考試注意事項(xiàng)

一調(diào)考試考前指導(dǎo)---15計(jì)助你得高分

羿射不中故事后羿是一個(gè)神箭手，平時(shí)射箭都是箭無虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方、射心一寸的獸皮箭靶對(duì)后羿說：“請(qǐng)射吧！如果射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑?！焙篝嗦牶笫志o張，結(jié)果呼吸急促不能自控，屢射不中。夏王問之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因?yàn)榍榫w波動(dòng)影響了他的射技，萬金厚賞造成了他的失誤。”你得到了什么啟示？

一個(gè)人在緊要關(guān)頭，存在著患得患失的雜念，就難正常發(fā)揮自己的才能和本領(lǐng)。自己有一定實(shí)力，只要心理狀態(tài)正常就能考出好成績(jī)。而受患得患失的干擾，結(jié)果就會(huì)發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。影響考試的因素是什么？硬件－－基礎(chǔ)知識(shí)－－考試的基礎(chǔ)軟件－－考試前和考試中的心態(tài)－－考試的關(guān)鍵中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)5年對(duì)高考狀元進(jìn)行跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)在影響高考成功的20因素中，最重要的因素是“考試中間的心態(tài)”，其次是考試前的心理狀態(tài)，第三位是學(xué)習(xí)方法，第四位是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。一項(xiàng)對(duì)高考“狀元”的研究1.3考生的心理狀態(tài)與考試成績(jī)的關(guān)系心理狀態(tài)臨場(chǎng)表現(xiàn)考試成績(jī)良好狀態(tài)超出正常水平意想不到的成績(jī)正常狀態(tài)考出正常水平一般正常水平低迷狀態(tài)水平不強(qiáng)低于正常水平考前心態(tài)調(diào)整十六字強(qiáng)化信心優(yōu)化情緒進(jìn)入狀態(tài)充分發(fā)揮怎么調(diào)整考前心態(tài)呢？

（1）靜靜能生智，靜能制動(dòng)。靜可以使人清醒，靜能壓倒一切。(2)強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。

考試基本要求第1計(jì)自我暗示。利用暗示語句的強(qiáng)化作用，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。暗示語要具體、簡(jiǎn)短和肯定。比如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天了！”這樣可以讓大腦形成一個(gè)興奮中心，抑制緊張情緒。

第2計(jì)考前做操練習(xí)。做深呼吸可去除緊張情緒第3計(jì)總覽全卷，區(qū)別難易。按先易后難的原則，合理分配時(shí)間，確定解題順序，逐題解答。力爭(zhēng)做到“巧做低檔題，全部做對(duì)；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；盡力沖擊高檔題，做錯(cuò)也無悔。第4計(jì)處變不驚。在面對(duì)變化的問題或困難時(shí)，能冷靜地分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施。比如，面對(duì)試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”的心態(tài)。第5計(jì)認(rèn)真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。五要找好題眼。第6計(jì)認(rèn)真計(jì)算，重視最后結(jié)果，防范低級(jí)錯(cuò)誤，會(huì)做的一定要拿滿分，不留遺憾是我們的目標(biāo)，難題做錯(cuò)也無悔，堅(jiān)決不空著。第7計(jì)過程清晰，穩(wěn)中求快。一要書寫清晰；二要重視第一遍的正確率，不要奢望檢查；三要提高答題速度；四要科學(xué)使用草稿紙；五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。第8計(jì)選擇題可利用選項(xiàng)輔助做題或用排除法，做題要有依據(jù)，不要憑感覺做題。大題寫清步驟和字跡，不管對(duì)錯(cuò)堅(jiān)決不空著第9計(jì)盡量多做，每分必爭(zhēng)?？荚囋u(píng)分，理科（數(shù)學(xué)）是按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分?？忌诖痤}時(shí)，要會(huì)多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個(gè)符號(hào)，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢于寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。

第10計(jì)抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”。一般難題都有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)（稱之為“題眼”），抓住了“題眼”，問題就易于解決。此外，還要利用相關(guān)的知識(shí)、規(guī)律、信息進(jìn)行多方聯(lián)系，構(gòu)建“橋梁”，找出問題的內(nèi)在聯(lián)系，從而構(gòu)思解題方案，準(zhǔn)確、快捷地解決問題。

第11計(jì)遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費(fèi)思索順手寫來，可能鑄成大錯(cuò)。所以有“容易題，容易錯(cuò)”的說法。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易。

第12計(jì)思路暫塞，學(xué)會(huì)變通?？荚嚂r(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。一是換個(gè)角度或思路，從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時(shí)放棄，換另一道題做，等情緒穩(wěn)定、思路清晰時(shí)，再回過頭來做，可能有意外的收獲。第13計(jì)注意檢查，減少失誤。做題過程中對(duì)于沒有把握的題做好標(biāo)記，若有一定的時(shí)間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯(cuò)了題意，是否抄錯(cuò)了什么，盡量減少失誤。對(duì)一些“疑似”答案，尤其要注意檢查——可以對(duì)思路檢查，對(duì)步驟檢查，對(duì)結(jié)果檢查，對(duì)試題要求檢查等。第14計(jì)如果某科題比較難，要全力以赴，要相信自己，我難別人也難，這就看誰的毅力堅(jiān)強(qiáng)，盡百分之百的力量去做，不放棄，結(jié)果可能會(huì)讓你意想不到。第15計(jì)適當(dāng)放松，又不失認(rèn)真仔細(xì)。拿到試卷后，做題，不再想是否復(fù)習(xí)好，因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)倒流。難都難，我與別人比心態(tài)

易都易，我與別人比仔細(xì)

認(rèn)真審題，不犯低級(jí)錯(cuò)誤。努力了，付出了，到了我們收獲的時(shí)候了。成功是多么輝煌！

具體注意事項(xiàng)一.選擇題

善于用排除法。排除法是做選擇題的捷徑。排誤，首先要排除掉明顯錯(cuò)誤的選項(xiàng)，主要是知識(shí)性的錯(cuò)誤；排異，其次要排除掉不符合題意的選項(xiàng)（比如要求選擇正確的而選項(xiàng)中出現(xiàn)了錯(cuò)誤的；或者要求選聯(lián)系而選項(xiàng)中出現(xiàn)了區(qū)別；要求選認(rèn)識(shí)論的而選項(xiàng)中出現(xiàn)了辯證法的）用好排除法，一是可以節(jié)省時(shí)間，二是提高正確率做選擇題還要注意：涂卡一定要認(rèn)真，千萬別出現(xiàn)錯(cuò)涂或漏涂的情況。在考試中任何一個(gè)細(xì)節(jié)都要注意。在做題的過程中可以把正確的答案寫在題號(hào)的前面，這樣在涂卡時(shí)不容易涂錯(cuò)。做選擇題的過程中，要相信自己的第一感覺，在沒有檢查出明顯錯(cuò)誤的情況下，不要輕易改動(dòng)。二、主觀題

1、做主觀題時(shí)可以采取易題先做的原則，在所有的主觀題中，有些比較容易，有些比較難，可以根據(jù)自己的具體情況，先做比較容易、一看就可以出答案、出角度的題。我們做這樣的題的目標(biāo)是得滿分。2、主觀題在文綜中占有很大的比重，所以一定要認(rèn)真。拿到試卷時(shí)，所有的題目有些是曾經(jīng)做過的原題，有些可能是陌生的題目，在這種情況下要堅(jiān)持這樣的原則：熟悉的題目一定要仔細(xì)，不要盲目樂觀，先確定是不是和以前做過的題目真正一樣，確認(rèn)后在認(rèn)真書寫，爭(zhēng)取得滿分得高分；見到陌生的題目，一定要冷靜，不要著急，在前面老師已經(jīng)給我們講到了所有的知識(shí)，我們自己也已經(jīng)掌握的很熟練，只要靜下心仔細(xì)分析，就可以做出來。這樣的題目要爭(zhēng)取得分。3、在做文綜主觀題時(shí)可以先審設(shè)問再看材料。審設(shè)問時(shí)要注意問題一定要看全，本題目中有幾問要看幾問，切忌斷章取義。三、書寫要認(rèn)真，你既然選擇了文科，就選擇了背誦和書寫1、書寫要認(rèn)真，卷面要整潔。必須要給閱卷老師這樣的感覺：你非常尊敬老師的勞動(dòng)，我得分高低不說，最起碼我的態(tài)度是端正的，我拿自己的考試很重視。2、書寫要條理化、序號(hào)化。分條、分段書寫，不要自己寫的不知所云。四.其他方面每一次月考都當(dāng)作一次高考來對(duì)待，那高考也就沒有什么