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超實用的發(fā)聲訓練方法46、寓形宇內(nèi)復幾時,曷不委心任去留。47、采菊東籬下,悠然見南山。48、嘯傲東軒下,聊復得此生。49、勤學如春起之苗,不見其增,日有所長。50、環(huán)堵蕭然,不蔽風日;短褐穿結(jié),簞瓢屢空,晏如也。超實用的發(fā)聲訓練方法超實用的發(fā)聲訓練方法46、寓形宇內(nèi)復幾時,曷不委心任去留。47、采菊東籬下,悠然見南山。48、嘯傲東軒下,聊復得此生。49、勤學如春起之苗,不見其增,日有所長。50、環(huán)堵蕭然,不蔽風日;短褐穿結(jié),簞瓢屢空,晏如也。發(fā)聲訓練方法(③念題目錄◆三、呼吸控二三、口膠控制二、咬字器官的配合4>四、共鳴控制5>五、吐字發(fā)聲練習初中體育教學人性化環(huán)境的構(gòu)建是時代發(fā)展的必然要求,綜合考慮初中教育的發(fā)展、體育教學的特殊性兩方面開展人性化教學是中學生全面發(fā)展的需要,實現(xiàn)人性化管理有利于促進學生身心全面健康的發(fā)展,完善初中體育教學的教育理論,最終實現(xiàn)學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。初中體育教學人性化構(gòu)建研究初中體育教學人性化環(huán)境的構(gòu)建適應時代的發(fā)展要求,隨著我國經(jīng)濟事業(yè)的飛速發(fā)展,我國的教育模式從以前的應試教育到后來的素質(zhì)教育再到現(xiàn)在興起的人性化教育,受到廣大教育部門的重視,目前,在各大中學如何構(gòu)建人性化教學已經(jīng)成為了熱點話題,實施人性化教學,提高教學質(zhì)量,如何在初中體育教學中構(gòu)建人性化環(huán)境,保證有效順利的進行,是各個初中亟待解決的問題。一、初中公共體育教學人性化環(huán)境構(gòu)建的意義在經(jīng)濟時代的背景下,初中體育教學的要求也有了全面的提高,適應我國人才培養(yǎng)的目標以及教學模式,目前我國的各學校教學開始對大眾開放,教學方式也從以前的知識殿堂邁向日前的現(xiàn)實生活,實現(xiàn)知識與實踐相連接。當然目前的初中體育教學必須要順應時代的發(fā)展,教學觀念要注重達到健身的目的,教學內(nèi)容也要貼切實際生活,容易被大眾接受,注重以人為本的教學方式,體現(xiàn)出人文關懷的教學方式,尊重學生個性發(fā)展,促進學生身心健康成長。讓人性化貫穿教學的全過程。達到教學質(zhì)量的提高,完成素質(zhì)教育的要求。構(gòu)建初中體育人性化環(huán)境,將體育作為一種文化知識成為教育中不可缺少的一部分,體育教學不僅僅是一種知識的傳授,而且還有體育自身所帶有的藝術以及文化知識等這些隱性教育,這些要素作為初中文化的載體,對學生進行潛移默化的教育作用,實現(xiàn)了課上課下全面結(jié)合的教育模式,從而提高了教育的完整性。初中體育教學注重的是培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),青少年時期,正是學生身心發(fā)展較快的時期,良好的體育教學有助于幫助學生健康快樂的發(fā)展,促進學生身心健康發(fā)展。二、初中生公共體育教學人性化構(gòu)建的內(nèi)涵和特征1.初中生公共體育教學人性化的內(nèi)涵初中生公共體育教學人性化的內(nèi)涵是教師教學要從學生的身心發(fā)展特點以及教師的專業(yè)化特征出發(fā),尊重學生的個性發(fā)展特點,實現(xiàn)以人為本的教育觀,充分體現(xiàn)教師主導作用。這樣營造一個師生之間的良好氛圍,從而使得教學者的自主性以及學生學習的積極性能夠得到很好的發(fā)揮,促進學生個性發(fā)展,保證教學任務的完成。2.初中公共體育人性化教學的特征(1)在教學過程中我們要注重學生是學學習的主體之一觀念,綜合考慮各個方面的要求和信息,結(jié)合自己的理念,學生能夠積極主動的發(fā)揮主觀能動性,從而實現(xiàn)自主的學習,這一點是學生能夠形成終身體育鍛煉的必要條件,還是人性化教學的首要條件。在整個教學過程中時刻牢記學生主體的觀念,以培養(yǎng)學生健康為本的教學理念,適當設置一些體育活動,使得學生能夠主動參與到活動當中去,享受活動帶來的樂趣。(2)教師是學校體育教學過程中的主導者,他們的主觀能動性的發(fā)揮將直接影響著學生的能動性,由于學生個性發(fā)展不同,對于體育教師而言要加強專業(yè)化要求,同時也包括教師的人性化。這樣能夠?qū)⒔處熤g的專業(yè)能力突出特點不同顯示出來,能夠讓教師根據(jù)自己的特長發(fā)揮教學,從而實現(xiàn)教師的教學自由,還可以強調(diào)教師的素質(zhì)。通過自己的教學成果起到激勵教師挖掘潛能的作用。不斷掌握學生發(fā)展特點,因材施教,改善教學方式,實現(xiàn)教學目標。(3)體育人性化教學可以實現(xiàn)教學的本性。教學過程中要充分利用師生互動的影響,教學時學生與教師共同參與的活動,缺一不可。要實現(xiàn)教學的本性就要實現(xiàn)教學的科學性和人文性的統(tǒng)一結(jié)合,充分體現(xiàn)在兩個方面,一方面是教學目標的實現(xiàn),另一方面就是建立學生的終身體育觀念。激發(fā)學生主動鍛煉學習的能力,達到健身的目的,以及終身體育的思想意識。良好的體育鍛煉幫助有利于學生的身心健康發(fā)展。三、初中生公共體育教學構(gòu)建人性化管理的幾點要求在知識經(jīng)濟時代的背景下實現(xiàn)教育的個性化,以學生為主體,開發(fā)學生潛能,實現(xiàn)學生能夠全面的發(fā)展,不同于傳統(tǒng)的體育教學方式,樹立以學生為本的教學觀念,注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識以及實踐能力,滿足學生對于成才的愿望,以及社會時代對初中生的要求。教育的對象是學生,教的過程要注重學生意見,增加師生溝通,根據(jù)學生的實際情況合理安排教學,實現(xiàn)教與學的有機結(jié)合。教學過程中要挖掘?qū)W生潛能,鼓勵學生發(fā)揮特長,誘發(fā)學生個性成長,要最大化的滿足學生大發(fā)展需要。根據(jù)學生的差異,采取多樣化教學模式,充分發(fā)揮體育的育人功能,給學生提供廣闊的發(fā)展空間,使得學生可以根據(jù)自己的愛好、能力選擇科目,以一種開心的心情參加體育課,使得學生能夠充分的發(fā)揮自己的特長、愛好。因此采取多樣化教學模式就要去教師提高多種教學內(nèi)容供學生選擇。與此同時教師還要制定相應的考核制度、規(guī)格,根據(jù)學生的個性差異,給予學生綜合性的成績評價,不再采取傳統(tǒng)的一刀切的統(tǒng)一的考核標準。教學過程中教師要靈活的運用各種教學方法和手段,通過適當?shù)慕虒W方法來調(diào)動學生的積極性以及激發(fā)學生的學習興趣。在教學管理方面要人本化,教師要以愛為出發(fā)點,教師有愛才能在教學過程中真正的理解學生、關心學生,教師是教學的引導者,以學生為中心的教學模式,為學生創(chuàng)造一個充滿愛的學習環(huán)境,使得學生能愿意參與到學習當中去。課堂秩序的保證也是人性化要求的一部分,課堂人性化管理要理法并重,不是無原則的放縱,而是制定以人為本的規(guī)章制度,制度化管理和人性化管理并重。四、結(jié)語初中公共體育人性化教學的構(gòu)建是順應當今時代的發(fā)展要求,這樣不僅可以激發(fā)學生的興趣,還能充分調(diào)動學生的主動性,從而提高了教學質(zhì)量,促進學生身心健康發(fā)展,學校要加強對體育教師的專業(yè)理論考驗,全面提高教師素質(zhì),開展教學活動,共同探討交流教學模式,轉(zhuǎn)變教師傳統(tǒng)的教學觀念,保證初中體育公共教學人性化的構(gòu)成。初中生是介于小學生的稚氣和高中生的成熟之間的一個過渡群體,他們具有個性鮮明,逆反期比較明顯的特色。根據(jù)初中生的性質(zhì)特點,在體育教學中運用體育游戲來達到讓初中學生學到體育知識,加強體育運動能力,提高整體身體素質(zhì),并通過體育游戲使學生們在組織紀律和集體榮譽上增加責任心。一、傳統(tǒng)體育我國的體育發(fā)展起步較晚,在體育教育上保守、呆板,學生印象中的體育課是除了考試項目要好好練習外,其他時間體育課就是休息自由活動課。一般授課的情況是:教師先指導學生做熱身運動,然后安排一個集中訓練,基本一堂課時就用了一半,然后就是自由活動。所以教師沒有壓力,學生沒有動力。這就是傳統(tǒng)體育課的常見現(xiàn)狀。二、傳統(tǒng)體育貫入體育游戲在新教改中,體育作為身體素質(zhì)提高的主要課目,我們的體育教育者也投入到以新方式來面對新的授課內(nèi)容和模式。體育教育者要注意在體育教學中,正確把握體育游戲的目的是為了增強學生的體質(zhì),并通過這種方式讓學生在鍛煉的過程中既達到強身的目的,也得到精神上的娛樂。體育游戲按目的分為幾種類型:有純娛樂性的,有側(cè)重于鍛煉掌握一種運動技能的,有重在發(fā)展體力和腦力的,有的則是為了培養(yǎng)同學之間的團隊精神和集體榮譽感。通過主題明確的體育游戲,讓學生自發(fā)地喜歡這門課程,從而達到教學者的教學目的。增強體育游戲中的參與性,互動性,讓同學們得到了健康的身體,增加了自信心。學生在學習過程中還能培養(yǎng)出堅忍不拔、不輕易認輸?shù)囊环N學習精神。如果學生能與教師愉快地互動,那么我們體育教學者在體育教育中遇到的很多問題就很容易解決了。所以要充分運用體育游戲這個教學手段,為發(fā)展學生的身體素質(zhì)創(chuàng)造出更好的條件。三、初中體育游戲在課程中要注意的問題在體育游戲中要注意很多問題,避免這些問題,才能使我們的教學達到真正的教育目的。(1)首先要注意受教育群體的差異性,由于年齡的不同制定不同的游戲,以安全為前提,這才是真正的快樂學習。由于年齡的不同,體力承受度不同,那么制定的游戲就應不盡相同,比如低年級要盡量避免激烈的游戲。除了年齡上的差異,還應該考慮到性別上的差異,有時候要考慮到男女生分開游戲。再次在安排上,教學者不能根據(jù)自己的喜好來安排體育游戲的項目。(2)參考多種多樣的體育游戲方式,來達到不同的鍛煉效果。避免單一的體育游戲,根據(jù)教案的要求,有些考試項目就必須在反復的運作訓練中提高,達到要求。但這樣活潑好動而耐心不足的初中生很容易感覺無聊和反感。這就要求體育教育者的安排,要既能滿足學生的鍛煉目的,又能滿足愛玩天性。(3)不能盲目開展各種體育游戲,那樣雖然提高了同學對體育課的積極性,但是由于僅安排同學喜歡的體育游戲,而沒有考慮教學要求,就本末倒置了。雖然教學者得到了同學的喜歡和追捧,但是教學者的真正目的并沒有達到。并且學生因為在游戲中得到了極大的快樂滿足心情,其激動情緒有可能會帶到其他課堂上,而影響到其他課程的學習。所以要注意體育游戲時間上的安排。(4)由于體育游戲大部分是以快速運動為主,難免會發(fā)生碰撞和摩擦,教學者在安排上一定要考慮場地、人員等多種要素,確定安全性,避免發(fā)生人員事故。(5)培養(yǎng)同學之間的競爭心態(tài),培養(yǎng)自信心是一件好事,但也要考慮到初中學生的好勝心理。在體育游戲過程中,教學者要特別注意觀察同學的心理活動,在必要的時候,如同學之間發(fā)生爭吵,教學者要及時公平、合理地給予處理,避免事態(tài)升級惡化。四、結(jié)語讓每個學生都有一個良好的身體素質(zhì)是我們每一個體育教育者的初衷。隨著社會的進步,人類的發(fā)展,有一個健康良好的身體體質(zhì)是最基本的要求。在傳統(tǒng)體育教學的基礎上注入新式教學方式――體育游戲,它能比生硬死板的傳統(tǒng)教學更易于讓活潑好動、耐心不足的初中學生接受和喜愛。體育游戲能達到鍛煉身體、提高團隊凝聚力的目的,有助于增強個人的自信心。只有明確而深入地理解游戲化教育對初中體育教學的重要意義,才能更好更細致地做好今后的工作。發(fā)聲訓練方法(③念題目錄◆三、呼吸控二三、口膠控制二、咬字器官的配合4>四、共鳴控制5>五、吐字發(fā)聲練習胸腹聯(lián)合呼吸◆呼吸方法可分:胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹聯(lián)合呼吸?!粜馗孤?lián)合呼吸的要領◆吸氣,兩肋向兩側(cè)擴張,同時腰帶感覺漸緊,小腹控制漸強呼氣,保持住腹肌的收緊感,以牽制膈肌與兩肋使其不能回彈。隨著氣流的緩緩呼出,小腹逐漸放松,但最后仍要有控制的感覺。而膈肌和兩肋在這種控制的感覺下,逐漸恢復自然狀態(tài)一、呼吸控制1、吸氣練習:令(1)心里狀態(tài):“興奮從容兩肋開,不覺吸氣氣自來?!?2)身體狀態(tài):基本要領:擴展兩肋、吸氣要深、小腹內(nèi)收。☆(3)訓練方法:◆以衣襟中間的紐扣為標記,把氣緩緩息到最下面的一顆紐扣的位置?!ァ⒑粑刂频蘑勰钭谝巫忧把?上身略向前傾,沿著后背將氣緩緩吸入體內(nèi),容易獲得兩肋打開的實際感覺聞花香:心抬起重物和“倒拔垂楊柳”半打”哈欠、呼吸控制☆2、呼氣練習:(1)呼氣要求:呼氣控制是整個呼吸控制的重點。呼氣的具體要求是:◆穩(wěn)定地呼,呼氣時要將體內(nèi)的氣流拉住,均勻、平穩(wěn)地呼出,并能根據(jù)感情的變化,自如地變換呼氣狀態(tài)。心要有控制,呼氣時,呼氣肌肉群體工作的同時,吸氣肌肉群體仍要持續(xù)不斷地進行工作,并且要控制住腹肌向丹田收縮的力量,這樣呼氣就能持久、呼吸控制要有變化,隨著所表達的內(nèi)容和感情的變化,調(diào)節(jié)呼氣的強弱、快慢。心(2)訓練方法:緩慢持續(xù)地發(fā)“si”的聲音。均勻、緩慢地吹去桌面上的塵土以每秒一個的速度數(shù)數(shù)兒今發(fā)出有“hei”音的“狗喘氣”調(diào)節(jié)能力訓練,如喊人令補換氣息的訓練,氣息的補換是利用語言的停頓進行的。、呼吸控制呼吸控制的練習:出東門,過大橋,大橋前面一樹棗,拿著竿子去打棗,青的多,紅的少,一個棗,兩個棗,三個棗,四個棗,五個棗,六個棗,七個棗,八個棗九個棗,十個棗;十個棗,九個棗,八個棗,七個棗,六個棗,五個棗,四個棗,三個棗,兩個棗好個棗,這是一個繞口令,一口氣說完才算二、口腔控制口腔的作用表現(xiàn)在字、聲兩個方面,控制得當,相得益彰,以字帶聲是處理字、聲關系的總原則,脫離了吐字要求,聲音再美也沒有意義??梢?對口腔控制的要求實際上就是對吐字的要求。主要包括以下幾個方面1、準確規(guī)范

2、清晰集中◆3、圓潤飽滿今4、流暢自如一、咬字官的配合Q31、唇舌靈活,力量集中:心唇舌靈活是語音流暢、自如的前提。今口部操:(1)唇的練習:令噴一雙唇緊閉,阻住氣流,突然放開爆發(fā)出b和p音。

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