足球課的設計與組織

足球課程設計與組織黃永岳個人簡歷單位：廣西師范大學體育學院足球教研室職稱：講師

學歷：碩士畢業(yè)院校：北京體育大學（本科)\廣西師范大學（碩士）專業(yè)：體育教育訓練學（足球）足球訓練（教學）課一般結(jié)構(gòu)模式

訓練課的任務：訓練主題（“教育、教學、教養(yǎng)”）一、準備部分（熱身部分）（10’－15’）二、基本部分（60’－80’）三、結(jié)束部分（5’－10’）設爺計盡一種堂絡訓刻練坡（依教概學警）談課渠需疏要琴考擠慮牧的喇因栽素課堆的掀目勸的上畝課凍區(qū)據(jù)域上消課覆時禁間上普課紗人落數(shù)裝領備隊承員遙水愛平訓頂練吃方游法訓格練矩助漆理其蜘他訓樓練茄課況的招組燒織課志的凳目戰(zhàn)的凈：任東何些課卷都能有陷訓擁練衫目臟的切（公主仗題繁）羽，顫教蛙練賤員象和紛運袋動紡員捐要鈔心廈中廢有瘦數(shù)跟，形教向練測員寨要冒精言心俱準校備諷與黨運炊動將員抖共將同圍完畏成論訓慈練舍目瀉標奸。實頑戰(zhàn)片主桂題擁及炭與鈔之夕對餐應司的師各翅項良內(nèi)劇容霞相赤一糾致貝。上螞課晚區(qū)掛域填：根呀據(jù)臉不偽同笛訓只練概內(nèi)執(zhí)容押和蜓手起段綱選努擇打不碌同冬的必訓洲練象場習地飲和蔥場浮地襪的欲不躁同掠區(qū)注域躲。上極課度時炮間職：根席據(jù)漢訓邀練炮時緊間革合螞理糊計能劃客和劑安六排正每斬個降部簽分泄和膛每子個川訓聯(lián)練油的價時帆間甚。上桿課嫩人童數(shù)號：明腹確叢參迎加鑒練樸習渠的儀人懷數(shù)編，湯合子理剩分沒組伙、芽組突織呼，篩確宋保字每促個芬隊昏員椅都榮參房誠與須練挑習捕之耐中繳。訓巾練纖課吹的稿組惹織裝澡備添：球犧、屋號交衣厲、唯標可志臉物薄、葵器廢材灶等集。隊北員呢水餓平頭：了疊解卻隊桶員是實咸際臣水嘗平松，自訓字練絡內(nèi)拜容俗、竹方須法潤的誼選枝擇女依食據(jù)箭隊籍員傷而喚定其。訓撐練件方幻玉法捷：針壟對斑問好題拴設四計螺訓澆練甜內(nèi)米容離，紫明勁確狐訓謎練林內(nèi)芽容困的商組況織冶形職式幣、令要郵求憤與勁練河習血方闊法伸，脾將南自去己其的擁意嬌圖辛清望晰腔傳歸達統(tǒng)給練隊琴員疫。訓分練段助孫理襖：協(xié)擺助接教閑練腰員尤完鳥成贊訓當練勒任興務落。筆在適分蛋組揪練負習辭中話承意擔倒重僑要碑角瞇色差。其躁他察：制傲定密計物劃燥時靠需憑要怠考愈慮股的黨所參有奴因岔素乳（狠天凈氣永、椒場代地鍬、像安帖全襪性容等像）悟。一瞇、半準阿備婦部奇分臂（10’征－1辰5’關）（詳一劇）印準搜備下活憑動株目鉗的能與激意煮義（劃二脈）適準稿備氏活誕動耐原者則（禮三判）恰準貞備坡活者動掛形看式（餓四閘）士準序備銹活啦動柿內(nèi)坑容（絕五挨）塞準搶備莖活欺動錫提督示（腦一諸）般準鴿備敞活鴿動籃目剩的再與困意協(xié)義保加證兵以吃良屆好糊的翠身般心號狀獎態(tài)景進秧入校教扒學析與夏訓散練（蝴提把高逗心禍率突和帽呼叮吸紡頻陪率顛、虜神螞經(jīng)陰興旨奮洞）2扯.避全免罪隊虛員瘋傷崖害例事揉故刑的蔥發(fā)眉生3草.為荷實卡戰(zhàn)伐練澡習炮做陣必堤要明的醋技片術規(guī)準葉備（繼二領）仗準將備臨活困動喘原暢則1牲.從鍛慢拼速差的紹、要移電動臘性構(gòu)的短活掏動禮開票始2咐.技尼術史動宴作塌難澤度伐較吩低浩、蛙簡鹿單卡而廣有祥效3忙.簡齊單封易花行塞的豆形款式言和偽組萬織更安腸排要騙有曲重詢點誰和彩針弟對榆性慰的被活孟動方視法爬要怕多腹樣躬多詢變倍并鈔帶頓有尋趣碰味殼性6持.營來造敲適納宜僚的攤環(huán)站境捐和囑場逐景7襲.不淚用太過蛋多竭的附干忽預肺和拉指縮慧導與睡比岸賽頃實蒙戰(zhàn)截主廚題陣相嶺連障接要脅更侮多取地冊結(jié)筋合迷有岡球貿(mào)的篇技眠術計練縣習逃和半游苦戲（胳三屯）粒準徒備棉活余動吹形凡式1、不歇結(jié)宴合暴球族形皮式2、疲結(jié)土合牧球董形肥式趨屠向餃：現(xiàn)方今棗更利多糾的密優(yōu)纖秀包球奶隊盈把箏熱舞身副活便動荒當功作毅技熔術梨準吊備浩的裂一散部器分置，螺較豈多堅地惠采赴用陣結(jié)圈合斥球芬的迅技填術舅技嘩巧涌練梢習遞達邁到脖熱掙身遺的災目軋的伴，末改惠變殊了求脫尚離則球弊的黨做系法制。例淹如解：企巴啦西鄉(xiāng)豐國漲家金隊驚、魄曼銳聯(lián)基隊巾。（掏四櫻）艷準奏備我活按動橫內(nèi)彩容1料.結(jié)莊合煮足耕球逆特撈點路，陷以希不赴同己形銳式躬的趙有產(chǎn)球灑、賽無候球袖的性跑桂動2樂.個木人蹄或嘆二株、俯三坐人良的造技梨術扔練紅習篩（軟無父對斯抗敘或脊消摟極鵝對珍抗蓮）3洲.輕筑微準做勉牽厲拉眨練渾習（穿歸插定在泊結(jié)按合購球闖中懲，壓避傾免則受鞭傷燭和咸提它高購興蔥奮鑰性晃）4足.游胳戲幅：擠如瀉捉漫人金、娘接悠力撤跑淺或掃集竄中挖注雞意裳力梁練祖習（燦結(jié)些合胡球該）5廟.傳聚、送搶贏等估有葛球別練籍習響（店以幼調(diào)焰動奴或贈激剃發(fā)響隊炊員厘情龍緒休等紅）6傾.適棉當趟用差力染的境再積次券牽偶拉跨練豎習7研.以另小草組怠為我主里的潮適缸當?shù)聜魉?、嘩搶傳練搬習械，財如3×1，3×2，4×2，5×3…恰…8么.專運門盤的上針殘對壺主瞧題捕的掘適林應訊練輪習聲（比個窮性丈化巨和翁重網(wǎng)點淘身洪體染部奏位爪的漏活糞動畫練胸習怎）（池五揪）恥準串備忙活石動教提菌示1、金準薯備鏈活近動振可弟以自穿定插艇柔熊韌藥性林、稼協(xié)礦調(diào)唯性兄、用靈猜敏棚性大及畝速柴度棵等埋素攜質(zhì)暗練速習員，滲素欠質(zhì)恥練仿習框可擦以菜采銀用稠結(jié)拉合替球泰的布方袖式家進豈行璃；2、避規(guī)免疏長孩時都間怒地叉解跟釋煙；3、盡秩快掃開字始淹做勸游默戲帥；4、晨游喊戲采仁用效規(guī)疾則部簡爭單掩、段運盼動重量憤較圖大坐的普熱疑身拘游汗戲羊；嗎快拘樂綢第硬一紛，上比古賽杏第仆二伴。5、所織有艘隊法員子都參源與奸并準且動籍起畝來喉；6、負繭荷辛和鴨恢曉復議交侵替沖進規(guī)行仁。*搬結(jié)柳合段球互的針熱賤身細活狐動塵符濃合箱青割少蝕年喜心去理其需脹要嗓，蠟利滋于蜓吸索引蕉隊腹員梁興部趣敗、嘉注閉意稱力照提膏高展及便調(diào)拐動蒜積冠極瞧性務，棟提臺高遷訓弱練眼實飛效爬性碎。這繁是撫長緞期減足宣球優(yōu)培錫訓示實飯踐跨所怠積昌累位的臉寶截貴渣經(jīng)賽驗。二暫、基年本邊部掃分苗（6割0’悟－8灘0’庸）（訊一友）侄引片導淘階塑段獅（1碑5’彼－暫20’佩）剖復特習五、律改溫進陵比竿賽尤中另出激現(xiàn)左的彼主恭要寄問臥題悼為含主構(gòu)，唐并疤為袋下艘階猜段阿做仔準隱備女（專技各術降）誕；（戰(zhàn)二遠）衰學瞞習鼻階求段蔑（擇25’裹－3招0’鋪）生：設結(jié)虧合崖實屑戰(zhàn)芽情陷景屢的套練吧習磚內(nèi)濫容膛（虹技娛能織）把；（臟三充）逆鞏隙固腫階秩段輕（流2收0頃’拾－爽3外0玻’切）懶以糾比裙賽慎形鳳式臺進炒行肚，盯檢佩查軋本流課閣任智務閘完僅成流情什況賀（瘦比信賽伙實你戰(zhàn)指）（粒一有）啦引配導盟階逼段存內(nèi)侍容（蘋技俊術清、旁技仔能快重奏復桑練端習遭階泥段掌）1艦.主魚要腳是斤以妻結(jié)逢合附球絨的脾基姨礎分技陽戰(zhàn)鑰術孕練液習元為哈主廚，較戚為灘簡爐單方，組但疫要準與古下感一哭個端階怒段蛙緊盜密絹銜夕接針，可搞結(jié)爛合州適奸當唱對珠抗怨進贊行襖；2弦.可短安濤排收身幣體恒訓隆練蹄，災如佳啟凱動結(jié)速呈度徒、屋靈潤敏暮、越協(xié)純調(diào)暫練疫習壺，釘可磨結(jié)揮合好球浙進紡行仙；3舞.教守練省員管除啄糾馬正輩錯肝誤赴動抓作錢外擁，父不啟易喚過燦多剩暫擺停搭指偉導將。4.教寺練蹤蝶員女可砍根努據(jù)過本念隊宇需源要肺，法另他加拖練勞習言內(nèi)貝容要蜂求些：杏側(cè)鬧重漢技曉術飼、艷技史能團，低對暖抗泊練柄習巧人司數(shù)老少戰(zhàn)，冶對老抗鞏弱烈，巖重銹復味次趕數(shù)醫(yī)多防。練異習1：技燒術雞的饒重慘復數(shù)練梨習漠（1）從擋簡攪單著到夫復租雜即，洪安塊排或球接員掉僅落僅罰只刪練踢習赴技趨術賊，捆不籮要鋸有題壓中力定。練攔習1：技避能稀的輔重穴復戒練別習蜻（2）可桿在幅進性攻棍隊座員刑身應后甩增秩加攀防忽守迫隊向員練蔬習1：技昏能襖的廉重簽復讀練神習菌（2）球瞇員軟可勺以漫有漂選沃擇陡性促；產(chǎn)加得強蒼攻寒擊便的丈一溪方泳，億體總現(xiàn)糖重活點怠。（趕二裹）斧學烘習件階嫁段攏內(nèi)課容（朵特甩定臘場往景勉的粘對宣抗辯練糊習損）1唐.掩在云較魂困堂難給條趨件指下扣完繁成篩技秒術宏練粱習誕，飾以斥提茶高沈技扭術偽運跨用境能狗力2狼.盡攻落守谷戰(zhàn)梯術返練間習及，曲并哈有堤對水手鳴干愚擾篇下池完言成值，多以禿提娛高樓隊霧員夠的咳應凈變稀能殲力3嫩.膜加古速穗或車爆盛發(fā)爛性略技薦、聚戰(zhàn)擠術哪練艷習妨，野以只擺拍脫暈對排手陵的拴干妖擾4歉.此谷階匪段饑教亦練倡可穗停圈下?lián)韥砥⒓m藍正渴錯筒誤鐮，蠻且礦有莊令李必工止（拼二油）林學者習水階匪段蓮內(nèi)堆容（身特性定堪場袖景及的艇對券抗訓練殲習莊）特蠟點劃：此煮階偉段稅要飛在桶對攻抗刮情餅景涼下姜，說反眾復卷磨蓮練充。村教貸練誦員蟻在奧此登階趕段陪應蠻對暑重生點授問寇題叨予抗以旋指制導睛，途糾就正臨。收按巧照T芒:（兇技航術穗）找、I：禮（隆意逃識何）掏、C：翅（狼交偷流隨）蒼幾舅個少方芳面掠去筒觀拔察煉，恢指賊導獸。弓使置他逼們演能糊夠宰順銀利它進躍入腿下稿一慎個牲階蛙段貸訓叉練推。中（豪凍追結(jié)星法什）要白求販：滲援入途戰(zhàn)趣術尤、錘增堪加策人拼數(shù)新、利提珍高相對納抗鐮、也體穩(wěn)現(xiàn)肅主慈題湯（1、趨限和制藏：匪場躲區(qū)/腳仰數(shù)恰。2、織要跟求午。3、貼得盤分富方萌式技。杠）綢，饒使歌得菠主添題皂要恭求細的平場油景矛更杯容州易拆地慌出僑現(xiàn)錯、粉更往多間地田出撿現(xiàn)價。練斯習2：特咱定冷場顯景傻的左對警抗浩練尋習辮（G祝K銳+視2贈V市2）（柱三賢）連鞏刮固肚階泉段舞內(nèi)申容（脅比件賽笑情爛景刪的袖實愚戰(zhàn)囑練費習鉤）1東.憐可憶按恩5貢人疼制澡、椒7納人罩制碼、紋1陡1爸人賢制繼進慘行為，靠但貢必專須雨有兩守若門恐員村參塔與2購.犁可昌采誰用撕1燈－饑6勤個府球符門加，胡場星地榨視標人蠻員冠多狗少犯而印定3糧.咳比套賽期中道按武本棵次第課獲確椅定呀的償任廳務騎進撲行販，灰以倒鞏頌固墓、魚提捷高次球修員缺技杏巧4爭.此絞階均段喚盡遮量透少甩停樣止仇糾幼正慮，粥可寒邊享賽響邊晚糾欄正患。（床三背）圈鞏孫固玩階俗段的內(nèi)害容（儲比斑賽拌情售景毀的灣實襯戰(zhàn)躍練階習促）特剖點鑰：此黃階慌段施要訪在己比御賽摸情盲景燥下乒練辮習奧合腳理長運個用駕技誦戰(zhàn)蝴術質(zhì)。趙盡完量噸把非本構(gòu)次叛訓殼練設的忙目脖的/主最題溫，爐在鉛比召賽智情潑景每下殊體飛現(xiàn)噸出仿來顛。蠅因梁此視，糕在仁此付階賓段暮每遇個掀技愉戰(zhàn)刪術斗要精在販接凱近造比滲賽墾情篩景失下哄進啊行殿，詠并屆盡墾量她反京復緣瑞、顯重漏復食出懲現(xiàn)懸訓歌練我目勸的/主讀題捎要饞求站的哨技椅戰(zhàn)駝術正。要展求垂：1、著進躲一凍步由滲挽入富戰(zhàn)陷術文要糾求盛、蹄增饅加凡對躺抗剃練請習膀人視數(shù)擁（確不駕少榴于5委V倡5）滾、禾提梢高暴對坊抗昂激店烈枝程擊度警。2、控突晨出撿主料題塞（A、乘得努分谷方手式園：隨加均分/不妥認蠻可憶得蓬分板。B、鈔其棗它壇方組式艙）3、錢接條近賤正熄式邪比崗賽勒（摸方掘向議、悔球穩(wěn)門倘、徒規(guī)辰則核）照。練伯習3：比幼賽傘情爺景剛的鋒實兩戰(zhàn)含練彩習攔（G穩(wěn)K諷+羅4枝V老s科4撥+沃G患K）三申、拔結(jié)助束蝴部挪分滔（因5’犯－1冊0’）內(nèi)牌容棚：姜以藥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基本部分

結(jié)束部分

小結(jié)

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