齊魯醫(yī)學(xué)糖尿病患者.照顧自己

糖尿病患者

如何照顧自己？神內(nèi)內(nèi)分泌謝曉雨糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁(yè)!監(jiān)測(cè)你自己可以測(cè)的？每天記錄自己的感覺(jué)，身體出現(xiàn)的變化每天監(jiān)測(cè)自己的血糖，當(dāng)血糖穩(wěn)定時(shí)，可以每周選一天測(cè)自己早、中、晚三餐前和三餐后的血糖變化如有高血壓，每天監(jiān)測(cè)1~3次血壓糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁(yè)!在醫(yī)院監(jiān)測(cè)的？每月一次：體重、血壓、腰圍/臀圍每2~3月一次：糖化血紅蛋白每半年一次：血脂、眼底檢查、神經(jīng)系統(tǒng)、腎功能、心電圖、尿微量蛋白排泄率糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁(yè)!必要時(shí)做胸部X線檢查、口服葡萄糖耐量和胰島素釋放試驗(yàn)糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁(yè)!糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第5頁(yè)!涂抹足部潤(rùn)膚油，以保持皮膚柔軟，防止干裂每天檢查自己的足部是都有干裂或是其他不正常的情況至關(guān)重要足部傷口應(yīng)用干燥的、無(wú)菌敷料覆蓋，不要隨便弄破水泡，應(yīng)遵從醫(yī)囑糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁(yè)!請(qǐng)謹(jǐn)記糖尿病會(huì)使你的身體傷口自然愈合的速度減慢，老年人最危險(xiǎn)請(qǐng)確保你的鞋合適，記住，你的鞋子必須適合你的腳，不能反過(guò)來(lái)，千萬(wàn)不要光腳走路糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁(yè)!皮膚護(hù)理由于你的血糖較高，皮膚的抵抗力下降，容易出現(xiàn)皮膚感染，因此，你應(yīng)該做好皮膚的日常護(hù)理，避免感染勤洗澡，勤換內(nèi)衣，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)的、要寬松、透氣性好糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁(yè)!糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第9頁(yè)!糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第10頁(yè)!勤漱口，防止細(xì)菌生長(zhǎng)，可以用鹽開(kāi)水，1%的過(guò)氧化氫溶液或2%~3%硼酸溶液3~6月做定期檢查糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第11頁(yè)!糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第12頁(yè)!為什么要做運(yùn)動(dòng)？改善血糖幫助減輕體重讓你感覺(jué)更好糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第13頁(yè)!應(yīng)該做多長(zhǎng)時(shí)間？目標(biāo)是每星期至少3次，每次20~30分鐘糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第14頁(yè)!最重要的是?樂(lè)在其中糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第15頁(yè)!足部護(hù)理每天洗腳用肘部測(cè)試水溫防止?fàn)C傷擦干----平整修剪趾甲，如遇到任何問(wèn)題，請(qǐng)與足病醫(yī)生聯(lián)系糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第16頁(yè)!擦干尤其是腳趾之間糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第17頁(yè)!千萬(wàn)不要使用利器修腳，不要使用雞眼膏等，如果遇到任何問(wèn)題，請(qǐng)去醫(yī)院就醫(yī)請(qǐng)避免與高溫水瓶直接接觸，由于你的足部痛感及溫度感降低，直接接觸會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第18頁(yè)!檢查鞋子里面及襪子里是否有尖銳的東西請(qǐng)與足部醫(yī)生保持聯(lián)系糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第19頁(yè)!皮膚瘙癢時(shí)不要撓洗澡時(shí)要注意水的溫度，不能太熱，要用溫水，避免使用堿性較強(qiáng)的香皂，要選擇中性的香皂糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第20頁(yè)!要好好選擇化妝品，防止使用后造成毛孔堵塞，引起癤、癰等感染男性在刮臉時(shí)，防止刮破皮膚造成感染糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第21頁(yè)!口腔護(hù)理由于你的血糖高，你更容易得齲齒、牙周炎等口腔疾病，要注意保持口腔清潔，預(yù)防口腔感染勤刷牙，每天至少兩次（早餐后和睡前）最好在飯后刷牙，每次2~3分鐘選擇柔軟刷毛的牙刷，每3~4月更換糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第22頁(yè)!糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第23頁(yè)!日常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體是控制糖尿病非常重要的手段之一。它可以幫助你控制血糖水平、提高胰島素的治療效果、防止心臟疾病、高血壓、中風(fēng)等疾病的產(chǎn)生。你應(yīng)該考慮以下幾點(diǎn)：糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第24頁(yè)!應(yīng)該做什么樣的運(yùn)動(dòng)？你喜歡的任何一種運(yùn)動(dòng)，如：游泳、散步、跳舞、打網(wǎng)球、踢足球甚至做家務(wù)如果你進(jìn)去才開(kāi)始使用胰島素，你應(yīng)該根據(jù)以生活糖尿病專業(yè)護(hù)士的建議慢慢開(kāi)始運(yùn)動(dòng)糖尿病患者.照顧自己共27頁(yè)，您現(xiàn)在瀏覽的是第25頁(yè)!其他還應(yīng)做的事？穿合腳的、戴軟墊的訓(xùn)