高三體育與健康教案上

1、興化市安豐高級中學(xué)體育與健康教案高三年級第一學(xué)期興化市安豐高級中學(xué)體育組安豐高級中學(xué)體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃表高一年級備注第一學(xué)期第二學(xué)期1、田徑模塊、健康教育模塊是必修的，共2個學(xué)分。2、武術(shù)模塊是我校特色，共1個學(xué)分。3、籃球是我校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，共3個學(xué)田徑模塊一（1/3學(xué)分）武術(shù)（體操）模塊一（1/2學(xué)分）籃球模塊一（1/3學(xué)分）足球模塊一（1/3學(xué)分）體質(zhì)測試（1/3學(xué)分）武術(shù)（體操）模塊一（1/2學(xué)分）籃球模塊一（1/3學(xué)分）足球模塊一（1/3學(xué)分）乒乓球模塊一（1/3學(xué)分）羽毛球模塊一（1/3學(xué)分）總計(jì)2學(xué)分總計(jì)2學(xué)分高二年級第一學(xué)期第二學(xué)期田徑模塊一（1/3學(xué)分）籃球模塊一（1/3

2、學(xué)分）籃球模塊二（1學(xué)分）足球模塊一（1/3學(xué)分）乒乓球模塊一（1/3學(xué)分）羽毛球模塊一（1/3學(xué)分）體質(zhì)測試（1/3學(xué)分）足球模塊二（1/3學(xué)分）乒乓球模塊一（1/3學(xué)分）羽毛球模塊一（1/3學(xué)分）分。4、足球模塊模塊，總計(jì)2個學(xué)分。5、乒乓球模塊、羽毛球模塊、體質(zhì)測試各一個學(xué)分，各分布到三個學(xué)期中，總計(jì)3個學(xué)分。6、高中階段共計(jì)11學(xué)分綜合模塊總計(jì)2學(xué)分籃球模塊1學(xué)分綜合模塊1學(xué)分，總計(jì)2學(xué)分高三年級第一學(xué)期第二學(xué)期田徑模塊一（1/3學(xué)分）籃球模塊三（1學(xué)分）足球模塊二（1/3學(xué)分）體質(zhì)測試（1/3學(xué)分）足球模塊二（1/3學(xué)分）籃球模塊（1/3學(xué)分）乒乓球模塊（1/3學(xué)分）籃球模塊1學(xué)分綜

3、合模塊1學(xué)分，總計(jì)2學(xué)分總計(jì)1學(xué)分健康教育每學(xué)期3課時總計(jì)1學(xué)分年度高三年級第一學(xué)期體育與健康教學(xué)進(jìn)度表課次教學(xué)內(nèi)容1健康教育專題2田徑：投擲：1、改進(jìn)最后用力的技術(shù)2、素質(zhì)練習(xí)3田徑：投擲：1、改進(jìn)滑步技術(shù)2、素質(zhì)練習(xí)4田徑：投擲：1、完整技術(shù)2、素質(zhì)練習(xí)5體質(zhì)測試：男女生身高、體重測試6體質(zhì)測試：男女生肺活量、坐位體前屈測試7體質(zhì)測試：男女生50m測試8體質(zhì)測試：男女生立定跳遠(yuǎn)測試9體質(zhì)測試：男生：（引體向上）、女生：（一分鐘仰臥起坐）10體質(zhì)測試：男生:（1000m）.女生:（800m）11籃球：1、球性練習(xí)2、游戲12籃球：1、球性練習(xí)2、傳接球組合練習(xí)13籃球：1、復(fù)習(xí)傳接球2、學(xué)習(xí)

4、急停跳投14籃球：1、復(fù)習(xí)急停跳投2、防守練習(xí)15籃球：1、復(fù)習(xí)急停跳投及上籃技術(shù)2、學(xué)習(xí)傳切配合16健康教育專題17田徑：中長跑：途中跑2、素質(zhì)練習(xí)18田徑：中長跑：全程跑2、素質(zhì)練習(xí)19籃球：1、復(fù)習(xí)傳切配合2、學(xué)習(xí)策應(yīng)配合20籃球：1、復(fù)習(xí)策應(yīng)配合2、學(xué)習(xí)掩護(hù)配合21籃球：1、復(fù)習(xí)防守技術(shù)2、人叮人戰(zhàn)術(shù)22籃球：1、復(fù)習(xí)人叮人戰(zhàn)術(shù)2、學(xué)習(xí)破人盯人23籃球：1、復(fù)習(xí)防守技術(shù)2、學(xué)習(xí)聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)24籃球：1、復(fù)習(xí)聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)2、學(xué)習(xí)破聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)25健康教育專題26足球：1、腳底接球2、腳背正而踢球。27足球：1、腳背正而踢球2、腳底接球。28足球：1、前額正面頭頂球2、素質(zhì)練習(xí)29足球：1、擲界外球2

5、、教學(xué)比賽30足球：1、直傳斜插配合2、斜傳直插配合3、“一防二”防守戰(zhàn)術(shù)31籃球：教學(xué)比賽：三對三裁判實(shí)踐32籃球：教學(xué)比賽：全場五對五33籃球：技能運(yùn)用評價：全場比賽34籃球：專項(xiàng)素質(zhì)評價：5點(diǎn)折返跑35籃球：技能掌握評價：1分鐘罰球圈投籃36考核：籃球考核其余任選一項(xiàng)，備注：各教師可根據(jù)實(shí)際情況對模塊作適當(dāng)調(diào)整。預(yù)防和消除心理障礙的方法第1次課教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，讓他們掌握擺脫障礙方法，調(diào)節(jié)自我，促進(jìn)學(xué)生身心全而和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。2、能力目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力：培養(yǎng)學(xué)生健全

6、的人格和良好的個性心理品質(zhì)。3、情感態(tài)度與價值觀：教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練：培育健康的競爭心理，具有耐受挫折、承受失敗的良好心理素質(zhì)，有崇高的理想和強(qiáng)烈的事業(yè)心，對他人的成功不嫉妒，具有奉獻(xiàn)精神和社會責(zé)任感。教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生心理障礙的常見癥狀及原因。教學(xué)難點(diǎn)：中學(xué)生心理障礙的常見癥狀的分析及對心理疾病的度的把握。教學(xué)方法：1、講述與討論2、行為訓(xùn)練教學(xué)過程一、引出課題大家先看一個材料：2004年7月通過有關(guān)部門鑒定的“大中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)

7、生中，有16.7戔的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76肱廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，陳沛霖、陳立華用自制的問卷在武漢市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，武漢市.中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范困，但也有10-15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。面對中學(xué)生的心理困擾

8、，我們?nèi)绾畏婪逗团沤饽?，下而我們通過實(shí)例來分析，希望對同學(xué)們有所幫助（板書）中學(xué)生心理障礙的困擾和排解二、中學(xué)生心理障礙的種種表現(xiàn)：（一）列舉案例二：青春期心理問題典型個案2：某某，初二學(xué)生，原是眉清目秀，惹人喜愛的文娛骨干，擅長舞蹈。一次體重測量為100斤，她認(rèn)為太胖了，將會影響自己優(yōu)美的舞姿，開始節(jié)食。沒幾個月體重下降到68斤，而且拒食，有嘔吐,消瘦脫形，無法堅(jiān)持學(xué)習(xí)，只能求助于心理咨詢。老師提出問題:這個又是什么原因造成的呢？同學(xué)們思考回答：這是一種多見于女青年的心理障礙。據(jù)調(diào)查，一般這類人從小有挑食、偏食的壞習(xí)慣。進(jìn)入青春期后，片面追求苗條的體態(tài)，婀娜的身姿，就有意識地控制飲食。久而久

9、之，導(dǎo)致消化功能減退，看到食物惡心。（二）列舉案例三:人際關(guān)系問題典型個案3：某某，初二男生，因其父是知青，政策允許他來滬寄住祖父母家。該生見人靦膜，遇生人或校領(lǐng)導(dǎo)更局促不安，如遇女性，會手足無措，而紅心悸，交談時口吃，惹同學(xué)嗤笑；性格內(nèi)向，孤獨(dú)，同班中無知心好友，嚴(yán)重時，心煩意亂，消沉苦悶，經(jīng)常失眠，納呆.他多次要求中止學(xué)業(yè)，回江西弋陽農(nóng)村父母身邊。老師提出問題：為什么這位男生會這樣呢？大家有過這種心理煩惱嗎？這是典型的社會適應(yīng)障礙。失眠、納呆、心煩意亂、精緒抑郁、學(xué)習(xí)效率低下，就是社會環(huán)境適應(yīng)不良，人際交往困難的表現(xiàn)，加之性格內(nèi)向孤僻，更易造成心理偏異，甚至缺陷0一個人能和環(huán)境保持和諧的關(guān)

10、系，這就是適應(yīng)。據(jù)了解，這學(xué)生原在江西，很適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績冒尖，只是較為內(nèi)向到了新的環(huán)境，遇到新的人際關(guān)系，形成了抑郁、焦慮,加上言語不通，又因幼年模仿和生急時口吃的壞習(xí)慣，因而產(chǎn)生人際交往障礙.筆者曾對中學(xué)生的伙伴交往作了一次抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)型學(xué)生占被測學(xué)生的10%。這中間，有些人在學(xué)校里是“小啞巴”，而在家庭中卻是“小喇叭”O(jiān)這就是“公眾場合恐懼癥”.還有青春期的異性交往也存在著不少情況?？傊?，青少年在人際交往方而，確實(shí)存在諸多的心理與行為問題。最后,請同學(xué)們再來看看這個典型例子：（三）列舉案例四：學(xué)習(xí)類問題典型個案4：某某，女，初三，父母對其期望過高，心理壓力很大，造成應(yīng)試恐懼?？荚嚽?、

11、中出現(xiàn)心悸、胸悶頭暈，有時伴有腹瀉，痛經(jīng)，記憶再現(xiàn)困難，見題腦中一片空白，無法抑制自己的緊情緒，考下來的成績可想而知，不僅父母焦急，其本人也很擔(dān)憂。大家知道是怎么回事嗎?請看：青少年學(xué)生的煩惱集中于學(xué)習(xí)問題，他們的情緒、心境也隨著學(xué)習(xí)成績的好壞而轉(zhuǎn)移.因此，我們心理保健的重點(diǎn)應(yīng)放在有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，教會他們掌握學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度上，筆者在咨詢服務(wù)中碰到最多的是這類問題。有的學(xué)習(xí)通道障礙，把“輔導(dǎo)”寫成“導(dǎo)輔”，寫字缺行，發(fā)音不肖，講話像幼童一樣困難。據(jù)美國神經(jīng)病學(xué)家奧爾頓研究，認(rèn)為這些學(xué)生智力正常，視聽覺器官沒有毛病，可能是大腦左右半球功能聯(lián)系障礙。這類學(xué)生考必會產(chǎn)生心理壓力，望考生

12、畏，最后造成恐學(xué)、厭學(xué)、甚至逃學(xué)。因?yàn)槿说男睦砬ё內(nèi)f化，就中學(xué)生心理障礙而言，還有許多表現(xiàn)，這里例舉常見的、典型的癥狀，供研究參考。三、教師補(bǔ)充消解心理障礙的幾點(diǎn)方法1、加強(qiáng)心理教育：這是提高學(xué)生心理素質(zhì)的基本形式，其最終目的是保護(hù)和促進(jìn)人的身心健康.因此,講課內(nèi)容不僅是普及心理衛(wèi)生知識，還要矯正學(xué)生心理困惑的認(rèn)識結(jié)構(gòu)。通過調(diào)查測試，分析受試者的心理障礙、偏異情況。2、加強(qiáng)心理咨詢：這是幫助受洵者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應(yīng)社會生活，處理好人際關(guān)系，順利完成社會角色轉(zhuǎn)移心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于咨詢員對來訪者要給予信任,給予理解，給予換位（即設(shè)身處地，將心比心）O咨詢

13、過程中，咨詢員還要動之以情，要遵循聆聽（讓受詢者宣泄）、保密（有些深層內(nèi)容要絕對保密）、疏導(dǎo)（對其提出的特殊問題作面對面的指導(dǎo)）原則。相互信任是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程，只有這樣方能取得消除精神壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。3、加強(qiáng)心理治療：心理醫(yī)生有意識地和困于心理問題的患者建立關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依他那問題的需要，使用適當(dāng)?shù)男睦沓C治方法，減輕或消除個案的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣,促進(jìn)健全成熟的人格發(fā)展。高三第一學(xué)期體育與健康課教案第2次課四. 總結(jié)：我相信同學(xué)們能過對心理知識的學(xué)習(xí)和了解，加強(qiáng)應(yīng)對各種心理障礙的訓(xùn)練，會增強(qiáng)心理障礙的防范能力

14、和排解能力，度過美好的青春,模塊鉛球1、改進(jìn)最后用力的技術(shù)2、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、了解孜礎(chǔ)知識。2、懂得沼3、發(fā)展上4、培養(yǎng)學(xué)質(zhì)。f擲運(yùn)動對促進(jìn)身體力量素質(zhì)發(fā)展和提高的作用，掌握有關(guān)投擲技術(shù)的理論基k步推鉛球的用力順序，進(jìn)一步掌握投擲技術(shù)和方法。下肢與軀干的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)上下肢與腰腹肌力量，提高投擲能力。:生的安全意識，養(yǎng)成良好的紀(jì)律習(xí)慣，以及吃苦耐勞、互幫互助的優(yōu)良品學(xué)序一成順一時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷Isi熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)9執(zhí)身屈遍曷手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨

15、堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘1、改進(jìn)最后用力的技術(shù)重點(diǎn)：最后出手的高度與角度難點(diǎn)：身體各個部位的協(xié)調(diào)用力2、素質(zhì)練習(xí)1、示范并講解最后用力動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、組織學(xué)生進(jìn)行最后用力練習(xí)3、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵4、組織學(xué)生展示效果、探究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講，細(xì)致觀察示范，精力集中，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法2、正而推球：兩腳左右站立，右手握球于鎖骨處，左臀上舉，利用兩腿蹬地和右肩前送的力量將球向前投出。體會改進(jìn)兩腿蹬地的力3、動作同上1,只是兩腿前后站立，體會改進(jìn)右腿蹬和左腿撐的技術(shù)動作。4、動作同1,加上手推球的動作，體會改進(jìn)蹬地、送髏

16、、左腿捍地，挺胸抬頭以胸帶臀的技術(shù)動作。5、完整的原地側(cè)面推鉛球動作練習(xí)。6、集中效果展示，自評、互評。7、再次練習(xí)，提高自信，享受成功素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐身心放松0分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、歸還器材場地器材課后小結(jié)高三第一學(xué)期體育與健康課教案第3次課模塊鉛球1、改進(jìn)滑步技術(shù)、2、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、了解投擲運(yùn)動對促進(jìn)身體力量素質(zhì)發(fā)展和提高的作用，掌握有關(guān)投擲技術(shù)的理論基礎(chǔ)知識。2、懂得滑步推鉛球的用力順序，進(jìn)一步掌握投擲技術(shù)和方法.3、發(fā)展上下肢與軀干的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)上下肢

17、與腰腹肌力量，提高投擲能力。4、培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，養(yǎng)成良好的紀(jì)律習(xí)慣，以及吃苦耐勞、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)序教順時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷熱身階段L0分鐘1、課堂常規(guī)9執(zhí)身&跑魅手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘1、改進(jìn)滑步技術(shù)重點(diǎn)：滑步技術(shù).難點(diǎn)：先擺后滑，低滑快落2、素質(zhì)練習(xí)男：引體向上女：仰臥起坐1、示范并講解滑步技術(shù)動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、組織學(xué)生進(jìn)行滑步技術(shù)練習(xí)3、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵4、組織學(xué)生展示效果、探究學(xué)習(xí)、點(diǎn)

18、評1、示范并講解練習(xí)要求2、組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講，細(xì)致觀察示范，精力集中，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法2、徒手做擺左腿，蹬右腿的練習(xí)：或左手拉住同伴的手或左手拉住肋木，做擺左腿，蹬右腿的練習(xí)。3、同上練習(xí)，在左腿枳極前擺和右腿用力蹬伸，胰部前送，重心前移的基礎(chǔ)上，快速有力地沿地面收小腿，左腿積極下壓，完成滑步動作4、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)5、集中效果展示，自評、互評。6、再次練習(xí)，提高自信，享受成功。1、集中認(rèn)真聽講，積極思考理解動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、按要求在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)身心放松5分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情

19、況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、歸還器材場地器材課后小結(jié)高三第一學(xué)期體育與,健康課教案第4次課模塊鉛球1、完整技術(shù)2、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、了解投擲運(yùn)動對促進(jìn)身體力量素質(zhì)發(fā)展和提高的作用，掌握有關(guān)投擲技術(shù)的理論基礎(chǔ)知識。2、懂得滑步推鉛球的用力順序，進(jìn)一步掌握投擲技術(shù)和方法.3、發(fā)展上下肢與軀干的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)上下肢與腰腹肌力量，提高投擲能力。4、培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，養(yǎng)成良好的紀(jì)律習(xí)慣，以及吃苦耐勞、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動一動荷一熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)9執(zhí)身£遍保手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝

20、、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘1、完整技術(shù)重點(diǎn)：最后用力難點(diǎn)：滑步與最后用力的銜接2、素質(zhì)練習(xí)男：引體向上女：仰臥起坐1、示范并講解最后用力動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、組織學(xué)生進(jìn)行最后用力練習(xí)3、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵4、組織學(xué)生展示效果、探究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評5、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵1、示范并講解練習(xí)要求2、組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講，細(xì)致觀察示范，精力集中，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法2、先做徒手的側(cè)身滑步推鉛球的完整技術(shù)動作，要注意滑步與最無用力的技術(shù)的銜接動作，連貫不待頓3、持鉛球做上述

21、練習(xí)。4、集中效果展示，自評、互評.5、再次練習(xí)，提高自信，享受成功益1、集中認(rèn)真聽講，積極思考理解動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、按要求在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)身心放松5分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、歸還器材場地器材課后小結(jié)高三第一學(xué)期體育與健康課教案第5次課模塊考核男女生身高、體重測試1、通過考核，了解學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際情況，完成數(shù)據(jù)的采集2、促進(jìn)提高學(xué)生的運(yùn)動和健康水平3、鍛煉學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自信，克服困難的信心和勇氣14、培養(yǎng)學(xué)生互相合作、互相幫助、共同提高的團(tuán)隊(duì)精神教學(xué)順

22、序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動羅洛|BJ貝何1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)51、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)分2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課鐘慢跑徒手操等生3、慢跑、徒手操等4、安全教育i=i學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘考核：男女生身高、體重測試1、教師講解考核方法及要求2、各個小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)自主練習(xí)3、教師巡回輔導(dǎo)L按學(xué)號進(jìn)行考核5、依次把考核同學(xué)的成績計(jì)入本班成績冊中，6、組織考完同學(xué)活動場地布置：1、認(rèn)真聽講、看示范2、練習(xí)熱情高漲3、積極參與、互幫互助4、按學(xué)號依次考核5、協(xié)助教師核實(shí)記錄成績是否有誤6、考完同學(xué)選項(xiàng)活動身心放松5分鐘1、集

23、合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材場地器材課后小結(jié)高三第一學(xué)期體育與健康課教案第6次課模塊考核男女生肺活量、坐位體前屈測試教學(xué)目標(biāo)1、:9/3、，冬、通過考核，了解學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際情況，完成數(shù)據(jù)的采集促進(jìn)提高學(xué)生的運(yùn)動和健康水平鍛煉學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自信，克服困難的信心和勇氣培養(yǎng)學(xué)生互相合作、互相幫助、共同提高的團(tuán)隊(duì)精神教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)2、熱身慢跑徒手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育

24、隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘考核：男女生肺活量、坐位體前屈測試1、教師講解考核方法及要求2、各個小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)自主練習(xí)3、教師巡回輔導(dǎo)L按學(xué)號進(jìn)行考核5、依次把考核同學(xué)的成績計(jì)入本班成績冊中，6、組織考完同學(xué)活動場地布置：1、認(rèn)真聽講、看示范2、練習(xí)熱情高漲3、積極參與、互幫互助4、按學(xué)號依次考核5、協(xié)助教師核實(shí)記錄成績是否有誤6、考完同學(xué)選項(xiàng)活動身心放松5分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、組織

25、學(xué)生歸還器材場地器材課后小結(jié)高三第一學(xué)期體育與健康課教案第7次課模塊考核男女生50m測試教學(xué)目標(biāo)1、:9/3、，冬、通過考核，了解學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際情況，完成數(shù)據(jù)的采集促進(jìn)提高學(xué)生的運(yùn)動和健康水平鍛煉學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自信，克服困難的信心和勇氣培養(yǎng)學(xué)生互相合作、互相幫助、共同提高的團(tuán)隊(duì)精神教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)2、熱身慢跑徒手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘考核：男女生50m測試1、教師講解考核方法及要求2

26、、各個小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)自主練習(xí)3、教師巡回輔導(dǎo)L按學(xué)號進(jìn)行考核5、依次把考核同學(xué)的成績計(jì)入本班成績冊中，6、組織考完同學(xué)活動場地布置：1、認(rèn)真聽講、看示范2、練習(xí)熱情高漲3、積極參與、互幫互助4、按學(xué)號依次考核5、協(xié)助教師核實(shí)記錄成績是否有誤6、考完同學(xué)選項(xiàng)活動身心放松5分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材場地器材課后小結(jié)高三第一學(xué)期體育與健康課教案第8次課模塊考核男女生立定跳遠(yuǎn)測試教學(xué)目標(biāo)1、:9/3、，冬、通過考核，了解學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際情況，完成數(shù)據(jù)的采集

27、促進(jìn)提高學(xué)生的運(yùn)動和健康水平鍛煉學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自信，克服困難的信心和勇氣培養(yǎng)學(xué)生互相合作、互相幫助、共同提高的團(tuán)隊(duì)精神教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)2、熱身慢跑徒手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘考核：男女生立定跳遠(yuǎn)測試1、教師講解考核方法及要求2、各個小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)自主練習(xí)3、教師巡回輔導(dǎo)L按學(xué)號進(jìn)行考核5、依次把考核同學(xué)的成績計(jì)入本班成績冊中，6、組織考完同學(xué)活動場地布置：布置兩個場地，兩個場地間隔一定

28、距離，一個作為練習(xí)場地，一個作為考核場地。1、認(rèn)真聽講、看示范2、練習(xí)熱情高漲3、積極參與、互幫互助4、按學(xué)號依次考核5、協(xié)助教師核實(shí)記錄成績是否有誤6、考完同學(xué)選項(xiàng)活動身心放松L0分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材場地器材課后小結(jié)高三第一學(xué)期體育與健康課教案第9次課模塊考核男生：（引體向上）、女生：（一分鐘仰臥起坐）教學(xué)目標(biāo)1、:9/3、，4*%通過考核，了解學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際情況，完成數(shù)據(jù)的采集促進(jìn)提高學(xué)生的運(yùn)動和健康水平鍛煉學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自信，克服困難

29、的信心和勇氣培養(yǎng)學(xué)生互相合作、互相幫助、共同提高的團(tuán)隊(duì)精神教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動動荷熱身階段L0分鐘1、課堂常規(guī)慢扇徒手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等考核：1、教師講解考核方法及場地布置：布置兩個場地，兩個學(xué)要求場地間隔一定距離，一個作為練男生：（引體向習(xí)場地，一個作為考核場地。、1上）2、各個小組長帶領(lǐng)本組刁同學(xué)自主練習(xí)1、認(rèn)真聽講、看示范與3女生：（一分鐘仰臥起坐）3、教師巡回輔導(dǎo)2、練習(xí)熱情高漲體54、按學(xué)號進(jìn)行考核分3、積極參與、互幫互助驗(yàn)鐘5

30、、依次把考核同學(xué)的成績計(jì)入本班成績冊中，4、按學(xué)號依次考核階6、組織考完同學(xué)活動5、協(xié)助教師核實(shí)記錄成績是否有段誤6、考完同學(xué)選項(xiàng)活動1、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練1、進(jìn)行放松整理身L0分2、小結(jié)習(xí)2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)心3、師生再見并進(jìn)行語言提示3、組織學(xué)生歸還器材放/J鐘2、課堂情況小結(jié)松3、宣布下課場課地后器小材結(jié)高三第一學(xué)期體育與健康課教案第10次課模塊考核吟生：(1000m).女生：(800m)1、通過考核，了解學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際情況，完成數(shù)據(jù)的采集2、促進(jìn)提高學(xué)生的運(yùn)動和健康水平3、鍛煉學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自信，克服困難的信心和勇氣14、培養(yǎng)學(xué)生互相合作、互相幫助、共同提

31、高的團(tuán)隊(duì)精神學(xué)序時括教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動艾洛1、師生問好隊(duì)形：四列橫隊(duì)51、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容及要求1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)分2、熱身3、檢查服裝、安排見習(xí)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課鐘慢跑徒手操等生3、慢跑、徒手操等4、安全教育學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘考核：男生：(1000m)女生：(800m)1、教師講解考核方法及要求2、各個小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)自主練習(xí)3、教師巡回輔導(dǎo)L按學(xué)號進(jìn)行考核5、依次把考核同學(xué)的成績計(jì)入本班成績冊中，6、組織考完同學(xué)活動場地布置：1、認(rèn)真聽講、看示范2、練習(xí)熱情高漲3、積極參與、互幫互助4、按學(xué)號依次考核5、協(xié)助教師核實(shí)記錄成績是否有誤6、考完同學(xué)選項(xiàng)活動

32、身心放松5分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、跟著音樂的肖奏進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、組織學(xué)生歸還器材場地器材課后小結(jié)=1高三第一學(xué)期體育與健康課教案第11次課模塊籃球1、球性練習(xí)2、游戲?qū)W目標(biāo)1、熟悉球性，提高學(xué)生控球能力2、提高學(xué)生身體的靈敏性、柔韌性、肌肉力量等素質(zhì)水平3、培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、自信自強(qiáng)、克服困難的信心和勞氣，促進(jìn)個性發(fā)展4、主動養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，增強(qiáng)人際交往能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)9執(zhí)身陌遍保手操等1、師生

33、問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段3L0分鐘1、球性練習(xí)手指手腕對球的控制能力2、游戲運(yùn)球迎面接力1、示范并講解球性練習(xí)動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、組織學(xué)生進(jìn)行球性練習(xí)練習(xí)3、組織學(xué)生展示效果、探究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評1、召集學(xué)生2、示范并講解運(yùn)球迎面接力技術(shù)要點(diǎn)和練習(xí)方法3、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球迎而接力比賽隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講，細(xì)致觀察示范，精力集中2、以小組為單位，分組自創(chuàng)練習(xí)3、合作性練習(xí)4、教師示范，學(xué)生集體模仿5、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)1、集中認(rèn)真聽講，積極思考理解運(yùn)球迎

34、而接力的要求和基本方法，2、按要求運(yùn)球迎面接力進(jìn)行練習(xí)身01、集合放松1、和學(xué)生一起做放松練1、進(jìn)行放松整理心2、小結(jié)習(xí)并進(jìn)行語言提示2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)放分3、師生再見2、課堂情況小結(jié)3、歸還器材松鐘3、宣布下課場地器材高三第一學(xué)期體育與健康課教案第12次課模塊籃球1、球性練習(xí)2、傳接球組合練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、了解丹2、提高與3、培養(yǎng)號4、主動舂:掌握傳接球的基本要土生身體的靈敏性、柔土生敢于挑戰(zhàn)、自信自三成與同伴合作學(xué)練，領(lǐng)，提高學(xué)生控球韌性、肌肉力量等強(qiáng)、培養(yǎng)學(xué)生參與能力素質(zhì)水平的積極性，促進(jìn)個性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷熱身階段0

35、分鐘1、課堂常規(guī)9執(zhí)身g跑建手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘1、球性練習(xí)2、傳接球組合練習(xí)手指、手腕和手臂對球的控制（穩(wěn)、準(zhǔn)）1、示范并講解球性練習(xí)動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、組織學(xué)生進(jìn)行球性練習(xí)練習(xí)3、組織學(xué)生展示效果、探究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評1、召集學(xué)生2、通過提問，激發(fā)學(xué)生思考3、示范并講解傳接球技術(shù)要點(diǎn)和練習(xí)方法4、組織學(xué)生進(jìn)行傳接球練習(xí)5、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵6、組織學(xué)生展示效果、探究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評7、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講，細(xì)致

36、觀察示范，精力集中2、以小組為單位，分組自創(chuàng)練習(xí)3、合作性練習(xí)4、教師示范，學(xué)生集體模仿5、集中認(rèn)真聽講，接受指導(dǎo)1、集中認(rèn)真聽講，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法，積極回答老師問題，聆聽其他同學(xué)的發(fā)言并思考2、原地傳接球練習(xí)3、二人一組行進(jìn)中傳接球練習(xí)4、按要求在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行三角傳接球練習(xí)3、集中效果展示，自評、互評。4、再次練習(xí)，提高自信，享受成功身心放松5分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、歸還器材場地器材課后小結(jié)三第學(xué)期體育與健康課教案第13次課模塊籃球1、復(fù)習(xí)傳接球

37、2、學(xué)習(xí)急停跳投教學(xué)目標(biāo)1、了解并掌握急停跳投技術(shù)及練習(xí)方法，逐漸鞏固傳接球技術(shù)2、提高學(xué)生身體的靈敏性、柔韌性、肌肉力量等素質(zhì)水平3、培養(yǎng)學(xué)生自信自強(qiáng)、敢于挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的欲望4、主動養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，增強(qiáng)人際交往能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)9執(zhí)身陌遍曷手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘1、復(fù)習(xí)傳接球2、學(xué)習(xí)急停跳投身體協(xié)調(diào)用力，不同距離、拋物線高低對命中率的影

38、響1、示范并講解傳接球動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、組織學(xué)生進(jìn)行傳接球練習(xí)3、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵4、組織學(xué)生自評、互評1、召集學(xué)生2、通過提問，激發(fā)學(xué)生思考3、示范并講解急停跳投技術(shù)要點(diǎn)和練習(xí)方法4、組織學(xué)生進(jìn)行急停跳投練習(xí)5、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵6、組織學(xué)生展示效果、探究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評7、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講，細(xì)致觀察示范，精力集中2、原地傳接球練習(xí)3、二人一組行進(jìn)中傳接球練習(xí)4、按要求在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行三角傳接球練習(xí)1、集中認(rèn)真聽講，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法，積極回答老師問題，聆聽其他同學(xué)的發(fā)言并思考2、集體運(yùn)球急停練習(xí)3、消極防守下的運(yùn)球急停練習(xí)4、按要求在小組長

39、的帶領(lǐng)下進(jìn)行急停跳球練習(xí)5、集中效果展示，自評、互評。6、再次練習(xí)，提高自信，享受成功身心放松3分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、歸還器材場地器材課后小結(jié)模塊籃球1、復(fù)習(xí)急停跳投2、防守練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、了解學(xué)習(xí)防守技術(shù)的作用，并能掌握其練習(xí)的方法，逐漸鞏固急停跳投技術(shù)2、提高學(xué)生身體的靈敏性、柔韌性、肌肉力量等素質(zhì)水平3、培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、自信自強(qiáng)、克服困難的信心和甫氣，促進(jìn)個性發(fā)展4、主動養(yǎng)成與同伴合作學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)

40、荷熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)2、熱身仙航手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等1=1=1高三第一學(xué)期體育與健康課教案第14次課學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘1、復(fù)習(xí)急停跳投2、防守練習(xí)重心低人球兼顧腳步移動及時1、示范并講解急停跳投動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、組織學(xué)生進(jìn)行急停跳投練習(xí)3、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵4、組織學(xué)生自評、互評1、召集學(xué)生2：通過提問，激發(fā)學(xué)生思考3、示范并講解防守技術(shù)要點(diǎn)和練習(xí)方法4、組織學(xué)生進(jìn)行防守練習(xí)5、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵6、組織學(xué)生展示效果、探究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評7

41、、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講，細(xì)致觀察示范，精力集中，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法2、集體運(yùn)球急停練習(xí)3、消極防守下的運(yùn)球急停練習(xí)4、按要求在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行急停跳球練習(xí)1、集中認(rèn)真聽講，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法，積極回答老師問題，聆聽其他同學(xué)的發(fā)言并思考2、二人一組全場W型防守練習(xí)（無球）3、二人一組全場W型防守練習(xí)（有球）1、實(shí)戰(zhàn)演練（半場5對5比賽）5、集中效果展示，自評、互評.6、再次練習(xí)，提高自信，享受成功身心放松3分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教

42、師的小結(jié)3、歸還器材場地器材課后小結(jié)高三第一學(xué)期體育與健康課教案第15次課模塊籃球1、復(fù)習(xí)急停跳投及上籃技術(shù)2、學(xué)習(xí)傳切配合教學(xué)目標(biāo)1、了解并掌握傳切配合技術(shù)及練習(xí)方法，鞏固和提高運(yùn)球急停跳起投籃技術(shù)2、提高學(xué)生身體的靈敏性、柔韌性、肌肉力量等素質(zhì)水平3、培養(yǎng)學(xué)生自信自強(qiáng)、敢于挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的欲望4、提高自主探究學(xué)習(xí)的能力和培養(yǎng)合作意識教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)9執(zhí)身R遍曷手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)

43、階段35分鐘1、復(fù)習(xí)急停跳投及上籃技術(shù)2、學(xué)習(xí)傳切配A口假動作逼真?zhèn)髑虻轿?、示范并講解急停跳投動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、組織學(xué)生進(jìn)行急停跳投練習(xí)3、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵4、組織學(xué)生自評、互評1、召集學(xué)生2：通過提問，激發(fā)學(xué)生思考3、示范并講解傳切配合技術(shù)要點(diǎn)和練習(xí)方法4、組織學(xué)生進(jìn)行傳切配A口練習(xí)5、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵6、組織學(xué)生展示效果、探究學(xué)習(xí)、點(diǎn)評7、巡回輔導(dǎo)，表揚(yáng)與鼓勵隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講，細(xì)致觀察示范，精力集中，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法2、集體運(yùn)球急停練習(xí)3、消極防守下的運(yùn)球急停練習(xí)4、按要求在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行急停跳球練習(xí)1、集中認(rèn)真聽講，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法

44、，積極回答老師問題，聆聽其他同學(xué)的發(fā)言并思考2、按疆求在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)（1）二人一組藍(lán)下一傳一切練習(xí)（切入時要有假動作）（2）4人三角傳切練習(xí)3、集中效果展示，自評、互評.4、再次練習(xí)，提高自信，享受成功身心放松5分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、歸還器材場地器材課后小結(jié)健康在心靈第16次課教學(xué)內(nèi)容：健康在心靈一、教學(xué)目標(biāo)：（1）正確理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本內(nèi)涵（2）確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式一重占.（1）健康的概念（2）健康的表現(xiàn)形式三、

45、教學(xué)步驟：（-）健康的概念：在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。人們對健康的理解往往是不同的。有人認(rèn)為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解當(dāng)然進(jìn)了一步，但還是不夠完整健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應(yīng)包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。盡管心理健康的標(biāo)準(zhǔn)因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認(rèn)為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點(diǎn)小事而激動，不會一遇問題就緊張、慌

46、亂，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問題.（2）能正確對待外界的影響：一個人在生活中總會遇到各種問題，有成功，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實(shí)事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計(jì)周用發(fā)生的一切，應(yīng)付自如。（3）衡的滿足狀態(tài)：心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實(shí)條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重,樂于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力

47、而不感到過分疲勞。（三）關(guān)系（1）康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康C（2）維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。（3）地保持和增進(jìn)身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度.在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴(yán)天律已，寬以待人：要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍：要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅(jiān)定，百折不撓，勇于進(jìn)取。高三第一學(xué)期體育與健康課教案第17次課模塊田徑1、途中跑、2、素質(zhì)

48、練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、知道中長跑的技術(shù)，正確認(rèn)識中長跑對促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性。2、掌握中長跑技術(shù)，懂得合理分配體力、正確的呼吸方法，正確處理好極點(diǎn)與第二次呼吸。3、發(fā)展肌肉的有氧耐力，跑的能力，增強(qiáng)體能。4、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力和吃苦耐勞，堅(jiān)毅頑強(qiáng)的良好的意志品質(zhì)。教學(xué)順序時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷熱身階段5分鐘1、課堂常規(guī)2、熱身慢跑徒手操等1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容及要求3、檢查服裝、安排見習(xí)生4、安全教育隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課3、慢跑、徒手操等學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段35分鐘1、途中跑重點(diǎn)：呼吸的節(jié)奏與深度。難點(diǎn)：跑速2、素質(zhì)練習(xí)背人跑15m

49、X2組俯臥撐30sX2組1、示范并講解途中跑動作要領(lǐng)和練習(xí)方法2、組織學(xué)生進(jìn)行途中跑練習(xí)3、表揚(yáng)與鼓勵4、組織學(xué)生自評、互評1、召集學(xué)生2、示范并講解素質(zhì)練習(xí)要點(diǎn)和練習(xí)方法3、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講，細(xì)致觀察示范，精力集中，積極思考理解技術(shù)要領(lǐng)和基本方法2、中速跑150-200米，體會中長跑的途中跑技術(shù)。3、進(jìn)行200米或400米的分段跑練習(xí)，要求跑速中等、均勻、步亍輕快，體會跑速與所用時間的關(guān)系。1、重復(fù)跑400-600米，注意呼吸方法與深度.1、集中認(rèn)真聽講，積極思考理解素質(zhì)練習(xí)的要求和基本方法，2、按要求在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)背人跑（15mX2組）俯臥撐（30sX2組）身心放松5分鐘1、集合放松2、小結(jié)3、師生再見1、和學(xué)生一起做放松練習(xí)并進(jìn)行語言提示2、課堂情況小結(jié)3、宣布下課1、進(jìn)行放松整理2、積極發(fā)言，認(rèn)真聽教師的小結(jié)3、歸還器材場地器材課后小結(jié)高三第一學(xué)期體育與健康課教案第18次課模塊田徑1、全程跑、2、素質(zhì)練習(xí)冰學(xué)目標(biāo)1、知道中長跑的技術(shù)，正確認(rèn)識中長跑對促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性.2、掌握中長跑技術(shù)，懂得合理分配體力、正確的呼吸方法，正確處理好極點(diǎn)與第二次呼吸°3、發(fā)展肌肉的有氧耐力，跑的能力，增強(qiáng)體能。4、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力和吃苦耐勞，堅(jiān)毅頑強(qiáng)的良