初中體育與健康人教八年級（2023年修訂） 體育與健康理論知識常見運動損傷的預防及處理教案_第1頁
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文檔簡介

1、教授年級：八年級學校教師羅麗娟教學內容：常見運動損傷的預防及處理教學目標1、認知目標：認識什么是運動損傷；運動損傷的種類；造成運動損傷的原因。2、技能目標：學習了一些常見運動損傷的處理方法；模擬體驗了救助傷員的過程。3、情感目標：調整好心理狀態(tài)，安全進行體育運動。教材重點難點重點：掌握運動損傷的預防和處理辦法。難點：將所學知識技能運用到實際生活中。 教具準備電腦、投影機、u盤（自備）教 學 過 程 設 計視頻導入，揭示課題觀看劉翔的視頻，引出本節(jié)課的主題常見運動損傷的預防及處理共同學習，認知損傷運動損傷：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。運動損傷帶來的負

2、面影響常見運動損傷的分類按照傷后皮膚、粘膜是否完整分類1、開放性損傷2、閉合性損傷按損傷的病程分類1、急性損傷2、慢性損傷按損傷組織的種類分類四、造成運動損傷的原因（一）、思想因素（二）、運動水平不夠、運動負荷安排（四）、缺乏合理的準備活動（五）、身體功能和心理狀態(tài)不良（六）、教學、訓練或比賽的組織安排不當（七）、著裝、場地設備和不良氣候五、運動損傷的處理方法鼻出血擦傷扭傷、肌肉韌帶拉傷骨折（了解常見骨折的處理方法）鎖骨骨折；肱骨、前臂骨折；手腕部骨折；股骨骨折；小腿骨折固定法；踝足部骨折固定法搬運傷員的方法（扶持法；抱持法；拉車式；橋杠式；椅托式；搬運擔架）六、預防措施和準備工作（一）、運動

3、前的預防措施：1、著裝合理，根據運動項目正確佩戴護具。2、實事求是客觀評價自己，根據自己的具體情況進行相應的運動。3、主動學習并掌握有關運動損傷的緊急處理方法。4、檢查運動場地是否存在安全隱患。5、檢查體育設施和運動器械是否完好無損、結實可靠。6、避免在受污染的環(huán)境或惡劣天氣中運動。（二）、運動時的準備工作：1、運動前要熱身，促使人體從相對安靜的狀態(tài)逐步過渡到緊張的運動狀態(tài)，提高神經系統(tǒng)的興奮性。運動后要放松調整。2、思想動員，集中注意力。3、運動負荷安排要適宜，量力而行，循序漸進。遵循動作要領，加強保護幫助，完成動作堅決果斷。5、遵守體育課堂常規(guī)和體育比賽規(guī)則。七、課堂小結通過本節(jié)課的學習，我們了解了什么是運動損傷；運動損傷的種類；造成運動損傷的原因；學習了一些常見運動損傷的處理方法；模擬體驗了救助傷員的過程；預防運動損傷的措施和準備工作。

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