體育教案模板范文7篇

第體育教案模板范文7篇體育教案模板范文篇1

一、課題：

立定跳遠(yuǎn)

二、指導(dǎo)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避免了學(xué)習(xí)過(guò)程的枯燥，讓學(xué)生熱愛(ài)活動(dòng)的樂(lè)趣，同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。

三、教材分析：

立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育(1～6年級(jí))課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣，有著積極的作用。

四、學(xué)情分析：

本班共有學(xué)生30人，從班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般。另外，一年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于一年級(jí)小同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的'主體地位。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2、通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)雙腳腳尖同時(shí)登地起跳的動(dòng)作，以及游戲的方法和規(guī)則。

3、發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。

4、通過(guò)練習(xí)和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到提升，并體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的感受。

六、教材重、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：

場(chǎng)地：操場(chǎng)

器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個(gè)。3.音樂(lè)、播放設(shè)備1套。

體育教案模板范文篇2

一、概述

?體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)，這是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書(shū)中五六年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目。

通過(guò)教學(xué)和實(shí)踐，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過(guò)練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學(xué)目標(biāo)分析

1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。

2、學(xué)生通過(guò)游戲悟出跳遠(yuǎn)的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀(jì)律性。

三、學(xué)習(xí)者特征分析

農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強(qiáng)項(xiàng)，但是運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力較差，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)就在于逐漸體會(huì)和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)，使身體下肢力量?jī)?yōu)勢(shì)得以充分發(fā)揮，再進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。

四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學(xué)生的`運(yùn)動(dòng)能力。

五、教學(xué)資源與工具設(shè)計(jì)

教學(xué)資源與工具包括兩個(gè)方面：一是為支持教師教的資源;二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它需要特別說(shuō)明的傳統(tǒng)媒體。

六、教學(xué)過(guò)程教師檢查人數(shù)

1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、教師講解動(dòng)作，學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講

3、教師巡視觀察，及時(shí)給予糾正(距離、動(dòng)作)

4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時(shí)機(jī)，學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助，完善動(dòng)作。

5、劃分場(chǎng)地，分5組進(jìn)行，每組8名學(xué)生，確定組長(zhǎng)，明確小組位置。

6、教師巡視指導(dǎo)

布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。

1、體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好。

2、游戲“蛙跳”

3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)

4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時(shí)的問(wèn)題，并想出解決辦法。

5、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行比賽

6、學(xué)生分組練習(xí)

七、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

教學(xué)中通過(guò)游戲進(jìn)行練習(xí)，避免了學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是_成績(jī)不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

八、幫助和總結(jié)

省略

體育教案模板范文篇3

活動(dòng)目標(biāo)：

1.按要求合作擺出造型并堅(jiān)持一段時(shí)間，提高手腳的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2.嘗試和同伴一起動(dòng)腦完成游戲任務(wù)，感受合作游戲的樂(lè)趣。

3.培養(yǎng)幼兒與他人友好合作的意識(shí)，能與其他幼兒共同游戲，樂(lè)意與他人交流、分享不同的玩法。

4.培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對(duì)待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.場(chǎng)地布置。

2.音樂(lè)、ppt。

活動(dòng)過(guò)程：

1.熱身：聽(tīng)數(shù)字反應(yīng)。

師：我們來(lái)玩?zhèn)€數(shù)字游戲，叫1234，有四個(gè)數(shù)字，聽(tīng)好了，每個(gè)數(shù)字要求做出不同的反應(yīng)，聽(tīng)到數(shù)字1單腳跳，數(shù)字2雙腳跑，數(shù)字3兩只腳一只手，數(shù)字4雙手雙腳。

(1)原地練習(xí)，熟悉不同數(shù)字的玩法。

(2)聽(tīng)數(shù)字移動(dòng)。師：請(qǐng)小朋友站到線上來(lái)，然后聽(tīng)數(shù)字反應(yīng)，用數(shù)字表示的動(dòng)作快速到我身邊來(lái)。

小結(jié)：恭喜大家順利通過(guò)第一關(guān)，這個(gè)游戲是不是有點(diǎn)挑戰(zhàn)性?是的，這個(gè)游戲不但考驗(yàn)我們的反應(yīng)能力，也是考驗(yàn)我們的大腦的，玩的時(shí)候大腦的思考要和身體的動(dòng)作配合起來(lái)，不能光用蠻力。

2.合作游戲：手腳并用。

(1)兩人合作。

師：我們來(lái)看看第二關(guān)的提示是什么?2個(gè)人為一組快速分組，接下來(lái)這個(gè)游戲不只是考驗(yàn)一個(gè)小朋友了，聽(tīng)好要求：根據(jù)屏幕上的任務(wù)卡在地墊上做出相應(yīng)的動(dòng)作。先小組討論怎么擺，討論時(shí)間結(jié)束大家一起擺好保持不動(dòng)，一起來(lái)挑戰(zhàn)倒計(jì)時(shí)10個(gè)數(shù)，堅(jiān)持住就算挑戰(zhàn)成功。

分別挑戰(zhàn)：1只手3只腳、2只手2只腳、同一個(gè)人的兩只腳。

小結(jié)：成功的小組來(lái)演示一下。(幼兒演示)有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，只要大家一起動(dòng)腦筋，這些都很容易。

(2)三人合作。

師：恭喜大家順利拿到第二關(guān)獎(jiǎng)杯，給自己鼓掌!進(jìn)入第三關(guān)，三個(gè)人組隊(duì)完成任務(wù)，現(xiàn)在有三個(gè)人一起動(dòng)腦筋啦，難度也升級(jí)了!按照任務(wù)卡要求先商量怎么擺，商量時(shí)間到就擺好保持不動(dòng)，一起倒計(jì)時(shí)，堅(jiān)持住就算挑戰(zhàn)成功。

三人分別挑戰(zhàn)：1只手5只腳、2只手4只腳、圖片上的指定動(dòng)作。

(4)四人合作。

師：太不容易了，終于拿到第三關(guān)獎(jiǎng)杯。進(jìn)入第四關(guān)!難度再次升級(jí)，有信心來(lái)挑戰(zhàn)嗎?

四人分別挑戰(zhàn)：2只手6只腳、4只手4只腳、圖片上的指定動(dòng)作。

小結(jié)：人越多挑戰(zhàn)的難度越大，但是你們都能完成，知道為什么嗎?人多力量大啊，人

多思考問(wèn)題的人就多了呀!

3.放松運(yùn)動(dòng)。

師：最后大家給自己的組員一個(gè)大大的擁抱，感謝他們的快樂(lè)相伴!然后再一起來(lái)互相放松放松。

小結(jié):今天大家表現(xiàn)都非常不錯(cuò)，學(xué)會(huì)了動(dòng)腦筋玩體育游戲，在游戲的過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)了人多力量大，人越多越厲害，所以，以后在做事情的時(shí)候，我們也要學(xué)會(huì)和別人合作，這樣很多難的事情很快就解決啦!

體育教案模板范文篇4

教材分析：

中班時(shí)期是幼兒中樞神經(jīng)和末梢神經(jīng)機(jī)能發(fā)展的重要階段。中班體育活動(dòng)應(yīng)以發(fā)展幼兒運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性與靈活性為主要目標(biāo)。本次活動(dòng)指導(dǎo)幼兒練習(xí)根據(jù)同伴聲音信號(hào)的提示辨別方向走，提高反應(yīng)能力和平衡能力?；顒?dòng)中設(shè)計(jì)3個(gè)層次的.游戲：一是“聽(tīng)小動(dòng)物叫聲走”，引導(dǎo)幼兒辨別方向走；二是“摸一摸”，加大難度，請(qǐng)幼兒聽(tīng)聲音一起走并觸摸“小動(dòng)物”；三是“過(guò)障礙”，請(qǐng)幼兒聽(tīng)聲音繞過(guò)障礙物走。3個(gè)層次的游戲活動(dòng)，難度依次加大，增強(qiáng)游戲的挑戰(zhàn)性、趣味性，促進(jìn)幼兒身體協(xié)調(diào)性、靈活性的發(fā)展。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、閉上眼睛能根據(jù)同伴聲音信號(hào)的提示辨別方向走，有一定的反應(yīng)能力和平衡能力。

2、感受與同伴互相支持、合作游戲的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、雪碧瓶、易拉罐等障礙物，貼在展示板上的小動(dòng)物（可任意更換）。

2、場(chǎng)地設(shè)置：在場(chǎng)地中央擺放障礙物。

3、歡快的音樂(lè)。

活動(dòng)建議：

一、帶領(lǐng)幼兒玩“小動(dòng)物走一走”游戲，進(jìn)行熱身活動(dòng)。

引導(dǎo)幼兒扮演小動(dòng)物，隨音樂(lè)做上肢、下肢、體側(cè)等模仿動(dòng)作，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。

二、組織幼兒玩“聽(tīng)聲音找朋友”游戲，引導(dǎo)幼兒閉上眼晴，聽(tīng)聲音辨別方向走。

1、教師扮演小動(dòng)物，發(fā)出不同的聲音引導(dǎo)幼兒聽(tīng)盧音辨別方向走，要求幼兒聽(tīng)到哪種動(dòng)物的叫聲就學(xué)哪種動(dòng)物的動(dòng)作走。

2、加大難度，要求幼兒練習(xí)用踮腳走、腳跟走等不間的方法走。

3、引導(dǎo)幼兒兩人一組玩游戲，相隔一定距離站立，一個(gè)幼兒扮演“小貓”，說(shuō)：“喵喵，我在這里。我是小貓?！绷硪粋€(gè)幼兒閉眼睛站在場(chǎng)地上，聽(tīng)到聲音后，向發(fā)出聲音的幼兒走去。提醒幼兒注意安全，遵守規(guī)則，不偷看。

三、組織幼兒玩游戲“摸一摸”，引導(dǎo)幼兒閉眼睛、聽(tīng)聲音、跨越障礙走，進(jìn)一步發(fā)展平衡能力。

1、一個(gè)幼兒睜著眼睛，一個(gè)幼兒閉著眼睛，睜著眼睛的幼兒向后退著走，拉著閉著眼睛的幼兒的手，幫助他（她）向前走，走到展示板前觸摸貼在上面的“小動(dòng)物”。

2、提高游戲難度，發(fā)岀指令的幼兒只能用語(yǔ)言提示同伴向前走，或者設(shè)置雪碧瓶、易拉罐等障礙物，由幼兒用語(yǔ)言提示同伴繞過(guò)障礙物走到目的地。

四、帶領(lǐng)幼兒玩游戲“動(dòng)物學(xué)樣”，進(jìn)行放松活動(dòng)。

教師或幼兒扮演不同的小動(dòng)物相互學(xué)樣，隨音樂(lè)放松身體各部位。

體育教案模板范文篇5

一、教學(xué)內(nèi)容：

羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介；

二、教學(xué)目標(biāo)：

1)使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

2)強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

三、課的部分：

[準(zhǔn)備部分]：

一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序)；

二、慢跑600m；

三、徒手操6節(jié)；

[基本部分]：

一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)；

2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)；

3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)；

4、交換場(chǎng)地；

5、發(fā)球和接發(fā)球；

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序；

7、違例

1)發(fā)球時(shí)的幾種違例；

2)接發(fā)球時(shí)的幾種違例；

3)擊球時(shí)的幾種違例；

二、分組教學(xué)比賽

要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判。

教學(xué)方法：

1、分組比賽6—8人一組

2、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。

三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)；

3、器材收拾；

4、下課。

體育教案模板范文篇6

授課日期：

20__年_月_日

授課時(shí)數(shù)：

第1課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生懂得教師提出的上課要求，從而更加自覺(jué)地和教師緊密配合

教學(xué)過(guò)程：

一、整隊(duì):

1、學(xué)生提前到上課場(chǎng)地，做好上課準(zhǔn)備。

2、上課鈴響后，體育委員要迅速集合整隊(duì)，要求做到快、靜、齊。

3、臨上課時(shí)，學(xué)生已經(jīng)站好隊(duì)形，上課鈴聲一響，老師在就聽(tīng)教師口令，老師不在的時(shí)候可以有體育班委帶領(lǐng)繞操場(chǎng)跑步。

二、穿著:

學(xué)生穿著要合乎安全與衛(wèi)生，要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋；特別是馬上到冬天了，不能穿大衣，戴口罩、圍巾；不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習(xí)的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡，手表，男生的腰帶等等。希望大家配合。

三、考勤:

1、學(xué)生要按時(shí)上體育與健康課，參加體育活動(dòng)。免體生必須有醫(yī)生證明，病(例)假學(xué)生要遵照體育教師的安排，參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或隨組見(jiàn)習(xí)。

2、上課時(shí)體育委員要向體育教師如是實(shí)匯報(bào)出勤情況，并認(rèn)真記錄考勤。

3、體育與健康課無(wú)故缺勤，要嚴(yán)格執(zhí)行《中學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定酌情扣分。

四、文明行為、組織紀(jì)律:

1、體育委員向教師報(bào)告出勤情況時(shí)，師生互相問(wèn)好，教師宣布教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)時(shí)，師生都要采用立正姿勢(shì)。

2、因故遲到或早退的學(xué)生，需先喊“報(bào)告”，經(jīng)教師允許方可入列或離隊(duì)。

3、上課時(shí)學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極鍛煉，不嬉笑打鬧，不起哄，不說(shuō)臟話，不做與本課內(nèi)容無(wú)關(guān)的事。

4、上課期間一律不得無(wú)故離開(kāi)運(yùn)動(dòng)區(qū)。

五、分組活動(dòng)及輪換:

1、分組活動(dòng)時(shí)，體育小組長(zhǎng)整隊(duì)帶入教師指定的練習(xí)場(chǎng)地，嚴(yán)格組織小組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。同學(xué)要聽(tīng)從體育委員和小組長(zhǎng)的指揮，未經(jīng)教師批準(zhǔn)，學(xué)生不準(zhǔn)離開(kāi)練習(xí)場(chǎng)地。

2、聽(tīng)到分組輪換或集合的信號(hào)時(shí)，體育小組長(zhǎng)應(yīng)立即停止練習(xí)整隊(duì)，把隊(duì)伍帶至輪換或集合場(chǎng)地。

六、安全衛(wèi)生:

1、參加練習(xí)前，學(xué)生要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、嚴(yán)格按照課上規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容、要求、保護(hù)與幫助方法進(jìn)行練習(xí)。

3、投擲和體操項(xiàng)目練習(xí)，未經(jīng)教師同意，不準(zhǔn)動(dòng)用器材，不得隨意移動(dòng)、升降器械的位置或高度，不得改變練習(xí)項(xiàng)目、要求與投擲順序，以防傷害事故的發(fā)生。

七、場(chǎng)地器材:

1、體育委員要提前向體育教師問(wèn)清本課所用器材，并在課前組織體育小組輪流值日，做好器材的準(zhǔn)備。

2、學(xué)生要愛(ài)護(hù)體育器材，不得隨意損壞，有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評(píng)教育或賠償。

3、下課后，值日小組要迅速將器材歸還擺放好。

八、其他:

1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動(dòng)課的正常進(jìn)行，若天氣情況不佳須由體育委員請(qǐng)示體育教師，以確定上課安排。

2、在文化課復(fù)習(xí)階段，體育課將改成自習(xí)課(即在__周后)。

3、最后考試成績(jī)按平時(shí)__分，考試__分來(lái)計(jì)算。平時(shí)分主要是平時(shí)考核和平時(shí)上課表現(xiàn)狀況而定的。

體育教案模板范文篇7

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠理解正面雙手墊球動(dòng)作原理及鍛煉價(jià)值，85%學(xué)會(huì)正面雙手墊球動(dòng)作。

2.通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

3.在練習(xí)過(guò)程中形成勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，感悟獲得成功的樂(lè)趣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

?重點(diǎn)】擊球部位、擊球點(diǎn)。

?難點(diǎn)】控制移動(dòng)中墊球的穩(wěn)定性。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

2.導(dǎo)入

實(shí)事導(dǎo)入：同學(xué)們，2016年里約奧運(yùn)會(huì)中國(guó)女排奪得世界冠軍，舉世矚目。相信大家心里也有所感觸，女排的精神一直在感染著我們每一個(gè)人。但精神的傳遞需要許多后備力量，希望大家能夠努力學(xué)習(xí)排球技術(shù)，有一天也能為祖國(guó)爭(zhēng)光。今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)中一個(gè)比較基礎(chǔ)的技術(shù)——墊球。

(二)準(zhǔn)備部分

1.游戲—傳球接力

方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)，每個(gè)排頭分別持球，雙臂加緊置球于前臂處，聽(tīng)到開(kāi)始口令后迅速向前移動(dòng)，在終點(diǎn)線處繞桿返回起點(diǎn)，將球傳遞給下一名隊(duì)友，以此類推。直到最后一個(gè)人完成傳遞返回起點(diǎn)。

規(guī)則：傳球過(guò)程中球掉落，撿起球后在掉球處重新出發(fā)；不允許以拋球的方式在游戲中獲利。

2.徒手操

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

3.復(fù)習(xí)“原地雙手胸前傳接球”

(1)示范

正面示范和側(cè)面示范

(2)講解動(dòng)作要領(lǐng)

持球：雙手手指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成“八”字形，指根以上部位持球的側(cè)后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前部位過(guò)食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥３銮蚝?，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時(shí)向后旋轉(zhuǎn)。

接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開(kāi)，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力量。

組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：動(dòng)