人民版七上第十課 你就是一道風景線

1、 第一節(jié)第一節(jié) 不必太在意不必太在意你站在橋上看風景你站在橋上看風景 看風景的人在樓上看你看風景的人在樓上看你 明月裝飾了你的窗子明月裝飾了你的窗子 你裝飾了別人的夢你裝飾了別人的夢 卞之琳卞之琳 它告訴我們：它告訴我們：生活中每生活中每個人都是一道亮麗的風景。個人都是一道亮麗的風景。但我們往往只將目光停留在但我們往往只將目光停留在別人身上，不會欣賞別人身上，不會欣賞“自己自己”這道風景。我今天要說的這道風景。我今天要說的是是 學會欣賞學會欣賞“自我自我”，是人生的一大智慧！是人生的一大智慧！ 小調(diào)查：小調(diào)查： （一）你對自己的相貌滿意嗎？一）你對自己的相貌滿意嗎？ 1、完全滿意、完全滿意 2

2、、不完全滿意、不完全滿意 3、完全不滿意、完全不滿意 （二）你是否由于對自己相貌的（二）你是否由于對自己相貌的不滿意而影響自己的學習、生活以不滿意而影響自己的學習、生活以及人際交往。及人際交往。 是（是（ ） 否（否（ ） 一、正確認識自己的外在形象一、正確認識自己的外在形象 接受、悅納自己接受、悅納自己思考：許多青春期的少男少女們對自思考：許多青春期的少男少女們對自己的容貌不滿意，因自己的外形而自己的容貌不滿意，因自己的外形而自卑，你會怎樣開導他們？卑，你會怎樣開導他們？1、不必太在意自己的長相和體形。、不必太在意自己的長相和體形。2、轉(zhuǎn)移注意力。、轉(zhuǎn)移注意力。3、將自己的劣勢化為優(yōu)勢。、將

3、自己的劣勢化為優(yōu)勢。4、要進行積極的自我暗示。、要進行積極的自我暗示。5、要正確認識和接納自己的。、要正確認識和接納自己的。二、正確認識自己二、正確認識自己 （一）正確認識自己的意義（一）正確認識自己的意義（補充）（補充）、正確認識自己是初中生、正確認識自己是初中生 心理發(fā)展的需要。心理發(fā)展的需要。 、有利于激發(fā)青少年樂觀向上的生活態(tài)度。、有利于激發(fā)青少年樂觀向上的生活態(tài)度。 、有利于培養(yǎng)中學生健全的人格和良好的個性、有利于培養(yǎng)中學生健全的人格和良好的個性品質(zhì)。品質(zhì)。 青春期的許多少男少女都有青春期的許多少男少女都有追求自身完美的心態(tài)，他們常常追求自身完美的心態(tài)，他們常常由于不滿意自己的外形體

4、貌而由于不滿意自己的外形體貌而深深感自卑感自卑，甚至，甚至影響到了正常的學影響到了正常的學習和生活。習和生活。 有的人為有的人為“少白頭少白頭”煩煩惱，有的人為體型煩惱，有惱，有的人為體型煩惱，有的人為膚色煩惱、有的認為的人為膚色煩惱、有的認為牙齒不好煩惱牙齒不好煩惱 那么，我們該不該有這那么，我們該不該有這些煩惱呢？些煩惱呢？正確做法：正確做法：對自己有信心，相信自己是獨一無二的。對自己有信心，相信自己是獨一無二的。 接受、悅納自己的外形接受、悅納自己的外形體貌。體貌。 1、大自然既然造就了每一個人，就賦予了每一大自然既然造就了每一個人，就賦予了每一個人，獨特的、不同于別人的外形體貌，身材、

5、個人，獨特的、不同于別人的外形體貌，身材、氣質(zhì)和智慧。氣質(zhì)和智慧。2、 也許你會覺得自己有某些缺陷，你不必為此也許你會覺得自己有某些缺陷，你不必為此煩惱，應該對自己有信心，相信你是獨一無二煩惱，應該對自己有信心，相信你是獨一無二的。的。3、如果只看到自己的短處、缺陷，、如果只看到自己的短處、缺陷， 實際上就是實際上就是放放 大了這些缺陷，更會引起別人的注意，也會大了這些缺陷，更會引起別人的注意，也會使自己失去自信，影響正常的生活和學習。使自己失去自信，影響正常的生活和學習。（二）為什么要學會正確認識自己，（二）為什么要學會正確認識自己，接受自己，欣賞自己？接受自己，欣賞自己？ 中學生柴靜對自己

6、鼻子的形狀中學生柴靜對自己鼻子的形狀不太滿意，向父母提出去做隆鼻手不太滿意，向父母提出去做隆鼻手術，父母不同意。柴靜說術，父母不同意。柴靜說“社會上社會上有那么多的有那么多的人造美女人造美女，我為什，我為什么就不能做美容手術？么就不能做美容手術？”為此，她為此，她和父母發(fā)生了激烈的沖突和父母發(fā)生了激烈的沖突 你怎么看待柴靜與你怎么看待柴靜與 父母的這場沖突？父母的這場沖突？ 1、中學生正處于身體發(fā)育成長的、中學生正處于身體發(fā)育成長的關鍵時期，其外形容貌也往往沒關鍵時期，其外形容貌也往往沒有完全定型，此時進行整容手術有完全定型，此時進行整容手術不利于身體的健康發(fā)育和成長。不利于身體的健康發(fā)育和成

7、長。 2、追求美是人的天性，但對美的、追求美是人的天性，但對美的追求要適度，中學生要注意把注追求要適度，中學生要注意把注意力放在學習上，培養(yǎng)自己的內(nèi)意力放在學習上，培養(yǎng)自己的內(nèi)在素質(zhì)，不能把外表當作是美的在素質(zhì)，不能把外表當作是美的全部。全部。 (三三) 如何看待中學生的整容事件？如何看待中學生的整容事件？ 正確認識自我并不是要掩蓋自己的不足、否正確認識自我并不是要掩蓋自己的不足、否認自己的缺陷，而是客觀地對待自己的不足和缺認自己的缺陷，而是客觀地對待自己的不足和缺陷，接納、愉悅自己。陷，接納、愉悅自己。 美麗的渠道千千萬，雖然美麗的渠道千千萬，雖然我容顏不美我容顏不美 ，但我可以通過不，但我

8、可以通過不斷充實和提升自我，使自己成斷充實和提升自我，使自己成為讓別人尊重的人，鑄造一種為讓別人尊重的人，鑄造一種別樣的美麗。別樣的美麗。我自信，所以我美麗。我自信，所以我美麗。我聰慧，所以我美麗。我聰慧，所以我美麗。我善良，所以我美麗。我善良，所以我美麗。我勇敢，所以我美麗。我勇敢，所以我美麗。我豁達，所以我美麗。我豁達，所以我美麗。 練習：練習： 1、學會欣賞、學會欣賞“自我自我”是人生的一大智是人生的一大智慧。這說明（）慧。這說明（） 我們要善于接納自我我們要善于接納自我 我們不要因自己的外形而自卑我們不要因自己的外形而自卑 我們要對自己有信心，相信自己是獨我們要對自己有信心，相信自己是

9、獨 一無二的一無二的 我們應過分關注自己的長相我們應過分關注自己的長相 、 、 、 D、 A 、在我們中學生中，有的人為、在我們中學生中，有的人為“少白頭少白頭”煩惱，煩惱，有的人為身高煩惱，有的人為體形煩惱，有的人有的人為身高煩惱，有的人為體形煩惱，有的人為膚色煩惱為膚色煩惱你認為這些同學（你認為這些同學（ ） 沒有學會欣賞自己這道風景沒有學會欣賞自己這道風景 不應只看到自己的短處、缺陷不應只看到自己的短處、缺陷 不善于自我接納不善于自我接納 應該對自己有信心，相信自己應該對自己有信心，相信自己 是獨一無二的是獨一無二的 、 、 、 D、 C 第二節(jié)沒有完人一、正確認識自己的內(nèi)在素質(zhì)一、正確

10、認識自己的內(nèi)在素質(zhì) 以自信、樂觀的態(tài)度對待人生以自信、樂觀的態(tài)度對待人生 每個人不僅在外貌方面千每個人不僅在外貌方面千差萬別，獨一無二，而且在個差萬別，獨一無二，而且在個性、才能方面也具有獨特性。性、才能方面也具有獨特性。 完美的超人是不存在的。完美的超人是不存在的。 結(jié)論：不要幻想太完美結(jié)論：不要幻想太完美閱讀角閱讀角哪里有爆炸，哪里就有楊振寧哪里有爆炸，哪里就有楊振寧楊振寧博士的這一經(jīng)歷給了你什么啟示？楊振寧博士的這一經(jīng)歷給了你什么啟示？ 1、每個人都有自己的長處和短處，每個人都有自己的長處和短處，沒有人是十全十美的。成功者并不是沒有人是十全十美的。成功者并不是因為他們無所不能，而失敗者也

11、不是因為他們無所不能，而失敗者也不是因為一無所長，關鍵在于找到適合自因為一無所長，關鍵在于找到適合自己的道路并且堅持不懈地走下去。己的道路并且堅持不懈地走下去。 2、在對待自己的問題時要持客觀、在對待自己的問題時要持客觀的態(tài)度，承認并接受自己的不足，做的態(tài)度，承認并接受自己的不足，做到揚長避短，使自己的人生走向精彩。到揚長避短，使自己的人生走向精彩。 想一想？想一想？ 你是否曾經(jīng)有過想做某件事情你是否曾經(jīng)有過想做某件事情卻感覺卻感覺“心有余而力不足心有余而力不足”的時候？的時候？現(xiàn)在，你怎么看待這種情況？現(xiàn)在，你怎么看待這種情況？ 在這個世界上，每個人或多或少都存在這個世界上，每個人或多或少都

12、存在某些缺陷，沒有絕對完美的人。所以無在某些缺陷，沒有絕對完美的人。所以無需抱怨命運，多看看自己需抱怨命運，多看看自己“所擁有的所擁有的”，就會變得快樂起來，有利于提升自己的自就會變得快樂起來，有利于提升自己的自信，有利于實現(xiàn)自己的人生目標。信，有利于實現(xiàn)自己的人生目標。結(jié)論：多看看自己結(jié)論：多看看自己“所擁有的所擁有的”閱讀角閱讀角 “我只看我所擁有的，不看我沒有的我只看我所擁有的，不看我沒有的 ！”啟示：啟示： 對人生的感受往往取決于你看待人生對人生的感受往往取決于你看待人生的角度。的角度。 每個人都有自己的特色，每個人都有自己的特色，有自己獨特的魅力。大膽一點說，有自己獨特的魅力。大膽一

13、點說，我們都是潛在的天才，只是表現(xiàn)我們都是潛在的天才，只是表現(xiàn)的形式不同罷了！的形式不同罷了！結(jié)論：只有才能不同罷了，要正確認識結(jié)論：只有才能不同罷了，要正確認識和發(fā)揮自己的才能。和發(fā)揮自己的才能。專家視點專家視點 評價一個學生應該從多元的角度發(fā)評價一個學生應該從多元的角度發(fā)現(xiàn)學生的智能特長，通過適當?shù)慕逃龔姮F(xiàn)學生的智能特長，通過適當?shù)慕逃龔娀拈L處，促進各種智能協(xié)調(diào)發(fā)展，化他的長處，促進各種智能協(xié)調(diào)發(fā)展，達到提高學生整體素質(zhì)的目的。達到提高學生整體素質(zhì)的目的。 我們必須學會找到自己的我們必須學會找到自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的特長，把自優(yōu)勢，發(fā)揮自己的特長，把自己的出色之處擺放到人生的己的出色之

14、處擺放到人生的桌案上。桌案上。也就是要也就是要“揚長避短揚長避短”。判斷一下自己的智能傾向判斷一下自己的智能傾向智能類別智能類別他們是代表他們是代表我的智能傾我的智能傾向（強弱）向（強弱）語言智能語言智能演說家、詩人、劇作家、小說家、語言學家、演說家、詩人、劇作家、小說家、語言學家、著名節(jié)目主持人等著名節(jié)目主持人等音樂智能音樂智能作曲家、演奏家、指揮家等作曲家、演奏家、指揮家等數(shù)理邏輯智能數(shù)理邏輯智能數(shù)學家、物理學家、天文學家、會計師等數(shù)學家、物理學家、天文學家、會計師等空間智能空間智能建筑師、攝影師、畫家等建筑師、攝影師、畫家等身體運動智能身體運動智能演員、運動員、舞蹈家、服裝設計師等演員、

15、運動員、舞蹈家、服裝設計師等自我認識智能自我認識智能自傳體小說家、對自己內(nèi)心深刻感知的人等自傳體小說家、對自己內(nèi)心深刻感知的人等自然觀察智能自然觀察智能農(nóng)民、植物學家、獵人、生態(tài)學家等農(nóng)民、植物學家、獵人、生態(tài)學家等人際交往智能人際交往智能政治家、外交家、卓有成就的教師等政治家、外交家、卓有成就的教師等人各有千秋，我可能會成為人各有千秋，我可能會成為 。二、如何全面地正確認識自己？、需要全面地認識自己，發(fā)展的觀、需要全面地認識自己，發(fā)展的觀點和方法看待自己點和方法看待自己、既要認識自己的外在形象，又要、既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)。認識自己的內(nèi)在素質(zhì)。、全面的認識自己，既要看

16、到自己、全面的認識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。正確認識自己，就要做到用全面、。三、如何完善自我？三、如何完善自我？、學會找到自己的優(yōu)勢，發(fā)揮、學會找到自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的特長。自己的特長。、要挖掘自己的潛能。、要挖掘自己的潛能。、通過不斷改正缺點來完善自、通過不斷改正缺點來完善自己，通常不斷學習充實和提升自己，通常不斷學習充實和提升自我。我。練習： 要做到悅納自我，就應該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷。對這句話的理解不正確的有（ ）A、要坦然承認自己的缺點、不足和缺陷 B、要大膽地承認并堅持自己的缺點、不足和缺陷 C、對自己的缺點和不足要勇于修

17、正 D、對自己的某些生理缺陷要勇敢的去面對，要學會揚長避短B 人的自身蘊藏著巨大的潛人的自身蘊藏著巨大的潛能，關鍵在于我們能否去認能，關鍵在于我們能否去認識和是否善于挖掘。識和是否善于挖掘。 勇于和善于挖掘自己的潛能勇于和善于挖掘自己的潛能 使自己成為最優(yōu)秀的人使自己成為最優(yōu)秀的人 馬克思能閱讀歐洲一切國家的語言馬克思能閱讀歐洲一切國家的語言. .恩格斯能說恩格斯能說2020種語言種語言. .愛迪生做出愛迪生做出20002000項發(fā)明項發(fā)明. .茅盾能熟背整本茅盾能熟背整本紅樓夢紅樓夢。史豐收心算多位數(shù)加、減、乘、除比計算器快。史豐收心算多位數(shù)加、減、乘、除比計算器快。南京一啞女周婷婷能背圓周

18、率小數(shù)點南京一啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點10001000多位。多位。 霍金教授是當代享有盛譽的偉人之一，被稱為在世的最偉大的科學家在世的最偉大的科學家，當今的愛因斯坦。他在大學學習后期，開始患運動神經(jīng)元疾病，半身不遂。1985年霍金喪失語言能力，表達思想唯一的工具是一臺電腦聲音合成器。他的代表作是1988年撰寫的時間簡史時間簡史，這是一篇優(yōu)秀的天文科普著作。作者想象豐富，構(gòu)思奇妙，語言優(yōu)美，字字珠璣，更讓人咋驚，世界之外，未來之變，是這樣的神奇和美妙。這本書至今累計發(fā)行量已達這本書至今累計發(fā)行量已達25002500萬冊，萬冊，被譯成近4040種種語言。1992年耗資350萬英鎊的同名電影問世。

19、愛迪生愛迪生，他一生只他一生只在學校里讀過三個月在學校里讀過三個月的書的書，但通過勤奮好學，勤于思考，發(fā)，但通過勤奮好學，勤于思考，發(fā)明了明了電燈電燈、電報電報、留聲機留聲機、電影電影等等一千一千多種成果多種成果，成為著名的發(fā)明家，成為著名的發(fā)明家，被譽為被譽為“發(fā)明大王發(fā)明大王”，為人類的文明和進步做為人類的文明和進步做出了巨大的貢獻。出了巨大的貢獻。 科學家預測，人類的百米極科學家預測，人類的百米極限不會突破限不會突破10秒。秒。1968年，年，美國的海因斯以美國的海因斯以9秒秒95創(chuàng)造創(chuàng)造了人間神話。然而神話并沒了人間神話。然而神話并沒結(jié)束，結(jié)束，9秒秒86、9秒秒77、9秒秒74、9秒

20、秒72 奇跡，還在發(fā)生奇跡，還在發(fā)生 2009年，年， 牙買加的博爾特牙買加的博爾特 又將紀錄刷新又將紀錄刷新 9秒秒58！一、什么是潛能？一、什么是潛能？潛能就是人類原本潛能就是人類原本具備卻未被使用的能力。具備卻未被使用的能力。 二、潛能的特征1 1、潛能是金礦、潛能是金礦；2、人的潛能開發(fā)出來后，如果得人的潛能開發(fā)出來后，如果得到社會認可，就實現(xiàn)了自己的人生到社會認可，就實現(xiàn)了自己的人生價值，取得了巨大的成功價值，取得了巨大的成功。 3 3、人的潛能開發(fā)出來有益于自己，、人的潛能開發(fā)出來有益于自己，有益于社會。有益于社會。二、潛能的特征：、人的潛能猶如一座有待開、人的潛能猶如一座有待開發(fā)

21、的巨大金庫，但每個人大量發(fā)的巨大金庫，但每個人大量的潛能資源處于閑置狀態(tài)。的潛能資源處于閑置狀態(tài)。、人類的潛能在不斷超越極、人類的潛能在不斷超越極限。限。三、普通人也有潛能嗎？三、普通人也有潛能嗎？潛能并不是科學家，文學家和藝潛能并不是科學家，文學家和藝術家的特權和專利，我們每一個人都術家的特權和專利，我們每一個人都有一座潛能金礦，只要我們堅信自己有一座潛能金礦，只要我們堅信自己有潛能并為之付出努力，我們就能找有潛能并為之付出努力，我們就能找到并挖掘埋藏于自身的潛能。到并挖掘埋藏于自身的潛能。潛能只是少數(shù)人潛能只是少數(shù)人 才有的嗎？才有的嗎？每個人都有潛能，但由于種種原因，許多每個人都有潛能，

22、但由于種種原因，許多 人的潛能并沒有得到很好的開發(fā)。人的潛能并沒有得到很好的開發(fā)。潛能并不是少數(shù)人的專利，只要我們堅信自潛能并不是少數(shù)人的專利，只要我們堅信自 己有潛能，并為之付出努力，我們就能找到己有潛能，并為之付出努力，我們就能找到 并挖掘出自身的潛能。并挖掘出自身的潛能。四、為什么要開發(fā)潛能？（理解）四、為什么要開發(fā)潛能？（理解）、潛能存在于我們每個人身上，然而他、潛能存在于我們每個人身上，然而他卻常常處于潛伏、待開發(fā)的狀態(tài)，并不一卻常常處于潛伏、待開發(fā)的狀態(tài)，并不一定就會成為我們現(xiàn)實的能力，這是潛能固定就會成為我們現(xiàn)實的能力，這是潛能固有的屬性。有的屬性。、有潛能不開發(fā)潛能就會被埋沒，

23、慢慢、有潛能不開發(fā)潛能就會被埋沒，慢慢的消失、泯滅。的消失、泯滅。、開發(fā)潛能是人生旅途中最激動人心的、開發(fā)潛能是人生旅途中最激動人心的探索，需要鍛煉實踐能力，探索，需要鍛煉實踐能力，、你的潛能被開發(fā)出來，就會讓世人看、你的潛能被開發(fā)出來，就會讓世人看到你獨特的美麗和獨特的光芒。到你獨特的美麗和獨特的光芒。說說自己有哪方面的潛能？說說自己有哪方面的潛能？特長是潛能嗎？特長是潛能嗎？ 人的特長僅僅只是已發(fā)現(xiàn)潛能的某一人的特長僅僅只是已發(fā)現(xiàn)潛能的某一個方面的表現(xiàn)。個方面的表現(xiàn)。還有許多潛能隱藏在角落還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。里，未被發(fā)現(xiàn)。我的特長我的特長 我愛朗誦，可以開發(fā)的是：我愛朗誦，

24、可以開發(fā)的是： ； 我愛唱歌，可以開發(fā)的是：我愛唱歌，可以開發(fā)的是： ； 我愛數(shù)學，可以開發(fā)的是：我愛數(shù)學，可以開發(fā)的是： ； 我愛繪畫，可以開發(fā)的是：我愛繪畫，可以開發(fā)的是： ； 我愛體育，可以開發(fā)的是：我愛體育，可以開發(fā)的是： ； 我愛交流，可以開發(fā)的是：我愛交流，可以開發(fā)的是： ； 潛能是多樣的潛能是多樣的語言潛能語言潛能音樂潛能音樂潛能數(shù)理邏輯潛能數(shù)理邏輯潛能空間潛能空間潛能運動潛能運動潛能人際交往潛能人際交往潛能 五、挖掘潛能五、挖掘潛能 小游戲：小游戲： “口口”字加兩筆可以字加兩筆可以 寫出多少個漢字？寫出多少個漢字？目田申甲旦電四囚司可目田申甲旦電四囚司可句戶尺只另兄號古句戶尺

25、只另兄號古右占石臺史葉叮右占石臺史葉叮卟叭叱嘰嘆叼叫卟叭叱嘰嘆叼叫叨加叩叨加叩從小事做起，積極實踐從小事做起，積極實踐 據(jù)說方仲永五歲就能據(jù)說方仲永五歲就能“指物作詩立就指物作詩立就”，（即有人指定事物叫他寫詩，他能立刻完即有人指定事物叫他寫詩，他能立刻完成；）成；） 可見他可見他天賦超群天賦超群。 可他到了十二三歲時作詩即可他到了十二三歲時作詩即“不能稱前不能稱前時之聞時之聞”，（他已經(jīng)十二三歲了，（他已經(jīng)十二三歲了, ,叫他寫詩，叫他寫詩，已經(jīng)不能與從前聽說的相稱了。）已經(jīng)不能與從前聽說的相稱了。） “ “又七年又七年” ” ，“泯然眾人泯然眾人矣矣”。（。（“又又過了七年過了七年”，“他

26、才能完全消失，普通人一他才能完全消失，普通人一樣了。樣了?！保?傷仲永傷仲永 小時候因患猩紅熱，留下小時候因患猩紅熱，留下耳聾缺陷耳聾缺陷。8 8歲上學，但歲上學，但僅讀了三個月的書僅讀了三個月的書，就，就被老被老師斥為師斥為“低能兒低能兒”而攆出校門。此后，而攆出校門。此后，他一直接受母親的家庭教育。他一直接受母親的家庭教育。愛迪生的愛迪生的文化程度極低文化程度極低，對人類的貢獻卻，對人類的貢獻卻特別巨特別巨大大，這里的，這里的“秘訣秘訣”是什么呢？是什么呢？愛迪生愛迪生 在母親的影響下，他對讀書發(fā)生了在母親的影響下，他對讀書發(fā)生了濃厚濃厚的興趣的興趣為了發(fā)明燈絲為了發(fā)明燈絲，他大約試用了，

27、他大約試用了6000多種多種纖維材料，終于纖維材料，終于發(fā)明了電燈。發(fā)明了電燈。他他除了除了一顆好奇的心一顆好奇的心，一種，一種親自試驗的本能親自試驗的本能，就是就是他具有他具有超乎常人的艱苦工作的無窮精超乎常人的艱苦工作的無窮精力和果敢精神力和果敢精神。當有人稱愛迪生是個。當有人稱愛迪生是個“天天才才”時，他卻解釋說時，他卻解釋說：“天才就是天才就是百分之百分之一的靈感一的靈感加上加上百分之九十九的汗水百分之九十九的汗水?！?持之以恒的努力持之以恒的努力五、怎樣開發(fā)自己的潛能？五、怎樣開發(fā)自己的潛能？、磨練。磨練可以開發(fā)身體的潛能。、磨練。磨練可以開發(fā)身體的潛能。、自問，自問可以開發(fā)思維潛能

28、。、自問，自問可以開發(fā)思維潛能。、自信，自信可以促進潛能的挖掘。、自信，自信可以促進潛能的挖掘。、擁有一顆好奇的心。、擁有一顆好奇的心。、明確自己最想要的。、明確自己最想要的。、選擇積極的環(huán)境。、選擇積極的環(huán)境。、超乎常人的艱苦工作，學習并持之以恒。、超乎常人的艱苦工作，學習并持之以恒。六、自信的含義及表現(xiàn)：六、自信的含義及表現(xiàn)：、自信是人對自身力量的、自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標。某件事，實現(xiàn)所追求的目標。、表現(xiàn)：思想上相信、表現(xiàn)：思想上相信“我我能行能行” 行為上表現(xiàn)行為上表現(xiàn)“我能我能行行”。3、自信的意義、自信的意義（補充

29、課標）（補充課標）（）自信使我們主動、積極地去應對（）自信使我們主動、積極地去應對生活中的各種問題。生活中的各種問題。（）使我們保持心情寧靜從容地（）使我們保持心情寧靜從容地享受生活的樂趣享受生活的樂趣。、如何增強自信心？、如何增強自信心？ （補充課標）（補充課標）（）要發(fā)現(xiàn)自己的長處。（）要發(fā)現(xiàn)自己的長處。（）要相信自己行，并敢于大膽嘗試。（）要相信自己行，并敢于大膽嘗試。（）要在實踐中增長才干。（）要在實踐中增長才干。 “金無足赤，人無完人金無足赤，人無完人”，我們，我們每個人都有這樣或那樣的不足，但每個人都有這樣或那樣的不足，但同時我們必定也有這樣或那樣的長同時我們必定也有這樣或那樣的長

30、處。只要我們善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，處。只要我們善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，努力挖掘自身的潛能，我們都可以努力挖掘自身的潛能，我們都可以成為優(yōu)秀的人！成為優(yōu)秀的人！認識自我完善自我認識自我完善自我正確認識自正確認識自己己本課小結(jié)：外在形象外在形象內(nèi)在素質(zhì)內(nèi)在素質(zhì)挖掘自身潛能挖掘自身潛能認識潛能認識潛能（巨大、普遍、多樣）（巨大、普遍、多樣）挖掘潛能挖掘潛能（磨煉、自問、自信）（磨煉、自問、自信）方方 法法 (自我、他人、集體）自我、他人、集體） 1 1、一位心理學家說：、一位心理學家說：“一個人所發(fā)揮一個人所發(fā)揮的能力，只占他全部能力的的能力，只占他全部能力的4%4%?！边@告這告訴我們訴我們( )( ) A A、人是非常渺小的、人是非常渺小的 B B、人的潛能是有待開發(fā)、人的潛能是有待開發(fā) 的巨大寶庫的巨大寶庫 C C、人的能力是有限的、人的能力是有限的 D D、人的潛能是多方面的、人的潛能是多方面的單選題：單選題：2 2、人的潛能好像一座巨大的金礦，發(fā)現(xiàn)、人的潛能好像一座巨大的金礦，發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的一個重要條件，自己的潛能是取得成功的一個重要條件，在下列選項中，對發(fā)現(xiàn)人的潛能不利的