常見(jiàn)的護(hù)膚問(wèn)題及專(zhuān)業(yè)知識(shí)

/常見(jiàn)的護(hù)膚問(wèn)題與專(zhuān)業(yè)知識(shí)一斑點(diǎn)的問(wèn)題1\斑點(diǎn)的形成原因1(1)壓力:當(dāng)人長(zhǎng)期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞,皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會(huì)就變得很活躍,從而促成斑點(diǎn)的形成(2)荷爾蒙分泌失調(diào):避孕藥里面所含的女性荷爾蒙雌激素,會(huì)刺激麥拉細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn),因避孕藥而形成的斑點(diǎn),雖然在服安全性中斷后會(huì)停止,但仍會(huì)在皮夫上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間.(3)新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn),因?yàn)樾玛惔x不順暢,或內(nèi)分泌推敲身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問(wèn)題加劇,便秘形成色斑.(3)錯(cuò)誤的使用化妝品使用了不適合自己皮膚的護(hù)膚品,導(dǎo)致皮膚過(guò)敏,在治療的過(guò)程中如過(guò)量照謝到紫外線,導(dǎo)致色素沉著的問(wèn)題.(4)\紫外線:照射紫外線的時(shí)候,人體為了保護(hù)皮博采眾長(zhǎng),會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素,經(jīng)常裸露在強(qiáng)列在陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑,雀斑等色素沉著的皮膚問(wèn)題.(5)遺傳基因:父母中有長(zhǎng)斑的,則本人長(zhǎng)斑的概率就很好高這種情況下基本上可以判定是遺傳基因的原因?qū)е碌陌帱c(diǎn)2\常見(jiàn)的斑點(diǎn)有哪些黃裼斑:又稱(chēng)蝴蝶斑\(yùn)曬斑\(yùn)老人斑\(yùn),妊娠斑3\斑點(diǎn)的解決方法通過(guò)皮膚的顆粒層\有機(jī)層\角質(zhì)層進(jìn)行分解黑色素,從而達(dá)到淡斑去斑的作用.4\DIY去斑面膜1\西紅柿蜂蜜面膜做法:西紅柿擠出汁,加入兩滴蜂蜜,泡開(kāi)壓縮面膜2\鮮奶燕麥去斑面膜把鮮牛奶1小杯,酸奶1小杯,燕麥片1勺充混合二\皮膚暗黃的問(wèn)題暗黃的原因:1，因日曬，荷爾蒙，藥物，熬夜，壓力等導(dǎo)致黑色素過(guò)度生成2，抽煙，疾病或很少活動(dòng)，使得皮膚血中含氧血紅素下降，從而讓皮膚暗黃無(wú)光3，角質(zhì)代謝失常引起老廢角質(zhì)堆積4，吃太多胡蘿卜素（如胡蘿卜，番茄，木瓜，橘子等）導(dǎo)致皮膚看起來(lái)黃黃的暗黃的解決重點(diǎn):(1)給皮膚供與營(yíng)養(yǎng)和氧份、水分(2):去除堆積的死皮,進(jìn)行合理去角質(zhì)(3):持續(xù)美白分解形成的黑色素美白去黃的日常護(hù)理1、補(bǔ)充水分：經(jīng)過(guò)日曬之后，肌膚的水分已經(jīng)大量流失，所以時(shí)刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件。專(zhuān)業(yè)的補(bǔ)水噴霧含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、養(yǎng)分……無(wú)論是補(bǔ)妝前還是日常生活中，經(jīng)常噴在臉上，既可以鎮(zhèn)靜肌膚又保濕。效果非常好！2、美白化妝水的雙重呵護(hù)含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的的迅速滲透而達(dá)到收斂毛孔、美白肌膚的作用。3、24小時(shí)不間斷美白白天做好隔離和防曬,夜間使用分解黑色素的護(hù)膚品.在夜間細(xì)胞的再生速度比日間快好幾倍，黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生。所以夜間的美白護(hù)膚品必不可少.4、定期的做活氧面膜和按摩皮膚在缺氧的情況下,使得皮膚血中含氧血紅素下降,導(dǎo)致皮膚暗黃,活氧面膜和按摩有助于增加皮膚活性,加快黑色素分解.5、持續(xù)使用美白面膜每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。6、飲食調(diào)節(jié):維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制氧化阻止色素沉積平時(shí)可多吃櫻桃\奇異果\橙子等含有豐富維生素C的水果三\痘痘的問(wèn)題痘痘的形成原因:痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的,一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性膚質(zhì),皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá),皮脂分泌過(guò)旺.如果毛孔被堵或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來(lái)突起,成為痘痘另一個(gè)原因是,體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長(zhǎng)痘,這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn),激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的情況..臉上不同位置長(zhǎng)痘的原因：1、額頭長(zhǎng)痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。應(yīng)早睡早起，多喝水。2、雙眉間長(zhǎng)痘：胸悶，心律不整，心悸。不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。3、鼻頭長(zhǎng)痘：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物。4、鼻翼長(zhǎng)痘：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。5、右邊臉頰長(zhǎng)痘：肺功能失常。注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。6、左邊臉頰長(zhǎng)痘：肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。7、唇周邊長(zhǎng)痘：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。8、下巴長(zhǎng)痘：內(nèi)分泌失調(diào)。要少吃冰冷的東西。9、太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。你千萬(wàn)不可以做的事1.不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛燥，愈來(lái)愈活潑。2.不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘每一個(gè)青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時(shí)辰到了，它自然會(huì)消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。4.千萬(wàn)別吸煙香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成。但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。長(zhǎng)痘后應(yīng)該注意的事項(xiàng)1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，與時(shí)清除臉上的油脂。2．經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。3．不使用發(fā)膠類(lèi)產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。4．不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。5．如口邊部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。6．避免情緒緊張，保持心情愉快。7．容易長(zhǎng)痘痘者避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素；已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。8．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。9．保證充足睡眠，飲食起居要正常。10．多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。四\毛孔粗大的問(wèn)題毛孔粗大：當(dāng)皮膚老舊角質(zhì)積聚越多，會(huì)使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因?yàn)闊o(wú)法順利吸收水分與保養(yǎng)成分，變得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會(huì)再度變大毛孔粗大的原因:造成毛孔粗大的原因主要是一、毛細(xì)孔污物阻塞，引起毛細(xì)孔擴(kuò)大皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞，并輸送到上層，待細(xì)胞老化之后，一般都會(huì)自然脫落。但是毛細(xì)孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無(wú)法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大。二、皮膚松弛老化，引起毛細(xì)孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再?zèng)]有給予適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護(hù)理，益形加速老化，毛細(xì)孔自然也越加擴(kuò)大。三、抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，抽煙時(shí)讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無(wú)法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞，于是干燥、老化就提早報(bào)到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。四、擠面皰、粉刺過(guò)度刺激引起皮脂囊若積存過(guò)多的皮脂，而毛細(xì)孔又受污物阻塞時(shí)，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、愈長(zhǎng)愈多。五、特別提示，當(dāng)油脂分泌過(guò)多的時(shí)候，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當(dāng)心——很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來(lái)。因此，一定要記住事后“收斂”。六、酒精可以加速血液循環(huán)，讓氣色紅潤(rùn)。但酒精起作用時(shí)，毛孔也隨之張開(kāi)，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開(kāi)自然再所難免。七、角質(zhì)粗厚：熬夜、生活不規(guī)律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質(zhì)代謝速率不正常，粗厚角質(zhì)堆積在毛孔周?chē)?，就?huì)讓毛孔變得粗糙，同時(shí)也容易被阻塞，導(dǎo)致形成黑頭、白頭粉刺，并且逐漸撐大毛孔內(nèi)部。這種現(xiàn)象最容易出現(xiàn)在額頭、鼻翼以與兩側(cè)的臉頰部位。八、油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一個(gè)活火山口，隨時(shí)隨地會(huì)讓油脂爆發(fā)出來(lái)；而油脂分泌少的毛孔，就像一個(gè)死火山，毛孔自然而然看起來(lái)不明顯。這種毛孔粗大的情況通常伴隨著粉刺與青春痘問(wèn)題，常發(fā)于油性肌膚、青春期以與T字部位。九、干燥、缺水：角質(zhì)一旦吸飽了水，就會(huì)像吸了水的海綿一樣膨脹起來(lái)，毛孔周?chē)募?xì)胞吸滿了水膨脹起來(lái)，毛孔自然就會(huì)變得不明顯；反之，肌膚表面缺水，角質(zhì)層就會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。十、感染螨蟲(chóng)，螨蟲(chóng)感染后，寄生在人們面部皮脂腺豐富的地方，螨蟲(chóng)在晚上暗光下就蠕動(dòng)爬行到毛囊口來(lái)交配產(chǎn)卵，由于螨蟲(chóng)每天進(jìn)進(jìn)出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了，這也是引起毛孔粗大的一種原因。毛孔粗大的皮膚護(hù)理辦法:第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區(qū)用洗面奶，晚上全臉用。當(dāng)然也可以根據(jù)各自的情況自己決定。第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區(qū)就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分鐘即可。第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒適量于手心，先拍T區(qū)再拍全臉，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。第四步：擦收縮毛孔精華素——重點(diǎn)是T區(qū)，控油效果很好第五步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取適量均勻擦在全臉。配合產(chǎn)品效果的日常方法冷熱水交替洗臉熱脹冷縮的道理我們?cè)谛r(shí)候便知道了，同樣緊致毛孔也可以用到這個(gè)原理哦！在洗臉的時(shí)候先用溫度30-40度的溫水，然后再用冷水和溫水交替沖洗，記得哦，最后一次沖洗一定要用冷水，長(zhǎng)久堅(jiān)持下來(lái)不僅毛孔縮小了，就連肌膚也緊致許多。2、緊膚水冰敷冰冷的水具有縮水毛孔的功能。所以使用緊膚水的時(shí)候，最好先將緊膚水放在冰箱里面冰鎮(zhèn)壓一下，然后交冰過(guò)的緊膚水蘸濕化妝棉，敷在臉上或毛孔粗大的地方，這種方法沒(méi)有任何的刺激作用，而且效果不錯(cuò)。毛巾冷敷將干凈的專(zhuān)用小毛巾蘸濕，然后裝午保鮮袋放在冰箱里，洗衣完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上半分鐘檸檬洗臉?biāo)托约∧w的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可以收斂毛孔外，也能減少粉刺的。但是要注意哦！檸檬汁具有強(qiáng)烈的刺激作用，不可以交檸檬汁直接涂抹在臉上喲！五\干燥缺水的問(wèn)題缺水的原因和引發(fā)的問(wèn)題：隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，皮脂分泌亦會(huì)減少，一旦皮脂的分泌減少，就無(wú)法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會(huì)變得干燥。加上空氣干燥使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱從而步入敏感.如何正確有效的進(jìn)行補(bǔ)水1\補(bǔ)水洗面奶:選擇具有天然保濕作用的透明質(zhì)酸成份洗面奶.洗完臉部緊繃2\選擇營(yíng)養(yǎng)保濕的柔膚水或者調(diào)理露:在上保濕乳和精華之前先給皮膚進(jìn)行二次清潔和補(bǔ)充水份.,3\保濕精華素:蘊(yùn)含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術(shù)，有立竿見(jiàn)影的滋潤(rùn)效果，是物有所值的重點(diǎn)保濕首選。4\保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都準(zhǔn)備了清盈的乳液和滋潤(rùn)的乳霜，供8種肌膚季節(jié)需要。一些日用型品牌還有防曬功能。5\保濕面膜:集中供給水分的“急救站”，可快速輸送能量水分，短時(shí)間顯著嫩滑飽滿，讓每個(gè)毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途與長(zhǎng)時(shí)間疲憊后消壓。6\隨身攜帶保濕潤(rùn)噴霧當(dāng)皮夫覺(jué)得特別干的時(shí)候，可以隨時(shí)噴灑！可以解皮膚一時(shí)干燥之急效果顯著.此外在給皮膚外表層補(bǔ)水的同時(shí),要養(yǎng)成每天喝8杯水的習(xí)慣,當(dāng)在皮膚干燥時(shí),切務(wù)再使用保濕較差的粉底液.六\皮膚出油的問(wèn)題皮膚出油的原因和引發(fā)的問(wèn)題皮膚容易出油的原因有兩種:一種是皮膚中的皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá),分泌出過(guò)多的油脂,另一種是皮膚嚴(yán)重缺水的信號(hào),當(dāng)皮膚中的水分不夠,油脂出來(lái)保護(hù)皮膚而造成油份過(guò)大的情況.出油過(guò)多容易導(dǎo)致皮膚粗糙，痤瘡、粉刺等出油皮膚的護(hù)理方法:1清潔：油性肌膚護(hù)理的第一步清潔,應(yīng)該選擇性質(zhì)清潔和補(bǔ)水效果好的洗面奶做轍底清潔，同時(shí)建議油性肌膚可配一支卸裝液做深層清潔.避免毛孔堵塞而造成痘痘和粉刺問(wèn)題.同時(shí)最好用溫水洗臉,讓毛孔在張開(kāi)的狀態(tài)下進(jìn)行清潔..2、二次清潔和補(bǔ)水：在清潔后選用一些可以疏通毛孔的柔膚水先疏通毛孔,還可以調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補(bǔ)充水分.,和從根源上避免粉刺黑頭的產(chǎn)生.,3、滋潤(rùn)：要避免油分多的乳液，應(yīng)使用清爽型的乳霜或乳液，滋潤(rùn)的同時(shí)可以與時(shí)補(bǔ)充水分.4、護(hù)理：選擇性質(zhì)溫和去角質(zhì)產(chǎn)品,每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢；減少因油脂過(guò)多造成粉刺的產(chǎn)生，和死皮老化堆積造成的皮膚暗黃.。5\控油面膜:定期做控油面膜來(lái)進(jìn)行密集性的滋養(yǎng).深入皮膚基底層進(jìn)行補(bǔ)水和收縮毛孔.5、調(diào)養(yǎng)：少吃脂肪、糖類(lèi)、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品七\(yùn)黑頭的問(wèn)題黑頭的形成原因:當(dāng)毛孔充滿多余的油脂與空氣中的臟物相粘合,經(jīng)過(guò)二氧化硫的硫化作用,就形成了黑頭.黑頭的解決辦法輕度黑頭可通過(guò)清層清潔和用鼻貼進(jìn)行吸附去除.頑固性黑頭的去可按下面的具體步驟進(jìn)行操作1.用黑頭導(dǎo)出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鐘；2.用棉花棒把吸黑頭鼻膜在鼻子上，15分鐘后就干了，撕掉面膜就可以看見(jiàn)面膜上沾了很多黑頭和白頭，3.用上毛孔細(xì)致的精華進(jìn)行收縮毛孔..八\眼部的問(wèn)題眼部皺紋的形成原因:眼部肌肌特別纖薄,彈性較差,同時(shí)眼部周?chē)母上俸推ぶ俜植紭O少,功能微弱,特別容易干燥缺水,產(chǎn)生細(xì)紋當(dāng)皮膚中的彈力纖維和膠原纖維嚴(yán)重缺失時(shí)則容易產(chǎn)生皺紋眼部皺紋的解決辦法:第一步增強(qiáng)眼部肌膚的滋養(yǎng),用眼部專(zhuān)用的敷眼水進(jìn)行補(bǔ)充水份第二步:用眼部專(zhuān)用的滋養(yǎng)霜配合按摩進(jìn)行護(hù)理第三步:定期一個(gè)周使用兩次補(bǔ)充膠原蛋白眼貼膜,補(bǔ)充眼部皮膚缺失的膠原蛋白解決眼部皺紋的輔助食療法多吃富含膠原蛋白的食物例如豬腳、骨頭煲等多吃富含維生素C、E的食物，例如藍(lán)莓、紫色火龍果、紫甘藍(lán)、茄子等等以與葡萄籽等，這些都是很好的抗氧化劑，防止眼部衰老.眼部黑眼圈的形成原因:為兩大類(lèi),一類(lèi)是:血管性黑眼圈,主要是眼框周?chē)o脈血流不暢引起的,致使血液帶留現(xiàn)象而產(chǎn)生黑眼圈,另一類(lèi)是先天性的家庭遺傳,是黑色素沉淀引起的.除此之外身體的其它因素也容易導(dǎo)致黑眼圈例如常見(jiàn)的肝臟功能不好導(dǎo)致黑眼圈等眼部黑眼圈的解決辦法由于血液淤積而導(dǎo)致的黑眼圈應(yīng)針對(duì)性選擇有效促進(jìn)眼部微循環(huán)的眼霜,例如保加利亞玫瑰精華成分的眼霜:由于色素沉淀而導(dǎo)致的黑眼圈則應(yīng)選用凈白和滋潤(rùn)效果的眼霜.使用眼霜的同時(shí)配合按摩手法使用效果會(huì)更加理想.解決眼部黑眼圈輔助食療法:多吃芹菜\茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類(lèi)每天喝一杯紅棗水,有助加速血?dú)膺\(yùn)行,減少淤血集聚早上喝一杯蘿卜汁或蕃茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的作用.除食療以外,每周可以用過(guò)夜的茶包敷眼一次治療黑眼圈眼部眼袋的形成原因:睡眠不足,眼部循環(huán)緩慢,用眼較多,眼部皮膚松馳老化,等都容易導(dǎo)致眼袋的產(chǎn)生.眼部眼袋的解決辦法:由于用眼較多,眼部皮膚松馳老化應(yīng)針對(duì)性的選用具有收緊眼袋促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜進(jìn)行眼袋收緊.在使用眼霜同時(shí)配合專(zhuān)業(yè)按摩效果會(huì)更加理想.九\皮膚老化松馳老化的問(wèn)題皮膚老化的原因由于年齡的增長(zhǎng)彈力纖維與膠原纖維發(fā)生變化25之后皮膚下向下坡路而漸失皮膚彈性和張力，更進(jìn)一步導(dǎo)致皮膚松馳與皺紋的產(chǎn)生。皮膚老化的解決辦法(1)做好正確的護(hù)膚步驟,在面霜方面應(yīng)選用營(yíng)養(yǎng)度稍高且有抗氧化作用的面霜進(jìn)行滋養(yǎng),夜間皮膚的活躍度和吸能收力是白天的8倍,所以此時(shí)的夜間滋養(yǎng)由為重要.(2)加強(qiáng)皮膚的按摩,增加皮膚的活躍度.讓皮膚更加紅潤(rùn)有彈性(3)給皮膚提供氧分,多做有氧運(yùn)動(dòng)或是做有氧面膜..通過(guò)供氧加強(qiáng)皮膚的更新代謝具有抗衰老的食物:番茄：番茄里含有的番茄紅素，它是同類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素中最強(qiáng)有力的抗氧化劑,每人每天食用50克-100克鮮西紅柿，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。