腳的重要性課件

腳的重要性-----腳是人的第二心臟中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，人體十二經(jīng)脈之中有六條經(jīng)脈系于足部，這些經(jīng)絡(luò)是運行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通表里、貫穿上下的通路。足部的穴位有36個之多，占全身穴位的1/10，它們就像流水線上的機關(guān)，為維持氣血的通暢、臟腑的協(xié)調(diào)、全身組織器官的聯(lián)系、調(diào)節(jié)生命活動有著舉足輕重的作用。

人的一生大約要走11萬公里的路，多半還都是走在堅硬的路面上從站立到行走，心臟輸送出血液循環(huán)全身，產(chǎn)生動力，使血液有壓力流速。同時心臟又反復(fù)做周期性收縮，從心臟出來的血液運行到全身各處后，就能回收體內(nèi)沉淀的毒素。如果腳部有毛病，腳底的毛細血管就不能發(fā)揮正常的循環(huán)作用，那么就很容易產(chǎn)生下肢血液循環(huán)障礙，從而身體其它部位又怎能保持健康呢？

腳部適當(dāng)保暖

“寒從足起”,冬天要特別注意。腳掌遠離心臟,血液供應(yīng)少,其表面與上呼吸道尤其鼻粘膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系。所以忽視腳腿的保暖,易患傷風(fēng)感冒。秋冬時節(jié),耐寒力差的老人更要注意足部的保暖。

人之有腳，猶似樹之有根。樹枯根先竭，人老腳先衰。腳與人體健康休戚相關(guān)，有著極其重要的養(yǎng)生保健的作用。

大致可以分為四大理論血液循環(huán)理論

腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質(zhì)沉積在腳底，不利于健康。通過對腳的調(diào)理，分解沉積在腳底的有害物質(zhì)，可以使其通過汗液、尿液排出體外。反射原理“腳是人體的第二心臟”，人的臟腑器官與足底穴位是一一對應(yīng)的。腳步調(diào)理通過反射區(qū)促使大腦傳遞信號，改善人體內(nèi)分泌和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)生理環(huán)境。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理

即中醫(yī)三陰、三陽學(xué)說。腳步調(diào)理通過對腳的調(diào)理能刺激調(diào)理臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，增強新陳代謝，從而達到強身健體、祛除病邪的目的按摩搓腳心，百病不纏身現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，腳掌上的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，按摩腳掌搓腳心，刺激腳心神經(jīng)，可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)和內(nèi)分泌的功能，對防治高血壓、心臟病、眩暈、耳鳴、心悸失眠、下肢麻木疼痛等，有很好療效。冬季天氣漸冷，當(dāng)你增添衣服御寒的同時，是否想到怎樣保健自己的腳呢？只需為它換上厚厚的襪子保暖就夠了嗎？要知道，腳掌上有無數(shù)的神經(jīng)