中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)考級(jí)-2級(jí)

中國(guó)舞蹈考級(jí)第二級(jí)教材責(zé)任編輯：金山1、膝蓋腳指頭（勾繃腳練習(xí)）2、小鈴鐺（腳位練習(xí)）3、娃娃（胯的練習(xí)）4、咯咯咯（頭的練習(xí)）5、愛(ài)睡覺(jué)的加菲貓（腰的練習(xí)）6、月兒（手臂練習(xí)）7、螞蟻掉進(jìn)河里邊（腿與腰的練習(xí)）8、我是小小兵（重心移動(dòng)練習(xí)）9、大家來(lái)照相（節(jié)奏與造型練習(xí)）10、小天鵝（再見(jiàn)曲）一、膝蓋腳指頭（勾繃腳練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：勾腳與繃腳的動(dòng)作形態(tài)與腳的靈活性訓(xùn)練。.2、主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、勾繃腳（單、雙）：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠(yuǎn)蹬，腳與腿部形成勾曲式造型，繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線形造型。b、交替勾繃腳：雙腳同時(shí)一勾一繃動(dòng)作，交替進(jìn)行。節(jié)奏清晰、準(zhǔn)確，加強(qiáng)雙腳協(xié)調(diào)支配的能力。c、坐壓前腿：雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直。d、傾頭：在肩膀保持不動(dòng)的基礎(chǔ)上，頭向左右傾倒。e、松膝：雙手扶膝，膝蓋上下抖動(dòng)，身體松弛，腿部肌肉和腳部放松。3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位繃腳伸坐，雙手體旁輕點(diǎn)地準(zhǔn)備音樂(lè)⑴一1一8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴一1一2右傾頭3—4還原5-6右勾腳7-8右繃腳⑵一1一8重復(fù)⑴1—8動(dòng)作⑶一⑷重復(fù)⑴一⑵的反面動(dòng)作第二段：⑸一1一2前壓腿3—4還原7-8雙繃腳⑹一1-8重復(fù)⑸1—8動(dòng)作間奏音樂(lè)：⑺一⑻-6右起交替勾繃腳，同時(shí)右左傾頭7次⑻一7-8繃右腳，頭回正⑼一1一4松膝5回至準(zhǔn)備位6-8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第三段：⑩一(11)重復(fù)⑸一⑹動(dòng)作?一1一8重復(fù)⑼1—8動(dòng)作提示：a、勾與繃時(shí)要做到最大限度。b、動(dòng)作過(guò)程中要保持后背直立、挺拔。5、歌詞：頭兒、肩膀、膝、腳趾，膝、腳趾，膝、腳趾。頭兒、肩膀、膝、腳趾，眼兒，鼻和口。二、小鈴鐺(腳位練習(xí))1、訓(xùn)練目的：對(duì)三種腳位的認(rèn)知2、主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、正步位：雙腳內(nèi)側(cè)靠攏，腳尖對(duì)正前方。b、小八字位：兩腳跟并攏，腳尖分開(kāi)90度，分別正對(duì)左、右側(cè)前方。c、大八字位：腳的方位同“小八字位”，雙腳腳跟之間打開(kāi)一腳至一腳半的距離d、鈴鐺舞姿（手形）：雙手屈臂于上位，指尖相對(duì)。3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位站立，鈴鐺手形準(zhǔn)備音樂(lè)：⑴一1一8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑵一1一4雙手掌心向里，體前落下，經(jīng)體側(cè)至上位5雙手指尖相對(duì)，至準(zhǔn)備位6-8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴一1一2小八字位3—4正步位5—6小八字位7-8晃頭⑵一1一2大八字位5—6正步位7-8晃頭間奏音樂(lè)：⑶一1一4雙手手心向里，經(jīng)體前落下5至旁按手位6-8保持姿態(tài)第二段：⑷一1一2小八字位3—4正步位5—6小八字位7-8大八字位⑸一1一4大八字位右起兩邊移動(dòng)重心，做搖擺狀間奏音樂(lè)：⑹一1-4掌心向上至上位5指尖相對(duì)，至準(zhǔn)備位姿態(tài)6-8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第三段：⑺一⑻重復(fù)⑴一2動(dòng)作結(jié)束音樂(lè)：⑼一1-4雙手掌心向里，體前落下，經(jīng)體側(cè)至上位5-9第五拍指尖相對(duì)，同時(shí)右起傾頭五次結(jié)束4、提示:a、注意腳位的準(zhǔn)確性b、突出小鈴鐺的形象5、歌詞：一只小鈴鐺，叮當(dāng)叮當(dāng)響，叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)響。一只小鈴鐺，叮當(dāng)叮當(dāng)響，叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)響。一只小鈴鐺，叮當(dāng)叮當(dāng)響，叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)！叮當(dāng)響。三、娃娃（胯的練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：胯的柔韌性訓(xùn)練。.2、主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、壓胯對(duì)腳盤(pán)坐壓胯：雙腳相對(duì)，雙手抓腳弓處，雙膝最大限度貼地，展胸身體前俯，抬頭視1點(diǎn)。旁開(kāi)腿壓胯：勾腳，雙腿最大限度向旁打開(kāi)，雙手指尖相對(duì)扶地，展胸身體前俯，視1點(diǎn)。b、團(tuán)身合胯：平腳，雙腿屈膝并攏，含胸低頭，雙手交叉抱小腿。c、單腿顫壓胯：雙手右手在上重疊，放于膝上，同時(shí)轉(zhuǎn)腰視2、8點(diǎn)，重拍向下壓膝。d、娃娃前爬：在展胸壓胯的基礎(chǔ)上，雙手向前爬，模仿娃娃狀。3、節(jié)奏:準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，對(duì)腳盤(pán)坐，雙手抓腳弓處準(zhǔn)備音樂(lè)：⑴一⑵保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴一1一2對(duì)腳盤(pán)坐壓胯3—4還原5—8重復(fù)⑴1—4動(dòng)作⑵—1—4娃娃前爬5回至準(zhǔn)備位6-8保持姿態(tài)⑶一⑷重復(fù)⑴一⑵動(dòng)作第二段：⑸一1團(tuán)身合胯2-4保持姿態(tài)5回至準(zhǔn)備位6-8保持姿態(tài)⑹一1-2右單腿顫壓胯2次3—4回至準(zhǔn)備位5—6左單腿顫壓胯2次7—8回至準(zhǔn)備位⑺一⑻重復(fù)⑸一⑹動(dòng)作⑼一1右勾腳打開(kāi)至旁開(kāi)腿位，同時(shí)右手指尖朝前扶地2-4保持姿態(tài)5左勾腳打開(kāi)至旁開(kāi)腿位，同時(shí)左手指尖朝前扶地6-8保持姿態(tài)⑩一1一2旁開(kāi)腿壓胯3-4身體回至直立，指尖自然回前5—8重復(fù)⑩1—4(1D-1右腳收至對(duì)腳盤(pán)坐，右手同時(shí)抓右腳弓處2-4保持姿態(tài)5左腳收至對(duì)腳盤(pán)坐，左手同時(shí)抓左腳弓處6-8保持姿態(tài)?—1—4團(tuán)身合胯5回至準(zhǔn)備位6-8保持姿態(tài)第四段?一?重復(fù)⑴一⑷動(dòng)作結(jié)束段(17)—1—8重復(fù)⑼1—8動(dòng)作(18)—1-4娃娃前爬5-8雙肘撐地，團(tuán)手托腮?一(20)右左傾頭8次4、提示：a、壓胯做到最大限度。b、要體現(xiàn)出活潑、可愛(ài)的娃娃形象。5、歌詞：娃娃，娃娃，我是可愛(ài)的娃娃。娃娃，娃娃，我是漂亮的娃娃。哦,爸爸,THANKYOU,給我快樂(lè)的家。哦，媽媽，THANKYOU,給我溫暖的家。哦,爸爸，THANKYOU,給我安定的家。哦，媽媽，THANKYOU,給我幸福的家。娃娃，娃娃，我是活潑的娃娃。娃娃，娃娃，我是堅(jiān)強(qiáng)的娃娃。四、咯咯咯（頭的練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：掌握頭部動(dòng)作，訓(xùn)練頸椎的靈活和柔韌2、主要?jiǎng)幼骷耙骯、低頭：身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向下低，眼視下方。b、仰頭：身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向上仰，眼視上方。c、點(diǎn)頭：“低頭”連續(xù)做，動(dòng)作幅度縮小。d、搖頭：“轉(zhuǎn)頭”連續(xù)做，動(dòng)作幅度縮小。e、傾頭：身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向左或向右旁傾倒，眼視身體前方。3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位，旁按手準(zhǔn)備音樂(lè)：⑴一1一8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑵一1一6平踏步，雙手?jǐn)U指，掌心相對(duì)在后斜下位，上身前傾，搖頭7—8回至準(zhǔn)備位第一段：⑴一1一2半蹲，上身向前傾，抬頭，雙手?jǐn)U指，掌心相對(duì)在后斜下位3—4回至準(zhǔn)備位5-8右左傾頭四次⑵一1一8重復(fù)⑴1—8動(dòng)作⑶一1一4平踏步，雙手握拳與身旁向前跑，低頭5-6雙腳蹦跳步，雙手扶膝，低頭7-8抬頭⑷一1—2雙手回至旁按手位，同時(shí)仰頭3—4頭回正5-6低頭7-8還原⑸一1一4轉(zhuǎn)頭視2點(diǎn)，點(diǎn)頭4次5-8轉(zhuǎn)頭視8點(diǎn)，點(diǎn)頭4次⑹一1—2雙手點(diǎn)在胸前3—4雙手打開(kāi)至旁按手位5—6右傾頭7—8左傾頭第二段：⑺一1一4平踏步，雙手握拳于身旁向前跑，低頭5-6雙腳蹦跳蹲下，雙手指尖相對(duì)扶地，低頭7-8雙膝跪下，同時(shí)抬頭⑻一1-8重復(fù)⑷1—8動(dòng)作⑼一1-8重復(fù)⑸1—8動(dòng)作⑩一1一8重復(fù)⑹1—8動(dòng)作4、提示：a、做頭的動(dòng)作時(shí)，注意后背直立，頸部最大限度拉伸b、訓(xùn)練孩子頸椎的柔韌和靈活，用生動(dòng)、形象的語(yǔ)言啟發(fā)孩子的想象5、歌詞老母雞帶小雞，咯咯咯咯咯咯咯，好久沒(méi)有吃東西，咯咯咯咯咯咯咯。路上找到一顆米，銜起來(lái)又放下，咦呦喂！咯咯咯咯咯咯咯！咯咯咯咯咯咯咯!我的孩子快來(lái)吃，快來(lái)吃!路上找到一顆米，銜起來(lái)又放下，咦呦喂！咯咯咯咯咯咯咯！咯咯咯咯咯咯咯！我的孩子快來(lái)吃，快來(lái)吃!五、愛(ài)睡覺(jué)的加菲貓（腰的練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練脊椎的伸展和彎曲的能力。2、主要?jiǎng)幼髋c要求松腰：身體迅速放松，脊椎呈下弧線，頭隨身體垂下，模仿打瞌睡。提腰：脊椎盡量拉直，手握拳狀，手心向上，雙臂上推，抬頭看手，模仿伸懶腰。轉(zhuǎn)腰：腰主動(dòng)轉(zhuǎn)至3、7點(diǎn)方向，身體保持直立。雙手斜下位：雙手放于體旁，大臂架起，肘部彎曲，手心相對(duì)，指尖沖下，做肥胖狀。打哈欠：右手在嘴前擴(kuò)指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠狀。伸懶腰：雙手握拳，胸前交叉向上劃圓做伸懶腰狀。3節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，交叉盤(pán)坐，雙手扶膝，后背直立準(zhǔn)備音樂(lè):⑴一1一8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴一1一2松腰3—4還原5—8重復(fù)⑴1—4動(dòng)作⑵一1一2提腰3—4還原5—8重復(fù)⑵1—4動(dòng)作間奏音樂(lè)：⑶一1一4提腰打哈欠5-8松腰打哈欠⑷一1-6伸懶腰7—8回至準(zhǔn)備位第二段：⑸一1一2雙手斜下位3—4向三點(diǎn)方向轉(zhuǎn)腰，保持斜下手位5-6轉(zhuǎn)回一點(diǎn)方向，保持斜下手位7-8雙手拍肚子⑹一1-2重復(fù)⑸1—2動(dòng)作3-4向七點(diǎn)方向轉(zhuǎn)腰，保持斜下手位5-6轉(zhuǎn)回一點(diǎn)方向7-8重復(fù)⑸7—8動(dòng)作，保持斜下手位

⑺一⑻重復(fù)⑶—⑷動(dòng)作⑺一⑻重復(fù)⑶—⑷動(dòng)作⑼一⑩重復(fù)⑴一⑵動(dòng)作4、提示：a、用打瞌睡、打哈欠、伸懶腰等形象的動(dòng)作提示學(xué)生松腰、提腰的動(dòng)作要領(lǐng)。b、用加菲貓胖胖的形象增強(qiáng)組合的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力。5、歌詞：加菲貓最?lèi)?ài)睡覺(jué)加菲貓最?lèi)?ài)睡覺(jué)它的身體胖嘟嘟它的身體胖嘟嘟加菲貓最?lèi)?ài)睡覺(jué)加菲貓最?lèi)?ài)睡覺(jué)愛(ài)睡覺(jué)，愛(ài)睡覺(jué)加菲貓最?lèi)?ài)睡覺(jué)加菲貓最?lèi)?ài)睡覺(jué)它的身體胖嘟嘟它的身體胖嘟嘟加菲貓最?lèi)?ài)睡覺(jué)加菲貓最?lèi)?ài)睡覺(jué)愛(ài)睡覺(jué)，愛(ài)睡覺(jué)實(shí)在真好笑。胖嘟嘟，胖嘟嘟就像小胖豬。愛(ài)睡覺(jué)，愛(ài)睡覺(jué)實(shí)在真好笑。六、月兒（手臂練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手臂的表現(xiàn)力及手臂路線的認(rèn)知2、主要?jiǎng)幼骷耙螅盒鄙衔话词郑何逯覆n，掌形按于旁斜上位，手臂松弛呈弧形雙撩手：雙臂由大臂帶動(dòng)肘、小臂和手指尖，依次提起和落下，手臂松弛胸前交叉手：五指并攏，小臂交叉于胸前，右手在內(nèi)。3、節(jié)奏：(3/4節(jié)奏每小節(jié)3拍)準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位，雙手自然下垂準(zhǔn)備音樂(lè)：⑴一(6)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴2點(diǎn)斜上位按手⑵8點(diǎn)斜上位按手⑶經(jīng)體側(cè)雙撩手至上位對(duì)腕，同時(shí)向前平踏步⑷落手至準(zhǔn)備位，雙腳正步站立⑸一⑻重復(fù)⑴一⑷動(dòng)作間奏音樂(lè)：⑼胸前交叉手，同時(shí)屈膝，右傾頭，還原⑩胸前交叉手，同時(shí)屈膝，左傾頭，還原經(jīng)體前雙撩手至上位?經(jīng)原路線落手至準(zhǔn)備位第二段：?一(20)重復(fù)⑴一⑻動(dòng)作結(jié)束音樂(lè)：(21)-(24)重復(fù)⑼一?動(dòng)作4、提示a、動(dòng)作時(shí)眼隨手動(dòng)b、組合中要做出3拍節(jié)奏的特點(diǎn)5、歌詞月兒彎彎，月兒彎彎，像只小船在天邊，看見(jiàn)星星，一閃一閃，眨著眼睛向我看。月兒圓圓，月兒圓圓，像面鏡子掛天邊，鏡子里面，有只白兔，一蹦一跳要下來(lái)。七、螞蟻掉進(jìn)河里邊（腿與腰的練習(xí)）1、訓(xùn)練目的訓(xùn)練腿的靈活性、腰的柔韌性及腹背肌的能力。2、主要?jiǎng)幼骷耙笮∥浵伾焱龋弘p膝并攏，繃腳小腿向上伸45度。翻身：仰臥，雙手正上位，右腳帶動(dòng)整體翻身至俯臥低頭。背?。焊┡P，雙手正上位，手腳同時(shí)向上伸展，雙腿打開(kāi)。后抬小腿：正步位，雙腿并攏，繃腳小腿主動(dòng)抬起。小樹(shù)葉背?。焊┡P，雙手旁平位，手腳同時(shí)向上伸展，雙腿打開(kāi)。蚌殼腰：雙手?jǐn)U指撐地，與肩同寬，手臂撐直，雙腿分開(kāi)，后抬小腿，腳尖與頭頂最大限度接近3、節(jié)奏準(zhǔn)備位置：頭向1點(diǎn)，仰臥，雙手旁平位，平腳雙吸腿45度準(zhǔn)備音樂(lè)：⑴一⑵保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴一1一2右伸腿3—4還原5—6左伸腿7-8還原⑵一1一2繃腳右腿貼地面伸直3—4重復(fù)⑵1—2反面動(dòng)作5-6雙臂前平位，手心向上，擴(kuò)指抖手，同時(shí)松膝抖腿⑸一1一2雙手落至正上位3-4右腳繃腳放于左腳上5-8翻身⑹一1一2小螞蟻背肌3—4還原5-8雙手雙腳放松拍打地面9-12雙臂貼于地面收至小臂體前撐地間奏音樂(lè)：⑺一1—2后雙抬小腿，同時(shí)右傾頭3—4還原5-8⑺1—4反面動(dòng)作⑻—1-4重復(fù)⑺1—4動(dòng)作5-8雙手打開(kāi)至旁平位，身體落回俯臥低頭第二段：⑼一1-2右手旁平位抬起，起背肌，左臂旁平位貼地3—4還原5-8⑼1—4反面動(dòng)作⑩一1—2小樹(shù)葉背肌3—4還原5-8重復(fù)⑩1—4動(dòng)作(11)—1-2右手?jǐn)U指收回肩前3-4(11)1—2反面動(dòng)作5-8繃腳雙腿打開(kāi)至4、6點(diǎn)?一1—2蚌殼腰3-4雙腿落到4、6點(diǎn)，上身直立，視1點(diǎn)5-6保持與肩同寬后雙抬小腿7-8重復(fù)?3—4動(dòng)作9-12重復(fù)?5—8動(dòng)作?一1—6慢落回俯臥低頭7-8蚌殼腰4、提示：a、用小腿和背肌動(dòng)作栩栩如生的將小螞蟻落水和小樹(shù)葉來(lái)營(yíng)救的畫(huà)面展現(xiàn)出來(lái),

使枯燥、乏味的基本功訓(xùn)練變的生動(dòng)活潑使枯燥、乏味的基本功訓(xùn)練變的生動(dòng)活潑b、動(dòng)作與歌詞相符，建議先教歌曲，記歌詞，便于動(dòng)作簡(jiǎn)單易記c、腰的柔韌性練習(xí)盡量做到最大限度。5、歌詞：有只小螞蟻掉進(jìn)河里邊，它在哭，它在喊,誰(shuí)也聽(tīng)不見(jiàn)。波里滾呀浪里翻，眼看把命喪呀，嗨呀，嗨呀，多么渴望登上岸。有片小樹(shù)葉，綠色一條船，在漂蕩,在旋轉(zhuǎn)，坐上真安全。蜻蜓和它做游戲，魚(yú)兒和它玩呀，嗨呀，嗨呀，快快樂(lè)樂(lè)靠了岸。八、我是小小兵（重心移動(dòng)練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練單腿重心和重心的移動(dòng)。2、主要?jiǎng)幼骱鸵髥文_前點(diǎn)地：動(dòng)力腿向前腳掌點(diǎn)地，主力腿重心不變。單腳后點(diǎn)地：動(dòng)力腿體后腳掌點(diǎn)地，主力腿重心不變。半蹲前移重心：經(jīng)單腿前（后）點(diǎn)地位，重心移至兩腿中間半蹲，再移重心至單腿前（后）點(diǎn)地位。半蹲旁移重心：?jiǎn)文_打開(kāi)至大八字半蹲，移重心至旁點(diǎn)地位。交替提壓腳跟：正步準(zhǔn)備，一只腳下踩，同時(shí)另一只腳立半腳掌，雙腳交替下踩與立半腳掌動(dòng)作，上身保持直立，重心隨之轉(zhuǎn)移。折臂點(diǎn)肩手：（以左為例）大臂端平，小臂折回，手背朝上，指尖點(diǎn)至右肩前。敬禮：五指并攏，指尖點(diǎn)至眉尾處，大臂架平。出拳：雙手握拳，手心朝上，放于腰間，一手伸至前平位，手心朝下，另一只手位于腰間不動(dòng)。3、節(jié)奏準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位，手臂垂于身體兩側(cè)準(zhǔn)備音樂(lè)：⑴一⑵保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑶一1一2右腳前點(diǎn)地，同時(shí)左手折臂點(diǎn)肩3-4雙腳重心半蹲5-6前移重心至左腳后點(diǎn)地，右腿直立7-8左腳踏回至正步位，同時(shí)左手落至體旁⑷一1-8重復(fù)準(zhǔn)備音樂(lè)⑶1—8反面動(dòng)作第一段：⑴一1一8右腳下踩原地交替提壓腳跟4次，同時(shí)左手折臂點(diǎn)肩⑵一1一2右腳上步至左腳后點(diǎn)地位3-4左腳踏回至正步位，左臂保持不動(dòng)5—8重復(fù)⑵1—4反面動(dòng)作⑶一1-8重復(fù)⑴動(dòng)作⑷一1-2右腳并步至正步位半蹲，同時(shí)雙手腰間握拳，手心朝上3-4左腳向1點(diǎn)上步至右腳后點(diǎn)地位，右手出拳5—6重復(fù)⑷1—2動(dòng)作7—8重復(fù)⑷3—4反面動(dòng)作⑸一1一2左腳落至大八字位半蹲，雙手腰間握拳，手心朝上3-4左移重心直立至右腳點(diǎn)地，轉(zhuǎn)體對(duì)7點(diǎn)方向右手出拳5—8重復(fù)⑸1—4反面動(dòng)作⑹一1-4屈膝，全腳碎踏步，向1點(diǎn)前進(jìn)，同時(shí)右手出拳，上身前俯,視1點(diǎn)5收至準(zhǔn)備位6-8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)結(jié)束音樂(lè)⑺一⑻1-7重復(fù)準(zhǔn)備音樂(lè)⑶-⑷1—7動(dòng)作⑻8右手敬禮4、提示：a、要體現(xiàn)小小兵的姿態(tài)挺拔，動(dòng)作干凈利落，英姿颯爽。b、移動(dòng)重心時(shí)，上身要保持直立，重心移動(dòng)位置準(zhǔn)確。5、歌詞小小兵，小小兵，我是小小兵。年紀(jì)小，膽量好,常常練兵操。有敵人，來(lái)幫我，向他開(kāi)槍炮。乒，乒，乒，乓，乓，乓，乒，乒，乒，乓，乓，乓，向前沖，向前沖,敵人不放松。嗒，嗒，嗒，嘀，嘀，嗒，嗒，嗒，嘀，嗒，嗒。九、大家來(lái)照相（節(jié)奏與造型的練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練孩子的表現(xiàn)力，提高情緒。2、主要?jiǎng)幼骷耙骯、跪蹲：左腿全蹲，右膝跪地，坐于右腳上。右手在上，雙手自然疊放在左膝蓋上，視1點(diǎn)。b、單腿跪立：右腿后撤跪立，左腿900屈膝半蹲，右手在上，雙手自然疊放在左膝蓋上，視1點(diǎn)。c、立1：正步位直立，旁接手或手拉手，視1點(diǎn)。d、雙吸坐：身向2點(diǎn)，雙腳平放于地面吸腿。小臂交叉抱于小腿面前，右手在外，右傾頭，視1點(diǎn)。e、側(cè)單腿跪立：在單腿跪立的基礎(chǔ)上，身體轉(zhuǎn)向2點(diǎn)，右傾頭，視1點(diǎn)。f、立2:身向3點(diǎn)，正步位站立，雙手叉腰或搭于前面腰間。右傾頭，視1點(diǎn)。g、雙跪坐：雙膝跪地，坐于腳跟上，雙手前平位向1點(diǎn)“丫”手勢(shì)，視點(diǎn)。h、雙跪立：雙膝跪地，大腿與膝蓋成900,身體立起，略前探，雙手前平位向1點(diǎn)“丫”手勢(shì)，視點(diǎn)

i、立3:身向1點(diǎn)，站立，雙手前平位向1點(diǎn)“Y”手勢(shì)，身體略前探，視1點(diǎn)。j、快速反應(yīng)造型：為即興發(fā)揮的姿態(tài)，不規(guī)定，要求造型六次變化，每次不同。3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：場(chǎng)外兩邊準(zhǔn)備，身向3點(diǎn)和7點(diǎn)準(zhǔn)備音樂(lè)：卷片聲和照相聲第一段：(3/4節(jié)奏每小節(jié)3拍)(1)—(8)自由結(jié)伴從3點(diǎn)和7點(diǎn)方向上場(chǎng)。形成三排，并擺好跪蹲、單腿跪立和立1的姿態(tài)。等待卷片聲和照相聲(9)—(12)變成雙吸坐、側(cè)單腿跪立和立2,等待卷片聲和照相聲(13)—(16)變成雙跪坐、雙跪立和立3,等待卷片聲和照相聲(17)—(34)快速反應(yīng)造型—(36)回至第一組跪蹲、單腿跪立和立1的姿態(tài)第二段：(2/4拍)1-8集體起立，稍集中，隨音樂(lè)拍手1-8(以第一個(gè)人和第二個(gè)人為例)由第一排中間的人，向1點(diǎn)方向模特步前進(jìn)1-4在重拍擺出喜歡的造型，并保持姿態(tài)5-8擺出喜歡的第二個(gè)造型，并保持姿態(tài)1-4擺出喜歡的第三個(gè)造型，并保持姿態(tài)5—8保持