籃球基礎(chǔ)教案

籃球基礎(chǔ)教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展和基本規(guī)則。掌握籃球的基本姿勢(shì)、持球方法、原地高低運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、雙手胸前傳接球、原地單手肩上投籃等基本技術(shù)動(dòng)作。提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和節(jié)奏感，增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量、下肢力量和彈跳能力。2.過程與方法目標(biāo)通過講解、示范、練習(xí)等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步掌握籃球基本技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和自我糾錯(cuò)能力。組織學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)和游戲競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生的溝通能力和解決問題的能力。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和習(xí)慣。在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自尊心。

二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)籃球基本技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范和準(zhǔn)確性，如正確的持球姿勢(shì)、運(yùn)球手法、傳球手法和投籃手法等。培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，包括球感、空間感、節(jié)奏感和團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)等。2.教學(xué)難點(diǎn)行進(jìn)間運(yùn)球的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，特別是控制球的落點(diǎn)和反彈高度。雙手胸前傳接球的發(fā)力順序和準(zhǔn)確性，以及傳球的力度和方向的控制。原地單手肩上投籃的動(dòng)作連貫性和穩(wěn)定性，尤其是投籃的出手角度和用力方法。

三、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡(jiǎn)潔明了的語言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動(dòng)作示范，使學(xué)生直觀地了解籃球基本技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法，建立正確的動(dòng)作表象。2.分解練習(xí)法將復(fù)雜的籃球技術(shù)動(dòng)作分解為若干個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作環(huán)節(jié)，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)習(xí)效果。3.游戲競(jìng)賽法組織學(xué)生進(jìn)行各種籃球游戲和競(jìng)賽活動(dòng)，如運(yùn)球接力、傳球比賽、投籃比賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。4.糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生練習(xí)過程中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的錯(cuò)誤動(dòng)作，通過個(gè)別指導(dǎo)、集體糾正等方式，幫助學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，掌握正確的動(dòng)作方法，提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量。

四、教學(xué)過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.教學(xué)組織四列橫隊(duì)集合。教師位于隊(duì)列前方。

（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞籃球場(chǎng)慢跑2圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。要求：學(xué)生跟隨教師口令，步伐整齊，精神飽滿。2.關(guān)節(jié)活動(dòng)操頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。每個(gè)動(dòng)作做4個(gè)八拍，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)原地高抬腿跑30秒。原地交叉步跑30秒。原地滑步練習(xí)30秒?；@球球性練習(xí)：?jiǎn)问謷伣痈咔?、雙手拋接高球、體前左右拉球、體后拉球、胯下8字繞球等。要求：動(dòng)作規(guī)范，活動(dòng)充分，為學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)做好準(zhǔn)備。

（三）基本部分（30分鐘）1.籃球運(yùn)動(dòng)概述（3分鐘）講解籃球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展和基本規(guī)則。通過圖片、視頻等方式，向?qū)W生展示籃球運(yùn)動(dòng)的魅力和重要性。提問學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的了解，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.籃球基本姿勢(shì)和持球方法（3分鐘）講解籃球基本姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間，上體稍前傾，眼睛注視場(chǎng)上情況。示范正確的持球方法：手指自然分開，掌心空出，將球放在右手臂彎處，左手扶球的左側(cè)。學(xué)生兩人一組，進(jìn)行持球姿勢(shì)的模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3.原地高低運(yùn)球（5分鐘）講解原地高低運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)：高運(yùn)球時(shí)，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運(yùn)球。它是在沒有防守隊(duì)員阻撓情況下，為了加快向前推進(jìn)的速度或在進(jìn)攻中調(diào)整進(jìn)攻速度和攻擊位置時(shí)，所采用的一種運(yùn)球方法。低運(yùn)球時(shí)，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下的運(yùn)球叫低運(yùn)球。它是在有防守隊(duì)員阻撓情況下，為了保護(hù)球，減少球反彈的高度，所采用的一種運(yùn)球方法。示范原地高低運(yùn)球的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)運(yùn)球時(shí)手指、手腕的用力方法和球的落點(diǎn)。學(xué)生原地進(jìn)行高運(yùn)球和低運(yùn)球的交替練習(xí)，每組練習(xí)1分鐘，共練習(xí)3組。兩人一組，一人運(yùn)球，一人觀察并指出錯(cuò)誤動(dòng)作，然后交換練習(xí)。4.行進(jìn)間運(yùn)球（6分鐘）講解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球時(shí)，要利用手指、手腕的力量控制球的落點(diǎn)和反彈高度，同時(shí)身體重心要隨著球的移動(dòng)而移動(dòng)，步伐要協(xié)調(diào)配合。示范行進(jìn)間高運(yùn)球和低運(yùn)球的動(dòng)作，讓學(xué)生觀察并體會(huì)動(dòng)作的節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間直線運(yùn)球練習(xí)，距離為籃球場(chǎng)的長(zhǎng)度，每組練習(xí)2次，共練習(xí)3組。在學(xué)生掌握行進(jìn)間直線運(yùn)球的基礎(chǔ)上，進(jìn)行行進(jìn)間折線運(yùn)球練習(xí)，提高學(xué)生的控球能力。5.雙手胸前傳接球（6分鐘）講解雙手胸前傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)：雙手持球于胸前，兩拇指相對(duì)成"八"字形，掌心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前部位。傳球時(shí)，后腳蹬地，身體重心向前移動(dòng)，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時(shí)拇指用力下壓，食指、中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。接球時(shí)，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成"八"字形，其他手指向前上方伸出，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，兩臂隨球后引緩沖來球的力量，將球握于胸前。示范雙手胸前傳接球的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)傳球和接球的發(fā)力順序和手法。學(xué)生兩人一組，進(jìn)行雙手胸前傳接球的對(duì)傳練習(xí)，每組練習(xí)10次，共練習(xí)3組。組織學(xué)生進(jìn)行傳接球接力游戲，提高學(xué)生的傳接球能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。6.原地單手肩上投籃（7分鐘）講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)：以右手投籃為例，雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。右手持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂向上伸展，同時(shí)手腕前屈，手指撥球，將球投出。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向上伸展，通過手腕的前屈和手指的撥球，使球向后旋轉(zhuǎn)，以提高投籃的準(zhǔn)確性。示范原地單手肩上投籃的動(dòng)作，讓學(xué)生觀察并體會(huì)投籃的出手角度和用力方法。學(xué)生進(jìn)行原地單手肩上投籃的徒手模仿練習(xí)，每組練習(xí)10次，共練習(xí)3組。學(xué)生每人一球，進(jìn)行原地單手肩上投籃練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。組織學(xué)生進(jìn)行投籃比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等。要求：動(dòng)作緩慢、柔和，放松身心，消除疲勞。2.課堂小結(jié)對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧籃球基本技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)和重點(diǎn)難點(diǎn)。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出存在的問題和不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力。3.布置作業(yè)要求學(xué)生課后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的籃球基本技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)練習(xí)，提高技術(shù)水平。讓學(xué)生思考籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，寫一篇心得體會(huì)。4.宣布下課師生再見，收拾器材。

五、教學(xué)場(chǎng)地與器材1.教學(xué)場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)。2.教學(xué)器材：籃球若干個(gè)。

六、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握籃球基本技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。2.預(yù)計(jì)本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決方法學(xué)生在行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)容易出現(xiàn)身體重心不穩(wěn)、球的落點(diǎn)和反彈高度控制不好等問題。解決方法：加強(qiáng)行進(jìn)間運(yùn)球的分解練習(xí)，讓學(xué)生先體會(huì)身體重心的移動(dòng)和步伐的配合，再逐漸掌握球的落點(diǎn)和反彈高度的控制。同時(shí)，多進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，如行進(jìn)間高運(yùn)球和低運(yùn)球的交替練習(xí)、行進(jìn)間折線運(yùn)球練習(xí)等。學(xué)生在雙手胸前傳接球時(shí)容易出現(xiàn)傳球力度和方向控制不好、接球不穩(wěn)等問題。解決方法：講解雙手胸前傳接球的發(fā)力順序和手法，讓學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)，如對(duì)墻傳球、兩人近距離傳接球等。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生接球技術(shù)的指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握正確的接球姿勢(shì)和方法，提高接球的穩(wěn)定性。學(xué)生在原地單手肩上投籃時(shí)容易出現(xiàn)投籃出手角度不正確、用力方法不對(duì)等問題。解決方法：示范原地單手肩上投籃的正確動(dòng)作，讓學(xué)生仔細(xì)觀察投籃的出手角度和用力方法。同時(shí)，讓學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)和投籃練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。另外，可以通過設(shè)置投籃目標(biāo)、進(jìn)行投籃比賽等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高投籃的準(zhǔn)確性。

七、教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解，初步掌握了籃球的基本技術(shù)動(dòng)作，如原地高低運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、雙手胸前傳接球、原地單手肩上投籃等。在教學(xué)過程中，采用了講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法等多種教學(xué)方法，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的參與度。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，通過組織小組合作學(xué)習(xí)和游戲競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)到了籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和魅力。

然而，在教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如部分學(xué)生對(duì)籃球基本技術(shù)動(dòng)作的掌握還不夠熟練，需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)針對(duì)性的練習(xí)；在教學(xué)組織方面，還需要進(jìn)一步提高課堂管理能力，確保教學(xué)秩序井