幼兒體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)

1、幼兒體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試指標(biāo)包括身體形態(tài)和素質(zhì)兩類 類別測(cè)試指標(biāo)形態(tài)身高體重素質(zhì)10米折返跑立定跳遠(yuǎn)網(wǎng)球擲遠(yuǎn)雙腳連續(xù)跳坐位體前屈走平衡木1、 形態(tài)指標(biāo)1、身高 反映幼兒骨骼方面發(fā)育的情況，它是幼兒身體縱向的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。使用身高計(jì)測(cè)試，精度為0.1厘米。 方法： 測(cè)試時(shí)，受試者赤腳、呈立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上（軀干挺直，上肢自然下垂，腳跟并攏，腳尖分開約60），腳跟、骶骨部及兩肩胛與身高計(jì)的立柱接觸，頭部正直，兩眼平視前方，耳屏上緣與眼眶下緣最低點(diǎn)呈水平。記錄以厘米為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后1位 。2、體重 反映幼兒骨骼、肌肉、皮下脂肪以及內(nèi)臟器官重量增長(zhǎng)的綜合情況。使用體重秤測(cè)試，精度為0.1千克。

2、 方法： 測(cè)試時(shí)，受試者自然站在體重秤中央，后，讀取數(shù)據(jù)（圖2）。記錄以千克為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位。注意事項(xiàng)：測(cè)試時(shí)，受試者盡量減少著裝；上、下體重秤時(shí)，動(dòng)作要輕緩二、素質(zhì)指標(biāo) 1、10米折返跑 使用秒表測(cè)試。在平坦的地面上畫出長(zhǎng)10米、寬1.22米的直線跑道若干條，在每條跑道折返線處設(shè)一手觸物體（如木箱），在跑道起終點(diǎn)線外3米處畫一條目標(biāo)線。 測(cè)試時(shí)，受試者至少兩人一組，以站立式起跑姿勢(shì)站在起跑線前，當(dāng)聽到“跑”的口令后，全力跑向折返線，測(cè)試員視受試者起動(dòng)開表計(jì)時(shí)。受試者跑到折返處，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑向目標(biāo)線，當(dāng)胸部到達(dá)起終點(diǎn)線的垂直面時(shí)，測(cè)試員停表。記錄以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位。

3、小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按“非零進(jìn)一”的原則進(jìn)位，如10.11秒記錄為10.2秒。 2、 立定跳遠(yuǎn) 使用沙坑（距沙坑邊緣20厘米處設(shè)立七條線）或軟地面、卷尺和三角板測(cè)試。 測(cè)試時(shí)，受試者雙腳自然分開，站立在起跳線后，然后擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳，測(cè)量起跳線距最近腳跟之間的直線距離。測(cè)試兩次，取最大值，記錄以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。3、網(wǎng)球擲遠(yuǎn) 使用網(wǎng)球和卷尺測(cè)試。在平坦地面上畫一個(gè)長(zhǎng)20米、寬6米的長(zhǎng)方形，在長(zhǎng)方形內(nèi)，每隔0.5米畫一條橫線，以一側(cè)端線為投擲線。 測(cè)試時(shí)，受試者身體面向透支方向，兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時(shí)，后腳可以向前邁出一步，但不

4、能踩在或越過投擲線，有效成績(jī)?yōu)橥稊S線至球著地點(diǎn)之間的直線距離。如果球的著地點(diǎn)在橫線上，則記錄該線所標(biāo)示的數(shù)值；如果球的著地點(diǎn)在兩條橫線之間，則記錄靠近投擲線的橫線所標(biāo)示的數(shù)值；如果球的著地點(diǎn)超過20米長(zhǎng)的測(cè)試場(chǎng)地，可用卷尺丈量；如果球的著地點(diǎn)超出場(chǎng)地的寬度，則重新投擲。測(cè)試兩次，取最大值，記錄以米為單位。 注意事項(xiàng)：受試者起跳時(shí)，不能有墊腳動(dòng)作。4、雙腳連續(xù)跳 使用卷尺和秒表測(cè)試。在平坦地面上每隔0.5米畫出一條橫線，共畫出10條，每條橫線上橫置一塊軟方包（長(zhǎng)10厘米，寬5厘米，高5厘米），在距離第一塊軟方包20厘米處設(shè)立起跳線。測(cè)試時(shí)，受試者兩腳并攏，站在起跳線后，當(dāng)聽到“開始”口令后，雙腳

5、同時(shí)起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續(xù)跳過10塊軟方包。測(cè)試員視受試者起動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者跳過第十個(gè)軟方包雙腳落地時(shí)，測(cè)試員停表（圖9）。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)，記錄以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按“非零進(jìn)一”的原則進(jìn)位，如10.11秒記錄為10.2秒。5、坐位體前屈 測(cè)試時(shí)，受試者坐在墊上，雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開， 全腳掌蹬在測(cè)試儀平板上；然后掌心向下，雙臂并攏平伸，上體前屈，用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前移，直至不能移動(dòng)為止。測(cè)試兩次，取最大值，記錄以厘米為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位。6、走平衡木 使用平衡木（長(zhǎng)3米，寬10厘米，高30厘米；平衡木的兩端為起點(diǎn)線和

6、終點(diǎn)線，兩端外各加一塊長(zhǎng)20厘米、寬20厘米、高30厘米的平臺(tái)）和秒表測(cè)試。測(cè)試時(shí)，受試者站在平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當(dāng)聽到“開始”口令后，前進(jìn)。測(cè)試員視受試者起動(dòng)開表計(jì)時(shí)（圖12），當(dāng)受試者任意一個(gè)腳尖超過終點(diǎn)線時(shí)，測(cè)試員停表。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)，記錄以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按“非零進(jìn)一”的原則進(jìn)位，如10.11秒記錄為10.2秒。 三、測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)1、 采用單項(xiàng)評(píng)分和綜合評(píng)級(jí)進(jìn)行評(píng)定。2、單項(xiàng)評(píng)分包括身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)分和其他單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分,采用5分制。3、綜合評(píng)級(jí)是根據(jù)受試者各單項(xiàng)得分之和確定,共分四個(gè)等級(jí)：一級(jí)（優(yōu)秀）、二級(jí)（良好）、三級(jí)（合格）、四級(jí)（不合格）。

7、任意一項(xiàng)指標(biāo)無分者，不進(jìn)行綜合評(píng)級(jí)（見表格)。等級(jí)得分一級(jí)（優(yōu)秀）25分二級(jí)（良好）22-25分三級(jí)（合格）15-21分四級(jí)（不合格）14分成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)表一102往返跑（秒）男歲5分4分3分2分1分38.08.09.09.110.210.312.812.915.83.57.57.58.38.49.49.511.311.414.046.96.97.67.78.58.610.110.212.44.56.76.77.27.38.08.19.79.811.856.46.46.97.07.67.78.99.010.35.56.26.26.76.87.37.48.58.610.065.85.86.26.36.

8、86.97.98.09.4表一102往返跑（秒）女歲5分4分3分2分1分38.28.29.39.410.510.613.413.516.83.57.77.78.68.79.79.812.012.114.947.27.28.08.19.09.110.810.913.24.57.07.07.67.78.58.610.210.312.456.76.77.27.38.08.19.69.711.25.56.46.46.97.07.67.79.09.110.567676595843423029213.584847069535235342749595807965654746354.5102102898873

9、725554405110110969580796564505.5119119103102908970695661271271111109594797861表二立定跳遠(yuǎn)（厘米）女歲5分4分3分2分1分37171555440392928213.581816564504934332548989747360594443324.59696818068675049405102102898875746059505.51091099695828166655461161161011008786717060表三網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米）男歲5分4分3分2分1分35.55.54.03.53.02.52.01.53.55.55.

10、54.54.03.02.52.01.546.06.05.04.54.03.53.02.52.04.58.08.06.56.04.54.03.02.559.09.07.57.05.55.04.03.53.05.510.010.08.07.56.05.54.03.53.0612.012.09.59.07.06.54.54.03.5表三網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米）女歲5分4分3分2分1分35.05.03.53.02.52.01.513.55.05.04.03.53.02.52.01.545.05.04.54.03.53.02.524.55.55.54.54.03.53.02.5258.58.56.05.54.54

11、.03.53.02.55.58.58.56.56.05.04.53.5368.08.06.56.05.04.53.53表四坐位體前屈（厘米）男歲5分4分3分2分1分314.914.911.711.68.68.54.94.82.93.514.914.911.611.58.58.44.74.62.7414.914.911.511.48.58.54.54.42.44.514.414.411.010.98.07.94.24.11.8514.414.411.010.97.67.53.53.41.15.514.414.411.010.97.67.53.33.21.0614.414.410.510.47.1

12、7.03.23.11.0表四坐位體前屈（厘米）女歲5分4分3分2分1分315.915.913.012.910.09.96.36.23.23.515.915.913.012.910.09.96.36.23.5415.915.913.09.08.09.08.09.08.04.516.016.013.012.910.09.96.05.93.0516.616.613.213.19.79.65.55.43.05.516.716.713.012.99.79.65.55.43.0616.716.713.012.99.69.55.45.33.0表五走平衡木（秒）男歲5分4分3分2分1分36.66.610.51

13、0.616.816.930.030.148.53.55.95.99.39.415.015.127.027.141.144.94.97.37.411.511.621.521.633.24.54.34.36.26.39.69.717.817.928.453.73.75.25.37.87.914.014.122.25.53.33.34.54.66.76.812.012.119.261.51.51.81.82.32.33.03.03.5表五走平衡木（秒）女歲5分4分3分2分1分36.96.910.710.817.317.432.432.549.83.56.16.19.69.715.015.127.42

14、7.540.445.35.38.18.212.212.322.522.632.24.54.74.76.97.010.110.218.618.726.554.14.15.75.88.28.314.014.123.75.53.63.65.05.17.47.512.512.620.162.02.43.23.34.14.25.75.87.0表六雙腳連續(xù)跳躍（秒)男歲5分4分3分2分1分36.66.69.19.213.013.119.619.725.03.56.16.18.28.311.111.216.917.021.845.65.67.07.19.19.213.113.217.04.55.35.36.46.58.18.211.211.314.555.15.15.96.07.27.39.89.912.55.54.94.95.65.76.86.99.39.411.964.44.45.15.26.16.28.28.310.4表六雙腳連續(xù)跳躍（秒)女歲5分4分3分