人體工程學(xué)與家具功能設(shè)計(jì)

家具功能設(shè)計(jì)與人體工程學(xué)

目錄一、人體基本知識二、人體基本動作三、人體尺度四、人體生理機(jī)能與家具的關(guān)系家具不僅要在基本的功能上滿足人類的要求，同時(shí)還應(yīng)利于人的生理與心理健康。從某種意義上來講，設(shè)計(jì)家具就是設(shè)計(jì)生活，這里包含著兩層含義，一是：生活途徑，二是：舒適性。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)就需要對人類行為與家具的使用特性做科學(xué)的分析。人體工學(xué)的理論是我們進(jìn)行家具功能設(shè)計(jì)的科學(xué)依據(jù)。對人體工學(xué)的理解不應(yīng)是狹義的，狹義人體工學(xué)主要側(cè)重于人體尺度的測量，盡管這是重要而又必不可少的，但對于家具設(shè)計(jì)而言是不夠的，以人的整個(gè)生理心理為目標(biāo)，進(jìn)行動態(tài)研究的廣義上的人體工學(xué)應(yīng)成為家具功能設(shè)計(jì)的指針，由此所作出的設(shè)計(jì)才是有生命力的經(jīng)得起時(shí)間與地域的考驗(yàn)的。如圖3-1（課本49頁）是人體測量表表示3-1為我國不同地區(qū)人體各部平均尺寸。如圖3-2則顯示了在室內(nèi)環(huán)境下人體工學(xué)與家具的關(guān)系， 以上這些要素（安全性，空間大小，家具尺度，家具的功能性，舒適性，以及外在的感覺特性）將有室內(nèi)的家具環(huán)境及設(shè)施來加以確立與保障，從而以此滿足人類生理與心理的需求）從環(huán)境角度來講，還應(yīng)考慮以下三個(gè)問題：體態(tài)：是人體活動的主體范圍，不同地區(qū)，不同性別，不同年齡層以及不同的個(gè)人其人體測量值是不同的，決定體態(tài)的空間參數(shù)也顯然不盡相同。同時(shí)還應(yīng)考慮持續(xù)使用的時(shí)間要素與姿勢變換的要素。位置：是由個(gè)人與群體生活的傳統(tǒng)習(xí)俗生活方式和工作習(xí)慣所決定的一般場合以視覺定位為依據(jù)，但在追求工作效率與降低活動頻率和幅度的特定場合尚需做出精確的定位。方向：是指人體的活動路線，這種路線需要兼顧生理和心理的需求因而也是趨于理性。根據(jù)使用功能，家具可以分成坐臥、憑椅及收納三大類。一般家具均可歸入這三類或由這三類組合而成。人類的作息原理：一、作息狀態(tài)的解析：人類生活由活動，作息與營養(yǎng)等三項(xiàng)要素構(gòu)成。作息與活動相對關(guān)系可以通過人體解剖特性來進(jìn)行分析。舉例：1、軸心的移動（課本50）——狗對于一般的哺乳動物而言，在其大部分生活狀態(tài)中，從頭到尾的軀體軸線是相對固定的大體上與地面保持平行很少成直角狀態(tài)。2、人類背部曲線變化軌跡（課本50圖3-4）人類的生活方式中其身軀的軸線是經(jīng)常變化的，活動（尤其是站立與行走）時(shí)與地面相垂直，睡眠時(shí)則與地面相平行。因此：匍匐休息的動物站立時(shí)的運(yùn)動是平行移動，而躺臥休息的人類則需要做90°回轉(zhuǎn)運(yùn)動。人體在作息中有著不同的姿勢，或站立、或蹲坐或仰躺或斜臥直至仰臥。

若將各種姿勢加以分析則有：從完全活動狀態(tài)至步行，有依靠及無依靠站立，有依靠躺坐（接近完全休息狀態(tài)）仰臥至完全休息狀態(tài)。完全講解圖3-5（課本50）二：作息的原理生命在于運(yùn)動人的工作與生活離不開運(yùn)動，運(yùn)動會產(chǎn)生疲勞，疲勞需要不同程度和方式的休息來解除，以便養(yǎng)精蓄銳，恢復(fù)后續(xù)運(yùn)動所需具備的體能。人的活動中由于肌肉與韌帶的收縮運(yùn)動，會對骨骼系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)組織產(chǎn)生巨大的拉力。睡眠被有些富有想象力的人稱為生活的“蓄電池”家具既影響到整體環(huán)境的效果同時(shí)也有其自身的感受特性，因此家具還需要進(jìn)行感性設(shè)計(jì)。三：良好的作息條件根據(jù)作息原理，我們不難總結(jié)出良好的作息條件，以作為家具功能設(shè)計(jì)的準(zhǔn)則（1）休息時(shí)應(yīng)使靜疲勞強(qiáng)度降至最低，讓各部分肌肉充分放松。同時(shí)使支撐人體的壓力得以均勻分布，以減少單位面積的受力密度。（2）在一定條件下人的內(nèi)臟器官也會直接或間接的受到壓迫。因此，在一定位置上，人體的姿勢也很重要，良好的坐姿、睡姿與活動姿勢有利于減輕內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，家居設(shè)計(jì)應(yīng)努力讓人保持正確的姿勢。（3）工作時(shí)為了提高工作效率與質(zhì)量，減輕疲勞程度，應(yīng)使人與家具處于合理的相對位置。（4）便于身體移動，人體長時(shí)間保持同樣的姿勢也會使局部區(qū)域在壓力下呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，因此要使我們得到充分自由的放松，應(yīng)能適應(yīng)姿勢的交替交換。僵化而舒服人體的家具設(shè)計(jì)經(jīng)不起持續(xù)使用的考驗(yàn)，并不能給人以良好的休息，抑郁或更加有害，因而不能單純從人體曲線來考慮設(shè)計(jì)方案，以免步入機(jī)械和教條的誤區(qū)而是應(yīng)當(dāng)綜合分析。（5）怡人的環(huán)境能緩解的心理壓力，消除人的緊張情緒，有利于人類的身心健康。一、、人人體體基基本本知知識識家具具設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)首首先先要要研研究究家家具具與與人人體體的的關(guān)關(guān)系系，，要要了了解解人人體體的的構(gòu)構(gòu)造造及及構(gòu)構(gòu)成成人人體體活活動動的的主主要要組組織織系系統(tǒng)統(tǒng)。。人人體體是是由由骨骨骼骼系系統(tǒng)統(tǒng)、、肌肌肉肉系系統(tǒng)統(tǒng)、、消消化化系系統(tǒng)統(tǒng)、、血血液液循循環(huán)環(huán)系系統(tǒng)統(tǒng)、、呼呼吸吸系系統(tǒng)統(tǒng)、、泌泌尿尿系系統(tǒng)統(tǒng)、、內(nèi)內(nèi)分分泌泌系系統(tǒng)統(tǒng)、、神神經(jīng)經(jīng)系系統(tǒng)統(tǒng)、、感感覺覺系系統(tǒng)統(tǒng)等等組組成成。。這這些些系系統(tǒng)統(tǒng)像像一一臺臺機(jī)機(jī)器器那那樣樣互互相相配配合合、、相相互互制制約約地地共共同同維維持持著著人人的的生生命命和和完完成成人人體體的的活活動動，，在在這這些些組組織織系系統(tǒng)統(tǒng)中中與與家家具具設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)有有密密切切關(guān)關(guān)聯(lián)聯(lián)的的是是骨骨骼骼系系統(tǒng)統(tǒng)、、骨骨肉肉系系統(tǒng)統(tǒng)、、感感覺覺系系統(tǒng)統(tǒng)和和神神經(jīng)經(jīng)系系統(tǒng)統(tǒng)。。一、、人體體基基本本知知識識（一一））人人體體主主要要組組織織系系統(tǒng)統(tǒng)（一）人體體主要要組組織織系系統(tǒng)統(tǒng)1、、骨骨骼骼系系統(tǒng)統(tǒng)：：骨骨骼骼是是人人體體的的支支架架，，是是家家具具設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)測測定定人人體體比比例例、、人人體體尺尺度度的的基基本本依依據(jù)據(jù)，，骨骨骼骼中中骨骨與與骨骨的的連連接接處處產(chǎn)產(chǎn)生生關(guān)關(guān)節(jié)節(jié)，，人人體體通通過過不不同同類類型型和和形形狀狀的的關(guān)關(guān)節(jié)節(jié)進(jìn)進(jìn)行行著著屈屈伸伸、、回回旋旋等等各各種種不不同同和和動動作作，，由由這這些些局局部部的的動動作作的的組組合合形形成成人人體體各各種種姿姿態(tài)態(tài)。。2、、肌肌肉肉系系統(tǒng)統(tǒng)：：骨骨肉肉的的收收縮縮和和舒舒展展支支配配著著骨骨骼骼和和關(guān)關(guān)節(jié)節(jié)的的運(yùn)運(yùn)動動。。3、、神神經(jīng)經(jīng)系系統(tǒng)統(tǒng)：：人人體體各各器器官官系系統(tǒng)統(tǒng)的的活活動動都都是是在在神神經(jīng)經(jīng)系系統(tǒng)統(tǒng)的的支支配配下下，，通通過過神神經(jīng)經(jīng)體體液液調(diào)調(diào)節(jié)節(jié)而而實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)的的。。4、、感感覺覺系系統(tǒng)統(tǒng)：：激激發(fā)發(fā)神神經(jīng)經(jīng)系系統(tǒng)統(tǒng)起起支支配配人人體體活活動動的的機(jī)機(jī)構(gòu)構(gòu)是是人人的的感感覺覺系系統(tǒng)統(tǒng)。。（二二））人人體體基基本本動動作作二、、人人體體基基本本動動作作人體體的的動動作作形形態(tài)態(tài)是是相相當(dāng)當(dāng)復(fù)復(fù)雜雜而而又又變變化化萬萬千千，，從從坐坐、、臥臥、、立立、、蹲蹲、、跳跳、、旋旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、、行行走走等等等等都都會會顯顯示示出出不不同同形形態(tài)態(tài)所所具具有有的的不不同同尺尺度度和和不不同同的的空空間間需需求求。。從從家家具具設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)的的角角度度來來看看，，合合理理地地依依據(jù)據(jù)人人體體一一定定姿姿態(tài)態(tài)下下的的肌肌肉肉、、骨骨骼骼的的結(jié)結(jié)構(gòu)構(gòu)來來設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)家家具具，，能能調(diào)調(diào)整整人人的的體體力力損損耗耗、、減減少少肌肌肉肉的的疲疲勞勞，，從從而而極極大大地地提提高高工工作作效效率率。。因因此此在在家家具具設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)中中對對人人體體動動作作的的研研究究顯顯得得十十分分必必要要。。與與家家具具設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)密密切切相相關(guān)關(guān)的的人人體體動動作作主主要要是是立立、、坐坐、、臥臥。。（一））動作作形態(tài)態(tài)（一））動作作形態(tài)態(tài)1、立：人人體站站立是是一種種最基基本的的自然然姿態(tài)態(tài)，是是由骨骨骼和和無數(shù)數(shù)關(guān)節(jié)節(jié)支撐撐而成成。2、坐：當(dāng)人體體站立立過久久時(shí)，，他就就需要要坐下下來休休息，，另外外人們們的活活動和和工作作也有有相當(dāng)當(dāng)大的的部分分是坐坐著進(jìn)進(jìn)行的的，因因此需需要更更多地地研究究人坐坐著活活動時(shí)時(shí)骨骼骼和肌肌肉的的關(guān)系系。3、、臥：臥的姿態(tài)是是人希望得得到最好的的休息狀態(tài)態(tài)，不管站站立和坐，，人的脊椎椎骨骼和骨骨肉總是受受到壓迫和和處于一定定的收縮狀狀態(tài)，臥的的姿態(tài)，才才能使脊椎椎骨骼的受受壓狀態(tài)得得到真正的的松弛，從從而得到最最好的休息息。三、人體尺尺度意義三、人體尺尺度意義家具設(shè)計(jì)最最主要的依依據(jù)是人體體尺度，如如人體站立立的基本高高度的伸手手最大的活活動范圍，，坐姿時(shí)的的下腿高度度和上腿的的長度及上上身的活動動范圍，睡睡姿時(shí)的人人體寬度，，長度及翻翻身的范圍圍等等都與與家具尺寸寸有著密切切的關(guān)系。。因此學(xué)習(xí)習(xí)家具設(shè)計(jì)計(jì)，必須首首先了解人人體各部位位固有的基基本尺度。（一）人體體尺度的靈靈活性（一）人體體尺度的靈靈活性在我國，由由于幅員遼遼闊，人口口眾多，人人體尺度隨隨年齡、性性別、地區(qū)區(qū)的不同而而有所變化化，同時(shí)隨隨著時(shí)代的的進(jìn)步、人人們生活水水平的提高高，人體尺尺度也在發(fā)發(fā)生變化，，因此我們們只能采用用平均值作作為設(shè)計(jì)時(shí)時(shí)的相對尺尺度依據(jù)，，而且也不不可能依此此作絕對標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)尺度，，因?yàn)橐粋€(gè)個(gè)家具服務(wù)務(wù)的對象是是多元的，，一張坐椅椅可能被個(gè)個(gè)個(gè)較高的的男人使用用，也可能能被個(gè)子較較矮的女人人使用。因因此對尺度度的理解是是既要有尺尺度，離開開了人體尺尺度就無從從著手設(shè)計(jì)計(jì)家具，但但對尺度也也要有辯證證的觀點(diǎn)，，它具有一一定的靈活活性。（四）人體體生理機(jī)能能與家具的的關(guān)系四、人體生生理機(jī)能與與家具的關(guān)關(guān)系在家具設(shè)計(jì)計(jì)中對人體體生理機(jī)能能的研究是是促使家具具設(shè)計(jì)更具具科學(xué)性的的重要手段段。根據(jù)人人體活動及及相關(guān)的姿姿態(tài)，人們們設(shè)計(jì)生產(chǎn)產(chǎn)了相應(yīng)的的家具，我我們將其分分類為坐臥臥性家具、、憑依性家家具及貯藏藏性家具。。（一）分分類1、坐臥性性家具功能分析。。按照人們?nèi)杖粘Ｉ畹牡男袨?，人人體動作姿姿態(tài)可以歸歸納為從立立姿到臥姿姿的不同勢勢態(tài)，其中中坐與臥是是人們?nèi)粘３Ｉ钪姓颊加械淖疃喽鄤幼髯藨B(tài)態(tài)，如工作作、學(xué)習(xí)、、用餐、休休息等都是是在坐臥狀狀態(tài)下進(jìn)行行的，因此此坐臥性家家具與人體體生理機(jī)能能關(guān)系的研研究就顯得得特別重要要。坐臥類家具具不外乎兩兩大類型，，一類是工作用家具具一類是休閑閑用家具。。所謂工作類類家具是適適應(yīng)人類日日常工作的的家具，其其中心任務(wù)務(wù)是應(yīng)能提提高工作效效率，同時(shí)時(shí)還要考慮慮減少疲勞勞并具有經(jīng)經(jīng)濟(jì)性。以以便在長時(shí)時(shí)間工作時(shí)時(shí)人體能得得到短暫的的間休。使使其迅速恢恢復(fù)精力繼繼續(xù)工作。。這些家具包包括凳子，，靠背椅、、扶手椅等等，此類家家具的人體體重量主要要集中在坐坐面上，應(yīng)應(yīng)考慮到適適當(dāng)分散，，當(dāng)需要休休息時(shí)有所所“依靠””。工作時(shí)時(shí)因上身向向前彎曲，，腰部肌肉肉緊張而產(chǎn)產(chǎn)生疲勞感感覺時(shí)，就就可背靠椅椅背、伸直直腰部，使使肌肉放松松從而達(dá)到到休息的目目的。對于休閑用用家具而言言，其主要目的的:就在于放放松人體消消除疲勞，，享受生活活但也包含含某些細(xì)微微的活動。。這類椅子不不應(yīng)使上身身有疲勞的的感覺，因因此應(yīng)注意意所設(shè)計(jì)的的椅子能使使人的關(guān)節(jié)節(jié)、肌肉松松懈，使人人體的姿勢勢自然，使使人體重量量均分至各各部。休閑用椅不不僅靠坐面面承受體重重，而且使使椅背亦能能承擔(dān)部分分體重，所所以應(yīng)將靠靠背往后傾傾斜。同時(shí)時(shí)為了使腳腳可以向前前評審。故故亦應(yīng)將作作為高度降降低，有時(shí)時(shí)在腳部加加上墊架也也可使身體體更加舒適適更以恢復(fù)復(fù)疲勞。當(dāng)當(dāng)坐面與靠靠背所成角角度過大的的時(shí)候，易易使體重集集中在腰部部，所以考考慮在腰部部位置加以以支托，以以免腰部肌肌肉過分緊緊張同時(shí)為為使頭部的的重量能予予分散所以以可將后仰仰角加大，，使頭部有有所依托，，減輕負(fù)擔(dān)擔(dān)。要使人從疲疲勞中迅速速恢復(fù)，感感覺舒適，，椅子的功功能尺寸，，包括坐高高，坐寬，，坐深以及及靠背的高高度和傾斜斜度等是否否合適是至至關(guān)重要的的。要使體重分分散，可根根據(jù)人體各各部位的曲曲線使接觸觸面增大，，同時(shí)采用用彈性適中中的材料。。（52頁頁）（一）分類類（1）、坐具的基本本尺度與要要求坐坐高高：坐高是是指坐具的的坐面與地地面的垂直直距離，椅椅子的坐高高由于椅坐坐面常向后后傾斜，通通常以前坐坐面高作為為椅子的坐坐高。坐高分析圖（（課本52頁頁圖3-8））坐深：主要是指坐面面的前沿至后后沿的距離。。坐深的深度度對人體坐姿姿的舒適影響響也很大。如如坐面過深，，超過大腿水水平長度，人人體挨上靠背背將有很大的的傾斜度，而而腰部缺乏支支撐點(diǎn)而懸空空，加劇了腰腰部的肌肉活活動強(qiáng)度而致致使疲勞產(chǎn)生生；同時(shí)坐面面過深，使膝膝窩處產(chǎn)生麻麻木的反應(yīng)，，并且也難以以走立。坐深應(yīng)該與坐坐高成反比。。即坐高越大大坐深越淺。。不同坐深分析析圖（53頁頁圖3-9不不同坐深分析析圖）矮椅、辦公用用椅的設(shè)計(jì)應(yīng)應(yīng)該遵循坐深深的何種要求求?矮椅的設(shè)計(jì)目目的是供休閑閑用，故一般般均將縱深加加大，因?yàn)樾菪蓍e用椅中人人的上身由垂垂直狀態(tài)演變變成水平狀態(tài)態(tài)，所以腰部部需加物支托托才會感到舒舒服。辦公用椅大多多數(shù)場合腰部部是挺直的，，其坐面大小小只需要有股股部至臀部的的縱深就夠用用了。坐寬：椅子坐面的的寬度根據(jù)人人的坐姿及動動作，往往呈呈前寬后窄的的形狀坐面的的前沿寬度稱稱坐前寬，后后沿寬度稱坐坐后寬。椅靠背：椅背的長短根根據(jù)椅子的不不同功能而定定，靠背隨人人體自活動到到休息的變化化而逐漸增長長。最基本的的活動姿勢所所用椅子是無無靠背的椅子子，而一般工工作用椅，如如用膳，辦公公等僅需要在在腰部第一節(jié)節(jié)脊椎骨后加加以支托，靠靠背傾角必須須增大，又因因上身由垂直直趨向水平，，故靠背高度度必須超出肩肩高使頭部有有所依托。在在生活中隨處處可見到許多多椅子缺乏功功能上的考慮慮，設(shè)計(jì)時(shí)沒沒有科學(xué)依據(jù)據(jù)，而往往只只求其型。長長可發(fā)現(xiàn)工作作用椅靠背過過高，使肩部部緊抵靠背而而使人體活動動受到影響，，工作效率降降低，反之，，休閑用椅由由于椅背過低低背部與頭頭部未能得到到支撐，從而而引起肌肉疲疲勞久坐腰酸酸背痛，心煩煩意亂得不到到休息效果。。前面面坐坐凳凳高高度度測測試試曾曾提提到到人人坐坐于于半半高高的的凳凳上上（（400-450mm)，，腰腰部部肌肌肉肉的的活活動動強(qiáng)強(qiáng)度度最最大大，，最最易易疲疲勞勞，，而而這這一一坐坐高高正正是是我我們們坐坐具具設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)中中用用得得最最普普遍遍的的，，因因此此要要改改變變腰腰部部疲疲勞勞的的狀狀況況，，就就必必須須設(shè)設(shè)置置靠靠背背來來彌彌補(bǔ)補(bǔ)這這一一缺缺陷陷。?？勘潮硟A傾斜斜度度分分析析（（53頁頁圖圖3-10））坐面面傾傾斜斜度度：工作作用用椅椅的的坐坐面面亦亦呈呈水水平平狀狀態(tài)態(tài)或或略略向向前前傾傾。。（（圖圖3-33a圖圖3-11b)因?yàn)闉槿羧艨靠勘潮硟A傾斜斜度度增增大大后后，，坐坐面面仍仍保保持持水水平平時(shí)時(shí)，，則則人人體體自自重重將將使使其其滑滑出出坐坐面面，，而而休休息息者者為為了了使使身身體體保保持持平平穩(wěn)穩(wěn)，，不不使使其其滑滑出出，，則則肌肌肉肉必必須須繃繃緊緊，，不不能能放放松松，，所所以以無無法法達(dá)達(dá)到到休休息息的的目目的的，，為為此此休休閑閑用用椅椅必必須須將將坐坐面面傾傾斜斜使使之之與與靠靠背背成成適適當(dāng)當(dāng)角角度度，，以以保保持持人人體體的的平平衡衡。。至至于于工工作作用用椅椅，，因因人人體體在在工工作作時(shí)時(shí)，，理理想想坐坐姿姿為為腰腰部部及及膝膝部部各各成成90°°若若臀臀部部與與膝膝部部的的角角度度過過大大或或過過小小時(shí)時(shí)則則背背部部是是比比前前傾傾，，致致使使背背部部肌肌肉肉過過于于拉拉緊緊，，而而腿腿部部與與臀臀部部肌肌肉肉過過于于擠擠壓壓嗎嗎，，形形成成肌肌肉肉緊緊張張，，極極易易產(chǎn)產(chǎn)生生疲疲勞勞感感。。在在某某些些特特殊殊場場合合下下，，如如公公共共汽汽車車售售票票員員所所用用的的椅椅子子，，座座位位應(yīng)應(yīng)前前傾傾，，因因?yàn)闉槠淦湫栊枵菊玖⒘⒎?wù)務(wù)，，為為使使身身體體保保持持站站立立姿姿勢勢，，又又可可適適度度休休息息的的維維持持其其長長久久的的服服務(wù)務(wù)時(shí)時(shí)間間，，若若坐坐面面前前傾傾可可使使上上身身保保持持直直立立，，形形成成半半站站半半坐坐姿姿態(tài)態(tài)，，以以減減輕輕部部分分疲疲勞勞。。從人體體坐姿姿及其其動作作的關(guān)關(guān)系分分析，，人在在休息息時(shí)，，人的的坐姿姿是向向后傾傾靠，，使腰腰椎有有所承承托。?？勘硟A傾斜度度：休閑用用椅由由于靠靠背長長度增增加，，故其其傾斜斜度亦亦隨之之增加加，一一般其其傾斜斜角介介于遲遲滯與與水平平之間間，即即與水水平成成一定定角度度。對對于休休閑椅椅而言言，若若靠背背近乎乎垂直直，則則將使使身體體有向向前傾傾斜的的姿勢勢，上上身是是比形形成駝駝背之之勢，，則易易感腰腰酸并并使臀臀部負(fù)負(fù)擔(dān)加加重，，身體體肌肉肉緊縮縮，產(chǎn)產(chǎn)生疲疲勞現(xiàn)現(xiàn)象。。對于于工作作用椅椅而言言，則則應(yīng)將將靠背背傾斜斜度減減少，，使其其接近近垂直直狀態(tài)態(tài)，這這樣可可增大大活動動范圍圍提高高工作作效率率。扶手高高度：：在工作作用椅椅上，，扶手手型式式原則則上采采用平平直設(shè)設(shè)計(jì)，，安裝裝于椅椅子的的兩側(cè)側(cè)。扶扶手高高度宜宜較手手肘略略低，，若扶扶手過過高則則易影影響人人的活活動休息椅椅和部部分工工作椅椅需要要設(shè)有有扶手手，其其作用用是減減輕兩兩臂的的疲勞勞。扶扶手的的高度度應(yīng)與與人體體坐骨骨結(jié)節(jié)節(jié)點(diǎn)到到上臂臂自然然下垂垂的肘肘下端端的垂垂直距距離相相近。。扶手手過高高時(shí)兩兩臂不不能自自然下下垂，，過低低則兩兩肘不不能自自然落落靠，，此兩兩種情情況都都易使使上臂臂引起起疲勞勞，根根據(jù)人人體尺尺度，，扶手手上表表面坐坐面的的至坐坐面的的垂直直距離離為200-250mm，同同時(shí)扶扶手前前端略略為升升高，，隨著著坐面面傾角角與基基本靠靠背斜斜度的的變化化，扶扶手傾傾斜度度一般般為±±10～～20，，而扶扶手在在水平平方向向的左左右偏偏角在在±10，，一一般與與坐面面的形形狀吻吻合。。（圖3-12a坐坐著時(shí)時(shí)各部部尺寸寸及其其配合合）（（書53頁頁）（圖3-12a測測量值值）椅類家家具的的功能能設(shè)計(jì)計(jì)人體工工程學(xué)學(xué)與座座椅設(shè)設(shè)計(jì)坐姿分分析座椅設(shè)設(shè)計(jì)座椅設(shè)設(shè)計(jì)實(shí)實(shí)例作業(yè)坐姿分分析坐姿的的優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)和缺缺點(diǎn)坐姿矯矯形學(xué)學(xué)生理理肌肉活活動度度坐姿的的優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)和缺缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)可免除站立時(shí)時(shí)人體體的足足踝、、膝部部、臀臀部和和脊椎椎等關(guān)關(guān)節(jié)部部位受受到靜肌力力，減少人體能耗，消除疲疲勞坐姿比比站立立更有利于于血液液循環(huán)環(huán)有利于于保持身身體的的穩(wěn)定定，這對對精細(xì)細(xì)作業(yè)業(yè)更適適在腳操操作場場合，，坐姿姿保持持身體體處在在穩(wěn)定的姿勢勢，有有利于于作業(yè)業(yè)。優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)缺點(diǎn)限制了了人體體活動動范圍圍，尤其其是需需要上上肢出出力的的場合合，往往往需需要站站立作作業(yè)，，而頻頻繁的的起坐坐交替替也會會導(dǎo)致致廢勞勞。長期維維持坐坐姿也也會影影響人人體健健康，招致致腹肌肌松弛弛，脊脊椎非非正常常彎曲曲，以以及對對某些些內(nèi)臟臟器官官造成成損害害，如如消化化器官官與呼呼吸器器官坐姿太太久也也會造成下下肢腫腫脹，靜脈脈壓力力增加加．大大腿局局部受受到壓壓力，，增加加血液液回流流阻力力，引引起不不適感感。坐姿矯矯形學(xué)學(xué)生理理1.正正常常的姿姿勢下下，脊脊柱的的腰椎椎部分分前凸凸，而而至骶骶骨時(shí)時(shí)則后后凹。。在良良好的的坐姿姿狀態(tài)態(tài)下，，壓力力適當(dāng)當(dāng)?shù)胤址植加谟诟髯底甸g盤盤上，，肌肉肉組織織上承承受均均勻的的靜負(fù)負(fù)荷。。2.當(dāng)當(dāng)處處于非非自然然姿時(shí)時(shí)，椎椎間盤盤內(nèi)壓壓力分分布不不正常常，形形成的的壓力力梯度度，嚴(yán)嚴(yán)重的的會將將椎間間盤從從腰椎椎之間間擠出出來，，壓迫迫中樞樞神,產(chǎn)生生腰部部酸痛痛、疲疲勞等等不適適感。。軀干完完全挺挺直的的坐姿姿使脊脊椎嚴(yán)嚴(yán)重彎彎曲，，因椎椎間盤盤上壓壓力不不能正正常分分布，，身體體上部部的負(fù)負(fù)荷加加在腰腰椎部部，引引起不不適，，因此此90度度角的的靠背背椅是是不良良的設(shè)設(shè)計(jì)良好的的坐姿姿：腰腰與大大腿成成135度，腰腰椎部部有支支撐軀干前前傾的的姿勢勢會使本本來前前凸的的腰椎椎拉直直甚至至反向向后凹凹，這這種姿姿勢因因而也也極不不舒服服，影影響了了胸椎椎和頸頸椎的的正常常彎曲曲，使使頸、、背部部疲勞勞FEDCBAG肌肉活活動度度脊椎骨骨依據(jù)據(jù)其附附近的的肌肉和腱連接，，椎骨骨的定定位正正是借借助于于肌腱腱的作作用力力。一一旦脊脊椎偏偏離自自然狀狀態(tài)，，肌腱腱組織織就會會受到到相互互壓力力(拉拉或壓壓)的的作用用，使使肌肉肉活動動度增增加，，招致致疲勞勞酸痛痛。3組不不同坐坐姿的的2－－3腰腰椎背背棘直直肌肌肌電圖圖在挺直直坐姿姿下，，腰椎椎部位位肌肉肉活動動度高高，因因?yàn)檠登扒跋蚶笔故辜∪馊饨M織織緊張張受力力。提供靠靠背支支承腰腰椎后后，活活動力力則明明顯減減?。?；軀干前前傾時(shí)時(shí)，背背上方方和肩肩部肌肌肉活活動度度高，，以桌桌面作作為前前傾時(shí)時(shí)手臂臂的支支承并并不能能降低低活動動度。。C大大于90度度的靠靠背可可防止止骨盆盆的旋旋轉(zhuǎn)，，增加加坐姿姿穩(wěn)定定性且且使坐坐姿更更接近近自然然狀態(tài)態(tài)根據(jù)矯矯形學(xué)學(xué)原理理和肌肌肉活活動度度分析析可得得出下下列結(jié)結(jié)論：：A軀軀干挺挺直或或前傾傾的坐坐姿很很容易易引起起疲勞勞B設(shè)設(shè)置適適當(dāng)?shù)牡目勘潮晨墒故蛊趧诮档偷妥卧O(shè)設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)原原則和和分類類設(shè)計(jì)細(xì)細(xì)則設(shè)計(jì)原原則和和分類類6.椅椅墊墊必須須有足足夠的的墊料料和適適當(dāng)?shù)牡挠捕榷?，使使其有有助于于體重重壓力力均勻勻地分分布于于坐骨骨結(jié)節(jié)節(jié)區(qū)域域1.座椅的的形式與尺度度及其功用有有關(guān)2.座椅的的尺度必須參參照人體測量量學(xué)數(shù)據(jù)確定定3.身體的的主要重量應(yīng)應(yīng)由臀部坐骨骨結(jié)節(jié)承擔(dān)4.座椅前前緣處，大腿腿與椅子之間間壓力應(yīng)盡量量減小5.腰椎下下部應(yīng)提供支支承，設(shè)置適適當(dāng)?shù)目勘骋砸越档捅巢烤o緊張度當(dāng)考慮坐姿動動機(jī)時(shí)，座椅椅基本分為三三類：休息為目的的的安樂椅作業(yè)場所的工工作椅多用椅休息為目的的的安樂椅設(shè)計(jì)重點(diǎn)在于于使人體得到到最大的舒適適感，消除身身體的緊張與與疲勞。合理理的設(shè)計(jì)應(yīng)使使人體的壓力力感減至最小小。作業(yè)場所的工工作椅穩(wěn)定性是主要要因素，腰部部應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡闹С?，重量量要均勻分布布于座墊(或或座面)上，，同時(shí)要適當(dāng)當(dāng)考慮人體的的活動性，操操作的靈活性性與方便等。。多用椅這類座椅以多多種功能為設(shè)設(shè)計(jì)重點(diǎn)。它它可能與桌子子配合，可能能是工作、休休息兼用，也也可能是作為為備用椅可以以折疊收藏起起來。設(shè)計(jì)細(xì)則座高靠靠背的寬寬度與高度座寬靠靠背角度度座深扶扶手高座面傾角椅椅墊1.適當(dāng)?shù)牡淖邞?yīng)使大大腿保持水平平，小腿垂直直，雙腳平放放于地面。2.座面不不能過高，否否則小腿懸空空時(shí)，大腿受受椅面前緣壓壓迫，使坐者者感到不適，，長時(shí)間這樣樣坐著血液循循環(huán)受阻，小小腿麻木腫脹脹。因此，座高一般按低低身材人群設(shè)設(shè)計(jì)，建議座面前前緣應(yīng)比人體體膝窩高度低低3—5cm，且有半徑為為2.5—5cm的弧度。3.座面亦亦不能太低，，否則腿長的的人骨盆后傾傾，正常的腰腰椎曲線被拉拉直，致使腰腰酸不適。座高：休息用安樂椅椅38—45cm，工作作椅43—50cm休息椅應(yīng)使腿腿能向前方伸伸展，以放松松肌肉，也有有助于身體的的穩(wěn)定工作椅使人以較直立立的姿勢坐于于其上，雙腳腳平放于地面面，故其座高比休息椅椅稍大當(dāng)作業(yè)面固定定時(shí)，椅高上限應(yīng)根據(jù)身身材較矮的作作業(yè)者的要求求來確定，因?yàn)楣ぷ饕我蔚母叨蕊@然然與作業(yè)面高高度有關(guān)，工工作椅最好高高度可調(diào)，以以適應(yīng)不同作作業(yè)者座寬必須能容容納身材粗壯壯的人。對單單人使用的座座椅，參考尺尺寸是臀寬，，以女性群體尺尺寸上限為設(shè)計(jì)根據(jù)，，對成排相鄰放放置的座椅，，如劇場觀眾眾椅，則座寬寬應(yīng)以肘間距的群體上限位位為設(shè)計(jì)基準(zhǔn)準(zhǔn)，以避免擁擁擠壓迫感。。座寬亦不能太太大，如長時(shí)時(shí)間坐姿作業(yè)業(yè)，雙臂應(yīng)得得到應(yīng)有的支支承，如座寬寬太大，則肘肘部必須向兩兩側(cè)伸展以尋尋求支承，這這樣會引起肩肩部疲勞。座寬：43—45cm座深：休息用椅40—43cm，工作用椅椅35—40cm指椅面前緣至后后緣的距離，該尺寸不能能太大。正確確的座深應(yīng)使使靠背方便地地支持腰椎部部位如座深大于身身材矮小者的的大腿長（臀臀部至膝窩距距），座面前前緣將壓迫膝膝窩處壓力敏敏感部位，這這樣若要得到到靠背的支持持，則必須改改變腰部正常常曲線；否則則，坐者必須須向座緣處移移動以避免壓壓迫膝窩，卻卻得不到靠背背的支持為適應(yīng)絕大多多數(shù)使用者，，座深應(yīng)按較小小百分位的群群體設(shè)計(jì)，這樣身材矮矮小者坐著舒舒適，身體高高大的人只要要小腿能得到到穩(wěn)定的支持持，也不會在在大腿部位引引起壓力疲勞勞。座面傾角：休息椅19——20度，工工作椅小于3度座面傾角指座面與水平面面所夾角度座面后傾的作作用有兩點(diǎn)：：一是由于重力力，軀干后移移，使背部抵抵靠椅背，獲獲得支持，可可以降低背肌肌靜壓。二是防止坐者者從座緣滑出出座面。后者者在振動顛簸簸的環(huán)境中尤尤為重要，如如汽車鴛駛用用座椅及長途途汽車的乘客客座椅休息椅座面傾角大，有利于身心心松弛，大座座面傾角與靠靠背傾角構(gòu)成成近于平躺的的休息姿勢。。對工作座椅而而言，因作業(yè)業(yè)空間一般在在身體前側(cè)，，如座面過份份后傾，脊椎椎因身體前屈屈作業(yè)而會被被拉直，破壞壞正常的腰椎椎曲線，形成成一種費(fèi)力的的姿勢，因此此傾角不能太大大，一般為3度度以下從座椅的功能能來區(qū)分采用座面適當(dāng)當(dāng)前傾設(shè)計(jì)的的工作椅會更更適合于工作作，尤其是辦公公室工作，比比如對寫字和和繪圖用椅的的設(shè)計(jì)，當(dāng)要要求座高較高高時(shí)，對于傾傾斜式繪圖桌桌用椅，前傾傾角應(yīng)達(dá)到15度以上，如果背背靠角為90。，則相當(dāng)當(dāng)于座面與靠靠背夾角為l05度，這這是坐姿的最最小舒適角度度，靠背對于脊脊椎部還能起起適度的支持持作用，肌肉肉緊張較小，，背部壓力在在椎骨上分布布也較均勻。。研究還表明：：靠背的高度與與寬度因?yàn)槿梭w背部部處于自然形形態(tài)時(shí)最舒適適，此時(shí)腰椎椎部分前凸，，座椅設(shè)計(jì)要要從座面與靠靠背之間的角角度和適當(dāng)?shù)牡难抵С謥韥肀M力保證。。成年人腰椎椎部中心位置置約在座位上上方23—26cm處，腰椎支點(diǎn)點(diǎn)應(yīng)略高于此尺度，以支支持背部重量量?？勘车淖畲蟾叨瓤蛇_(dá)48—63cm，最大寬度可達(dá)35—48cm。靠背的尺寸寸主要由臀部部底面到肩部部的高度(決決定靠背高)和肩寬(決決定靠背寬)有關(guān)，確定定高度時(shí)還必必須計(jì)入座椅椅的有效厚度度?？勘秤杉缈亢脱績刹糠輼?gòu)成，，大部份工作作場合，腰靠靠最主要。為了使背部下下方骶骨和臀臀部有適當(dāng)?shù)牡暮笸箍臻g，，座面上方與與靠背下部之之間應(yīng)有凹入入或留一開口口部分，其高高度至少為12.5—20cm靠背角度：：103一112度指座面與靠背背的夾角，其其目的與座面面角度相似從脊柱正常形形態(tài)來看，該該角為115度較為合適。實(shí)實(shí)際應(yīng)用中，，建議取：閱閱讀用椅101—l04度，休息椅105—108度扶手高：座墊有效厚度度以上21——22cm在不妨礙執(zhí)行行某些待定作作業(yè)的情況下下，一般座椅椅應(yīng)考慮設(shè)置置扶手。扶手手的主要功用用是使手臂有有所依托，減減輕手臂下垂垂重力對肩部部的作用，使使人體處于較較穩(wěn)定的狀態(tài)態(tài)。它也可以以作為起身站站立或變換坐坐姿的起點(diǎn)。。扶手不能太高高，否則迫使使肘部抬高，，肩部與頸部部肌肉拉伸；；但如過低則則實(shí)際上使臂臂部得不到支支撐，或者軀軀干必須偏斜斜，以尋求一一側(cè)的支承人體在坐姿狀狀態(tài)下，與座座面緊密接觸觸的實(shí)際上只只是臀部的兩兩塊坐骨結(jié)節(jié)節(jié)，其上只有有少量的肌肉肉，人體重且且的75％左左右由約25cm2的坐骨周圍的的部位來支承承，這樣久坐坐足以產(chǎn)生壓壓力疲勞，導(dǎo)導(dǎo)致臀部痛楚楚麻木感。椅墊測試研究表明明，坐于座墊墊上的臀部壓壓力值大為降降低，而接觸觸支承面積也也由900cm2增大到1050cm2，使壓力分散散。椅墊的另一優(yōu)優(yōu)點(diǎn)是能使身身體采取一種種較穩(wěn)定的姿姿勢，因?yàn)樯砩眢w可以適應(yīng)應(yīng)地陷入座墊墊。051015202530354045271810座面上的距離離cm產(chǎn)生的壓力kg正常的坐姿雙腿交叉時(shí)座椅設(shè)計(jì)實(shí)例例（休息用椅）座椅側(cè)面輪廓廓（每格100×100mm）座椅設(shè)計(jì)實(shí)例例（多功能座椅）座椅側(cè)面輪廓廓（每格100×100mm）高靠背辦公座座椅、工作面面、擱腳板的的配合尺寸(mm)中靠背辦公座座椅、工作面面、擱腳板的的配合尺寸（（mm）床的功能與尺尺度床是供人睡眠眠休息的，使使人躺在床上上能舒適的盡盡快入睡，以以消除白天的的疲勞，迅速速恢復(fù)精力。。所以床的使使用功能必須須注重考慮床床與人體的關(guān)關(guān)系，著眼于于床的尺度與與彈性結(jié)構(gòu)的的綜合設(shè)計(jì)。。目前席夢思床床墊形成了標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的工業(yè)化化生產(chǎn)，所以以在一般情況況下設(shè)計(jì)床具具時(shí)主要把握握標(biāo)準(zhǔn)尺寸，，然后考慮輔輔助功能，用用材及外形設(shè)設(shè)計(jì)等方面。。1、床的尺度度分析1）床寬：床的寬窄直接接影響人睡眠眠時(shí)的翻身活活動，窄床比比闊床翻身次次數(shù)少，寬500mm的的床，人睡覺覺時(shí)翻身次數(shù)數(shù)要減少百分分之三十，這這是由于怕翻翻身掉下來的的心理影響，，自然就會影影響到睡眠的的質(zhì)量。床的寬度尺寸寸，多以仰臥臥姿勢為基準(zhǔn)準(zhǔn)，通常為仰仰臥時(shí)人肩寬寬的2.5倍倍~3倍，即即床寬=2.5~3W成成年男子平均均肩寬w=41cm，女女子肩寬尺w常小于男子子，故一般以以男子為準(zhǔn)。。2）床長：床的長度指床床框架內(nèi)的凈凈尺寸。一般般床長可按下下列公式計(jì)算算K（床長）=H（平均身身高）x1.05+A（（頭前余量））+B（腳下下余量）3）床高：床的高度應(yīng)該該與座椅的坐坐高一致，所所以可參照椅椅子坐高的尺尺度來確定。。這一尺度對對穿衣脫鞋等等一系列與床床發(fā)生關(guān)系的的動作而言也也是合適的。。雙層床的間高高要考慮兩層層凈高必須滿滿足下層人坐坐在床上能完完成有關(guān)睡眠眠前或床上動動作的距離。。雙層交叉的的床不但要考考慮下層人人的動作幅度度還需要處理理好上層的梯梯，扶手，攔攔板等，這對對防止由于離離地面較高而而產(chǎn)生恐懼的的心理，具有有較好的作用用（圖3-13雙層層床的差高書書56頁）床的常用規(guī)格格表：

雙人人(單人）床床常用規(guī)格格兒童床常用規(guī)規(guī)格（mm））坐臥類家具的的用材材料是家具設(shè)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)考慮慮的重要因素素之一，它影影響到家具的的安全性，舒舒適性，外觀觀效果，結(jié)構(gòu)構(gòu)、工藝、成成本等各個(gè)方方面，在此討討論的重點(diǎn)是是材料的功能能性。（一一））骨骨架架用用材材：：坐臥臥類類家家具具是是用用來來直直接接承承受受人人體體重重量量，，而而且且通通常常是是承承受受動動載載荷荷的的，，因因此此要要求求構(gòu)構(gòu)成成此此類類家家具具的的骨骨架架材材料料具具有有較較高高的的強(qiáng)強(qiáng)度度。。能能夠夠滿滿足足這這種種要要求求的的常常用用材材料料有有：：實(shí)實(shí)木木，，實(shí)實(shí)木木彎彎曲曲材材，，膠膠合合彎彎曲曲材材，，鋼鋼管管，，鑄鑄鐵鐵，，不不銹銹鋼鋼管管，，竹竹藤藤，，工工程程塑塑料料等等。。椅類類骨骨架架通通常常采采用用線線型型構(gòu)構(gòu)件件，，有有些些設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)尤尤其其是是沙沙發(fā)發(fā)類類家家具具也也有有采采用用板板狀狀或或體體狀狀構(gòu)構(gòu)件件的的，，至至于于如如何何進(jìn)進(jìn)行行具具體體的的設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)應(yīng)應(yīng)用用尚尚需需綜綜合合造造型型與與強(qiáng)強(qiáng)度度分分析析等等其其他他要要素素一一并并考考慮慮。。材料料的的物物理理力力學(xué)學(xué)性性能能以以及及尺尺寸寸穩(wěn)穩(wěn)定定性性也也應(yīng)應(yīng)考考慮慮在在內(nèi)內(nèi)，，木木材材的的細(xì)細(xì)胞胞是是縱縱向向排排列列的的，，所所以以橫橫紋紋較較易易變變形形采采用用線線型型構(gòu)構(gòu)件件是是明明智智的的選選擇擇。（接接觸觸面面用用材材））1、、床床面面:床面面應(yīng)應(yīng)當(dāng)當(dāng)軟軟硬硬適適中中，，過過硬硬或或過過軟軟的的材材料料都都會會影影響響睡睡眠眠質(zhì)質(zhì)量量與與休休息息程程度度。。從人人體體骨骨骼骼與與肌肌肉肉結(jié)結(jié)構(gòu)構(gòu)來來看看，，人人在在仰仰臥臥時(shí)時(shí)腰腰椎椎的的弓弓背背高高從從站站立立時(shí)時(shí)自自然然狀狀態(tài)態(tài)的的40-60mm減減至至20-30mm左左右右接接近近伸伸直直狀狀態(tài)態(tài)如如圖圖3-14（（書書57頁頁））舒舒適適的的仰仰臥臥姿姿勢勢是是順順應(yīng)應(yīng)脊脊椎椎的的自自然然形形態(tài)態(tài)，，使使腰腰部部與與臀臀部部的的壓壓陷陷略略有有差差異異。。差距距以以不不大大于于30mm為為宜宜。。這這樣樣的的仰仰臥臥姿姿勢勢人人體體的的受受壓壓部部位位較較為為合合理理，，有有利利于于睡睡眠眠姿姿勢勢的的調(diào)調(diào)整整，，肌肌肉肉也也得得到到了了松松弛弛，，減減少少了了翻翻身身的的次次數(shù)數(shù)，，使使人人易易于于解解乏乏延延長長睡睡眠眠時(shí)時(shí)間間，，所所以以床床是是否否能能消消人人的的疲疲勞勞，，除除了了合合理理的的尺尺度度之之外外，，主主要要還還取取決決于于床床的的軟軟硬硬程程度度能能否否適適應(yīng)應(yīng)支支撐撐人人體體臥臥姿姿處處于于最最佳佳狀狀態(tài)態(tài)的的條條件件。。圖3-15床床板板軟軟硬硬對對人人體體姿姿勢勢的的影影響響圖3-16體體壓壓分分布布為了了使使體體壓壓得得到到合合理理的的分分布布必必須