心理健康主題班會(huì)會(huì)議記錄

1、心理品質(zhì)教育主題班會(huì)記錄時(shí)間：2012年6月18號(hào) 地點(diǎn)：五一班教室 活動(dòng)口號(hào)：拋棄煩惱，擁抱陽(yáng)光，快樂(lè)生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)。參加人數(shù)：全班主持人：班主任班會(huì)目的:1. 五年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才 可以更好的適應(yīng)五年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁 有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)五年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生 一個(gè)艱難時(shí)刻。2. 通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們 積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定 的情緒。3. 讓學(xué)生更了解家長(zhǎng)，理解家長(zhǎng)的心理，能與父母真情 溝通，四、活動(dòng)過(guò)程：班長(zhǎng)致辭:時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識(shí)， 但由于

2、多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)社會(huì)缺乏責(zé)任，對(duì)他 人缺乏信任，對(duì)父母缺乏愛(ài)心，對(duì)自己缺乏信心等一系列問(wèn)題。 現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，許多同學(xué)們?cè)诩彝?、學(xué)校都表現(xiàn) 出以自我為中心的許多行為 ，不能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，在學(xué)習(xí)上，很 多同學(xué)都表現(xiàn)出被動(dòng)性等一系列問(wèn)題。同學(xué)們說(shuō)出自己的煩惱與苦悶。（共有龍禮琴、丁菊梅、 劉滔、張文等九位同學(xué)針對(duì)自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩 惱做了詳細(xì)的闡述。）班長(zhǎng)總結(jié)：聽(tīng)了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是 不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響你們的學(xué)習(xí)，影響你 們的行為?，F(xiàn)在我

3、大致把你們的心理歸納了一下。1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父 母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不 僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一 起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。主要表現(xiàn):(1) 曲解同學(xué)、心理不平衡(2) 不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲(3) 不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張其實(shí)，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異 卻往往造成了巨大的差異！ 很小的差異就是所具備的心態(tài)是積 極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首 要標(biāo)志就是他

4、的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面 對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先 要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、 進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難， 都要有堅(jiān)定的信念， 積極的心態(tài)，才能成功。沒(méi)有一個(gè)人的道路是一帆風(fēng)順的，人 生的路上正因?yàn)橛欣щy，才會(huì)讓生活多彩。沒(méi)有巖石的撞擊,就不會(huì)有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗 挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成 功當(dāng)然，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，我們 要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛 才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點(diǎn)方法，當(dāng)然，不一定是最好的。1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己2 .自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。3 .自我積極的暗示。 4 .找知心朋友說(shuō)心事5 .聽(tīng)音樂(lè)，6 .運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等本次主題班會(huì)，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見(jiàn)，氣氛活躍。通過(guò) 此次主題班會(huì)全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知 識(shí)，充分認(rèn)識(shí)了心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，形成了努力提 高自身心理素質(zhì)，爭(zhēng)取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共 識(shí)這次班會(huì)使我們受益非淺。使