人體結(jié)構(gòu)與運動的關系的學案

《人體結(jié)構(gòu)與運動的關系》學案教師寄語：只有了解人體的結(jié)構(gòu)，科學地參與體育鍛煉，才能強健你的體魄！學習目標：1、知識目標：通過本課學習，讓學生掌握人體骨骼、關節(jié)、肌肉的知識，從而知道它們之間的關系、能力目標：通過本課學習，讓學生在游戲中提高對人體骨骼、關節(jié)、肌肉的認識、情感目標：通過本課學習，讓學生了解人體與運動的關系，認識到體育鍛煉對身體的促進作用。學習重點：認識人體骨骼、關節(jié)、肌肉學習難點：骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系預習新課：本節(jié)課我們學習人體結(jié)構(gòu)與運動的關系，首先我們要知道人體的運動系統(tǒng)是由骨骼，關節(jié)和肌肉三部分組成的，是在神經(jīng)的支配下協(xié)調(diào)運動的。骨骼是人體的支架，一共有 206塊骨連結(jié)而成的。人體的運動是在骨骼、關節(jié)、肌肉的相互作用下完成的。骨骼起著杠桿的作用，關節(jié)是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力源?？茖W的體育鍛煉能夠增強我們運動系統(tǒng)的功能。他們究竟是怎樣協(xié)同運動呢？本課我和同學們一起揭開它神秘的面紗。導入新課：一、 同學通過看籃球比賽的視頻和劉翔跨欄比賽的視頻，你們知道他們在賽場上自由馳騁，是依靠自身的什么完成的？答：依靠自身的運動系統(tǒng)來完成。二、 通過預習同學們應該知道人體的運動系統(tǒng)主要包括那幾個部分？廠骨骼、運動系統(tǒng)f關節(jié)=> 人體產(chǎn)生運動（板書）-肌肉-合作探究：三、 認識人體的骨骼、關節(jié)、肌肉（一）、骨骼：同學們通過剛才預習你知道人體有多少塊骨嗎？有206塊。骨骼的概念：1、骨骼是人體所有骨的總稱，可以分為軀干骨和四肢骨兩部分，其中四肢骨包括上肢骨和下肢骨，軀干骨包括椎骨、胸廓骨和顱骨。2、骨骼按形態(tài)可分為長骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨。認識人體的骨骼：1、顱骨在人體的頭部位置，2、肱（gong）骨在人體的上臂位置，3、尺骨和橈（rao）骨在人體的前臂位置（里尺外橈）4、椎骨在人體的脊柱（背部）的位置，5、股（gu）骨在人體的大腿的位置，6、脛骨在人體的小腿的內(nèi)側(cè)，7、腓骨在人體的小腿的外側(cè)。學習方法：同學們可以摸著自己的身體的骨骼說名字和同學們一起探討骨骼的位置，并站起來和同學們一起分享自己的學習成果。骨的作用和運動對骨的影響骨骼是人體的支架，起保護、支持、運動的作用。骨骼在運動中起著杠桿的作用體育運動對骨的影響：促進骨骼的生長發(fā)育：經(jīng)常進行體育運動，能促進血液循環(huán)加快，增強骨的營養(yǎng)，使骨長的更加粗壯、堅固，還促使骨更快的長長，從而促進骨的生長發(fā)育。（二）、關節(jié)關節(jié)的概念：骨與骨之間連接的地方稱為關節(jié)，能活動的叫“活動關節(jié)”，不能活動的叫“不動關節(jié)”。這里所說的關節(jié)是指活動關節(jié)關節(jié)的類型（根據(jù)結(jié)構(gòu)）：球窩關節(jié)滑車關節(jié)微動關節(jié)（1）認識人體的關節(jié)6大關節(jié)1、肩關節(jié)在人體上臂和軀干的連接位置，2、肘關節(jié)在人體上臂和前臂的連接位置，3、腕關節(jié)在人體前臂和手的連接位置，4、髖關節(jié)在人體軀干和大腿的連接位置。5、膝關節(jié)在人體大腿和小腿的連接位置。6、踝關節(jié)在人體小腿和腳的連接位置。學習方法：同學們可以摸著自己的身體的關節(jié)說名字和同學們一起探討關節(jié)的位置，并站起來和同學們一起分享自己的學習成果。關節(jié)的作用和運動對關節(jié)的影響:關節(jié)是骨和骨之間的連接，在人體運動中起著支點的作用。所以說關節(jié)是運動的樞紐體育運動對關節(jié)的影響：1、 增強關節(jié)的穩(wěn)固性：在系統(tǒng)的鍛煉中，關節(jié)囊增厚，韌帶增粗，提高了關節(jié)的緩沖能力和抗拉伸能力。2、 提高關節(jié)的靈活性：堅持采用各種科學、有效的拉伸方法，能加大關節(jié)運動幅度。（三）、肌肉肌肉的類型骨骼肌使身體各部位移動的肌肉，骨骼肌通過收縮，牽拉骨繞關節(jié)運動軸轉(zhuǎn)動，因而是運動系統(tǒng)中的動力源。平滑肌食管壁、胃壁、腸壁心肌心臟的一種特殊肌肉，它一天24小時都在收縮和舒張，推動血液流遍全身。②人體內(nèi)除了心臟的搏動和內(nèi)臟平滑肌的收縮活動以外，其它運動都是由骨骼肌收縮完成的。平滑肌和心肌并不附著在骨骼上。（1）認識人體的肌肉1、三角肌在人體的肩部位置，2、肱（gong）二頭肌在人體的上臂內(nèi)側(cè)位置。3、肱（gong）三頭肌在人體的上臂外側(cè)位置。4、胸大肌在人體的胸部位置。5、臀大肌在人體的盆骨后面臀部位置6、股四頭肌在人體大腿的前面位置。7、腓腸肌在人體的小腿后面位置。學習方法：同學們可以摸著自己的身體的肌肉說名字和同學們一起探討肌肉的位置，并站起來和同學們一起分享自己的學習成果。肌肉的作用和運動對肌肉的影響：1、肌肉具有保護骨骼、關節(jié)及其他器官的功能。2、肌肉收縮是運動的動力源體育運動對骨骼肌的影響：1、改變骨骼肌形態(tài)：經(jīng)常參加體育鍛煉者，肌肉體積增大、收縮力增強。正常人骨骼肌重量約占體重的40%，而某些運動員可達45%—50%。2、增強骨骼肌功能：最大收縮力和張力增加、持續(xù)收縮時間延長?？傊航?jīng)常科學地參加體育鍛煉，能增強你的運動系統(tǒng)的功能！達標測試（四）、游戲：名稱：快速指認規(guī)則：每組中出兩個同學一組，一名同學叫肌肉、關節(jié)或骨骼的名稱，另一名同學在自己身上指認，全部指對的同學給所在組加2分，每指錯一次扣0.5分。拓展創(chuàng)新（五）、同學們骨骼、關節(jié)和肌肉是怎樣進行運動的呢？它們的關系是怎樣的呢？（教師結(jié)合肘關節(jié)的運動舉例講解，同學之間進行討論理解）例如1、肱二頭肌上端肌腱附著在肩胛骨上，下端肌腱附著在橈骨上，2、肱三頭肌上端有肌腱分別附著在肩胛骨和肱骨上，下端附著在尺骨上。3、人前臂的動作最容易看清是個杠桿了，它的支點在肘關節(jié)。 當肱二頭肌收縮、肱三頭肌松弛時，前臂向上轉(zhuǎn)，引起曲肘動作；4、當肱三頭肌收縮、肱二頭肌松弛時，前臂向下轉(zhuǎn)，引起伸肘動作。結(jié)論：人體的運動離不開骨骼、關節(jié)、肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關節(jié)是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。這些運動都是在神經(jīng)支配下協(xié)同完成的。學習感悟（六）、小結(jié)：骨骼:賦予了人體基本形態(tài)，并起著保護、支持和運動的作用。關節(jié):人體的骨骼主要以關節(jié)的形式連接在一起，每一個關節(jié)都有其特定的作用，是人體能夠做出各種姿勢。肌肉:大部分的運動都是由