社會調查報告

對于大學生睡眠狀況的調查報告【摘要】：針對大學生睡覺遲，睡眠質量差的現(xiàn)象，我們通過問卷的辦法調查了溫州大學法政學院大一大二學生的的睡眠狀況，共收到有效問卷106份，通過SPSS軟件進行分析計算，得出了下列的結論：1.學生普遍睡眠狀況不容客觀，普遍無法確保充足的睡眠，睡眠質量也不好。2.學生會由于學業(yè)，娛樂，工作因素影響睡眠的時間和質量，而臨考的壓力是造成睡眠問題的重要因素。3.室友，燈光光線等外部因素會影響到學生睡眠4.睡眠質量不好已經(jīng)嚴重影響到了學生的學習?！竞诵脑~】：睡眠，不抱負，學業(yè)，心理，室友前言大學生的學時較之前的學習生涯也有很大的不同，學時較少的大學學業(yè)注定他們的業(yè)余生活也將之前有很大的不同，由于有充足的時間支配，自己的愛好愛好能夠在大學得到進一步的發(fā)展，但是負面的，學生遠離父母，缺少管教的成果就是可能會過分縱容自己的那些愛好，于是有些學生就不惜犧牲自己的睡眠時間來熬夜打游戲，聊天，上網(wǎng)，加之如今大學生面臨的學習、就業(yè)、生活三方面的壓力也越來越大，有些學生心智不夠成熟，在碰到心理障礙時無處發(fā)泄，失眠的現(xiàn)象更是層出不窮，他們的睡眠狀況令人堪憂。而廣大在校大學生作為將來社會的主力軍，肩負重任，更應當在學習階段有一種好的睡眠來迎接新的挑戰(zhàn)和沖擊。因此理解大學生的睡眠質量，并分析其與身心健康的關系，對緩和大學生學習壓力，減輕思想負擔含有十分重要的意義。對象：我們是在5月25日到26日進行的調查，調核對象是溫州大學法政學院大一和大二的學生，發(fā)放106份問卷，回收有效問卷共106份，有效率為100%。其中男生48人，占45.3%；女生58人，占54.7%。sexFrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValidmale4845.345.345.3famale5854.754.7100.0Total106100.0100.0辦法：通過抽樣調查中的簡樸隨機抽樣，以不記名方式進行現(xiàn)場調查,調查內容由調核對象的基本狀況、睡眠問題程度狀況、引發(fā)睡眠問題的因素、睡眠問題帶來的影響四部分構成。建立Excel數(shù)據(jù)庫，全部資料用SPSS18.0軟件進行數(shù)據(jù)解決。結論：通過調查統(tǒng)計，我們得到的結論：1.學生普遍睡眠狀況不容客觀，普遍無法確保充足的睡眠，睡眠質量也不好。2.多數(shù)學生會由于學業(yè)，游戲等因素影響睡眠的時間。3.大多數(shù)學生睡眠狀況會受到室友的影響。4.睡眠質量不好已經(jīng)嚴重影響到了學生的學習。主體一．陳說描寫部分1.睡眠狀況的描述性統(tǒng)計我們是通過睡眠時間，睡眠質量這兩個維度來考察學生的睡眠狀況的睡眠時間：我不能確保自己有7-8個小時的睡眠時間FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1716.016.016.0比較不符合1413.213.229.2介于兩者之間1413.213.242.5比較符合3533.033.075.5完全符合2624.524.5100.012點后睡覺FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合2321.721.721.7比較不符合2220.820.842.5介于兩者之間3129.229.271.7比較符合1817.017.088.7完全符合1211.311.3100.0Total106100.0100.0《有關加強青少年體育增強青少年體質的意見》中指出，大學生睡眠時間最少要確保7小時，但是從表格的統(tǒng)計中我們能夠看到睡眠時間局限性7小時的人數(shù)占到了70.7%，并且在12點之后睡覺的同窗也最少占到了28.3%的比重，從圖表數(shù)據(jù)中我們看到，學生的睡眠時間局限性。睡眠質量：早上起來我還是覺得很累FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合76.66.66.6比較不符合2321.721.728.3介于兩者之間2523.623.651.9比較符合2321.721.773.6完全符合2826.426.4100.0Total106100.0100.0上午上學時我會有明顯的困意，經(jīng)常打哈欠FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合76.66.66.6比較不符合2119.819.826.4介于兩者之間2826.426.452.8比較符合3129.229.282.1完全符合1917.917.9100.0Total106100.0100.0從這兩個統(tǒng)計表中，早上起來時會覺得很累的人數(shù)占到了48.1%，遠遠不不大于不覺得很累的人數(shù)（28.3%），早上有睡意的同窗有占到了47.1%，不不大于那些沒有困意的同窗（26.4%），從中我們能夠看到覺得早上起來覺得累，上午有睡意的學生還是占了大多數(shù)的比重，這闡明，學生在睡眠中沒有收到應當有的減輕疲勞的效果，睡眠質量令人堪憂。從以上兩個指標中，我們看到大學生睡眠時間和睡眠質量都存在著問題，可見，大學生的睡眠狀況普遍不容樂觀，亟需提高。2.影響睡眠的本身因素的描述性統(tǒng)計我們是通過學習工作，戀愛，游戲聊天三個可能會對學生睡眠產(chǎn)生影響的維度展開。學習工作：我由于學習工作等因素，推遲預期的睡覺時間FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合109.49.49.4比較不符合1615.115.124.5介于兩者之間2321.721.746.2比較符合4340.640.686.8完全符合1413.213.2100.0Total106100.0100.0考試前我會放棄某些睡眠時間，熬夜看書ValidFrequencyPercentValidPercentCumulativePercent完全不符合109.49.49.4比較不符合3230.230.239.6介于兩者之間3028.328.367.9比較符合1615.115.183.0完全符合1817.017.0100.0Total106100.0100.0在這里，我們看到學習，工作會影響學生睡眠的比例高達53.8%，可見，學習，工作對學生睡眠產(chǎn)生不少影響，從數(shù)據(jù)中我們也看到考前放棄睡眠時間來看書的學生占到了32.1%，從中，我們能夠看到考試還是影響到不少學生的。戀愛：我有由于戀愛因素睡不好覺FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合3533.033.033.0比較不符合2422.622.655.7介于兩者之間2220.820.876.4比較符合1110.410.486.8完全符合1413.213.2100.0Total106100.0100.0我們看到戀愛確實會造成學生睡眠質量，有23.6%的學生曾經(jīng)由于戀愛因素睡不好覺,可見大學生心智還是不夠成熟，在情感問題上還是會困擾到這些情竇初開的大學生的。游戲，聊天，上網(wǎng)：上網(wǎng)，游戲，聊天等娛樂活動影響著我的睡眠FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合109.49.49.4比較不符合3734.934.944.3介于兩者之間2422.622.667.0比較符合2321.721.788.7完全符合1211.311.3100.0Total106100.0100.0我們看到上網(wǎng)打游戲，聊天確實會影響到學生睡眠質量，有33%的學生由于網(wǎng)上娛樂，不惜犧牲了自己的睡眠時間，這闡明游戲，聊天還是在相對自由的大學生中扮演著重要的角色。綜上，我們能夠看到學習工作，上網(wǎng)娛樂，戀愛，多多少少都會影響到學生的睡眠，但是學習考試因素是最為廣泛的因素。3.影響睡眠的外部因素的描述性統(tǒng)計我們是通過室友和周邊環(huán)境兩個方面來作為影響睡眠的重要的兩個因素室友影響：我覺得我睡覺遲是受室友影響FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1211.311.311.3比較不符合3835.835.847.2介于兩者之間2321.721.768.9比較符合2523.623.692.5完全符合87.57.5100.0Total106100.0100.0從數(shù)據(jù)中，我們看到認為自己睡覺遲是由于室友影響的，占了31.1%，不認為自己睡覺遲是由于室友影響的，占了47.1%，可見，室友影響著有些學生的睡眠狀況外部環(huán)境:環(huán)境太吵或者燈光太亮影響著我的睡眠FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1615.115.115.1比較不符合2927.427.442.5介于兩者之間2927.427.469.8比較符合1716.016.085.8完全符合1514.214.2100.0Total106100.0100.0從數(shù)據(jù)中，我們看到被外部燈光和噪聲影響的學生占了30.2%的比例，遠低于沒有被外部燈光和噪聲影響的學生（42.5%），闡明在溫州大學寢室區(qū)中，環(huán)境燈光狀況還是較好的，沒有影響到大多數(shù)的學生睡眠。綜上，影響睡眠的因素有諸多，在本身方面分析，學業(yè)，網(wǎng)上娛樂，戀愛都影響著學生的睡眠狀況，但是最為廣泛，常見的因素是學業(yè)上的，特別是在考前的突擊，影響到學生。而在外部因素，例如像室友，燈光，噪聲也影響學生睡眠。3．睡眠對學業(yè)影響的描述性統(tǒng)計如果上晚自習，我會在教室里睡覺FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1211.311.311.3比較不符合3129.229.240.6介于兩者之間2321.721.762.3比較符合2018.918.981.1完全符合2018.918.9100.0Total106100.0100.0數(shù)據(jù)中，我們看到本該看書，誦讀的早晚自習，有37.8%的學生會困得去睡覺，可見睡眠局限性，已經(jīng)影響到了他們的學習。通過對數(shù)據(jù)的進一步分析，我們看到大學生的睡眠狀況不容樂觀，能夠說睡眠時間不夠，睡眠質量有不抱負，大學生普遍沒有一種良好的作息習慣，失眠，睡眠很淺都是大學生睡眠中存在的問題，這些睡眠問題也直接造成學生的睡眠質量不高，睡眠狀況不容樂觀，而直接帶來的后果，就是早晚自修，上課精神不集中，產(chǎn)生了倦意困意，最后就是上課效率低下，能夠說真的是得不償失，睡眠是人類每天都必須進行的一種自然性生理行為，“日出而作，日落而息”。睡眠局限性只會造成學生身體疲勞和心理抑郁的亞健康狀態(tài)。而造成大學生睡眠狀況不抱負的因素是多個多樣的，本身因素重要有學業(yè)壓力，網(wǎng)絡娛樂，戀愛的因素，學業(yè)上的壓力重要是體現(xiàn)在考試前學生的“臨時抱佛腳”上，原先平時沒注意每日復習，考前只有犧牲睡眠來補了。由于遠離父母，老師也不想以前那么管著學生，學生難免產(chǎn)生貪玩的心理，沉湎網(wǎng)絡游戲，熱衷于網(wǎng)上聊天，愛好看電影的學生此時就有釋放的空間了，于是他們就開始顧不著睡眠了。校園里談戀愛本是愉快幸福的事情，可是一旦出現(xiàn)問題，心理產(chǎn)生問題，失眠，睡不好覺的現(xiàn)象也開始出現(xiàn)?？梢娫谀昙o上已是成年人了，可是他們的心理素質仍然不夠好，特別在解決自己情感的問題上，存在著大量的問題。在外部因素上，室友的睡覺時間對學生睡眠時間有著不小的影響，看到室友睡覺時間，學生自己也會慢慢被感化，哪怕是那些睡覺較早的學生最后也會和室友同樣，推遲了自己的睡覺時間?？梢?，寢室里德同窗由于沒睡時發(fā)出的噪音和燈光，都很大程度上影響到了寢室里其它同窗。對于睡眠