教練技術(shù)第二階段導(dǎo)師講義27(版本三)-企業(yè)管理

1、 明陽天下國際拓展培訓(xùn)公司PAGE PAGE 58 明陽天天下拓展展公司橫幅：從今今天開始始我要對對我的生生命負(fù)責(zé)責(zé)！教練技術(shù)第第二階段段導(dǎo)師講講義第一天時(shí)間安排：11:000-244:000 (1180分分鐘)學(xué)習(xí)目標(biāo)：讓學(xué)員員意識(shí)到到自己在在現(xiàn)實(shí)生生活中的的狀態(tài) ：宣讀課課程守則則分組內(nèi)容大綱：沉默對對話（分鐘鐘）：自我認(rèn)認(rèn)識(shí)（分鐘鐘）：基礎(chǔ)思思想（分鐘鐘）：休息（分鐘鐘）：紀(jì)律塑塑整（分鐘鐘）：死黨分分組（分鐘鐘） ：晚飯（分鐘鐘）：作業(yè)處處理（分鐘鐘）：回應(yīng)（分分鐘）進(jìn)行流程：沉默中的等等待理想與現(xiàn)實(shí)實(shí)60分鐘 透過行行為讓他他們看到到自己面面對突破破時(shí)的猶猶豫時(shí)間郎放歌： 我我是一只

2、只小小鳥鳥 將將愛實(shí)現(xiàn)現(xiàn)沉默60分分鐘不理會(huì)學(xué)員員，讓他他們自然然從沉默默中體會(huì)會(huì)常見狀況：聊天相相互議論論跟課程程無關(guān)的的話題起哄開開玩笑，做做無聊起起哄推卸責(zé)任把問問題推到到是否有有其他同同學(xué)沒有有做作業(yè)業(yè)依賴其他人人依賴賴導(dǎo)師，把把責(zé)任推推給導(dǎo)師師應(yīng)付邀邀請導(dǎo)師師卻沒有有堅(jiān)持漠視在在旁邊沉沉默冷觀觀應(yīng)酬開開始作應(yīng)應(yīng)酬式的的分享。案例1：半半小時(shí)都都沒有人人理會(huì)，Jack和Wendy 在一旁私語，小組長們在后面如木頭。一開始大家都在聽音樂沒有反映，后來時(shí)間久了，同學(xué)們開始騷動(dòng)不安。有人說，“我們請導(dǎo)師來上課”，冬梅站起來跟導(dǎo)師說話，但導(dǎo)師不理他。其他人也開始說：“我們的時(shí)間很寶貴的，為什么

3、這樣浪費(fèi)我們的時(shí)間?！蔽覀児恼普垖?dǎo)師45分分鐘后，導(dǎo)導(dǎo)師和JJackk進(jìn)來，他他非常氣氣憤大吼吼：“在你們們生命中中這455分鐘，你你們都做做了些什什么？等等待？你你們還要要等到什什么時(shí)候候？”心底對對自己說說等等先先，不要要急，等等等再說說吧！這這種對話話一直壓壓抑了自自己一輩輩子。讓讓自己不不知不覺覺的失去去了無數(shù)數(shù)次的機(jī)機(jī)會(huì)。然然后，他他又離開開了。60分鐘 看到自自己理想想與現(xiàn)實(shí)實(shí)中的行行為差距距這是什么班班，你要要突破什什么！提問：在剛剛才你為為自己創(chuàng)創(chuàng)造了什什么價(jià)值值！認(rèn)識(shí)識(shí)自己的的無知是是學(xué)習(xí)的的第一步步。你來的目的的是什么么？你來來突破什什么？一大堆堆屁話。等等等，你你要等多多

4、久？發(fā)發(fā)牢騷？忘記了了自己來來這里的的目的？時(shí)間的的耗費(fèi)，金金錢？440分里里鐘你在在干什么么？思考考什么？你在等等什么？在想什什么？看看別人怎怎么樣對對嗎？擔(dān)擔(dān)心，怕怕，顧自自己，你你為自己己拿到了了什么？你為團(tuán)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)獻(xiàn)了什么么？等有有安全感感。內(nèi)心心里多少少次自己己都是這這樣的，有有沒有行行動(dòng)？嘴嘴巴講出出的話下下賤，對對得起自自己嗎？你為自自己的承承諾做了了什么？讓自己己看到自自己的行行為狀況況。剛才分享的的時(shí)候表表面還是是很深的的看你所所講的話話跟放屁屁有什么么分別，你你自己有有沒有看看到。話話是很下下賤的？說了有有什么用用？如果你五天天都想很很表面的的話，那那就做吧吧，在沉沉默的時(shí)

5、時(shí)候你為為自己創(chuàng)創(chuàng)造了什什么？旁邊已經(jīng)寫寫的很明明白了！時(shí)間郎歌曲：獨(dú)角角戲分享你為自自己創(chuàng)造造什么？（支援援隊(duì)帶動(dòng)動(dòng)回應(yīng)）如果突破班班只有一一個(gè)小時(shí)時(shí)你沉默你的的時(shí)候想想的是什什么學(xué)員主動(dòng)在在白板上上寫：寫在白板上上1：為什么么會(huì)這樣樣做！你選擇擇了什么么？把自自己最怕怕的寫下下來，勇勇敢的面面對自己己。（不不用包裝裝）懦弱弱，無能能，逃避避，冷漠漠，敷衍衍。2：你想突突破的是是什么？自己所所作所為為與自己己意愿之之間的差差別。給給自己假假象。剛剛才你在在1小時(shí)時(shí)里給自自己的，象象生活中中的自己己嗎？想想要這樣樣但是有有自我滿滿足！可可憐可卑卑！兩個(gè)個(gè)行為之之間的差差別。你你要的是是什么？你

6、有如如何做的的？讓自自己看到到！看看清楚，去去對比一一下！讓讓自己知知道。處理22小時(shí)內(nèi)內(nèi)自己上上廁所的的站起來來。不尊尊重別人人不尊重重自己。不不控制自自己的彷彷徨。休息分分鐘。從從最后的的人離開開課時(shí)開開始計(jì)時(shí)時(shí)，155秒必須須進(jìn)入要要么全部部出去。體驗(yàn)：趕出出去第二次入場場時(shí)間郎放歌（海闊闊天空）聽歌的感受受。聆聽聽。剛才的的過程中中你說到到了什么么？（分分享）剛剛才浪費(fèi)費(fèi)多少時(shí)時(shí)間？合合計(jì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)浪費(fèi)多多少？金金錢。第第一次進(jìn)進(jìn)來與第第二次有有何不同同？為什什么？付付出的代代價(jià)。現(xiàn)現(xiàn)在的團(tuán)團(tuán)隊(duì)和原原來的團(tuán)團(tuán)隊(duì)的區(qū)區(qū)別？突破自己內(nèi)內(nèi)心的自自我對話話。走的的快慢取取決與你你們自己己的團(tuán)隊(duì)隊(duì)付

7、出。展展現(xiàn)你的的60分鐘說出內(nèi)內(nèi)心的承承諾，對對團(tuán)隊(duì)的的期盼知不知道你你做了很很大投資資，有沒沒有打算算要在這這5天拿拿到最多多！突破班要的的就是要要突破你你的對話話！說話是很賤賤的！有沒有一種種想法要要支持同同伴拿到到最多！突破班不但但從自身身，還有有要求團(tuán)團(tuán)隊(duì)如果團(tuán)隊(duì)是是積極正正面的，你你將會(huì)被被感染！如果消消極負(fù)面面的也會(huì)會(huì)帶來影影響有沒有一個(gè)個(gè)承諾為為整個(gè)團(tuán)團(tuán)隊(duì)付出出！突破課程的的承諾有有5個(gè)層層面：助教手冊冊（承承諾板書書）你說話時(shí)的的能量的的大小不不同。突破班的感感受：探探索班看看到。逃逃避，過過山車。突突破班猶猶如火箭箭穿梭控制自己的的情緒的的力量。別別人愿意意跟隨你你是因?yàn)闉槟?/p>

8、有足足夠的控控制自己己的力量量，你有有控制自自己的力力量所以以你有影影響力。突破班：探探討如何何成為自自己想要要的人！我會(huì)給自己己一個(gè)承承諾，全全力以赴赴為你們們付出！如果你沒有有空間，你你可以去去創(chuàng)造到到這個(gè)突突破嗎？你要知道突突破課程程就像一一個(gè)燜燒燒煲。寫在白板上上，對團(tuán)團(tuán)隊(duì)要求求你想要要求這個(gè)個(gè)什么樣樣的團(tuán)隊(duì)隊(duì)（期望望怎樣的的團(tuán)隊(duì)）你你自己真真正想要要的東西西。切在在那里是是提醒你你，讓你你看到？這樣的團(tuán)隊(duì)隊(duì)存在嗎嗎？可能能嗎？這這個(gè)世界界是由你你的信念念構(gòu)造而而成的，團(tuán)隊(duì)是你這這樣是，你你會(huì)有什什么樣的的感覺？你要求什么么就先為為團(tuán)隊(duì)付付出什么么？留意意你自己己的內(nèi)心心的自我我對話，

9、承承諾的層層面，先先聽進(jìn)去去！平庸：自己己對自己己的期望望比別人人底。卓越：自己己對自己己的期望望過于任任何人對對自己的的期望！用自己最大大的力量量喊出來來，喊出出你做不不到的事事情。內(nèi)內(nèi)心能量量的開始始不是你你的嗓門門去感受受。有能能量的人人別人的的回應(yīng)有有能量，注注意你的的狀態(tài)。（最最好的方方法是自自己先不不要大哄哄。看戲戲，）有有沒有在在說屁話話。最大的的聲音告告訴自己己3遍：我在說說屁話。大大家在付付出時(shí)你你在干什什么？（自自私）看看到問題題的存在在是解決決問題的的第一步步。首先先打破自自己反方方向的自自我對話話，你是是團(tuán)隊(duì)的的一分子子，創(chuàng)造造這樣的的團(tuán)隊(duì)面面對困難難時(shí)候你你就有力力量

10、，義義無返顧顧的去付付出行動(dòng)動(dòng)。點(diǎn)評：扮演演好自己己的角色色，做好好我自己己，這樣樣的團(tuán)隊(duì)隊(duì)才存在在而不是是只活在在期望或或希望當(dāng)當(dāng)中。蝴蝶的蛻變變，跟原原來的樣樣子是不不一樣的的.每一一個(gè)人都都有蝴蝶蝶的色彩彩對你們來說說承諾是是什么，你你的演繹繹是什么么！例子：射箭箭回顧“蛻變變不能容容忍平庸庸”的海報(bào)報(bào)如果你看到到我們的的團(tuán)隊(duì)擁擁有1000%的的你要求求的時(shí)候候你是什什么感覺覺？當(dāng)你自己開開始去付付出時(shí)，在在這樣的的一個(gè)團(tuán)團(tuán)隊(duì)里你你對有怎怎樣的感感受？去去好好的的體驗(yàn)！ 時(shí)間郎放歌：將愛愛實(shí)現(xiàn)物資員發(fā)作業(yè)本重要性，一一輩子都都可以看看回。作業(yè)助教手冊（下午午作業(yè)）作業(yè)里我要要看到你你投入

11、的的狀態(tài)。休息時(shí)間內(nèi)內(nèi)完成。照顧自己，我我們大概概在5-6點(diǎn)吃吃飯，進(jìn)進(jìn)度掌握握在你們們自己的的手中。休息分分鐘時(shí)間郎音樂：開場場白（李李宗盛）下午分鐘念規(guī)則則警覺到自己己對守則則的看法法探索班第一一天對你你最不舒舒服的是是什么？聽到守則兩兩個(gè)字你你會(huì)有什什么感受受，分享享有些守則是是不成文文的?？诳陬^的守守則。站起來代表表你決定定擁有這這守則提高你感受受的能力力，不要要從錯(cuò)誤誤中感受受，而從從守則中中感受。集集思廣益益助教手冊（突破破課程守守則）分 選選擇拍檔檔死黨助教手冊冊（分分享板書書）大家要回應(yīng)應(yīng)：發(fā)言言者在分分享后要要說回應(yīng)應(yīng)大家有收到到的請站站起來回回應(yīng)分享與講話話的區(qū)別別分享自己

12、發(fā)發(fā)自內(nèi)心心站起來來告訴對對方，講講話只是是在敷衍衍不要站站起來。點(diǎn)評：發(fā)現(xiàn)現(xiàn)人家講講時(shí)你沒沒有認(rèn)真真聽的請請站起來來，自私私，你要要的團(tuán)隊(duì)隊(duì)又忘了了。注意意你的行行為模式式。真誠誠的力量量。分享自己的的作業(yè)660分鐘鐘選死黨，選選擇一個(gè)個(gè)自己最最抗拒的的人如果你要突突破的話話就從你你最抗拒拒的人開開始吧！老天派派他來處處理人際際關(guān)系的的最好的的人選。留下你的聯(lián)聯(lián)系姓名名方式給給您的死死黨?。üP筆記本最最后一頁頁寫）本子放在凳凳子下（茫茫人海海中上天天給了一一份機(jī)緣緣時(shí)，從從你和這這個(gè)人相相遇開始始，他身身上你最最抗拒你你是無法法接受的的，你現(xiàn)現(xiàn)在要開開始完成成一件事事，學(xué)習(xí)習(xí)如何去去信任支支

13、持對方方，和對對方去相相處，那那個(gè)人便便是你對對面的那那個(gè)人，死死黨，你你開始選選擇去面面對去適適應(yīng)。如如果你選選擇做AA就請你你拍一下下對方的的膝蓋。）完成句子助教手冊冊（選選死黨對對話）獨(dú)白：如果想跟你你的拍檔檔接近點(diǎn)點(diǎn)的話，緣緣分讓你你們走在在了一起起，如果果你愿意意可以將將手放到到對方的的手上，望望著對方方的眼睛睛。時(shí)間郎音樂放我我的真心心放在你你的手心心你開始承諾諾給對方方，你開開始愿意意為對方方去付出出，這段段路今天天也許只只是個(gè)開開始，未未來也許許有無盡盡的長路路要你去去面對，讓讓你從相相處中學(xué)學(xué)習(xí)如何何去面對對，從今今天開始始，從現(xiàn)現(xiàn)在開始始，你們們兩個(gè)人人的心融融合在一一起，

14、你你開始要要去關(guān)心心他的作作業(yè)，學(xué)學(xué)習(xí)起居居等，當(dāng)當(dāng)他的作作業(yè)沒有有完成時(shí)時(shí)，就等等于你自自己沒有有完成，當(dāng)當(dāng)他想要要放棄時(shí)時(shí)候就等等于你放放棄了，在在這個(gè)課課室里其其他的伙伙伴也將將成為你你的死黨黨，也會(huì)會(huì)成為支支持你成成長的死死黨，當(dāng)當(dāng)你看著著對方時(shí)時(shí)的感受受是什么么？也許許你們的的經(jīng)歷可可能有所所不同，夢夢想有所所不同，但但是你們們面對未未來成長長的期盼盼是相同同的，你你們愿意意為對方方付出的的心是相相同的，你你們走在在了一起起，生命命之中你你可以支支持他的的是什么么？你能能幫助他他的是什什么？當(dāng)當(dāng)他猶豫豫放棄時(shí)時(shí)候你可可以給予予他些什什么？他他們都會(huì)會(huì)對你有有個(gè)承諾諾，愿意意幫助你你，

15、支持持你，不不管你是是怎樣的的狀況，你你會(huì)給予予他怎樣樣的回應(yīng)應(yīng)，相信信于剛才才你們所所說道的的話，在在你最失失落時(shí)候候給予你你支持和和鼓勵(lì)，就就象這首首歌所唱唱的一樣樣。時(shí)間郎音樂：朋友友 相信于對方方給予你你的支持持吧！說說出你心心里的話話，一個(gè)個(gè)完全給給予的關(guān)關(guān)系，一一個(gè)完全全付出的的關(guān)系，支支持你成成長的關(guān)關(guān)系，從從今天開開始，現(xiàn)現(xiàn)在，這這群人，你你的死黨黨開始，你你的作業(yè)業(yè)就是他他的作業(yè)業(yè)，他的的也是你你的，晚晚上休息息時(shí)候你你要關(guān)心心他，退退縮時(shí)候候給予他他鼓勵(lì)，生生命中你你會(huì)因?yàn)闉橛羞@群群伙伴朋朋友而驕驕傲自豪豪，滿足足！如果你你愿意為為你所承承諾的去去做的話話請你站站起來告告訴

16、他。林子子祥友友愛長存存助教手冊冊（晚晚飯時(shí)間間作業(yè)）時(shí)間郎音樂：靠靠近檢查作業(yè)：分分 有你這這樣的人人就不可可能有這這樣的團(tuán)團(tuán)隊(duì)，撕撕紙團(tuán)隊(duì)隊(duì)承諾。我我完全可可以不說說，就是是因?yàn)槔淅淠疅o情情麻木的的你，這這個(gè)世界界才如此此。把你你的作業(yè)業(yè)高高的的舉起來來，一個(gè)個(gè)一個(gè)的的回應(yīng)，看看著對方方 的眼眼睛說：在你的的身上我我看到我我的是：不要任任何的包包裝，看看看自己己 吧！你的的信心從從哪里來來？行動(dòng)動(dòng)，先從從堅(jiān)守自自己的承承諾開始始。不要要把對別別人的失失信當(dāng)為為理所當(dāng)當(dāng)然！可可鄙。我我在你 的作業(yè)業(yè)中我看看到你的的朋友親親人父母母同事伙伙伴上司司合作者者失望的的眼神，看看到你的的未來和和前程

17、，記記得嗎？小時(shí)侯侯作業(yè)工工工整，而而現(xiàn)在呢呢？告訴訴我要多多久才能能完成？我完全全可以不不說你，我我答應(yīng)過過我自己己我無論論如何一一定要去去做 的的，我不不明白為為什么你你總是對對自己的的期望低低于別人人對的期期望？用用你的心心去補(bǔ)齊齊吧！開始發(fā)覺自自己在不不知不覺覺中經(jīng)意意的看到到你自己己，不是是錯(cuò)，而而是反映映你對人人生事業(yè)業(yè)工作的的態(tài)度，這這種態(tài)度度一直深深刻的影影響著你你。敷衍拖延的的代價(jià)：低質(zhì)量量的生活活！為什么要遲遲到？團(tuán)團(tuán)隊(duì)為你你所付出出的代價(jià)價(jià)。有沒有完成成功課，有有沒有知知道別人人的功課課，有支支持過你你的拍檔檔請舉手手，除了了你的拍拍檔還有有其他人人的，有有沒有除除了拍檔

18、檔還看其其他人的的。沒有做得請請舉手分鐘鐘行不不通的回回應(yīng)檢檢查作業(yè)業(yè)有沒有去去做我可以完全全不去管管你的功功課從剛才的事事情你學(xué)學(xué)習(xí)到什什么？剛才你不是是做錯(cuò)，而而是反映映了你對對事情的的問題！今天晚上集集中在行行不通的的生活當(dāng)中有有沒有人人這么傻傻給你行行不懂得得提醒！不需要包裝裝，最大大的能量量。助教手冊冊（回應(yīng)應(yīng)）為成三個(gè)馬馬蹄形對對每一個(gè)個(gè)人都給給與他行行不通的的特質(zhì)回回應(yīng)我對你的體體驗(yàn)是：每人每每隊(duì)分分鐘，分謝謝他們對對你的付付出！時(shí)間郎音樂：沒有有人知道道助教手冊（晚上上的作業(yè)業(yè)）第二天時(shí)間安排：11:000-244:000 (1180分分鐘)學(xué)習(xí)目標(biāo)： ：內(nèi)容大綱：分享警警醒（

19、分鐘）：清洗（分鐘）： （分鐘）：救生艇艇（分鐘）早上 板板書：唯唯一的出出路是：穿越！音樂：靠近近為什么要遲遲到？自自私冷漠漠無情！只是顧顧著自己己！敷衍衍無恥！拖延。分享60分分鐘第一位分享享，不收收貨大家家有沒有有出聲啊啊有沒有認(rèn)真真去聽，告告訴你自自己有沒沒有認(rèn)真真的做？很多人人對你懶懶的說了了？從你身上我我看到我我的是：你們這樣的的狀態(tài)別別人能給給予你什什么？笑笑自己，玩玩自己。走走形式。過過場子讓讓別人去去死這叫叫什么團(tuán)團(tuán)隊(duì)？對對自己不不會(huì)認(rèn)真真，正是是因?yàn)橛杏兴菢訕拥娜瞬挪旁炀土肆四氵@樣樣的人，這這是你要要的團(tuán)隊(duì)隊(duì)嗎？你的父母要要是你這這樣你早早就餓死死了？導(dǎo)師支援隊(duì)隊(duì)拂袖而而

20、走。330分鐘鐘。剛才你在干干什么？反省什什么？你你們這樣樣的態(tài)度度再多55天也沒沒有用。你你的承諾諾度到那那里了？你對自自己這樣樣，別人人能給予予你什么么？300歲還在在尋尋覓覓迷？為為什么？你給出出去的都都是你給給予的東東西。故事1：（這這個(gè)世界界的冷漠漠無情。）長途公車女女司機(jī)與與強(qiáng)奸犯犯的故事事。你要穿越，那那些耗費(fèi)費(fèi)能量的的往事畫出情緒的的曲線，小小孩子的的沒有壓壓力感，成成人的波波幅，（得不到釋釋放，外外界的環(huán)環(huán)境，在在乎別人人的看法法）本來想不想想接受不不開心的的東西，卻卻搞到開開心的東東西也接接受不了了。注意你的大大腦在打打架，一一方面說說要來，一一方面又又說不能能去體驗(yàn)驗(yàn)凳子

21、往后退退半格讓讓位置更更寬放過你自己己，否則則那些壓壓抑會(huì)像像癌癥一一樣，把把壓在你你心底的的東西驅(qū)驅(qū)除掉！釋放出來找找回自己己的力量量。小孩情緒波波線大，情情感不壓壓抑?？刂魄榫w，男男人有淚淚不輕撣撣。男人人與女人人情緒之之間的區(qū)區(qū)別。平靜麻木不不仁象死死人一樣樣在適當(dāng)?shù)臅r(shí)時(shí)候控制制自己的的情緒。不不要消耗耗自己內(nèi)內(nèi)心的力力量。一練習(xí)吸氣放出來來你最痛的是是什么！誰出賣你，誰誰背叛你你，誰離離開你，你你不甘心心。你不不明白，想想現(xiàn)在這這個(gè)人出出現(xiàn)在你你的面前前你想起他拒拒絕你是是所說的的話，他他背叛的的時(shí)候的的表情那時(shí)候的你你是那樣樣地痛苦苦，那樣樣地?zé)o助助。1：曾經(jīng)你你最信任任的人，把把你

22、最珍珍貴的都都與他分分享，他他卻背叛叛了你，甚甚至出賣賣了你。它它占有了了你曾經(jīng)經(jīng)辛辛苦苦苦創(chuàng)下下的成果果，他認(rèn)認(rèn)為是理理所當(dāng)然然，他用用了什么么樣的方方式，理理由，借借口。誰誰傷害你你最深的的，誰對對你最絕絕情的，誰誰拒絕你你最多，他他對你的的說過什什么，他他對你做做過什么么，誰傷傷害了你你，我出出賣了誰誰，傷害害你最深深的人，虧虧欠你最最多的人人，你最最想向他他吶喊的的人，你你感覺他他就站在在你的面面前， 準(zhǔn)備當(dāng)當(dāng)我數(shù)到到三的時(shí)時(shí)候，大大聲喊出出它的名名字，你你要說的的話大聲聲說出來來，用你你最大的的力量向向她吶喊喊。時(shí)間郎音樂：赤子子，一生生何求，誰誰明浪子子心， 將手放在你你最不舒舒服

23、的地地方時(shí)間郎音樂：沒有有人知道道2: 曾經(jīng)經(jīng)你最愛愛的人，你你為他付付出了很很多，忍忍受了很很多，放放棄了很很多。最最后卻背背棄了你你，他離離開了你你，他用用什么樣樣的理由由，什么么樣的借借口，你你不能接接受，你你去挽回回，他卻卻不能理理解你，你你不敢讓讓人知道道，可是是卻總是是不能放放下。誰誰傷害你你最深的的，誰對對你最絕絕情的，誰誰拒絕你你最多，他他對你的的說過什什么，他他對你做做過什么么，誰傷傷害了你你，我出出賣了誰誰，說出出來 準(zhǔn)準(zhǔn)備穿越越，說出出來，說說出來。時(shí)間郎音樂：赤子子，拯救救，痛苦苦的人 將手放在你你最不舒舒服的地地方時(shí)間郎音樂：你快快回來3：你最期期望他理理解你，你你為

24、他做做了很多多，而他他卻絲毫毫不愿意意去理解解你的用用心，不不停地拒拒絕你。當(dāng)當(dāng)他傷害害你的時(shí)時(shí)候，對對你做了了什么，當(dāng)當(dāng)你把感感受告訴訴他的后后，它是是如何地地漠視你你的感覺覺。完全全不體諒諒你的苦苦心。誰誰傷害你你最深的的，誰對對你最絕絕情的，誰誰拒絕你你最多，他他對你的的說過什什么，他他對你做做過什么么，誰傷傷害了你你，我出出賣了誰誰，說出出來 準(zhǔn)準(zhǔn)備時(shí)間郎音樂：赤子子，你是是我胸口口永遠(yuǎn)的的痛，是是否我真真的一無無所有， 將手放在你你最不舒舒服的地地方時(shí)間郎音樂：朋友友別哭站起來面對對面看著著你的死死黨，透透過他你你看到了了哪個(gè)傷傷害你最最深拒絕絕你最多多的那個(gè)個(gè)人走到你的死死黨面前前

25、，透過過他看到到你最恨恨的那個(gè)個(gè)人向?qū)Ψ酱虬桶驼?（遲一點(diǎn)說說） 除非你你想到更更好的方方法分享傾訴330分鐘鐘與死黨分享享你最痛痛苦的一一個(gè)經(jīng)歷歷?。ㄗ鳂I(yè)放在在凳子下下面，有有一個(gè)人人愿意聆聆聽你的的心聲，說說出來給給他聽！握著對對方的手手）時(shí)間郎音樂：傷心心、愛愛與痛的的邊緣、說謊謊的愛人人、別在在傷口灑灑鹽、朋朋友別哭哭助教手冊冊（清洗洗）還有沒有念念到到我來到你的的身邊拍拍你的時(shí)時(shí)候，你你就小聲聲說出來來！容許你去體體驗(yàn)這一一切時(shí)間郎音樂：笑笑忘書休息45分分鐘寫作作業(yè)助教手冊冊（清洗洗作業(yè)）時(shí)間郎歌曲：朋友友別哭今天的團(tuán)隊(duì)隊(duì)和昨天天有何不不同？找出隱藏人人物？660分鐘鐘分享，讓那那

26、些隱身身人走回回前面。鍛鍛煉你的的聆聽的的能力。讀讀懂別人人說話的的聲音。30分鐘（一一群人與與一個(gè)團(tuán)團(tuán)隊(duì)之間間的區(qū)別別）共同同的目標(biāo)標(biāo)讓我們的目目標(biāo)，你你的團(tuán)隊(duì)隊(duì)是怎么么樣的團(tuán)團(tuán)隊(duì)，拿拿到團(tuán)隊(duì)隊(duì)的口號(hào)號(hào)！民主與妥協(xié)協(xié)。共識(shí)識(shí)。晚飯時(shí)間775分鐘鐘助教手冊冊（晚飯飯作業(yè)）救生艇 3300分分鐘助教手冊冊（救生生艇）這個(gè)練習(xí)需需要你完完全的投投入，只只有你投投入了才才能讓你你拿到最最大的收收獲。還還有一個(gè)個(gè)要注意意的是千千萬不要要睡著，過過去的練練習(xí)里面面有的人人中間睡睡著了，醒醒來以后后莫名其其妙，不不知道為為什么會(huì)會(huì)是這樣樣子，過過后沒有有第二次次的了，你你自己損損失很大大。同樣樣在練習(xí)習(xí)過

27、程中中會(huì)讓你你想象到到一些事事情和做做一些動(dòng)動(dòng)作。這這方面配配合有沒沒問題。給給你自己己一個(gè)承承諾，你你要全心心的投入入。等一一下你們們分散的的坐在各各個(gè)角落落，分散散的坐在在這邊，然然后，閉閉上眼睛睛，以你你最舒服服的方式式坐在地地上，會(huì)會(huì)有一個(gè)個(gè)獨(dú)立的的空間坐坐下來。以以最舒服服的方式式坐好（提醒摘下下胸牌）夏威夷，一一想到夏夏威夷的的時(shí)候，你你就想到到陽光、沙沙灘，這這不正是是你想要要的那份份感覺嗎嗎？于是是，你從從側(cè)邊的的門口走走了進(jìn)去去，你問問：小姐姐，門口口貼的那那個(gè)優(yōu)惠惠還有嗎嗎？那小小姐，禮禮貌的對對你說：先生，小小姐，恭恭喜你，現(xiàn)現(xiàn)在只剩剩下最后后一個(gè)位位置了，下下個(gè)星期期三

28、就要要起航了了，你一一聽，毫毫不猶豫豫就把這這張票訂訂了下來來，訂了了這張票票走出來來以后，你你覺得自自己非常常的輕松松。當(dāng)你回到公公司、回回到學(xué)校校，你跟跟你的同同事們、同同學(xué)們講講起，你你說，你你下個(gè)星星期要去去旅游了了，我要要去夏威威夷，你你身邊的的那些朋朋友都說說，是呀呀，你早早就應(yīng)該該休息一一下，早早就應(yīng)該該出去玩玩一玩了了，放松松一下你你自己，你你放心吧吧，你這這邊的工工作我們們來幫里里安排，你你聽了以以后感覺覺很溫暖暖，沒想想到，身身邊的人人是這樣樣的關(guān)心心你，這這時(shí)，你你還去到到你的上上司，去去到你的的老師那那邊請假假，他們們很爽快快就答應(yīng)應(yīng)你，他他們說，是是呀，你你早就應(yīng)應(yīng)該

29、好好好出去玩玩一玩了了，回來來才會(huì)更更有精力力投入工工作、生生活，于于是，你你從公司司出來的的時(shí)候，感感覺到非非常的開開心，原原來這么么多的人人都在那那么的關(guān)關(guān)心你，體體諒你。晚上，你回回到家里里，在家家里吃飯飯的時(shí)候候，你跟跟家里人人說起，你你要去旅旅游，家家里的人人聽了以以后都非非常的支支持你，他他們說，是是啊，你你早就要要去玩一一玩了，當(dāng)當(dāng)你晚上上你躺在在床上的的時(shí)候，你你非常的的開心，當(dāng)當(dāng)你迷迷迷糊糊快快要睡著著的時(shí)候候，那個(gè)個(gè)問題的的聲音又又出來了了：你到到底是誰誰？你來來到世界界上又什什么樣的的價(jià)值？ 想想著想著著你就睡睡著了 。 時(shí)間過得得很快，一一轉(zhuǎn)眼就就到了星星期二的的晚上，

30、明明天你就就要出航航了，晚晚上，你你在家里里收拾衣衣服，身身邊的親親人都在在幫里收收拾，當(dāng)當(dāng)你收拾拾好的時(shí)時(shí)候，早早早你就就睡了。 第二天一早早，當(dāng)你你醒來的的時(shí)候，你你發(fā)現(xiàn)家家里空空空的，都都沒有人人，只有有你一個(gè)個(gè)在家里里，在餐餐廳的桌桌子上，早早餐已經(jīng)經(jīng)煮好擺擺在那里里了，你你來不及及想其他他的，因因?yàn)榇芎芸炀鸵_了，于于是，你你匆匆忙忙忙吃過過早餐，提提起行李李就走，下下到樓下下，你打打了一部部車，你你對司機(jī)機(jī)說你要要到港口口，當(dāng)出出租車慢慢慢的來來到港口口的時(shí)候候，你看看到了那那艘渡輪輪，你看看到了陽陽光從海海上折射射過來，這這樣光芒芒萬丈的的陽光讓讓你整個(gè)個(gè)心情都都開闊起起來。

31、于是，你下下了車，你你拿了船船票就上上船了，這這艘船好好大，好好漂亮，是是你前所所未有見見過的最最漂亮的的一艘船船，這艘艘船好大大，你找找到你的的房間，找找到了你你的房號(hào)號(hào)，你拿拿到了鑰鑰匙，你你打開門門，當(dāng)你你來到房房間打開開房門，走走進(jìn)房間間的時(shí)候候，你看看到了誰誰？都是你的朋朋友，都都是你的的親人都都是你的的同事，他他們來到到船上，他他們來到到這里送送你出航航，他們們帶了很很多食物物，他們們帶了一一個(gè)蛋糕糕，你好好開心哦哦，沒想想到在平平常的生生活當(dāng)中中那么多多人是如如此的重重視你，是是如此的的在乎你你，你開開始覺得得自己很很幸福，你你開始跟跟他們一一起吃東東西，一一起喝酒酒，他們們不斷

32、的的跟你說說，讓你你放心，讓讓你這次次好好的的出去玩玩，好好好的玩的的開心一一點(diǎn)，正正當(dāng)他們們在跟你你聊的很很開心的的時(shí)候，你你聽到一一聲：嗚嗚 船馬上要起起航了，這這時(shí)，你你的親人人一一的的向你告告別，你你的朋友友、同事事向你說說再見，然然后他們們下到船船上，仰仰著頭向向你告別別，而這這時(shí)你來來到甲板板上，（音音樂：起起航）你你看到你你的那些些親人、朋朋友不斷斷的向你你揮手，你你也向他他們揮手手告別，你你看到他他們離你你越來越越遠(yuǎn)，當(dāng)當(dāng)你一直直看不到到他們影影子的時(shí)時(shí)候，當(dāng)當(dāng)他們消消失在海海平面上上。（音音樂：1120“）你才將頭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)過來，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)向海面面，這時(shí)時(shí)，你看看到是無無止境的的海洋，看

33、看到了海海鷗，看看到了陽陽光灑在在你的身身上，你你覺得是是那樣的的輕松，那那樣的舒舒服，這這是你前前所沒有有感覺到到的，你你感覺到到活著真真好于是是，在白白天的時(shí)時(shí)候，你你在船上上游玩，這這艘船很很漂亮，到到處都是是有游樂樂的設(shè)施施，在船船的甲板板上有一一個(gè)游泳泳池，你你換了衣衣服在那那里游泳泳，你認(rèn)認(rèn)識(shí)了一一群新的的朋友，一一群很談?wù)劦脕淼牡呐笥眩硗砩夏愀麄円灰黄鹑コ?、去去看電影影，你玩玩的很盡盡興，你你覺得真真的很開開心，一一直跟他他們唱歌歌到122點(diǎn)多的的時(shí)候你你才回到到房間里里去，你你約他們們明天中中午的時(shí)時(shí)候還要要在甲板板上見面面。告別他們，你你回到了了房間， 你洗完完澡很

34、舒舒服的躺躺在床上上，回想想今天所所經(jīng)歷的的一切，你你感覺到到非常的的幸福，非非常的開開心，當(dāng)當(dāng)你你躺躺在床上上，逐漸漸要入睡睡的時(shí)候候，那個(gè)個(gè)問題又又浮現(xiàn)在在大腦當(dāng)當(dāng)中：我我是誰呢呢？我來來到這個(gè)個(gè)世上到到底是為為了什么么？我究究竟有什什么價(jià)值值？當(dāng)你你想著想想著的時(shí)時(shí)候，不不知不覺覺就睡著著，不知知不覺你你就進(jìn)入入了你的的夢鄉(xiāng)，晚晚上睡得得很好，睡睡得很好好。當(dāng)你第二天天醒來的的時(shí)候，你你已經(jīng)發(fā)發(fā)覺陽光光已經(jīng)照照在了你你的臉上上，陽光光透過窗窗口照在在你的臉臉上，時(shí)時(shí)間已經(jīng)經(jīng)是中午午的122點(diǎn)了，哇哇，沒想想到自己己一覺竟竟然睡了了那么長長時(shí)間，好好久沒有有那么舒舒服的睡睡過了，真真的好舒

35、舒服，這這時(shí)你才才懶洋洋洋的起來來，在你你起床的的時(shí)候你你看到房房門口的的地上有有一個(gè)信信封在那那里，是是什么呢呢？怎么么會(huì)有個(gè)個(gè)信封塞塞進(jìn)來？于是，你低低頭把那那個(gè)信封封拿起來來，你拆拆開那個(gè)個(gè)信封，原原來有一一個(gè)金色色的請柬柬，咦？怎么會(huì)會(huì)送請柬柬過來？當(dāng)你打打開的時(shí)時(shí)候，你你才看到到，原來來這艘船船有20000多多位乘客客里面抽抽獎(jiǎng)，抽抽到鉆石石類的乘乘客，可可以在今今天晚上上跟船長長共進(jìn)晚晚餐，而而你非常常幸運(yùn)的的成為其其中一個(gè)個(gè)乘客， 這時(shí)時(shí)候，你你覺得真真的幸運(yùn)運(yùn)很好，于于是，你你很快洗洗完臉?biāo)⑺⑼暄溃媚弥莻€(gè)個(gè)請柬來來到甲板板上，去去見你的的那群朋朋友，當(dāng)當(dāng)你說起起這件事事的時(shí)

36、候候，他們們都很羨羨慕你，你你問他們們陪不陪陪你去，他他們說：這樣子子吧，你你先去，玩玩的很開開心的時(shí)時(shí)候再跟跟我們說說吧，我我們沒有有請柬也也進(jìn)不去去啊。于是，你懷懷著企盼盼的心情情等到傍傍晚，你你在房間間里面換換了很多多套衣服服，你想想找一件件最漂亮亮的最體體面的一一件禮服服，穿著著出去，終終于你挑挑到了衣衣服，當(dāng)當(dāng)你出發(fā)發(fā)去餐廳廳的時(shí)候候，水手手、服務(wù)務(wù)員把你你帶到這這艘船上上最豪華華的一個(gè)個(gè)房間，最最豪華的的一個(gè)房房間里面面，當(dāng)打打開門的的時(shí)候，這這時(shí)你發(fā)發(fā)現(xiàn)，哇哇，真的的好漂亮亮、好堂堂皇，這這里有一一個(gè)400多歲滿滿臉胡子子的中年年男人，向向你走來來，他非非常有風(fēng)風(fēng)度的伸伸出手向向

37、你握手手，他說說：歡迎迎你，我我是這艘艘船的船船長，歡歡迎你來來，其他他嘉賓都都已經(jīng)到到了，讓讓我們一一起入席席吧！當(dāng)你坐在餐餐桌上的的時(shí)候，你你看到這這圍臺(tái)上上有200多個(gè)人人，那天天晚上上上了很多多菜，很很多海鮮鮮，很多多食品都都是你沒沒有見過過的，非非常好吃吃，你不不斷跟他他們干杯杯，喝酒酒，你忽忽然發(fā)覺覺在這樣樣的一個(gè)個(gè)晚上你你是那樣樣的善談?wù)劊愠沙蔀榱瞬筒妥郎系牡闹鹘?，大大家都非非常贊許許你，都都非常的的嘉許你你，你覺覺得心情情很好，你你沒有想想到在這這里，在在這樣的的一個(gè)公公共場合合你是那那樣的受受歡迎，于于是，你你一直跟跟她們聊聊啊聊，跟跟他們喝喝酒，一一直到十十一點(diǎn)多多，你才

38、才離開這這里。走在回房間間的路上上，海面面吹來徐徐徐的風(fēng)風(fēng)，你抬抬頭看著著那輪明明月，看看來今天天晚上要要很冷啊啊，這時(shí)時(shí)，有一一些烏云云慢慢的的趁在雪雪白的月月亮旁邊邊，非常常的漂亮亮，這時(shí)時(shí)，你感感覺天空空灑下了了一些細(xì)細(xì)雨，微微涼的，啊啊，天空空慢慢下下起了小小雨，你你回到了了房間里里頭，洗洗完澡，你你躺在床床上，你你感覺非非常的舒舒服，非非常的舒舒服，你你感覺到到今天的的心情是是那么的的好，那那樣的開開心，而而且是那那么的幸幸運(yùn)。今天，你對對自己的的表現(xiàn)感感覺非常常的滿意意，非常常的滿意意，當(dāng)你你躺在床床上的時(shí)時(shí)候，你你慢慢的的迷迷糊糊糊起來來了，那那個(gè)問題題又重新新浮現(xiàn)在在你的腦腦海

39、你，我我是誰？我來到到這個(gè)世世界上究究竟又什什么意義義？那個(gè)個(gè)問題，你你想了很很久都沒沒有找到到答案，都都沒有想想到答案案，就這這樣，伴伴隨著這這個(gè)問題題，你慢慢慢的進(jìn)進(jìn)入了夢夢鄉(xiāng)，慢慢慢的進(jìn)進(jìn)入了夢夢鄉(xiāng)，你你睡的很很甜很舒舒服（很很柔和的的語氣），很很舒服， （安靜30秒以上）“蹦?。ㄒ粢魳罚荷罌Q定定雷雷雨聲同同時(shí)播）船船爆炸了了，船爆爆炸了，趕趕快起來來，趕快快起來，（急急切，緊緊張的語語氣）， 坐好好，坐好好， 船船，很快快就要沉沉了，現(xiàn)現(xiàn)在只有有3個(gè)人人可以離離開這里里，其他他的全部部都要死死 全部部都要死死。 現(xiàn)在，救救生艇不不夠，只只有3艘艘，每個(gè)個(gè)人有330秒種種的時(shí)間間來爭

40、取取留下還還是離開開，每個(gè)個(gè)人有330秒鐘鐘的時(shí)間間來發(fā)表表自己的的生命宣宣言，要要說：我我是誰？我想死死還是活活，為什什么？沒有其他的的方法，只只有3個(gè)個(gè)人可以以離開這這里，其其他的都都要死，沒沒有其他他的方法法，現(xiàn)在在給你們們5分鐘鐘去討論論方法，去去討論誰誰可以離離開這里里，有兩兩個(gè)要求求：1、不不能以主主管決定定的方式式，不可可以說我我決定誰誰，決定定誰；22、不可可以以幸幸運(yùn)的方方式，不不可以說說女性可可以，不不可以，支支援隊(duì)都都要死，你你們只有有3個(gè)人人可以離離開這里里。開始始計(jì)時(shí)！停下來，你你們只能能選擇33個(gè)人，每每個(gè)人不不能自己己決定誰誰離開這這艘船，（放放歌：群群星為為什么

41、盧業(yè)業(yè)楣 同時(shí)時(shí)放雷雷雨聲） 是啊啊，你說說你要活活？怎么么活？你你以為你你決定了了你就可可以活啊啊，這群群人會(huì)給給你機(jī)會(huì)會(huì)嗎？（導(dǎo)導(dǎo)師激動(dòng)動(dòng)、通心心、可以以流出眼眼淚來）不不要想了了，沒有有機(jī)會(huì)了了，你活活著為了了什么？閉閉上眼睛睛 到現(xiàn)在在才知道道珍惜自自己的生生命，有有沒有想想過你的的家人，想想過你的的女兒沒沒有啊！ 我不不知道你你們有？ 現(xiàn)在只只有3個(gè)個(gè)機(jī)會(huì) 你們們現(xiàn)在投投票，每每個(gè)人都都有3票票，你可可以全部部給出去去，也可可以全部部留給自自己。如如果你選選擇給出出去，要要跟他說說：*，你你可以上上船。如如果你選選擇不給給出去，跟跟他說：*，你不不可以上上船。如如果不記記得名字字，跟

42、他他說：我我沒有關(guān)關(guān)心你，我我不記得得你的名名字。每一個(gè)人都都要投，票票數(shù)最多多3個(gè)人人可以離離開這里里，其他他人全部部得死。只只有3張張票，你你可以全全部給出出去，也也可以全全部留給給自己，如如果你選選擇給出出去，要要跟他說說：*，你你可以上上船，如如果你選選擇不給給出去，跟跟他說：*，你不不可以上上船，如如果不記記得名字字，跟他他說：我我沒有關(guān)關(guān)心你，我我不記得得你的名名字。（找到一個(gè)個(gè)學(xué)員） 這里33張票，你你拿著，你你可以全全部給出出去，也也可以全全部留給給自己，如如果你選選擇給出出去，要要跟他說說：*，你你可以上上船，如如果你選選擇不給給出去，跟跟他說：*，你不不可以上上船，如如果不

43、記記得名字字，跟他他說：我我沒有關(guān)關(guān)心你，我我不記得得你的名名字。（放放歌：赤赤子重重復(fù)多次次一直播播） （支援援隊(duì)支持持、要求求入境）把你自己的的票拿出出來，點(diǎn)點(diǎn)算你自自己的票票，點(diǎn)算算完了以以后閉上上眼睛，（音音樂：為為什么盧業(yè)業(yè)楣）現(xiàn)現(xiàn)在結(jié)果果出來了了，只有有3個(gè)人人能上船船（導(dǎo)師師：激動(dòng)動(dòng)），其其他人都都要死，你你一開始始不是說說要活嗎嗎？你自自己還要要爭取了了那么多多，現(xiàn)在在25個(gè)個(gè)人，有有幾個(gè)人人看到你你，為什什么看不不到你，為為什么他他們不在在乎你？你不是是說要照照顧你的的家里人人嗎？（導(dǎo)導(dǎo)師：哽哽咽）你你不是說說要照顧顧你的孩孩子嗎？可是他他們聽不不到，他他們覺得得在這群群人當(dāng)

44、中中，你不不值得活活，這不不是游戲戲，在生生活當(dāng)中中，有多多少次，你你就是這這樣子啊啊，你自自私、冷冷漠，所所以身邊邊的人都都覺得有有你沒你你都可以以，可是是你的親親人呢？他們在在乎你啊啊，你說說過回去去照顧他他們的，可可是當(dāng)有有機(jī)會(huì)給給你去爭爭取的時(shí)時(shí)候你又又怎么樣樣呢？你你只要看看著你眼眼前這個(gè)個(gè)結(jié)果，這這就是你你過去生生命當(dāng)中中的一個(gè)個(gè)成績單單，讓大大家知道道這些人人對你的的認(rèn)可，說說一套做做一套，直直到臨時(shí)時(shí)還在這這里安慰慰自己。（音樂：雷雷雨聲）一一張票都都沒有的的，出來來，坐下下，有一一張票的的，出來來，坐下下，2張張票的，出出來坐下下，3張張票的，出出來，44張票的的，出來來，5

45、張張票的，出出來，66張票的的，出來來， 剩下的的3個(gè)人人，坐上上去，坐坐在凳子子上面 。 就就只有這這3個(gè)人人可以離離開這里里，其他他人全部部都要死死，沒有有活的機(jī)機(jī)會(huì)，不不要做自自我安慰慰，現(xiàn)在在每人有有30秒秒鐘時(shí)間間，你可可以把遺遺言，你你要留給給家里人人的話，通通過他們們3個(gè)人人帶回去去，告訴訴他們說說，告訴訴他：你你還有什什么遺憾憾，你還還有什么么遺言要要跟你家家里人說說的（支支援隊(duì)維維持秩序序）（音音樂：遺遺言 多次）一一個(gè)一個(gè)個(gè)來，快快啊，抓抓緊時(shí)間間。 你為他們付付出了什什么？做做了什么么？換來來的只是是兩句空空話，現(xiàn)現(xiàn)在，船爆炸，救救生艇不不夠，每每人300秒，爭爭取留下下

46、給三十秒鐘鐘的時(shí)間間去發(fā)表表自己的的生命宣宣言：我是誰？我我想死/生，為為什么？討論方法：不可主主觀確定定，不可可幸運(yùn)的的方式時(shí)間郎音樂：雷雷聲雨聲聲投票過程 時(shí)間郎音樂：赤赤子時(shí)間郎投票結(jié)束后后音樂為為什么決定三個(gè)人人坐在凳凳子上，說說遺言時(shí)間郎音樂遺言言時(shí)間郎音樂沉沒沒你躺在這首首船的甲甲板上，一一切都結(jié)結(jié)束了，一一切都結(jié)結(jié)束了，就在救生艇艇開出了了 一揮 也陳陳了 （音樂：雷雷雨聲）船船慢慢的的沉沒，船船慢慢的的沉沒，現(xiàn)現(xiàn)在你心心里想到到誰？你你想到了了誰？水水慢慢的的滲上來來，水慢慢慢的滲滲上來，你你現(xiàn)在感感覺有點(diǎn)點(diǎn)冷，你你現(xiàn)在感感受到冷冷，你現(xiàn)現(xiàn)在才開開始感受受到你對對生命那那么的不

47、不舍得（導(dǎo)導(dǎo)師：哽哽咽），你你爭取的的那么多多，可是是到現(xiàn)在在這一刻刻，什么么都結(jié)束束，船慢慢慢的往往下沉，慢慢慢的往往下沉，水水開始浸浸到你的的身上，你你覺得冷冷啊，你你覺得冰冰冷，水水慢慢的的沒了上上來，沒沒到了你你的胸口口，沒到到了你的的腳上，整整個(gè)背部部都泡在在水里了了，水慢慢慢的沒沒到了你你的臉上上，現(xiàn)在在你想到到了誰？在生命命的最后后一刻，你你想到了了誰？水水慢慢的的滲到了了你的臉臉上，就就快要到到你的鼻鼻孔了，你你就快呼呼吸不過過來了，就就在你臨臨死的時(shí)時(shí)候，你你想到了了誰？我我要你最最大聲的的喊出來來，最后后想起的的人說出出最后一一句話！1 22 3（音音樂停止止）結(jié)束了，水水

48、淹過了了你的臉臉，淹過過了你的的鼻子，一一切都結(jié)結(jié)束了，你你的生命命就這樣樣結(jié)束了了，你的的夢想，你你的理想想，你？ 都都結(jié)束了了， 是是的，？，這這時(shí)候你你看到了了一個(gè)場場景，是是的，是是你的爸爸爸媽媽媽，你的的家里人人在看電電視，他他們看到到了一個(gè)個(gè)新聞，一一艘往夏夏威夷的的輪船沉沉沒了，輪輪船上大大部分的的人都身身亡了，你你媽媽看看到立刻刻嚇得暈暈倒了，那那不是我我家孩子子去旅游游的船嗎嗎？他們們馬上發(fā)發(fā)瘋一樣樣的下去去買報(bào)紙紙，去查查你的名名字，當(dāng)當(dāng)他查到到你，查查到死亡亡名單有有你名字字的時(shí)候候，你的的爸爸默默然了，他他都說不不出話來來了，（導(dǎo)導(dǎo)師：哽哽咽）一一個(gè)人在在街上，他他都呆

49、住住了，他他們沒有有辦法接接受這個(gè)個(gè)現(xiàn)實(shí)，沒沒有辦法法接受這這個(gè)現(xiàn)實(shí)實(shí)，你離離開這個(gè)個(gè)世上的的現(xiàn)實(shí) 這這時(shí)候，你你看到一一個(gè)場景景，（音音樂：同同舟共濟(jì)濟(jì)進(jìn)場），那那就是你你的追悼悼會(huì)，那那是你的的追悼會(huì)會(huì)，在追追悼會(huì)的的大廳的的中間掛掛著你的的照片，你你的親人人你的朋朋友都逐逐個(gè)的過過來向你你的照片片鞠躬，他他們是怎怎么評價(jià)價(jià)你的一一生的？你這一一生做了了什么？是一片片空白，還還是真的的為他人人做了什什么，他他們一個(gè)個(gè)一個(gè)的的過來，而而在那幅幅相的后后面，你你看到了了你的媽媽媽，你你的媽媽媽在你的的棺材旁旁邊看著著你，她她撫摸著著你的臉臉，她的的眼淚掉掉在了你你的臉上上，她不不敢去接接受這個(gè)

50、個(gè)現(xiàn)實(shí)，她她說：為為什么你你那么快快就離開開我？孩孩子？ 你家家的女兒兒你的兒兒子，在在旁邊問問：我的的爸爸我我的媽媽媽干嘛了了？爸爸爸怎么在在那里不不會(huì)醒了了？你的的先生你你的太太太，你的的父母在在撫摸著著你的臉臉，他們們不愿意意離去，最最后，棺棺木蓋上上了，當(dāng)當(dāng)棺木蓋蓋上的那那一刻，你你媽媽就就像瘋了了一樣的的撲過去去，他們們都攔住住了，你你聽到了了釘棺木木的聲音音，“砰 砰砰 砰砰”，“砰 砰砰 砰”，棺材材被釘起起來了，你你感覺到到他們在在抬著這這個(gè)棺木木在慢慢慢的走，慢慢慢的走走，他們們抬到了了山上，抬抬到了墳墳?zāi)古赃呥?，慢慢慢的把棺棺木放下下去，你你聽到了了泥土蓋蓋到了棺棺木上的的

51、聲音，還還隱隱約約約的聽聽到了你你家里人人的哭聲聲，慢慢慢的這一一切離你你越來越越搖遠(yuǎn)了了，你開開始什么么都聽不不見（音音樂停止止），一一切都安安靜下來來，你的的生命就就這樣結(jié)結(jié)束了，當(dāng)當(dāng)你回首首的時(shí)候候還有價(jià)價(jià)值嗎？ （550秒左左右）當(dāng)你回首你你的人生生的時(shí)候候，多少少人會(huì)因因?yàn)槟愕牡淖叨袅魬?，你你只是在在顧自己己吧，你你只顧著著一個(gè)自自己的欲欲望，自自己的想想法吧，你你管過多多少人？你可以以把兒子子、女兒兒丟在一一邊，把把父母丟丟在一邊邊，把你你的先生生、太太太丟在一一邊，是是的，現(xiàn)現(xiàn)在結(jié)束束了，他他們也永永遠(yuǎn)的跟跟你告別別了，可可是，也也許到現(xiàn)現(xiàn)在你才才想到，你你很遺憾憾在你活活著的

52、時(shí)時(shí)候沒有有為他們們做什么么，假如如有機(jī)會(huì)會(huì)讓你重重新活一一次的話話，你愿愿意怎么么樣為他他們付出出，你要要成為一一個(gè)什么么樣的人人？我要要你聽到到音樂的的時(shí)候，我我要你重重新活過過來，我我要你用用最大的的聲音告告訴這個(gè)個(gè)世界，你你是一個(gè)個(gè)什么樣樣的人，你你要怎么么樣為這這個(gè)世界界付出。（音音樂：奉奉獻(xiàn)） 起來，喊出來，你是一個(gè)什么樣的人，當(dāng)你重新活過來的時(shí)候你是一個(gè)什么樣的人？電視報(bào)道沉沉船，家家人看到到，買報(bào)報(bào)紙查到到你的名名字，想想象到追追悼會(huì)，遺遺體告別別，親人人告別，送送到墓地地，蓋上上棺蓋聽到音樂的的時(shí)候站站起來，告告訴所有有人你是是一個(gè)什什么樣的的男人或或女人時(shí)間郎音樂奉獻(xiàn)獻(xiàn)找到

53、自己的的立場，我我是什么么樣的人人，跟每每一個(gè)人人分享小組分享晚間作業(yè)助教手冊冊（晚飯飯作業(yè)）第三天時(shí)間安排：11:000-244:000 (1180分分鐘)學(xué)習(xí)目標(biāo)： ：內(nèi)容大綱：分享 （分鐘鐘）：形象演演繹（分鐘鐘）：休息 （分鐘鐘）：付出索索取 （分鐘）：晚飯 （分鐘鐘）：父母親親 （分鐘） ：休息 （分鐘）：誓約 （分鐘）：回應(yīng)（分分鐘）時(shí)間郎音樂和自己賽跑跑的人 沉默：準(zhǔn)備備好了就就做吧！自己出來發(fā)發(fā)言，看看學(xué)員的的主動(dòng)性性 990分鐘鐘每位學(xué)員分分享昨天天感受放下外在的的形象的的束縛，尋尋找生命命的價(jià)值值與意義義?！拔页錆M力力量!我我可以做做到!我我相信我我自己!”歌曲：林子祥祥

54、真的漢漢子相反形象形象是怎么么來的？如何演繹形形象這兩兩個(gè)字跳的士高演演繹自己己的形象象 100分鐘時(shí)間郎 歌曲：hhapppy20000 全日日愛 眼睛想想旅行 dn阿阿出錯(cuò) 超越自己的的形象。你你擁有形形象還是是形象擁擁有你？角色形象的的控制 衣服控控制了你你 不不要讓形形象 對對事物的的認(rèn)知 框框的的限制 形象不不是你只只是衣服服 透透過形象象看本質(zhì)質(zhì) 習(xí)習(xí)慣性了了就舒適適 伸伸展的空空間最大大 。被被別人的的形象控控制了，上上臺(tái)做總總統(tǒng)，下下臺(tái)刷馬馬桶。自自然性合合一休息30分分鐘 討討論索取取與付出出的區(qū)別別60分鐘討討論索取取和分享享討論索取和和付出的的區(qū)別990分鐘鐘輪流對每一一

55、個(gè)伙伴伴說自己己是付出出還是索索取我常常向他他索取的的人3個(gè)個(gè)是 說出名名字時(shí)間郎音樂：恐怖怖聲音我常常使用用的方法法是當(dāng)我索取不不到到時(shí)時(shí)候?qū)δ隳愕姆从秤呈巧斐瞿愕拇蟠竽粗?，想想象他就就在你的的眼前，慢慢慢的把把你的手手升起來來，看著著他的眼眼睛最大大的力氣氣告訴他他：我沒沒有關(guān)心心你，你你去死吧吧?。ù蟠舐晠群昂埃┌阉难劬Π聪氯ト?。你看看他倒下下了。一一個(gè)為你你付出最最多，但但卻讓你你索取的的最多。抱抱怨最多多的人，當(dāng)當(dāng)他倒下下的時(shí)候候你是怎怎樣的感感受？ 我最重要，我我的事情情最重要要我的時(shí)間最最重要，你你算什么么？你沒有我重重要，我我比你重重要倒下，躺在在地板上上這個(gè)世界里里只有

56、你你一個(gè)人人孤獨(dú)的的面對自自己，有有誰和你你一起快快樂一起起分享？這是你你所想要要的嗎？進(jìn)入課室，但但里面漆漆黑一片片，我們們摸索著著坐下來來，閉上上眼睛，放放音樂，導(dǎo)導(dǎo)師開始始講述一一個(gè)情景景：你獨(dú)自一人人走在街街上，街街上一片片漆黑，你你發(fā)現(xiàn)有有一個(gè)人人跟著你你，你越越走越快快，他也也越走越越快。追追上你了了，撕了了你的衣衣服，強(qiáng)強(qiáng)奸你，你你叫啊，反反抗啊，沒沒用，他他強(qiáng)奸你你。進(jìn)入另一個(gè)個(gè)房間，房房間有怪怪物、魔魔鬼又進(jìn)入一個(gè)個(gè)房間，你你發(fā)現(xiàn)里里面到處處是蛇、老老鼠，你你討厭害害怕的東東西。這個(gè)游戲讓讓我經(jīng)歷歷了最恐恐怖，最最緊張的的心情，同同時(shí)把許許多壓抑抑了許久久的東西西釋放出出來。

57、經(jīng)過這段情情緒波動(dòng)動(dòng)很大的的經(jīng)歷后后，導(dǎo)師師讓我們們躺在地地毯上，閉閉上眼睛睛，想象象你躺在在一張飛飛毯上。毯毯子飛起起來了，載載著人你你飛向藍(lán)藍(lán)天，天天是那么么的藍(lán)，云云朵一朵朵朵簇?fù)頁碓谀闵砩磉叄隳阋恢憋w飛啊飛。你你看見美美麗的景景色。你你看見一一座高山山，登上上高山你你眺望四四周，天天地之大大，江河河之壯麗麗盡收眼眼底。下下了山你你接著往往前飛，你你看到一一個(gè)村子子，一個(gè)個(gè)非常美美麗的村村子。你你從毯子子上下來來，走進(jìn)進(jìn)村子。村村子很寧寧靜，你你看到不不遠(yuǎn)處有有一個(gè)閃閃閃發(fā)光光的物體體。你走走進(jìn)一看看，是一一顆閃閃閃發(fā)亮的的心，那那就是你你的心。上上面寫著著一行字字：你是是一個(gè)XXX

58、XX XXX樣的女女人/男男人。那那就是你你的真心心。你找找出三個(gè)個(gè)形容詞詞來形容容一下你你是一個(gè)個(gè)什么樣樣的人。時(shí)間郎音樂：怕黑黑 告訴對方你你的決定定：我愿愿意為你你付出 時(shí)間郎音樂：將心心照亮我只在乎你你 圍成圓圈，走走到中間間大聲喊喊出來你們是我最最珍貴的的，我愛愛你們時(shí)間郎音樂：你最最珍貴圣經(jīng)：要求求你走一一里路，你你要自覺覺自愿的的多走一一里路！有人打打你左臉臉你就給給他右臉臉。向?qū)Ψ椒窒硐砟銓@這個(gè)世界界的立場場作業(yè)：在付出索取取的練習(xí)習(xí)當(dāng)中學(xué)學(xué)習(xí)到的的是什么么？1pp你跟父母之之間的關(guān)關(guān)系如何何？對話話當(dāng)中你你最抗拒拒的是什什么？11p我生命中最最重要的的是什么么？1pp父母親

59、回顧顧30分分鐘助教手冊冊（父母母親回顧顧）父母親：完全投投入對話話：完全地放松松自己，感感覺自己己不再這這個(gè)房間間里。你你走在回回家的路路上，那那一條你你最熟悉悉的路，從從小到大大你走過過無數(shù)次次。那一一切的場場景對你你而言是是那樣的的熟悉。那那些樹，樓樓房對你你來說感感覺是那那樣的親親切每每次上學(xué)學(xué)放學(xué)的的時(shí)候你你都會(huì)經(jīng)經(jīng)過吧！你開始始慢慢地地走在回回家的路路上時(shí)間郎音樂：相冊冊翻頁推開家家中的門門，看到到客廳的的家具和和擺設(shè)，看看到你小小時(shí)候常常常在玩玩的地方方，回到到你的臥臥室，看看到你小小時(shí)候曾曾經(jīng)玩過過的玩具具，這一一切讓你你想起很很多的童童年往事事。小的的時(shí)候，你你曾經(jīng)在在這里經(jīng)

60、經(jīng)歷過什什么，曾曾經(jīng)在這這里長大大，你想想起了什什么，那那個(gè)時(shí)候候很開心心嗎？還還是有一一個(gè)不愉愉快的童童年你你常常跟跟誰在一一起玩，當(dāng)當(dāng)你有心心事的時(shí)時(shí)候會(huì)跟跟誰去傾傾訴你你走在家家里，感感觸到很很多的回回憶，看看到你的的書桌，記記得小時(shí)時(shí)候你常常常趴在在桌子上上面學(xué)習(xí)習(xí)，看到到桌子上上的照片片嗎？那那是在那那里拍的的呢？還還有你的的床，你你最常玩玩的玩具具放在床床上吧？那是什什么呢？是個(gè)洋洋娃娃，還還是一些些什么玩玩具這這讓你想想起了很很多的往往事 慢慢地走出出客廳，走走出客廳廳的時(shí)候候看到你你的媽媽媽坐在沙沙發(fā)上看看電視，他他手中還還拿著遙遙控器，過過去的時(shí)時(shí)候，你你是否常常常在那那里陪