乒乓球操教案

課前反思教學(xué)內(nèi)容乒乓球操1-4節(jié)體能訓(xùn)練課型新授課課時(shí)2課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1．乒乓球操規(guī)定動(dòng)作，能夠做到動(dòng)作流暢，規(guī)范，精神飽滿。2．初步掌握一些簡(jiǎn)單的跑、跳的鍛煉方法，積極主動(dòng)參與各種素質(zhì)練習(xí)。3．培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和聽從指揮的精神。能夠認(rèn)真參與體育鍛煉的態(tài)度與習(xí)慣。重點(diǎn)各節(jié)的動(dòng)作到位、準(zhǔn)確難點(diǎn)跟隨音樂動(dòng)作優(yōu)美大方有節(jié)奏感。教學(xué)環(huán)節(jié)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求身心動(dòng)員10分鐘1.集合整隊(duì)，師生問好；2.檢查服裝，安排見習(xí)生；3.宣布課的內(nèi)容與任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞籃球場(chǎng)慢跑2.原地徒手操練習(xí)（4×8拍）①頭部運(yùn)動(dòng)②振臂運(yùn)動(dòng)③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)④腹背運(yùn)動(dòng)⑤弓步壓腿⑥踝腕關(guān)節(jié)⑦膝關(guān)節(jié)1min

7min

2min

4min6min8min7min5min一、課堂常規(guī)組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：略。要求：1.集合時(shí)做到快、靜、齊。2.聽從指揮注意力集中。二、準(zhǔn)備活動(dòng)組織：略。教法：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)著學(xué)生做。要求：1.教師口令清晰，示范正確。2.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，游戲時(shí)注意安全。導(dǎo)入新知4分鐘三、示范講解通過提問問題引出本節(jié)課重難點(diǎn)。（問題1.乒乓球操怎樣能做的整齊？）引出本節(jié)課重難點(diǎn)。三、示范講解教法：教師示范前先提出問題，為學(xué)生提示觀察的側(cè)重點(diǎn)：學(xué)生認(rèn)真觀察，積極回答老師提出的問題。技能學(xué)習(xí)14分鐘一、乒乓球操（1—4）節(jié)。1.下肢動(dòng)作教學(xué)2.上肢動(dòng)作練習(xí)3.完整動(dòng)作練習(xí)二、以小組為單位展示乒乓球操練習(xí)成果，評(píng)出最佳小組，予以獎(jiǎng)勵(lì)。教法：1.教師講解并示范練習(xí)方法，組織學(xué)生徒手練習(xí)。2.教師巡回糾錯(cuò)評(píng)價(jià)。3.教師進(jìn)行集體糾錯(cuò)。4.優(yōu)秀學(xué)生展示。要求：學(xué)生專心聽講，并認(rèn)真練習(xí)。組體能發(fā)展7分三、素質(zhì)練習(xí)1、高抬腿2、深蹲跳3、俯臥撐七、體能發(fā)展組織：略。教法：講解示范。要求：1.教師講解并示范動(dòng)作。2.學(xué)生按照老師的要求完成動(dòng)作練習(xí)。要求：動(dòng)作規(guī)范、到位；每個(gè)動(dòng)作2組，每組20次。身心放松5min八、身心放松1.放松繩操。2.總結(jié)評(píng)價(jià)。3.回收器材。八、身心放松組織：略。教法：1.教師伴隨音樂領(lǐng)做乒乓球操。2.師生共同總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。3.整理歸還器材。要求：積極參與放松，運(yùn)用啟發(fā)式總結(jié)，師生共同參