知加工

知覺是當(dāng)前作用于我們感覺器官的事物的各種屬性、各個部分的整體在我們頭腦中的反映，是人對當(dāng)前事物整體的直接反映。知覺是多種感覺協(xié)同活動的結(jié)果。知覺在很大程度上依賴于人的主觀態(tài)度和過去的知識經(jīng)驗。在現(xiàn)實生活中，純粹的感覺是很少見的，感覺與知覺往往是不可分割的。并且，人的感覺一經(jīng)產(chǎn)生，便馬上轉(zhuǎn)化為知覺。正因為如此，人們常把感覺與知覺統(tǒng)稱為“感知”。根據(jù)知覺所反映的對象不同，可分為物體知覺和社會知覺，物體知覺是人們對客觀事物的知覺。自然界的任何事物都具有空間特性、時間特性和運動變化的特性。目前四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

二、感知覺與認(rèn)知加工因而，人們對物體的知覺就有了空間知覺、時間知覺和運動知覺?？臻g知覺是物體的空間特性在人腦中的反映，它包括形狀知覺、大小知覺、距離知覺、方位知覺和深度知覺等。時間知覺是人腦對客觀現(xiàn)象的延續(xù)性、順序性的反映，它是對事物運動過程的長短和先后的知覺。它在體育活動中主要表現(xiàn)為符合時機(jī)、時間節(jié)奏感和對運動時間的時間估計。運動知覺是人腦對物體空間位移及移動速度的知覺。它依賴于物體的運動速度，運動物體離觀察者的距離，以及觀察者本身所處的動靜狀態(tài)。根據(jù)知覺對客觀事物反映的正確與否，還可分為正確知覺和錯誤的知覺（即錯覺）。錯覺在我們體育運用中也是常見的。

目前五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

二、感知覺與認(rèn)知加工感知覺的研究一直是心理學(xué)的主要領(lǐng)域，體育心理學(xué)主要從以下兩個方面進(jìn)行研究：（1）各種感知覺與運動操作成績的關(guān)系；（2）各種感知覺與各運動項目的關(guān)系。目前六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

三、本體運動感知覺

本體運動感知覺是運動者對自身各部分運動和位置變化的感知，是運動者綜合運動覺、平衡覺、視覺、聽覺、觸覺等多種感覺信息，經(jīng)過分析加工后獲得的復(fù)雜知覺。

本體運動感知覺包括本體運動動作、形態(tài)、方位、時間、速度、用力等感知覺。目前七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

三、本體運動感知覺

本體運動感知覺對于從事體育活動是十分必要的。體育是以身體活動為基本手段，對自身運動的感知，是完成身體運動的前提。

要學(xué)會或完成一個身體動作，必須首先建立這一動作的本體運動感知覺。人們依靠本體運動感知覺去學(xué)習(xí)運動技能，通過體育運動提高本體運動感知覺，并作為一種習(xí)得性能力在個體日常生活工作中獲益。目前八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

四、專門化運動知覺

專門化運動知覺也稱專項運動感知覺，是通過運動訓(xùn)練形成的高度分化的運動知覺，是運動員長期從事某一運動項目而形成的一種特殊的運動知覺。專門化運動知覺依所從事運動項目的不同而表現(xiàn)的形式也不同；它是對某種動作技能的各個部分之間的聯(lián)系，及其與有關(guān)機(jī)械或環(huán)境之間關(guān)系的整體反映。也就是說，它既反映了某種動作技能的各個部分之間的聯(lián)系，又反映了動作與器械或環(huán)境之間的關(guān)系。如球類項目中的“球感”，游泳項目中的“水感”等。目前九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第一節(jié)體育與感知覺

四、專門化運動知覺專門化的運動知覺是由一系列運動感覺所組成的知覺結(jié)構(gòu)。是在專項練習(xí)過程中，大腦對所進(jìn)入多種分析器的各種刺激進(jìn)行精細(xì)分析，并在大腦皮層形成穩(wěn)固的復(fù)雜神經(jīng)聯(lián)系的結(jié)果。是運動訓(xùn)練積累的產(chǎn)物。它能給運動員提供動作狀況的信息，包括動作的順序和協(xié)調(diào)、方向和幅度、頻率和節(jié)奏、強弱和久暫等信息。而且，它所反映的某種動作技能的各個部分之間的聯(lián)系，以及動作與器械或環(huán)境之間的關(guān)系是一個有機(jī)的整體。專門化運動知覺對體育教學(xué)與訓(xùn)練的重要意義在于它是準(zhǔn)確協(xié)調(diào)地完成運動操作的基礎(chǔ)，也是熟練掌握復(fù)雜運動技能所必須的。目前十頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶

一、體育與表象

記憶就是我們過去生活實踐中認(rèn)識過的事物或做過的事情在我們頭腦里留下印跡的過程，或者說是過去經(jīng)歷過的事物通過識記、保持、回憶或再認(rèn)識的方式在人腦中的反映。記憶是是以感知覺為基礎(chǔ)的。不僅感知過的事物能保持于記憶，而且思考過的問題、理論，接觸事物時體驗的情緒，經(jīng)過練習(xí)做過的動作，都可能記憶。按記憶的內(nèi)容來劃分，記憶可分為感知形象的記憶、語詞概念邏輯的記憶、情緒的記憶和運動的記憶。例如游過常德的濱江公園后，可以想起湖邊垂柳的形象，就是形象記憶；對于抽象概念，如“邏輯”“理性”等事物意義的記憶、對定理、法則、公式的記憶就是詞語－邏輯記憶；目前十一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶

一、體育與表象第一次聽到“五星紅旗、迎風(fēng)飄揚”的歌聲時，如何感到興奮鼓舞，現(xiàn)在還清楚地記得，這是情緒記憶；多年前學(xué)會打字、游泳，現(xiàn)在還都會做，這是動作記憶。

記憶表象（簡稱表象）便是記憶內(nèi)容的一種主要表現(xiàn)形式。它是感知過的事物不在面前時而在頭腦中重現(xiàn)出來的該事物的形象。

根據(jù)記憶表象產(chǎn)生的感覺道，可以分為視覺表象、聽覺表象、運動表象以及嗅覺表象等。運動表象是指在運動感知的基礎(chǔ)上，在大腦中重現(xiàn)的動作形象或運動情境。它反映動作在一定時間、空間和力量方面的特點。目前十二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶

一、體育與表象

一個人的運動表象能力體現(xiàn)在能否準(zhǔn)確、清晰、穩(wěn)定地表現(xiàn)出某一動作過程或情境，特別是每個細(xì)節(jié)和細(xì)節(jié)間地連接關(guān)系。人們在實踐中發(fā)現(xiàn)，表象能力有很大地個體差異。這種差異是由先天決定的，還是后天發(fā)展起來的，目前還未得出一致的結(jié)論。但可以肯定的是：

個體的知覺特點，信息加工形式，及動機(jī)和情緒等方面的差異，會造成個體間在表象同一情境時反映不同，通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是可以使表象能力獲得提高的。目前十三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶

一、體育與表象

表象在體育中主要作用有：1.幫助學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù)動作；2.輔助運動技能的練習(xí)；3.改正錯誤動作，解決疑難問題；4.學(xué)習(xí)和練習(xí)行動策略；5.集中注意，建立信心；目前十四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動作記憶

前面提到傳統(tǒng)的心理學(xué)按照記憶的內(nèi)容把記憶分為形象記憶、語詞——邏輯記憶、情緒記憶和動作記憶。

動作記憶是以身體的運動狀態(tài)或動作形象為內(nèi)容的記憶。它包括對身體各部分移動的位置和距離的記憶，對運動形式、方向、速度的記憶，對動作的用力特點和時機(jī)的記憶。動作記憶對于建立動作概念、形成穩(wěn)定的動作系列中的肌肉用力感和成熟的感覺反應(yīng)系統(tǒng)具有重要的意義。體育教學(xué)是要使學(xué)生掌握有一定難度的動作技能，因此，對關(guān)鍵性的動作要領(lǐng)和動作順序的記憶，是體育教學(xué)完成得好壞的中心問題。目前十五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動作記憶

動作記憶與學(xué)習(xí)文化知識主要采用的詞語——邏輯記憶不同，動作記憶的特點是由多種感知覺參與，除了視覺和聽覺以外，還包括運動覺、觸覺、平衡覺等感覺。由于體育運動中的幾乎所有動作都包含時間、空間、速度、用力、幅度、節(jié)奏等因素，所以，動作記憶也相應(yīng)的需要以有關(guān)知覺為基礎(chǔ)。動作記憶主要是以運動覺、平衡覺、觸覺等感覺和時間知覺、空間知覺、運動知覺等為基礎(chǔ)的表象而實現(xiàn)的。其特點之一，就是由多種感知覺的參與，并且本體運動感知覺起重要作用。目前十六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動作記憶

動作記憶也包含著識記、保持（或遺忘）、再認(rèn)和回憶3個基本環(huán)節(jié)。其中，動作的保持（或遺忘）具有獨自的特點。其特征之二是：動作的保持比知識的保持更為牢固。而且，越是復(fù)雜而又連貫的、有節(jié)奏的動作，保持的時間越長；越是簡單而又不連貫的、無節(jié)奏的動作，保持的時間越短。因為動作技能的學(xué)習(xí)是前后動作環(huán)節(jié)之間建立起鞏固聯(lián)系的過程，而知識的學(xué)習(xí)則是建立概念之間聯(lián)系的過程，它有大量的多余信息可供利用。因此，動作技能的學(xué)習(xí)比知識的學(xué)習(xí)更加需要達(dá)到過度學(xué)習(xí)的程度，才能牢固地保持。目前十七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動作記憶動作記憶另一個重要的特征就是：形成動力定型

我們知道，人的心理活動都是通過神經(jīng)系統(tǒng)來實現(xiàn)的，按其產(chǎn)生的方式而言，都是腦的反射活動，大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動不僅可以建立單一的條件反射，還可以把環(huán)境中多種刺激物按先后次序或強弱的不同組成一個刺激系統(tǒng)。刺激系統(tǒng)反復(fù)作用于大腦，就會在大腦皮質(zhì)形成穩(wěn)固的、刻板的條件反射系統(tǒng)。這種定型化、概括化和自動化的條件反射系統(tǒng)就稱為動力定型（動型）。以后只要有關(guān)刺激一出現(xiàn)，這個系統(tǒng)的反應(yīng)就會依次地產(chǎn)生出來。例如，對于已學(xué)會的廣播操，只要第一個動作開始，整套廣播操的動作就會按一定順序自動出現(xiàn)。人們在生活中養(yǎng)成的習(xí)慣、形成的技能以及生活方式等，從其生理機(jī)制上看都是在大腦皮質(zhì)上建立的某種動力定型。動力定型的建立減輕了人們的腦力與體力的消耗，提高了活動效率。目前十八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶二、動作記憶

體育運動通常是在高速度中進(jìn)行,往往是一個動作接著一個動作，需要操作者在短時間內(nèi)完成一連串的動作，稍有停頓，就破壞了動作的流暢自如。因此，這就要求操作者不僅了解和學(xué)會技術(shù)動作，而且要通過反復(fù)多次的練習(xí)，達(dá)到高度自動化的程度，形成動力定型，使之完全成為自身所擁有的熟練技能，在某一情境中可以條件反射性地再現(xiàn)。這種達(dá)到動力定型形式的記憶，通常前一個動作的結(jié)束就是后一個動作的始發(fā)條件刺激物，形成鏈鎖式的運動條件反射，動作過程在很多情況下并不是意識的焦點，也無須中樞神經(jīng)系統(tǒng)的特意指揮，此時中樞神經(jīng)可能正致力于戰(zhàn)術(shù)思考、對手意圖分析和應(yīng)付策略決策等方面的思維活動。目前十九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶三、動作遺忘進(jìn)程

保持百分?jǐn)?shù)無意義音節(jié)記憶遺忘規(guī)律：艾賓浩斯遺忘曲線：呈L型目前二十頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點艾賓浩斯遺忘曲線對高效學(xué)習(xí)的啟示

目前二十一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶三、動作遺忘進(jìn)程

動作記憶遺忘規(guī)律：成V型目前二十二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶三、動作遺忘進(jìn)程

以上情況說明：

1.動作記憶的遺忘量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于詞匯記憶的遺忘量；

2.動作遺忘的進(jìn)程不同于詞語遺忘的進(jìn)程；尤其是開始部分，艾賓浩斯遺忘曲線呈“L”型，動作遺忘曲線呈“V”型，即動作的遺忘在開始時，經(jīng)過了一個大起大伏之后才隨著時間的推移逐漸緩慢地減少遺忘量。

3.有動作經(jīng)驗的學(xué)生比無動作經(jīng)驗的學(xué)生動作遺忘得相對較慢，但他們具有共同地趨勢：無論是體院學(xué)生還是師院學(xué)生，他們動作操作遺忘進(jìn)程具有共同趨勢。目前二十三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶四、運動記憶

但在學(xué)生實際的體育學(xué)習(xí)過程中，他們頭腦中既有動作概念的語詞——邏輯記憶，又有教師優(yōu)美示范動作的形象記憶，還有通過練習(xí)而形成的動作記憶，并常常伴隨著某種情緒體驗的情緒記憶。這種在體育活動中由多種記憶形成共同實現(xiàn)的記憶，總稱為運動記憶。

體育活動以身體活動為表現(xiàn)形式，以某種運動技術(shù)為載體。體育教學(xué)活動是學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù)的過程，對于某一種運動技術(shù)，學(xué)習(xí)者要學(xué)會掌握它，就要通過動作記憶使之為自身所擁有。因此，在運動記憶中，動作記憶是最主要的記憶，也有人將運動記憶和動作記憶等同看待。目前二十四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第二節(jié)體育與記憶四、運動記憶

運動記憶是一種復(fù)雜綜合的記憶。這不僅有感知覺、思維的參與，還常伴隨有情緒。運動記憶在運動過程中對身體動作的知覺起著特殊的作用，并使學(xué)生在學(xué)習(xí)動作技能時，能掌握動作及其概念和使其把身體運動的完整形象固定下來。目前二十五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維

思維是人腦對客觀事物的本質(zhì)及規(guī)律的間接、概括的反映，也就是人腦對客觀事物的一般特性和規(guī)律性的一種概括的、間接的反應(yīng)過程。概括性和間接性是思維的兩個基本特征。根據(jù)思維的過程中憑借物的不同，可將思維分為（直觀）動作思維（也叫操作思維）、（具體）形象思維和抽象（邏輯）思維。根據(jù)思維的結(jié)果是否經(jīng)過明確的思考步驟和對過程是否有清晰的意識，可分為直覺思維和分析思維。根據(jù)思維的創(chuàng)新程度，可分為常規(guī)性思維和創(chuàng)造性思維。根據(jù)思維過程中的指向性不同，可將思維分為集中思維和發(fā)散思維。目前二十六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維

語言是思維最重要的工具。是思維最合適的“物質(zhì)外殼”。思維是以感覺、知覺、表象提供的材料為基礎(chǔ)，通過分析、綜合、比較、抽象、概括和具體化等基本過程完成的。其中分析和綜合是思維過程的最基本環(huán)節(jié)，其他過程都是建立在分析與綜合基礎(chǔ)上的，或者說是通過分析與綜合來實現(xiàn)的。思維具有廣闊性、深刻性、批判性、邏輯性、靈活性、敏捷性等品質(zhì)。目前二十七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維一、右腦功能與思維

許多研究表明，特別是對腦損傷的研究表明大腦的兩個半球確實存在分工的不同。左半球的優(yōu)勢在于分析具體的問題，而右半球則在分析畫面、理解和識別上占優(yōu)勢。

斯佩里等研究表明：人的大腦右半球?qū)Ｋ居胰说恼w、空間、形象、模仿和直覺思維活動。左右腦采取不同的思維加工方式，左腦較多采取串聯(lián)式，而右腦更傾向于平行式。目前二十八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維一、右腦功能與思維左腦的串鏈?zhǔn)郊庸ぃǚ治觯鐣鴮?、解題、推理右腦的平行式加工（綜合），如空間判斷、形象、模仿目前二十九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維二、操作思維和直覺思維

直觀的動作思維即通過實際動作來解決問題的思維，也叫操作思維、實踐思維。這種思維具有明顯的外部特征，通常以直觀的具體的實際動作表現(xiàn)出來。它是伴隨操作活動的思維，思維和操作密不可分，兩者相輔相成。而體育活動就是一種通過大肌肉群工作而進(jìn)行有機(jī)體運動的操作活動。所以操作思維在體育運動中最為常見。同時，在體育運動中，人們的決策往往不是完全依據(jù)準(zhǔn)確的知覺和嚴(yán)密的思維作出的。因此，直覺思維經(jīng)常在體育運動中發(fā)揮作用。直覺思維也稱非邏輯思維，它是一種沒有完整的分析過程與邏輯程序，而是依靠靈感或頓悟目前三十頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維二、操作思維和直覺思維迅速理解并作出判斷和結(jié)論的思維。這是一種直接的領(lǐng)悟性的思維，具有直接性、敏捷性、簡縮性、跳躍性等特點?？梢哉J(rèn)為它是邏輯思維的凝聚或簡縮?？茖W(xué)家對某些突然出現(xiàn)的現(xiàn)象提出猜想和假說就屬于直覺思維。波爾頓（Poulton，1975）認(rèn)為，運動能力將取決于對不完整信息和先行信息的加工過程，他稱這一過程為知覺預(yù)測，其實質(zhì)就是直覺思維。目前三十一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維二、操作思維和直覺思維思維在運動技能形成中的作用：

1.積極思維能促進(jìn)對動作的理解，形成科學(xué)的技術(shù)概念；

2.積極思維能保證動作練習(xí)的質(zhì)量。促進(jìn)運動技能的形成；

3.在運動技能達(dá)到自動化熟練的過程中，思維起控制與調(diào)節(jié)作用。目前三十二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維三、心理敏捷性動作的敏捷體現(xiàn)在：（1）肌肉由于肌纖維構(gòu)成和力量的原因而收縮速度快。（2）肌肉由于神經(jīng)支配因素而收縮速度快。（3）中樞神經(jīng)系統(tǒng)認(rèn)知加工速度快。前兩點屬于有機(jī)體解剖生理方面的特點，而第三點則是心理方面，即心理過程的敏捷性。Singer（1995）認(rèn)為，心理敏捷涉及到以下5個因素：目前三十三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維三、心理敏捷性（1）視覺搜索（2）預(yù)測（3）決策與反應(yīng)選擇（4）始發(fā)動作（5）完成動作個體通過體育運動培養(yǎng)形成的心理敏捷性，也可在非運動情境的活動中發(fā)揮作用而使個體獲益，如在日常生活工作中應(yīng)付某些突發(fā)情況。目前三十四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運動中的智力表現(xiàn)

我們知道，能力就是直接影響人的活動效率，使活動任務(wù)順利完成的個性特征，根據(jù)能力所影響的活動范圍的大小，可將能力區(qū)分為一般能力和特殊能力。一般能力是在各種活動中均會表現(xiàn)出來的能力。觀察力、記憶力和思維力等就屬于一般能力。平時的學(xué)習(xí)工作、創(chuàng)造發(fā)明以及其他任何活動的順利完成，都離不開這些能力。平常人們所說的智力，就是指一般能力的綜合。而特殊能力是指在某種專門活動表現(xiàn)出來的能力，如音樂能力、機(jī)械操作能力等，它們是順利完成某種專門活動的心理條件。目前三十五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運動中的智力表現(xiàn)

但心理學(xué)界，對智力始終沒有一個明確和統(tǒng)一的定義。但把智力看作是以抽象思維能力為核心的一般能力的綜合的觀點占據(jù)優(yōu)勢。斯皮爾曼（C.Spearmen）提出“二因素說”，該學(xué)說認(rèn)為，人的能力由兩個因素即一般因素和特殊因素構(gòu)成。一般因素（G因素）在相當(dāng)程度上是遺傳的，它是人完成各項實踐活動所需要的首要因素，是人基本的心理潛能，決定一個人的能力高低。特殊因素（S因素）僅是完成特定活動所需要的智力因素。按斯皮爾曼的理解，主要的特殊因素包括口語表達(dá)能力、數(shù)學(xué)計算能力、機(jī)械能力、注意力目前三十六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運動中的智力表現(xiàn)想象力和智力速度等。作為特定個體的能力都由一種單一的一般因素和系列的特殊因素組合而成。不同個體所具有的一般因素和特殊因素不盡相同，即使同一種特殊因素其程度也各有差異。人在認(rèn)識與改造客觀事物的實踐活動中，憑借自己特有的G因素和S因素，表現(xiàn)出相應(yīng)的智力水平，以適應(yīng)各種實踐的需要。按照斯皮爾曼提出的能力G因素和S因素,其前者可理解為在任何情境或從事任何活動都能表現(xiàn)出的與思維和適應(yīng)有關(guān)的能力。后者可理解為在某類特定情境或從事某類活動所表現(xiàn)出的與思維和適應(yīng)有關(guān)的能力。那么就有問題目前三十七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運動中的智力表現(xiàn)產(chǎn)生了：（1）是否有與體育運動有關(guān)的智力；（2）如果有的話，是什么樣的智力，包含哪些部分？（3）如何發(fā)展這種智力？一般認(rèn)為，智力標(biāo)示著以解決問題的能力為基礎(chǔ)的適應(yīng)性行為，F(xiàn)isher（1984）認(rèn)為，這種適應(yīng)性是對特定環(huán)境要求的適應(yīng)。從這樣的定義出發(fā)，在體育活動這種特定的環(huán)境中所要求的智力為：目前三十八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第三節(jié)體育與思維四、體育運動中的智力表現(xiàn)（1）確定、找出和領(lǐng)悟環(huán)境的特點（環(huán)境中的重要線索）。（2）搜尋和找出關(guān)鍵的線索（分清關(guān)鍵和非關(guān)鍵的刺激信號。）（3）將信息線索分類。（4）運用短時記憶計劃行動（篩選）（5）運用長時記憶保留運動反應(yīng)模式（技術(shù)動作模式）。（6）做出決策。目前三十九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第四節(jié)體育與注意

注意是心理活動對一定對象的指向和集中。注意是一個十分普遍的現(xiàn)象，它本身并不是一個獨立的心理過程，而是感覺、知覺、思維、想象等心理過程的一種共同特性，即心理活動的組織特性。注意總是和心理過程緊密聯(lián)系著，一切心理活動的進(jìn)行都離不開注意。注意是伴隨著心理過程的一種心理現(xiàn)象，它是所有心理過程，特別是認(rèn)識活動的共同特性，因此它不能離開心理過程而獨立存在。另一方面，心理過程也離不開注意，沒有注意的參與，任何有意識的心理過程都難以進(jìn)行。注意是一切心理過程的開端，并伴隨著心理過程的始終。目前四十頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第四節(jié)體育與注意

一個人注意力的好壞，可以從注意的品質(zhì)上進(jìn)行衡量。注意的品質(zhì)主要有四個方面，即注意的廣度（范圍）、注意的穩(wěn)定性、注意的分配和注意的轉(zhuǎn)移。根據(jù)注意產(chǎn)生和維持有無預(yù)定的目的以及是否需要意志努力，可將注意分為無意注意、有意注意和有意后注意。目前四十一頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第四節(jié)體育與注意一、注意對體育運動的重要性

注意在體育教學(xué)中有著及其重要的作用。例如，要掌握動作技能，必須通過講解或閱讀書籍、觀摩示范和自身習(xí)，在此過程中只有集中注意才能領(lǐng)會各種動作技能的主要特征、要領(lǐng)和原理，才能保證知覺、記憶和思維有良好的效果，并使練習(xí)成為專心致志、聚精會神的有效活動。使學(xué)生的注意力集中是組織體育教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)，是使體育教學(xué)順利進(jìn)行的重要保證。

此外，注意也是體育比賽獲勝的一個重要心理因素。體育比賽時，既要觀察對方的動態(tài)，洞悉對方的戰(zhàn)術(shù)，又要組織己方的力量，發(fā)揮自己的潛能，這一切都與良好的注意狀態(tài)分不開。目前四十二頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第四節(jié)體育與注意二、注意方式的理論廣闊-外部注意：適合于把握復(fù)雜的運動情境。如集體球類項目。廣闊-內(nèi)部注意：善于分析內(nèi)外信息，并以此制訂計劃和行為策略，有預(yù)測性和遠(yuǎn)見性。狹窄-外部注意：注意外部的范圍很窄，反應(yīng)時間很短，以便擊球或阻截對手。如：足球的鏟球；籃球的截球等狹窄-內(nèi)部注意：對自身身體感覺的技能，要求敏感把握精細(xì)的內(nèi)部感覺。如：體操、跳水等

目前四十三頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒

情緒、情感是人對客觀事物的一種態(tài)度，是人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的體驗。反映著客觀事物與人的需要之間的關(guān)系。生理需要——情緒社會性的需要——情感

人的情緒表現(xiàn)形式雖是多種多樣的，但按發(fā)生的強度和持續(xù)時間的長短等方面，可將情緒分為心境、激情、應(yīng)激三種。人們常常把由社會性需要引起的情感稱為高級情感，它在人的情感生活中起著主導(dǎo)作用。這些情感按其性質(zhì)和內(nèi)容，主要分為三大類：道德感、理智感和美感。目前四十四頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒一、體育活動與情緒間關(guān)系分析

體育活動能產(chǎn)生豐富的情緒體驗，體育活動本身蘊含著很多人的各種刺激，如克服困難、競爭、冒險、把握機(jī)會、追求不確定結(jié)果、達(dá)到目標(biāo)、控制、成功、挫折等等，這些也相應(yīng)的引起人的各種情緒體驗。

體育運動的基本形式是身體活動。Minc(1967)認(rèn)為：“沒有情緒的運動和沒有運動的情緒，對機(jī)體都是有害的”。情緒的的出現(xiàn)通常伴隨著某種生理反應(yīng)；身體活動具有宣泄、中合、抵消和對抗負(fù)性情緒的作用。情緒的效用幾十年來一直是心理學(xué)和生理學(xué)研究的興趣，情緒具有增力性和減力性，情緒引起的生理變化與身體活動對應(yīng)的生理變化相適應(yīng)時，起到動員有機(jī)體以勝任目前四十五頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒一、體育活動與情緒間關(guān)系分析劇烈身體活動的作用，被稱為情緒的增力性。在情緒激動的狀態(tài)下，可使人的理智程度和自我控制下降，攻擊性增加，容易導(dǎo)致在對抗性強和激烈的比賽中表現(xiàn)出不良行為，也影響戰(zhàn)術(shù)思維、決斷等其它理智活動。此外，強烈的情緒狀態(tài)也影響人知覺和動作的準(zhǔn)確性；影響動力定型自動流暢地再現(xiàn)，從而使運動操作水平下降，這就是情緒地減力性。當(dāng)然，情緒是產(chǎn)生增力效應(yīng)還是產(chǎn)生減力效應(yīng)還取決于情緒的性質(zhì)。目前四十六頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒二、體育活動對情緒的影響（一）應(yīng)激和緊張應(yīng)激是出乎意料的緊急情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。人在突如其來的或十分危險的情況下，必須迅速而果斷的采取行動，此時，人所產(chǎn)生的一種特殊緊張的情緒體驗，就是一種應(yīng)激狀態(tài)。人在應(yīng)激狀態(tài)下可能有兩種表現(xiàn)：一是為突如其來的刺激所籠罩，目瞪口呆，手足無措，語無倫次，陷入一片混亂之中；另一種是在突如其來的事件面前，清醒冷靜，急中生智，當(dāng)機(jī)立斷，調(diào)動出機(jī)體的最大潛能，成功的擺脫困境，做出一些平時根本做不到的事情。目前四十七頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒二、體育活動對情緒的影響（一）應(yīng)激和緊張應(yīng)激和緊張是與社會高度發(fā)達(dá)和現(xiàn)代文明并存的。當(dāng)個體所感知到的環(huán)境要求與他所認(rèn)為的自我能力間不平衡時，則出現(xiàn)應(yīng)激。心血管系統(tǒng)反應(yīng)變化和肌肉緊張是應(yīng)激反應(yīng)的重要表現(xiàn)。體育運動中長期的有氧鍛煉能提高人的心血管系統(tǒng)機(jī)能，有助于減輕受到應(yīng)激刺激時的機(jī)體生理反應(yīng)，并加快恢復(fù)過程。放松是一種技能，必須通過學(xué)習(xí)才能獲得，即主動釋放由于任何原因引起的肌肉緊張，放松肌肉可以降低應(yīng)激的生理反應(yīng)。目前四十八頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒二、體育活動對情緒的影響（一）應(yīng)激和緊張另外，一些研究表明，體質(zhì)的增強也有助于提高有機(jī)體對抗應(yīng)激和緊張及在應(yīng)激和緊張狀態(tài)下“正常運轉(zhuǎn)”的能力。目前四十九頁\總數(shù)五十五頁\編于二十三點第二章體育與心理的關(guān)系第五節(jié)體育與情緒二、體育活動對情緒的影響（二）心境狀態(tài)

心境是一種使人的一切其他體驗和活動都感染上情緒色彩的、微弱且比較持久的情緒狀態(tài)。它具有彌散性的特點。人隨時處在某種心境之中，只是不一定為我們所意識到罷了。心境的不同，對生活的方方面面都帶來影響。如果心境愉快，就好比戴上了玫瑰色的眼鏡，看什么都是喜氣洋洋的，使人振奮樂觀，朝氣蓬勃；可如果心境不佳，眼鏡就換成了灰色，覺得一切都惹人生厭，使人頹