初中中考立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)

初中中考立定跳遠(yuǎn)教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為初中體育與健康課程中關(guān)于中考立定跳遠(yuǎn)的技巧與訓(xùn)練。依據(jù)教材第五章“跳躍與跳遠(yuǎn)”相關(guān)內(nèi)容，重點(diǎn)講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。具體包括：雙腳站立，身體挺直，雙腳同時(shí)用力向后擺動(dòng)，上體前傾，雙臂配合擺動(dòng)，起跳后盡量保持身體平衡，雙腳同時(shí)落地。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，學(xué)生在之前的體育課程中已掌握了基本的跳躍技巧，對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作有一定的了解。此節(jié)課程將在此基礎(chǔ)上，深化學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的認(rèn)識(shí)，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能和體能水平，為中考體育測(cè)試做好充分準(zhǔn)備。通過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，使學(xué)生在實(shí)踐中掌握正確的立定跳遠(yuǎn)方法，提高跳躍成績(jī)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括：培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技能；通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的實(shí)踐與訓(xùn)練，提升學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力；加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)勇敢、自信、堅(jiān)韌的品質(zhì)。結(jié)合教材第五章“跳躍與跳遠(yuǎn)”內(nèi)容，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握正確的立定跳遠(yuǎn)技巧，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，為中考體育測(cè)試做好充分準(zhǔn)備。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠自我保護(hù)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在提升身體素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)情分析本節(jié)課面向的是初中年級(jí)學(xué)生，他們?cè)谏?、心理和認(rèn)知方面都有一定的特點(diǎn)。以下從學(xué)生層次、知識(shí)、能力、素質(zhì)方面以及行為習(xí)慣等方面進(jìn)行分析。

1.學(xué)生層次：

（1）生理特點(diǎn)：初中生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，骨骼、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)逐漸成熟。這使得他們具備了一定的運(yùn)動(dòng)能力，但同時(shí)也存在一定的不穩(wěn)定性。

（2）心理特點(diǎn)：初中生自尊心、好勝心較強(qiáng)，喜歡表現(xiàn)自己，但同時(shí)也可能存在緊張、焦慮等情緒。這些心理特點(diǎn)對(duì)他們?cè)隗w育課程中的表現(xiàn)產(chǎn)生一定影響。

2.知識(shí)、能力、素質(zhì)方面：

（1）知識(shí)方面：學(xué)生在之前的體育課程中已掌握了基本的跳躍技巧，對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作有一定的了解。但對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等方面的知識(shí)掌握不足。

（2）能力方面：學(xué)生在協(xié)調(diào)性、靈活性、爆發(fā)力等方面有一定的基礎(chǔ)，但個(gè)體差異較大。部分學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性較好，能夠較快掌握立定跳遠(yuǎn)技巧；而另一部分學(xué)生可能需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。

（3）素質(zhì)方面：學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作、勇敢、自信、堅(jiān)韌等方面表現(xiàn)出一定的潛力，但在面對(duì)困難時(shí)，部分學(xué)生可能缺乏毅力，容易放棄。

3.行為習(xí)慣：

（1）課堂紀(jì)律：初中生課堂紀(jì)律相對(duì)較好，能夠按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)，但部分學(xué)生可能在課堂上注意力不集中，影響學(xué)習(xí)效果。

（2）鍛煉習(xí)慣：部分學(xué)生有良好的鍛煉習(xí)慣，能夠主動(dòng)參與體育活動(dòng)，但另一部分學(xué)生可能對(duì)體育鍛煉缺乏興趣，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力提升較慢。

（3）安全意識(shí)：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，安全意識(shí)較為薄弱，容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。對(duì)立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)而言，正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷尤為重要。

4.對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：

（1）正面影響：學(xué)生的自尊心、好勝心使他們?cè)敢庠谡n堂上展示自己，有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

（2）負(fù)面影響：課堂紀(jì)律、鍛煉習(xí)慣和安全意識(shí)等方面的不足，可能導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效果不佳，甚至發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源1.硬件資源：

-體育場(chǎng)館或操場(chǎng)

-立定跳遠(yuǎn)墊子

-計(jì)時(shí)器

-測(cè)距儀

-錄像設(shè)備

2.軟件資源：

-體育與健康教材

-立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)掛圖

-中考立定跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表

3.課程平臺(tái)：

-課堂現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)

-校園體育活動(dòng)

4.信息化資源：

-體育教學(xué)視頻（立定跳遠(yuǎn)）

-運(yùn)動(dòng)技能分析軟件

5.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)

-分組練習(xí)

-個(gè)別指導(dǎo)

-視頻回放分析

-同伴互助

-競(jìng)賽活動(dòng)

-評(píng)價(jià)反饋教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，如“立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？”激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材第五章“跳躍與跳遠(yuǎn)”，明確立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備立定跳遠(yuǎn)墊子、計(jì)時(shí)器、測(cè)距儀等教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，如小組討論、競(jìng)賽活動(dòng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，如“如何才能跳得更遠(yuǎn)？”引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跳躍技巧，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)跳躍技巧的掌握情況，為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，如起跳姿勢(shì)、空中姿態(tài)、落地技巧等，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞立定跳遠(yuǎn)技巧展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

對(duì)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查對(duì)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決問(wèn)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的拓展知識(shí)，如跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法、世界紀(jì)錄等，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

情感升華：

結(jié)合立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考體育與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)與技能：

-學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)有了更深入的理解，掌握了起跳、空中姿態(tài)、落地等關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

-學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)技能得到了明顯提升，跳躍距離和動(dòng)作質(zhì)量有所提高。

-學(xué)生通過(guò)實(shí)踐學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用所學(xué)技巧，提高了立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)。

2.過(guò)程與方法：

-學(xué)生在小組討論和互動(dòng)探究中，培養(yǎng)了合作精神和溝通能力，能夠互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短。

-學(xué)生通過(guò)對(duì)比、歸納等方法加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)點(diǎn)的記憶，形成了一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。

-學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中，鍛煉了觀察、分析和解決問(wèn)題的能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

-學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了更濃厚的興趣，增強(qiáng)了參加體育鍛煉的積極性。

-學(xué)生在克服困難、挑戰(zhàn)自我中，培養(yǎng)了勇敢、自信、堅(jiān)韌的品質(zhì)。

-學(xué)生意識(shí)到體育與生活的緊密聯(lián)系，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感。

4.創(chuàng)新與實(shí)踐：

-學(xué)生在技能訓(xùn)練中，敢于嘗試新的跳躍方法，勇于挑戰(zhàn)自我。

-學(xué)生在拓展延伸環(huán)節(jié)，積極思考問(wèn)題，提出自己的觀點(diǎn)，展現(xiàn)了創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

5.評(píng)價(jià)與反饋：

-學(xué)生能夠根據(jù)教師和同伴的評(píng)價(jià)，及時(shí)調(diào)整自己的跳躍動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。

-學(xué)生在課后作業(yè)和鞏固練習(xí)中，能夠認(rèn)真完成，主動(dòng)尋求幫助，解決問(wèn)題。

6.學(xué)習(xí)遷移：

-學(xué)生將立定跳遠(yuǎn)的技巧運(yùn)用到其他跳躍類運(yùn)動(dòng)中，如跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)等，提高了運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

-學(xué)生在日常生活中，能夠運(yùn)用所學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉和保健。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)

-起跳姿勢(shì)與擺動(dòng)腿技巧

-空中姿態(tài)與落地緩沖

②關(guān)鍵詞：

-起跳

-擺動(dòng)

-落地

-協(xié)調(diào)性

-爆發(fā)力

③核心句：

-雙腳同時(shí)用力向后擺，上體前傾，雙臂配合擺動(dòng)。

-保持身體平衡，雙腳同時(shí)落地，注意緩沖。

板書設(shè)計(jì)：

```

立定跳遠(yuǎn)技巧要點(diǎn)

┌───┬─────────────┐

│①│起跳姿勢(shì)│

│├─────────────┤

││擺動(dòng)腿技巧│

│├─────────────┤

││空中姿態(tài)│

├───┼─────────────┤

│②│起跳│

││擺動(dòng)│

││落地│

├───┼─────────────┤

│③│雙腳用力向后擺│

││保持身體平衡│

││雙腳同時(shí)落地│

└───┴─────────────┘

```

板書設(shè)計(jì)以簡(jiǎn)潔明了的圖形和文字結(jié)合，突出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和關(guān)鍵技巧。通過(guò)有序的排列和清晰的線條，幫助學(xué)生直觀地理解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作順序和重點(diǎn)。同時(shí)，板書中的關(guān)鍵詞和核心句以醒目的方式呈現(xiàn)，便于學(xué)生記憶和復(fù)習(xí)。整體設(shè)計(jì)既具有藝術(shù)性，又充滿趣味性，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-通過(guò)提問(wèn)、觀察、測(cè)試等方式，了解學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握情況。

-觀察學(xué)生在實(shí)踐中的動(dòng)作表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行糾正。

-通過(guò)課堂練習(xí)和小測(cè)驗(yàn)，評(píng)估學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)技巧的理解和運(yùn)用能力。

-鼓勵(lì)學(xué)生積極參與討論和提問(wèn)，培養(yǎng)他們的思考能力和問(wèn)題解決能力。

-給予學(xué)生積極的反饋和鼓勵(lì)，幫助他們建立自信和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-對(duì)學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，檢查他們對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和應(yīng)用。

-及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，指出他們的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議，幫助他們克服困難。

-通過(guò)作業(yè)評(píng)價(jià)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和需求，調(diào)整教學(xué)策略和方法，以更好地滿足學(xué)生的需求。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)新教學(xué)方法：本節(jié)課采用了多種教學(xué)方法，如示范教學(xué)、小組討論、個(gè)別指導(dǎo)等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和提高學(xué)習(xí)效果。

2.強(qiáng)化實(shí)踐訓(xùn)練：注重學(xué)生的實(shí)踐訓(xùn)練，通過(guò)設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)和實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的技巧，提高他們的實(shí)踐能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生紀(jì)律問(wèn)題：在課堂教學(xué)中，部分學(xué)生的紀(jì)律性較差，注意力不集中，影響教學(xué)效果。

2.個(gè)體差異問(wèn)題：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力和技巧掌握方面存在較大差異，需要更加個(gè)性化的教學(xué)方法和指導(dǎo)。

（三）改進(jìn)措施

1.加強(qiáng)課堂管理：針對(duì)學(xué)生紀(jì)律問(wèn)題，將加強(qiáng)課堂管理，制定明確的紀(jì)律要求和獎(jiǎng)懲措施，培養(yǎng)學(xué)生的自律意識(shí)和責(zé)任感。

2.個(gè)性化教學(xué)：針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異問(wèn)題，將采取個(gè)性化的教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生的不同能力和需求，提供個(gè)別化的指導(dǎo)和幫助，確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中取得進(jìn)步。

3.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣：通過(guò)設(shè)計(jì)更多有趣的課堂活動(dòng)和競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度和主動(dòng)性。

4.家校合作：與家長(zhǎng)建立良好的溝通渠道，了解學(xué)生的家庭背景和學(xué)習(xí)情況，共同關(guān)注和支持學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。

5.不斷學(xué)習(xí)提高：作為教師，將不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念和教學(xué)方法，提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)，以更好地滿足學(xué)生的需求。典型例題講解例題1：請(qǐng)根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，描述如何進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)。

答案：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)包括雙腳同時(shí)用力向后擺動(dòng)，上體前傾，雙臂配合擺動(dòng)，起跳后盡量保持身體平衡，雙腳同時(shí)落地。

例題2：請(qǐng)解釋立定跳遠(yuǎn)的起跳姿勢(shì)和擺動(dòng)腿技巧。

答案：起跳姿勢(shì)應(yīng)該是身體挺直，膝蓋微彎，準(zhǔn)備起跳。擺動(dòng)腿技巧是指在起跳時(shí)，一條腿用力向后擺動(dòng)，另一條腿迅速跟進(jìn)，以產(chǎn)生更大的推力。

例題3：請(qǐng)說(shuō)明立定跳遠(yuǎn)的空中姿態(tài)和落地緩沖。