職業(yè)生涯規(guī)劃(第一講-認(rèn)識自我一)L

1、想有工作嗎？ 想有個掙錢多的好工作嗎？想有個掙錢多的好工作嗎？以工作三十年后退休為標(biāo)準(zhǔn)以工作三十年后退休為標(biāo)準(zhǔn)怎么辦呢？目前大學(xué)生關(guān)于職業(yè)生涯的困惑目前大學(xué)生關(guān)于職業(yè)生涯的困惑 不知道自己想干什么？ 不知道自己適合干什么？ 不知道自己能干什么？ 不知道社會需要什么樣的人？ 不了解自己所學(xué)專業(yè)未來的發(fā)展?fàn)顩r？ 不了解到哪里找工作？ 不知道現(xiàn)在該做些什么？ 不知是應(yīng)該深造、出國還是擇業(yè)？分小組 小組分好后請同學(xué)們?yōu)樽约旱男〗M取個名稱。 (7-10人分一組) 座座 位位 表表 走 向 成 功 的 因 素？小 組 討 論如果想有個美好的未來，要從具備如果想有個美好的未來，要從具備哪些發(fā)展要素？哪些發(fā)展

2、要素？ 小 組 討 論職業(yè)生涯規(guī)劃的五大要素知己、知己、知彼、知彼、抉擇抉擇、目標(biāo)目標(biāo)、行動行動知己知彼抉擇制訂目標(biāo)行動社會人職業(yè)生涯階段模型績績效效探探 索索中期生涯中期生涯早期生涯早期生涯高高低低晚期生涯晚期生涯磨練創(chuàng)立磨練創(chuàng)立停滯停滯維持維持發(fā)展發(fā)展衰退衰退年齡（歲）大學(xué)階段大學(xué)階段1517-23 254565大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃三階段大一大一生涯探索與規(guī)劃大二大二大三大三生涯能力提升期職業(yè)選擇我是誰？我處于什么樣位置？我最擅長做什么？我應(yīng)該專攻哪個方向？我的專業(yè)有什么樣的職業(yè)選擇？我的專業(yè)能做什么？外面社會是什么樣的？如何從多種職業(yè)目標(biāo)中選取適合自己的？我應(yīng)該做什么職位準(zhǔn)備？我的興趣事發(fā)

3、生變化了嗎？變化影響現(xiàn)在的我嗎？ 25年后年后 職業(yè)職業(yè) 工作工作 事業(yè)事業(yè)指一個人一生所從事的工作，以及其所擔(dān)任的職務(wù)、角色，也同時涉及其他非工作/職業(yè)的活動。 生生 涯涯? 大一年級大一年級 職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 了解自己了解自己 認(rèn)識未來認(rèn)識未來 尋找方向?qū)ふ曳较?大二年級大二年級 就業(yè)、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)就業(yè)、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo) 了解就業(yè)市場了解就業(yè)市場 掌握就業(yè)技巧掌握就業(yè)技巧職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程體系好的工作好的工作教 材 大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)（上）職 業(yè) 規(guī) 劃大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)（下）就 業(yè) 指 導(dǎo)授課方式課堂講授課堂講授案例分析案例分析答疑解惑答疑解惑小組討論小組討論協(xié)助大學(xué)生完成兩

4、個轉(zhuǎn)變協(xié)助大學(xué)生完成兩個轉(zhuǎn)變 從中學(xué)到大學(xué)、從學(xué)校到職場從中學(xué)到大學(xué)、從學(xué)校到職場協(xié)助大學(xué)生完成大學(xué)生活協(xié)助大學(xué)生完成大學(xué)生活協(xié)助大學(xué)生為未來生活做準(zhǔn)備協(xié)助大學(xué)生為未來生活做準(zhǔn)備協(xié)助大學(xué)生追尋生命意義和生活方向協(xié)助大學(xué)生追尋生命意義和生活方向課程介紹一、自我盤點，你了解自己嗎？一、自我盤點，你了解自己嗎？ 二、職業(yè)透視，什么適合我？二、職業(yè)透視，什么適合我？ 三、社會巡禮，環(huán)境允許我做什么？三、社會巡禮，環(huán)境允許我做什么？四、職業(yè)生涯規(guī)劃測評四、職業(yè)生涯規(guī)劃測評 五、職場探秘，我的職業(yè)規(guī)劃是什么？五、職場探秘，我的職業(yè)規(guī)劃是什么？ 六、審時度勢，如何調(diào)整我的職業(yè)生涯規(guī)劃？六、審時度勢，如何調(diào)整

5、我的職業(yè)生涯規(guī)劃？七、撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書七、撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書考核方式出勤情況（10%） 完成作業(yè)情況（10%) 課堂參與互動情況(10%) 期末考試成績(70%) 任 務(wù) 一自我盤點，你了解自己嗎？小 組 討 論知 己 職業(yè)性格（P9） 是指人們在長期特定的職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的、穩(wěn)定的心理特征。 例如，有的人對待工作總是一絲不茍，踏實認(rèn)真；在待人處事中總是表現(xiàn)出高度的原則性、果斷、活潑、負(fù)責(zé)；在對待自己的態(tài)度上總是表現(xiàn)為謙虛、自信，嚴(yán)于律己等，所有這些特征的總和就是他的職業(yè)性格。氣 質(zhì) 類 型類型類型 特征特征 職業(yè)選擇職業(yè)選擇 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì) 興奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，但興

6、奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，但精力不均衡。精力不均衡。運動員、探險者、運動員、探險者、演說家、營業(yè)員演說家、營業(yè)員 多血質(zhì)多血質(zhì) 熱情，有能力，適應(yīng)性強，喜歡交際，熱情，有能力，適應(yīng)性強，喜歡交際，但辦事重興趣，富于幻想。但辦事重興趣，富于幻想。記者、律師、公記者、律師、公關(guān)、藝術(shù)工作者、關(guān)、藝術(shù)工作者、秘書秘書 粘液質(zhì)粘液質(zhì) 平靜，生活有規(guī)律，有耐力，態(tài)度持重，平靜，生活有規(guī)律，有耐力，態(tài)度持重，但不夠靈活，易墨守成規(guī)。但不夠靈活，易墨守成規(guī)。 醫(yī)務(wù)、圖書管理、醫(yī)務(wù)、圖書管理、情報翻譯、教師情報翻譯、教師 抑郁質(zhì)抑郁質(zhì) 沉靜、人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，堅定。沉靜、人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，堅定。但

7、比較敏感，易受挫折，孤僻，反應(yīng)緩但比較敏感，易受挫折，孤僻，反應(yīng)緩慢。慢。 詩人、作家、畫詩人、作家、畫家家 職業(yè)興趣（P28-32） 是一個人對待工作的態(tài)度，對工作的適應(yīng)能力，表現(xiàn)為有從事相關(guān)工作的愿望和興趣，擁有職業(yè)興趣將增加個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感?；?蘭 德 職業(yè)能力（P33-40） 是人們從事某種職業(yè)的多種能力的綜合。 例如：一位教師只具有語言表達能力是不夠的，還必須具有對教學(xué)的組織和管理能力，對教材的理解和使用能力，對教學(xué)問題和教學(xué)效果的分析、判斷能力等。小組討論：選擇你最喜歡的動物 你是哪一個？你是哪一個？ 你最喜歡哪一個？你最喜歡哪一個？老老 虎虎權(quán)威導(dǎo)向權(quán)威導(dǎo)

8、向重實質(zhì)報酬重實質(zhì)報酬目標(biāo)導(dǎo)向目標(biāo)導(dǎo)向孔雀孔雀同理心強同理心強擅言語表達擅言語表達自我宣傳自我宣傳 無尾熊無尾熊愛好和平愛好和平持之以恒持之以恒忍耐度佳忍耐度佳 貓頭鷹貓頭鷹喜歡精確喜歡精確重視專業(yè)性重視專業(yè)性循規(guī)蹈矩循規(guī)蹈矩 變色龍變色龍協(xié)調(diào)性佳協(xié)調(diào)性佳配合度高配合度高團體的潤滑劑團體的潤滑劑 你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但可以把握今天

9、；你不能預(yù)知明天，但可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡力；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡力；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度；命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。作業(yè)一：1、我了解的XX。（PPT匯報，每班第一組）2、我最喜歡的職業(yè)。（團支書匯報）3、小作業(yè)： 我是一個性格XX，比如 我最想做XX，因為. 我能做XX，因為. 周四上交下面的九個圖片代表九種不同的性格，找出你喜歡的圖片，并根據(jù)編號查看答案 1 1、 無憂無慮，

10、頑皮，愉快的人無憂無慮，頑皮，愉快的人你喜歡自由自在，無拘無束的生活。你的座右銘是：生命只能活你喜歡自由自在，無拘無束的生活。你的座右銘是：生命只能活一次，因此你盡量享受每一刻。你好奇心旺盛，對新事物抱有開放的一次，因此你盡量享受每一刻。你好奇心旺盛，對新事物抱有開放的態(tài)度；你向往改變，討厭束縛。你覺得身邊的環(huán)境都不斷在變，而且態(tài)度；你向往改變，討厭束縛。你覺得身邊的環(huán)境都不斷在變，而且經(jīng)常為你帶來驚喜。經(jīng)常為你帶來驚喜。2 2、 獨立，前衛(wèi)，不受拘束獨立，前衛(wèi)，不受拘束你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及消閑活動都與你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及消閑活動都與藝術(shù)有關(guān)。你

11、對于自由的渴求有時候會使你做出令人出人意表的事。藝術(shù)有關(guān)。你對于自由的渴求有時候會使你做出令人出人意表的事。你的生活方式極具個人色彩；你永遠(yuǎn)不會盲目追逐潮流。相反地，你你的生活方式極具個人色彩；你永遠(yuǎn)不會盲目追逐潮流。相反地，你會根據(jù)自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。會根據(jù)自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。3 3、 時常自我反省，敏感的思想家時常自我反省，敏感的思想家你對于自己及四周的環(huán)境能夠比一般人控制得更好更徹底。你討你對于自己及四周的環(huán)境能夠比一般人控制得更好更徹底。你討厭表面化及膚淺的東西；你寧愿獨自一人也不愿跟別人閑談，但你跟厭表面化及膚淺的東西；你寧

12、愿獨自一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關(guān)系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。你不介意長時朋友的關(guān)系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。你不介意長時間獨自一人，而且絕少會覺得沉悶。間獨自一人，而且絕少會覺得沉悶。4 4、 務(wù)實，頭腦清醒，和諧務(wù)實，頭腦清醒，和諧你作風(fēng)自然，喜歡簡單的東西。人們欣賞你腳踏實地，他們覺得你你作風(fēng)自然，喜歡簡單的東西。人們欣賞你腳踏實地，他們覺得你穩(wěn)重，值得信賴。你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切，溫暖穩(wěn)重，值得信賴。你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切，溫暖的感覺。你對于俗氣的，花花綠綠的東西都不屑一顧，對時裝潮流抱著的感覺。你對于俗氣的，花花綠綠

13、的東西都不屑一顧，對時裝潮流抱著懷疑的態(tài)度；懷疑的態(tài)度；5 5、 專業(yè)，實事求事，自信專業(yè)，實事求事，自信你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運的安排。你以你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運的安排。你以實際，簡單的方式去解決問題。你對日常生活中所遇到的事物抱有現(xiàn)實實際，簡單的方式去解決問題。你對日常生活中所遇到的事物抱有現(xiàn)實的睇法，并且能夠應(yīng)付自如。人們知道你可擔(dān)重任，因此都放心把大量的睇法，并且能夠應(yīng)付自如。人們知道你可擔(dān)重任，因此都放心把大量工作交給你處理。你那堅強的意志使你時刻都充滿信心。未達到自己的工作交給你處理。你那堅強的意志使你時刻都充滿信心。未達到自己的目標(biāo)之

14、前，你絕不罷休。目標(biāo)之前，你絕不罷休。6 6、 溫和，謹(jǐn)慎，無攻擊性溫和，謹(jǐn)慎，無攻擊性你生性隨和，但處事謹(jǐn)慎。你很容易認(rèn)識朋友，但同時享受你的私你生性隨和，但處事謹(jǐn)慎。你很容易認(rèn)識朋友，但同時享受你的私人時間及獨立生活。有時候，你會從人群中抽身而出，一個人靜靜地思人時間及獨立生活。有時候，你會從人群中抽身而出，一個人靜靜地思考生活的意義，并自娛一番。你需要個人的空間，因此有時會隱匿于美考生活的意義，并自娛一番。你需要個人的空間，因此有時會隱匿于美夢當(dāng)中，但你并不是一個愛孤獨的人。你跟自己及這個世界都能夠和陸夢當(dāng)中，但你并不是一個愛孤獨的人。你跟自己及這個世界都能夠和陸共處，而你對現(xiàn)狀亦非常滿

15、意。共處，而你對現(xiàn)狀亦非常滿意。 7 7、 具分析力，可靠，自信具分析力，可靠，自信你對事物的靈敏度令你可以發(fā)現(xiàn)到旁人忽略了的東西。這些就是你對事物的靈敏度令你可以發(fā)現(xiàn)到旁人忽略了的東西。這些就是你的寶石，你喜歡發(fā)掘這些美好的東西。你的教養(yǎng)對于你的生活有很你的寶石，你喜歡發(fā)掘這些美好的東西。你的教養(yǎng)對于你的生活有很特別的影響。你有自己高雅獨特的一套，無視任何時裝潮流。你的理特別的影響。你有自己高雅獨特的一套，無視任何時裝潮流。你的理想生活是優(yōu)雅而愉快的，而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教想生活是優(yōu)雅而愉快的，而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教養(yǎng)的。養(yǎng)的。8 8、 浪漫，愛幻想，情緒化浪漫，愛幻想，情緒化你是一個感性的人。你拒絕只從一個嚴(yán)肅，理智的角度去理解事你是一個感性的人。你拒絕只從一個嚴(yán)肅，理智的角度去理解事物。你的感覺亦十分重要。事實上，你覺得人生必需要有夢想才叫活物。你的感覺亦十分重要。事實上，你覺得人生必需要有夢想才叫活得充實。你不接受那些輕視浪漫主義及被理智牽著鼻子走的人；而且得充實。你不接受那些輕視