幼兒體能檢測項(xiàng)目說明

道光幼兒園

幼兒體能檢測項(xiàng)目說明一、 前言我園實(shí)施幼兒體智能課程，已經(jīng)有一段時間，也獲得幼兒園的支持與喜愛，但是對于幼兒園幼兒的體適能狀況，卻沒有后續(xù)的追蹤與研究。因此本園計(jì)劃于2013年開始，進(jìn)行全面體能檢測；并對各幼兒園學(xué)齡前兒童體能現(xiàn)況進(jìn)行分析；提供幼兒園在今后實(shí)施幼兒體智能教育的參考。二、 計(jì)劃目標(biāo)了解幼兒園學(xué)齡前兒童體能現(xiàn)況，并建立幼兒園學(xué)齡前兒童體適能平均數(shù)值。三、 計(jì)劃內(nèi)容調(diào)查對象：道光幼兒園全體幼兒。擬定問卷與體能檢測項(xiàng)目。擬定幼兒體能檢測研習(xí)時間（檢測人員訓(xùn)練）。擬定幼兒園學(xué)齡前兒童體能檢測時間及數(shù)據(jù)回傳時間。實(shí)施體能檢測。體能檢測資料統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果與建議、成果報告。四、 實(shí)施流程與時間配置（略）五、 檢測項(xiàng)目及實(shí)施說明：本次幼兒體能檢測共計(jì)有十項(xiàng)，八項(xiàng)運(yùn)動能力檢測與兩項(xiàng)身體測量，八項(xiàng)運(yùn)動能力檢測分別是立定跳遠(yuǎn)（爆發(fā)力）、15米折返跑（敏捷性）、懸垂（手臂力量）、六個呼啦圈連續(xù)跳（腿肌力）、走平衡木（平衡感）、前滾翻（技巧性）、單腳前跳（平衡感）、直膝前彎（柔軟度）；兩項(xiàng)身體測量項(xiàng)目分別是身高與體重的測量。各項(xiàng)運(yùn)動能力與身體測量項(xiàng)目的測驗(yàn)方式茲分述如下：1、立定跳遠(yuǎn)：評量兒童的瞬間爆發(fā)力。（適合于大、中、小班）（1） 測驗(yàn)工具A、 皮尺：皮尺一個，以厘米為丈量單位。B、 粉筆：有色粉比數(shù)支，以便在地上畫刻度。（2） 測驗(yàn)實(shí)施步驟A、地面用粉筆畫一直線作為起跳點(diǎn)，幼兒雙足為開立于線后「預(yù)備」。B、 幼兒聽「開始」口令后，雙手同時前后擺動，雙手向前擺動的同時雙足亦同時蹬地向前跳躍。C、 每次測驗(yàn)一位幼兒，每位幼兒可以有跳兩次機(jī)會。D、 以測驗(yàn)者發(fā)口令「開始」，并紀(jì)錄及丈量每位幼兒所跳的距離，丈量時以每1厘米作為單位，丈量幼兒腳跟至起點(diǎn)間的距離。E、 以往研究人員會以利波墊鋪在幼兒落地處，但研究者發(fā)現(xiàn)利波墊鋪上后在幼兒落地時會有滑動的現(xiàn)象，恐有危害幼兒的安全與影響測驗(yàn)結(jié)果，因此本測試不采用利波墊。（3） 測驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒測驗(yàn)結(jié)束時，隨即將測驗(yàn)結(jié)果最佳的成績，登錄在各班成績登錄表內(nèi)。（4） 重測：幼兒于立定跳遠(yuǎn)進(jìn)行時，發(fā)生起跳點(diǎn)越線或是單腳起跳、助跑起跳的情形，允許重測一次，但每位幼兒測驗(yàn)總次數(shù)不得超過三次。注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測驗(yàn)之前，必須告訴幼兒在起跳前，不可踩到起跳線；在起跳時不可以用單腳跳、助跑跳或是只有原地跳的情形；在起跳后必須以雙腳著地。2、 15米折返跑：評量兒童的敏捷性和速度。(適合于大、中、小班)測驗(yàn)工具A、 秒表：電子定時器(1/100秒)兩個。B、 小型目標(biāo)管兩個。C、 30米以上皮尺一個。D、 膠帶一卷。測驗(yàn)實(shí)施步驟A、先作一條15米的直線跑道，在0米及15米處用膠帶貼在地上作記號，做為起點(diǎn)及終點(diǎn)；并再15米終點(diǎn)處后方5米處放一個小型目標(biāo)管，讓幼兒作為目標(biāo)，以避免幼兒在尚未到達(dá)終點(diǎn)時就有減速的情形。B、 受測幼兒采立姿起跑方式，人站于起跑線的后方，腳不可以踩到起跑線，兩腳向前后張開，采預(yù)備的姿勢。當(dāng)喊出『開始』的時候，即快速跑向小型目標(biāo)管。到終點(diǎn)線幼兒單腳踏終點(diǎn)線折返跑回到起點(diǎn)。C、 起點(diǎn)由該班老師指導(dǎo)幼兒預(yù)備動作，計(jì)時員及發(fā)令員由班主任擔(dān)任。D、 以測驗(yàn)者發(fā)口令「開始」同時為為計(jì)時開始，以秒為單位，直到跑者通過15米線后折返跑回起點(diǎn)為止。E、 為增加幼兒對于測驗(yàn)的興趣，每次測驗(yàn)時由兩位幼兒同時測驗(yàn)。測驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測外，以測驗(yàn)一次為主，測驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。重測：若是在測驗(yàn)進(jìn)行時，發(fā)生碰撞或是跌倒的情形，該組幼兒得重測一次。注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測驗(yàn)之前，告訴幼兒必須跑至小型目標(biāo)管處，單腳踏終點(diǎn)線折返跑，以避免幼兒提早減慢速度，影響測驗(yàn)成績。3、 懸垂：評量兒童的手臂肌力。(適合于大、中、小班)測驗(yàn)工具A、 秒表：電子定時器(1/100秒)兩個。B、 米高的單桿測驗(yàn)實(shí)施步驟A、 老師輔助幼兒上單桿，幼兒手捉單桿懸垂在空中。B、 幼兒手捉單桿懸垂時，一名老師在旁鼓勵幼兒堅(jiān)持和身體不能搖擺做好幼兒沒力落下的安全保護(hù)。C、 測驗(yàn)者以幼兒手捉單桿懸垂時開始計(jì)時，以秒為單位，幼兒雙手離開單桿為測試完成D、為增加幼兒對于測驗(yàn)的興趣，每次測驗(yàn)時由兩位幼兒同時測驗(yàn)。測驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測外，以測驗(yàn)一次為主，測驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。重測：幼兒沒有捉穩(wěn)單桿時，允許重測一次，但每位幼兒測驗(yàn)總次數(shù)不得超過兩次。以免幼兒疲勞。注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測驗(yàn)之前，必須告訴幼兒在開始后，雙手必須捉好單位桿，身體不能搖擺懸吊在半空中，測試完后做手臂放松。4、 六個呼拉圈連續(xù)跳：評量兒童腳本部的肌耐力。(適合于大、中、小班)檢測工具A、 大班6個呼拉圈，中班5個呼拉圈，小班4個呼拉圈。B、 秒表：電子定時器(1/100秒)兩個。測驗(yàn)實(shí)施步驟A、 先將呼拉圈放置于平坦的地上，每個間隔50cm，幼兒站在呼拉圈前做好準(zhǔn)備B、 幼兒雙腳跳進(jìn)圈內(nèi)，連續(xù)跳把圈呼拉圈都跳一遍。雙手舉高保護(hù)自己絆腳摔跤，跳完雙腳后變成單腳再來一次。C、 幼兒測試中雙腳或單腳不能碰到呼拉圈，以穩(wěn)定跳過圈。。D、 以測驗(yàn)者發(fā)口令「開始」同時為為計(jì)時開始，以跳出最后一個圈為測試成績。E、 為增加幼兒對于測驗(yàn)的興趣，每次測驗(yàn)時可由兩位幼兒同時測驗(yàn)。測驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測外，以測驗(yàn)一次為主，測驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。重測：若是在測驗(yàn)進(jìn)行時，發(fā)現(xiàn)幼兒完全無法作完一次完整的動作時，該幼兒得重測一次。注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測驗(yàn)之前，必須告訴幼兒是雙腳或單腳向前跳，跳時雙手舉起保護(hù)自己絆腳摔跤以免發(fā)生危險，跳完最后一個圈才算完成測試。5、 走平衡木：評量兒童的平衡。(適合于大、中、小班)檢測工具A、 平衡木一條B、 一處平坦的地面。測驗(yàn)實(shí)施步驟A、 先選擇一處平坦的地方，幼兒在受測前雙腳并攏站立、雙臂平舉，做成預(yù)備姿勢。B、 以測試者發(fā)口令「開始」，幼兒走上平衡木，以平衡姿態(tài)平穩(wěn)起過平衡木。C、 為增加幼兒對于測驗(yàn)的興趣，每次測驗(yàn)時由兩位幼兒同時測驗(yàn)。測驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測外，以測驗(yàn)一次為主，測驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。重測：若是在測驗(yàn)進(jìn)行時，發(fā)生幼兒站不穩(wěn)時或腳落地，該幼兒得重測一次。注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測驗(yàn)之前，必須告訴幼兒雙臂平舉張開，且開始測驗(yàn)時以平均的速度向前前進(jìn)。6、 前滾翻：評量兒童的技巧性。(適合于大、中班)測驗(yàn)工具：A、 軟墊一張B、 一處平坦的地面。測驗(yàn)實(shí)施步驟：A、幼兒測試前做好各關(guān)節(jié)的熱身運(yùn)動，幼兒蹲下在墊子前，蹲撐，兩手撐墊，同時曲臂、低頭、兩腿蹬地，提臀收復(fù)、團(tuán)身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。B、老師正確示范運(yùn)動要領(lǐng)。測驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測外，以測驗(yàn)一次為主，測驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。重測：若是在測驗(yàn)進(jìn)行時，發(fā)生沒有完全了解整個動作的要領(lǐng)時，該幼兒得重測一次。注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測驗(yàn)之前，必須告訴幼兒快速完成動作。教師在旁保護(hù)好幼兒在翻滾時的翻側(cè)。7、 單腳前跳：評量兒童下肢的平衡感。(適合于大、中、小班)測驗(yàn)工具：A、 膠帶一卷。B、 一處平坦的地面。C、 10米以上皮尺一個。測驗(yàn)實(shí)施步驟：A、 在平坦的地上，標(biāo)志一條直線(大班長8米，中班長5米，小班長2米)B、 受測幼兒單腳(左腳或右腳都可以)站起點(diǎn)，雙手放腰間作為預(yù)備姿勢。C、 由老師發(fā)口令「開始」同時幼兒向前單腳跳。完成距離測試完成。測驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒除重測外，以測驗(yàn)一次為主，測驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。重測：若是在測驗(yàn)進(jìn)行時，發(fā)生雙腳觸地跳，該幼兒得重測一次。注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測驗(yàn)之前，必須告訴幼兒是單腳跳，雙手放腰間或舉起保護(hù)自己，單腳踏線跳。8、直膝前彎：評量兒童的柔軟度。(適合于大、中、小班)測驗(yàn)工具：A、 徒手。B、 一處平坦的地面。測驗(yàn)實(shí)施步驟：A、受測試幼兒做好各關(guān)節(jié)運(yùn)動的熱身，幼兒直膝不能屈膝，雙手高舉，腰下彎，雙手摸地。B、為增加幼兒對于測驗(yàn)的興趣，每次測驗(yàn)時可由兩位幼兒同時測驗(yàn)。測驗(yàn)結(jié)果：以測驗(yàn)一次為主，測驗(yàn)結(jié)束后，隨即將測驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。注意事項(xiàng)：在進(jìn)行測驗(yàn)之前，必須告訴幼兒雙腳必須伸直不可彎曲，且雙手最好是能伸直；在測驗(yàn)進(jìn)行時，需注意幼兒的身體是否有搖晃。9、 身高：測驗(yàn)工具：A、身高器一組測驗(yàn)實(shí)施步驟：先將身高器置于平坦的地面上。請受試者脫鞋后站立于身高器的固定板上，雙腳餅立、兩膝伸直，兩手自然下垂貼于大退外側(cè)，兩眼直視前方。測驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒在測量結(jié)束后，隨即將測驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。10、 體重：測驗(yàn)工具：A、體重器一組測驗(yàn)實(shí)施步驟：先將體重器置于平坦的地面上，并將指針歸「0」。請受試者脫鞋后站立于體重器上測量的位置，雙腳餅立、兩膝伸直，兩手自然下垂貼于大退外側(cè)，兩眼直視前方，輕輕調(diào)整呼吸，身體不可亂動。測驗(yàn)結(jié)果：每位幼兒在測量結(jié)束后，隨即將測驗(yàn)結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。六、注意事項(xiàng)1、 施測前注意事項(xiàng)行政、各班主任在參加完研習(xí)會后，須于測驗(yàn)之前完成下列幾件事項(xiàng)：收齊家長同意書：各班主任在參加完研習(xí)會后，請各班主任去自行影印「家長同意書」給全園幼兒帶回，并請家長填妥后收回，請班主任自行造冊整理并妥善保管，此動作必須于測驗(yàn)前完成。各班主任在參加完研習(xí)會后，請各教師回去后將測驗(yàn)的項(xiàng)目與方式，告訴全園副班老師，并讓各班幼兒能在測驗(yàn)前能有充分練習(xí)的機(jī)會。2、 測驗(yàn)時注意事項(xiàng)園內(nèi)測驗(yàn)的時間預(yù)計(jì)在實(shí)施測驗(yàn)前需注意下列幾點(diǎn)事項(xiàng)：取得家長同意書在施測前，必須檢查每位受測幼兒是否都有繳回「家長同意書」，以免在施測時幼兒有先天性的痼疾，因而產(chǎn)生不必要的危險。熱身活動與示范在測驗(yàn)進(jìn)行前，必須給予幼兒充分的熱身活動或適當(dāng)?shù)木毩?xí)，并在施測前，由各施測老師再作動作的示范與叮嚀，以免幼兒在施測時發(fā)生運(yùn)動傷害。場地與器材的安全在施測前，必須將施測場地與施測所需的器材予以檢查，以確保幼兒在施測時的安全。運(yùn)動能力檢測不必同一時間全部測完，可分段測驗(yàn)在每位幼兒測驗(yàn)完每個項(xiàng)目后，隨即將測驗(yàn)的結(jié)果登記在《道光幼兒園幼兒體能評》內(nèi)。家長同意書尊敬的家長，您好！我園現(xiàn)展開體智慧能課程，將在近期為全園的孩子們實(shí)施「幼兒體智能」的全面檢測。本次體能檢測共計(jì)有八項(xiàng)運(yùn)動能力檢測與兩項(xiàng)身體測量，八項(xiàng)運(yùn)動能力檢測分別是立定跳遠(yuǎn)（爆發(fā)力）、走平衡木（平衡感）、15米折返跑（敏捷性）、前滾翻（技巧性）、懸垂（手臂力量）、單腳前跳（平衡感）、六個呼啦圈連續(xù)跳（腿肌力）、直膝前彎（柔軟度）；兩項(xiàng)身體測量項(xiàng)目分別是身高與體重的測量。其目的為：了解我園全體幼兒各項(xiàng)運(yùn)動能力的情形，以作為我校今后在體能課程教育上參考的依據(jù)。在「幼兒體能檢測」的全部過程中，皆由我園專業(yè)指導(dǎo)老師與各班級老師親自在場指導(dǎo)，并于測驗(yàn)前先做暖身運(yùn)動與講解說明，也會