蹲踞式跳遠(yuǎn)（水平三）第一課時(shí)說(shuō)課稿 (2)

1、蹲踞式跳遠(yuǎn)（水平三）第一課時(shí)說(shuō)課稿一、說(shuō)教材本教材選自浙江省義務(wù)教育體育與健康必學(xué)內(nèi)容教師用書(shū)一水平三一五 年級(jí)第一學(xué)期田徑中跳躍單元一蹲踞式跳遠(yuǎn)；蹲踞式跳遠(yuǎn)是人體基本活動(dòng)之一， 也是田徑項(xiàng)目一個(gè)重要內(nèi)容。其技術(shù)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成, 是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單、實(shí)際技術(shù)較復(fù)雜的技術(shù)項(xiàng)目，有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，在小 學(xué)階段頗受學(xué)生喜愛(ài)。該教材曾在水平一和水平二階段以各種形式向高、向遠(yuǎn)跳 躍出現(xiàn)過(guò)，在水平三再次出現(xiàn)，今后在中學(xué)階段還會(huì)以其它形式多次出現(xiàn)，說(shuō)明 了它不僅僅是小學(xué)階段體育教學(xué)的重要內(nèi)容，而且也是今后體育課學(xué)習(xí)和為終身 體育打好基礎(chǔ)的重要內(nèi)容。對(duì)小學(xué)生而言，學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的功效

2、除了具有發(fā)展 彈跳能力與下肢力量以及協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)外，還可以培養(yǎng)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝自我的意 志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生積極進(jìn)取的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。本課中選擇踏石過(guò)河作為本課輔助 教材，旨在提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力，感受體育學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。本課主教材共為五課時(shí)，本課次為第一課時(shí)，著重讓學(xué)生學(xué)習(xí)踏跳后向前上 方躍起落入沙坑。二、說(shuō)學(xué)情小學(xué)五年級(jí)學(xué)生年齡大多在11-12歲之間，他們的身體開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育，力 量比較脆弱，動(dòng)作尚未定型。他們比較樂(lè)于參與體育活動(dòng)，并樂(lè)于向同伴展示運(yùn) 動(dòng)動(dòng)作，而且絕大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)多種基本運(yùn)動(dòng)技能，并且逐漸形成了自己的 興趣愛(ài)好，有所專長(zhǎng)，他們模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、依賴性強(qiáng)，但是自我約束能 力差，能在集體

3、活動(dòng)中和他人團(tuán)結(jié)合作，完成活動(dòng)任務(wù)。但由于體質(zhì)等原因，學(xué) 生的能力差異較為明顯。三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重難點(diǎn)基于以上教材分析及學(xué)情分析，我將課的教學(xué)目標(biāo)確定為：1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán) 節(jié)組成及對(duì)鍛煉身體的意義以及其他實(shí)用價(jià)值；2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的技 術(shù)動(dòng)作，通過(guò)練習(xí)，提高學(xué)生跳躍能力與上下肢協(xié)調(diào)、身體控制與平衡能力。3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生相互協(xié)作、相互觀察評(píng)價(jià)的意識(shí)和能力；培養(yǎng)學(xué)生 勇敢、果斷的意志品質(zhì)。根據(jù)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作形成規(guī)律及本課的教學(xué)目標(biāo)，我將本課的教學(xué)重點(diǎn)確定 為起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝

4、上提；教學(xué)難點(diǎn)則是：助跑與踏跳連貫， 助跑有節(jié)奏，踏跳有力。解決重難點(diǎn)的關(guān)鍵：因?yàn)檎J(rèn)識(shí)任何事物都有一個(gè)從不會(huì)到會(huì)，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜 的過(guò)程，體育教學(xué)也是這樣，本課便想在降低動(dòng)作難度即把整個(gè)技術(shù)動(dòng)作分解成 若干個(gè)環(huán)節(jié)讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，繼而掌握動(dòng)作要領(lǐng)。四、說(shuō)教法學(xué)法根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)規(guī)律，同時(shí)結(jié)合本課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)特點(diǎn)， 我初步預(yù)設(shè)了本課教師的教法和學(xué)生的學(xué)法。我所要采用的教法為：講解示范法、 嘗試練習(xí)、展示評(píng)價(jià)法等等。講解以精講為主，主要講解動(dòng)作要領(lǐng)與練習(xí)方法； 示范以以正面示范為主，讓學(xué)生初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)和對(duì)整個(gè)動(dòng)作有一個(gè)初步概 念，變抽象為形象。學(xué)生采用的學(xué)法有：自主學(xué)練法、互評(píng)法、小

5、組練習(xí)法等等。 教師的教法和學(xué)生的學(xué)法科學(xué)合理的確定，為教師有的放矢實(shí)施教學(xué)過(guò)程奠定了 堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程根據(jù)本課的教學(xué)內(nèi)容和特點(diǎn)，我將本課分為導(dǎo)入熱身、參與實(shí)踐和評(píng)價(jià)放松 三個(gè)階段。（一）導(dǎo)入熱身階段（時(shí)間：8-10分鐘）良好的開(kāi)端是成功的一半。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在帶領(lǐng)學(xué)生熱身跑完 之后，引入了時(shí)下網(wǎng)絡(luò)最為流行的江南style作為韻律活動(dòng)的背景音樂(lè)，通 過(guò)徒手操與騎馬舞的完美結(jié)合，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，身體各 主要關(guān)節(jié)和部位得到了充分的活動(dòng)。同時(shí)，考慮到教材特點(diǎn)，還安排了單足交換 向前擺臂提膝練習(xí)和單足交換向前踏跳練習(xí)兩項(xiàng)專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)作為主教材的 鋪墊，從而為學(xué)

6、習(xí)完整動(dòng)作鋪墊。（二）參與實(shí)踐階段（時(shí)間：28-29分鐘）這一部分是本課教學(xué)的一個(gè)重要組成部分。為了較好實(shí)現(xiàn)本課技能目標(biāo)，依 據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，把主教材分解成五個(gè)環(huán)節(jié)推進(jìn)教學(xué)。分別為：上一步起 跳-上3步起跳-上五步起跳（走步中-慢速助跑）-上五步助跑起跳后兩腿屈膝上 提-體驗(yàn)上7-9步助跑起跳后兩腿屈膝上提動(dòng)作。每一個(gè)環(huán)節(jié)都有明確的要解決 的問(wèn)題。在第一環(huán)節(jié)（上一步起跳），要讓學(xué)生區(qū)分起跳腿和擺動(dòng)腿動(dòng)作要求，要求 起跳腿踏跳有力，擺動(dòng)腿迅速屈膝上提；教師先進(jìn)行講解示范，再組織學(xué)生集體 練習(xí)。采用的練習(xí)方法是上一步起跳練習(xí)，學(xué)法主要是模仿、體驗(yàn)、嘗試和練習(xí)。 并且通過(guò)個(gè)別展示來(lái)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作

7、，從而進(jìn)行集體糾正。（本環(huán)節(jié)計(jì)劃用時(shí)2-3分鐘，練習(xí)12-14次。）第二環(huán)節(jié)（上三步起跳）和第三環(huán)節(jié)（上五步起跳）是在第一環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上 加大助跑距離，感悟起跳有力、擺動(dòng)腿屈膝迅速上提技術(shù)，通過(guò)教師講解示范和 學(xué)生分組嘗試練習(xí)，體會(huì)走步到慢速助跑的不同速度，教法手段及學(xué)法手段與第 一環(huán)節(jié)基本相同，但在這兩個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生最容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因此, 要采用展示評(píng)價(jià)、糾正錯(cuò)誤等教法手段，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析錯(cuò)誤動(dòng)作根源，從而解 決問(wèn)題。（本環(huán)節(jié)計(jì)劃用時(shí)7-8分鐘，練習(xí)5-6次。）第四環(huán)節(jié)（上五步助跑起跳后兩腿屈膝上提）重點(diǎn)要解決兩腿屈膝上提動(dòng)作 技術(shù)，這一技術(shù)必須要在一定的助跑速度的基礎(chǔ)之上。因此，

8、在前三個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié) 練習(xí)之后，加大助跑距離，提高跑的速度，同時(shí)要求起跳后，兩腿迅速屈膝上提, 教師利用講解示范、點(diǎn)撥指導(dǎo)的教學(xué)手段，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)練、同伴幫助、展示 評(píng)價(jià)等學(xué)法手段來(lái)完成這一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)任務(wù)。（本環(huán)節(jié)計(jì)劃用時(shí)5-6分鐘，練習(xí)6-8次。）第五個(gè)環(huán)節(jié)主要是讓學(xué)生體驗(yàn)7-9步助跑起跳后兩腿屈膝上提技術(shù)，初步體 驗(yàn)完整技術(shù)動(dòng)作，為下一課時(shí)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。學(xué)生在老師的激勵(lì)和點(diǎn)撥下，紛紛 躍躍欲試，通過(guò)拓展練習(xí)激發(fā)了學(xué)生積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，此時(shí)的課 堂氣氛儼然達(dá)到了最高點(diǎn)。（本環(huán)節(jié)計(jì)劃用時(shí)2-3分鐘，嘗試練習(xí)2-3次。）在完成了主教材的學(xué)習(xí)之后，我還安排了 “踏石過(guò)河”游戒作為本課的輔助 教材。通過(guò)教師講解示范游戲方法和規(guī)則，讓學(xué)生自主開(kāi)展游戲和比賽活動(dòng)，使 游戲規(guī)則在活動(dòng)過(guò)程中得以充分貫徹，使學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和自主合作能力提到了 進(jìn)一步的提高。（本環(huán)節(jié)計(jì)劃用時(shí)2-3分鐘。）（三）評(píng)價(jià)放松階段（時(shí)間：3-4分鐘）在課的結(jié)束部分，讓學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)并跟隨老師做放松活動(dòng)。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生針 對(duì)本課學(xué)練情況展開(kāi)自評(píng)和互評(píng)。先讓學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)討論，大家談一談自己在這 節(jié)課的收獲，然后再請(qǐng)同學(xué)用一句話概括自己參加本課學(xué)習(xí)的感受，教師則參與 其中，和學(xué)生親切交流，最后再進(jìn)行總結(jié)性的評(píng)價(jià)。整節(jié)課就在這樣輕松和諧的 氣氛中結(jié)束。六、教學(xué)媒體及負(fù)荷預(yù)計(jì)為保證本課