心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

第頁共頁心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得1短短的一天培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。因?yàn)槲覀冊谶@緊張學(xué)習(xí)的氣氛中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能。“百年大計(jì)，教育為本”。老師是教育中的根本，振興教育的希望在于老師，因此老師的人格和心理安康狀況直接或是間接影響老師自身的開展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。我將盡心盡力把我班的心理安康教育工作做得更好，更出色。在當(dāng)今迅速開展的社會(huì)里，一些老師的內(nèi)心發(fā)生了動(dòng)亂和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。假如內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理，勢必影響著教育活動(dòng)。站在一個(gè)更高的角度來說，老師的心理安康，特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向，關(guān)系著學(xué)生對(duì)于社會(huì)的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的開展方向。時(shí)代要求老師應(yīng)提升自身的心理安康。所以，老師的心理安康意義顯得非常必要，而且迫切。老師的心理安康到底受到哪些因素的影響?1、社會(huì)責(zé)任重大，民眾對(duì)于老師的期望過高。信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的降臨，學(xué)生家長日益迫切感覺到了教育和知識(shí)的重要性。因此對(duì)孩子的教育便空前關(guān)注起來。作為孩子的主要學(xué)校教育者，家長對(duì)老師對(duì)孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業(yè)班的老師，他們感覺到來自學(xué)生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績不好，學(xué)科老師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會(huì)不良人員混雜，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等，家長只把目光投向老師。假設(shè)認(rèn)真分析^p，很多學(xué)校與家庭應(yīng)結(jié)合教育學(xué)生的事情如今只投在老師的身上。也就是說，老師承當(dāng)著一些本由多方結(jié)合承當(dāng)?shù)呢?zé)任。社會(huì)給予老師的責(zé)任實(shí)在太多，給予的厚望太大，壓得老師喘不過氣來。2、老師的審核評(píng)價(jià)和老師的管理體制中仍然存在著一些不是非常合理的地方。這也是影響老師心理安康的重要因素。有些制度注重看的是老師所教科目的學(xué)習(xí)成績，但是忽略了老師在改變學(xué)生的不良的價(jià)值取向，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了老師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血。老師的教育對(duì)象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷開展的個(gè)體。老師教育學(xué)生的勞動(dòng)成果，不能簡單地以學(xué)習(xí)成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到開展，融入社會(huì)。但是勞動(dòng)對(duì)象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學(xué)生開展表現(xiàn)需要長時(shí)間觀察，也是多個(gè)教育力量的合力所為?？傊行?zhǔn)確衡量學(xué)生的成長作為老師考評(píng)的根據(jù)目前仍是非常困難的。因此，不完善的考核評(píng)價(jià)體制對(duì)老師的心理安康仍有著一定的影響。3、人際關(guān)系也是影響老師心理安康的因素。同行之間既有互相合作，也有競爭，像評(píng)定職稱，晉級(jí)等之事。老師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些老師為了凸顯科研成果，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄?，這無疑給自己和別人帶來了一定的心理陰影。老師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重老師的負(fù)擔(dān)。時(shí)代的開展對(duì)老師的業(yè)務(wù)要求也越來越高，有些老師心理承受著宏大壓力的才能可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問題。過多的壓力會(huì)影響老師的心理安康。4、身體安康是影響老師心理安康的重要因素。老師的工作遠(yuǎn)沒有社會(huì)上說得那樣簡單和輕松。老師行業(yè)雖然很榮耀和偉大，可是在這榮耀背后，是需要老師付出大量的勞動(dòng)來應(yīng)對(duì)備課、上課、修改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。此為，老師還要承當(dāng)起一大局部育人的責(zé)任。因此，繁重的工作勢必威脅老師的身體安康。很多老師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會(huì)進(jìn)一步影響老師的心理安康?？傊蠋熼L時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過多的壓力假如得不到及時(shí)合理的宣泄，積悶在胸中，會(huì)導(dǎo)致老師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因此產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病。老師心理安康很重要，因此在日常的工作中，老師應(yīng)要注意維護(hù)自己的心理安康。作為一名知識(shí)分子，并且具備了一定的心理學(xué)知識(shí)的人，老師應(yīng)該充分認(rèn)真考慮自己對(duì)自身的才能，和期望作出合理的判斷，形成一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)闹?。這樣可以防止老師對(duì)自己提出過高的要求，產(chǎn)生一種心理落差。詳細(xì)地說，可以這樣做：1、老師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn)，如名利思想、完美標(biāo)準(zhǔn)。面對(duì)社會(huì)上的種種壓力，老師首先應(yīng)輕裝上陣，有適度點(diǎn)的壓力即可，不要給太多的負(fù)擔(dān)。其次，老師應(yīng)仔細(xì)分析^p社會(huì)壓力的來，正確分析^p尋求自己努力的方向。在合理的標(biāo)準(zhǔn)下，老師可以主動(dòng)進(jìn)展挑選。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，用自己的行動(dòng)解決問題。2、老師應(yīng)加強(qiáng)教育理論的學(xué)習(xí)，對(duì)職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理解，加強(qiáng)對(duì)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和進(jìn)步自己。用自己榮耀的行為來影響學(xué)生，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值取向，減少來于學(xué)生的負(fù)面影響。3、老師應(yīng)采用一定的措施，使情緒放松下來，緩解緊張的壓力。〔1〕老師可以借助一定的體育活動(dòng)，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運(yùn)動(dòng)的放松以及神經(jīng)放松等根本動(dòng)作，來降低機(jī)體的能量的消耗，從而控制不良情緒。〔2〕轉(zhuǎn)移注意力。老師在緊張的工作之余，參與豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏使情緒得到松弛，減輕心理上的壓力?！?〕與朋友交談。老師發(fā)現(xiàn)有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進(jìn)展交流，把內(nèi)心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內(nèi)得到宣泄，把積累在內(nèi)心中抑郁的能量發(fā)泄出去。同時(shí)，通過交談，老師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會(huì)得到一些撫慰。4、借助教工之家、聯(lián)誼、老師俱樂部以及老師心理門診、老師心理保健____和網(wǎng)上心理咨詢等措施來建立老師心理疏導(dǎo)系統(tǒng)，幫助老師及時(shí)緩解心理壓力，消除心理上的困擾。只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)老師心理存在的問題，就可以幫助老師疏導(dǎo)和解決心理上的困擾，促進(jìn)其心理安康開展。總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)消費(fèi)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理程度一定能朝著安康的方向開展。心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得2一、老師要審時(shí)度勢，自覺加強(qiáng)心理調(diào)適老師心理不安康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完好，就不能正確的處理學(xué)生之間、老師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。其次老師要做到語言標(biāo)準(zhǔn)。小學(xué)生認(rèn)知程度比擬低，所以老師的一言一行直接影響著孩子的開展。另外，作為老師就要“學(xué)高為師”。只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理安康有重要意義。二、老師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決抵抗各種誘惑紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要老師樹立起自尊、自強(qiáng)與自律的人生態(tài)度和高尚情操。老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者，一個(gè)成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之那么使學(xué)生惶惑不安。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。三、老師要開掘潛能，促進(jìn)學(xué)生安康成長我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理安康和進(jìn)步心理素質(zhì)的方法有了一定的理解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析^p學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的老師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)老師的尊敬和愛戴。要努力克制不良情緒的困擾，在不斷進(jìn)步知識(shí)素養(yǎng)的根底上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的安康成長，進(jìn)步教育教學(xué)的整體效益。四、老師要面向?qū)W生，爭做一名陽光老師作為老師，要以當(dāng)人民老師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起老師職業(yè)的老師，決不會(huì)成為好老師，更不能培養(yǎng)出出色的人才。老師要力爭做一個(gè)陽光老師，具有安康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化為難為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對(duì)孩子，要有陽光般燦爛的笑臉；面對(duì)同事，要有陽光般溫暖的態(tài)度；面對(duì)家長，要能陽光般真誠的交流；面對(duì)教育，要有陽光般平和的心態(tài)；面對(duì)教研，要有陽光般積極的熱情；面對(duì)開展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會(huì)給學(xué)生撒播陽光，給大家?guī)黻柟狻Ｗ屛覀冇肋h(yuǎn)記?。骸敖o你點(diǎn)陽光就燦爛?！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂地生活，幸福地工作。培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已完畢，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理開展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生安康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得311月我幸參加了“國培方案”——農(nóng)村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛”老師培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的考慮，尤其是學(xué)了學(xué)生心理安康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理安康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理安康教育的重要意義。心理安康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成局部，是將來人素質(zhì)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理安康教育，是我們學(xué)生安康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理安康教育，可促使老師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)開展，形成完善的人格；有利于進(jìn)步德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神安康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理安康教育具有重要的意義。心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個(gè)概念，既代表心理安康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心安康的開展。這是因?yàn)樾睦戆部凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成局部，班主任做好心理安康教育，才可以全面地進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理安康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生假如自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理安康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理安康教育的目的，要求將心理安康教育全面浸透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道施行，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理安康教育工作浸透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)浸透相應(yīng)的心理安康教育內(nèi)容。這樣就可以形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理安康工作的開展。學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內(nèi)容浸透到詳細(xì)的教育教學(xué)工作中去，將兩者交融在一起，才能把心理安康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。老師本身也要注重自己的心理安康。老師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的'老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為老師，只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理安康有重要意義。為了讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理程度一定能朝著安康的方向開展。11月21日心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得4心理安康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理安康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：一、抓認(rèn)識(shí)進(jìn)步，明確心理安康教育的重要性社會(huì)日新月異的急速開展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長開展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分才能和社會(huì)理論經(jīng)歷，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏向。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏向，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的才能。作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有安康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理安康教育，促使學(xué)生的安康開展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。二、抓學(xué)科浸透，扎實(shí)推進(jìn)心理安康教育課堂是學(xué)校進(jìn)展教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理開展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理安康課的同時(shí)，要求老師在各科備課時(shí)注意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課那么要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，開展才能和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中浸透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，進(jìn)步自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，老師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且老師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理安康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理安康教育探究了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格開展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛別人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓浸透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的進(jìn)步、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達(dá)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、保護(hù)、幫助別人，富有同情心。屢次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的才能不斷得到進(jìn)步，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理安康由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)絡(luò)，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理安康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理安康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是安康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長對(duì)于孩子的心理安康不夠重視，甚至采取違犯心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理安康開展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)絡(luò)做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長開展如何對(duì)子女進(jìn)展心理安康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心別人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神?？傊?，要使學(xué)生的心理得以安康開展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理開展的規(guī)律，在理論中靈敏運(yùn)用心理教育規(guī)律，探究學(xué)生的心理開展，總結(jié)心理教育的經(jīng)歷，與家庭、社會(huì)嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)，才能獲得良好的成效。心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得5寒假我參加了老師心理安康培訓(xùn)，培訓(xùn)過程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當(dāng)今社會(huì)的教育工作中占有很大的地位，那么如何對(duì)待學(xué)生的各種心理問題?又如何就學(xué)生的心理去開展各項(xiàng)工作?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。一、針對(duì)不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境。在學(xué)校里，每個(gè)學(xué)生的都有著自己不一樣的地方，有的個(gè)性十足，有的卻沉默不語。做為一個(gè)教育工作者，假如只對(duì)學(xué)習(xí)好的學(xué)生加以培養(yǎng)而無視了對(duì)后進(jìn)生的關(guān)心，那么這算是教育工作的一個(gè)失敗。每個(gè)學(xué)生都渴望被關(guān)心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為學(xué)生建立和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。二、全面浸透心理安康教育在學(xué)生管理工作中，心理安康教育特為重要。特別在對(duì)后進(jìn)生的培養(yǎng)，在理解了學(xué)生的心理活動(dòng)后，我們可以對(duì)癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實(shí)并不是每個(gè)所謂的淘氣學(xué)生都一無是處，每個(gè)身上都有著自己的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點(diǎn)出發(fā)，為了創(chuàng)造時(shí)機(jī)，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學(xué)生也會(huì)有好的成就出現(xiàn)。同時(shí)，應(yīng)該將心理安康教育全面浸透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，先備人再備課，每一個(gè)任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點(diǎn)，盡量讓每個(gè)學(xué)生都看到自己在進(jìn)步，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校心理安康工作的開展。三、建立良好的工作心理身為教育工作者，假如老師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。每個(gè)老師在教育工作中都承受著宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，進(jìn)步自己的知識(shí)面，爭取業(yè)績進(jìn)入一個(gè)新的臺(tái)階!心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得6一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了老師心理安康的重要性我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者，一個(gè)成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深化的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊張或恐懼的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原那么，新的教育理論要求每一位老師都應(yīng)該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理安康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，進(jìn)步心理承受才能；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。二、通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理安康的重要性古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老"。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理安康對(duì)其一生有何其重要的影響。學(xué)習(xí)之后，結(jié)合我的理論經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理安康問題做了認(rèn)真地分析^p。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理安康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?；貞浂嗄陙淼闹行W(xué)教育教學(xué)工作理論經(jīng)歷，過去與如今雖然做了不少探究性工作，尤其近幾年也獲得了不小的成績，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理安康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種缺乏也是明顯的。為何缺乏？很有必要追根溯，以利對(duì)癥“下藥”。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等?？上В覀儫o力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)安康的教育環(huán)境、可以有方案有針對(duì)性地開展心理安康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長溝通思想，互相配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面浸透到學(xué)校教育的全過程?？傊虒W(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)消費(fèi)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理程度一定能朝著安康的方向開展。最后，我也希望各類各級(jí)學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把老師與學(xué)生心理安康教育教育的一大內(nèi)容重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理安康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)將來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得7聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理安康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧開展和素質(zhì)全面進(jìn)步的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有安康的身體，而且需要安康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)才能。經(jīng)過這次心理安康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到理解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理安康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：一、老師自己必須是心理安康的人通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到老師自身的心理安康直接影響到周邊的人，心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為老師，只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理安康有重要意義。一個(gè)盡職的老師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的知識(shí)面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)老師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氣氛中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理安康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的間隔，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)展疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理老師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)展了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通老師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)理解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。以上，是我的一家之言，收獲是宏大的，體會(huì)可能淺薄，切記心理安康的前提是身體安康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得8參加了綏德縣老師進(jìn)修學(xué)校組織的心理安康培訓(xùn)，老師們深化淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的心理安康培訓(xùn)，無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的理解，懂得了老師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備安康的心理和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膬牲c(diǎn)體會(huì)：一、老師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。老師要尊重學(xué)生，不可有私心，要講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的得意。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。二、老師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為別人著想。作為老師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為老師應(yīng)深化理解學(xué)生，擅長與學(xué)生溝通，進(jìn)展談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。此次的心理安康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟葆宓男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式。這次的心理安康教育對(duì)我來說，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦戆部到逃绊懳业纳?，影響我的工作，影響我的人生……它?huì)讓我更為自信，更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們可以真正安康快樂地成長，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理安康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去！也是我認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)學(xué)校心理安康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下必要性，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的開展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理安康教育不可缺的方法與手段。心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得9通過本次心理安康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我理解了心理安康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生心理安康教育關(guān)鍵是老師，老師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的得意。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為別人著想。作為老師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為老師應(yīng)深化理解學(xué)生，擅長與學(xué)生溝通，進(jìn)展談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。總之，加強(qiáng)學(xué)校心理安康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的開展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理安康教育不可缺的方法與手段。心理安康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得10在大學(xué)生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理安康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對(duì)于心理方面又有了一種新的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)為，從廣義上講，心理安康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。那么，從狹義上講，心理安康是指人的根本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完好、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完好和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社如今對(duì)心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地理解自己，并對(duì)自己的才能做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目的切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完好與和諧;六、擅長從經(jīng)歷中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違犯集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違犯社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的根本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。詳細(xì)說來，我覺得就是一個(gè)心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時(shí)心理應(yīng)對(duì)的反響和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個(gè)人人生觀的規(guī)劃和個(gè)人社會(huì)道德原那么等。總之，無傷社會(huì)良德、無傷大雅，關(guān)心身邊人事，自己過得開心生活態(tài)度安康，就是心理安康的人。心理學(xué)家認(rèn)為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對(duì)心理安康影響最大的是被動(dòng)的精神狀態(tài)。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動(dòng)精神，不易適應(yīng)環(huán)境，或怨天尤人，或自怨自艾。應(yīng)該盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來。情緒有如下表現(xiàn)：憤怒、害怕、不安、愛憎、得意、沮喪、迷戀、同情、羨慕、怡然……安康的人都在不同程