勵(lì)志演講成功是一種心態(tài)

勵(lì)志演講成功是一種心態(tài)第一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日心態(tài)就是決定我們心理活動(dòng)和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。我們是命運(yùn)的主人，我們主宰自己的心靈。98%心態(tài)+1%努力+1%機(jī)會(huì)=成功成功源于正確的判斷，但是正確的判斷源于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又常常源于錯(cuò)誤的判斷。

什么是心態(tài)第二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日3你的EQ有幾分?你把“情緒測(cè)試”游戲做完了嗎?你是屬于哪一型呢？第3型的人有什么特質(zhì)呢?2.普通型1.危險(xiǎn)型3.EQ高手型第三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日4EQ高手的特質(zhì)良好的內(nèi)在修養(yǎng)均衡的處世態(tài)度真誠(chéng)待人幽默熱忱第四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日5

我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。陽(yáng)光工具之：改變態(tài)度第五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日6有一個(gè)智者，他的一匹馬丟了，鄰居說(shuō)你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來(lái)了，鄰居說(shuō)，你太幸運(yùn)了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來(lái)，腿摔斷了，鄰居說(shuō)，你真倒霉，就這么一個(gè)兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過(guò)一段時(shí)間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者?！叭淌яR，焉知禍?！?/p>

第六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日7一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？

水手的故事

第七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日公平與不公平

如果你是經(jīng)理，你的一個(gè)下屬忿忿不平地說(shuō)：“我跟某人是同時(shí)進(jìn)公司的，學(xué)歷一樣，干一樣的電腦工作，為什么他的薪金比我高呢？”你如何對(duì)答。第八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日9教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水?！樌^(guò)橋走過(guò)去后，教授打開了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。

——嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？——沒人敢走了教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上?！挥腥齻€(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)

第九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日10教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。第十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日11心態(tài)影響能力

這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理第十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日12死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒恕?/p>

第十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日13這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理

心態(tài)影響生理

第十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日心態(tài)之—接納的心態(tài)對(duì)好的思想和事物要有接納的心態(tài).

對(duì)上級(jí)：要虛心學(xué)習(xí)尊重的心態(tài)

而不是不滿，牢騷，埋怨的心態(tài)…

對(duì)平級(jí)：要相互學(xué)習(xí)和共同提高的心態(tài)而不是相互指責(zé)，勾心，小圈子心態(tài)…

對(duì)下屬：要提攜關(guān)心的心態(tài)而不是不屑一顧，避而遠(yuǎn)之的心態(tài)…接納他人是一種多元化文化的開始，是優(yōu)化團(tuán)隊(duì)的開始第十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日心態(tài)之—接納的心態(tài)為什么非要?jiǎng)e人和環(huán)境為你改變，你還可以選擇：你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己。第十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日第十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日第十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日融入的心態(tài)—知足常樂，正確比較為什么那么多人不快樂？不滿意，都是因?yàn)樽约喝ケ鹊?，越比越難過(guò)…不要和蓋茨比錢；不要和布什比權(quán)；不要和周迅比美。沒到上海不知錢少?zèng)]到北京不知官小沒到迪拜不知樓高第十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日心態(tài)案例治大國(guó)如烹小鮮參軍18，結(jié)婚22過(guò)日子第十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)比智慧更重要“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量！”英國(guó)著名文豪狄更斯如是說(shuō)。每個(gè)人成功的機(jī)會(huì)都是均等的，但心態(tài)的好壞則直接支配并決定著最后的成與敗。學(xué)會(huì)用健康的心態(tài)和智慧改變你的一生，為你的生命增光添彩。心理學(xué)專家認(rèn)為：心態(tài)是一個(gè)人真正的主人。這正如一位偉人所說(shuō)，“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師?！钡诙?yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日李嘉誠(chéng)案例華人首富李嘉誠(chéng)是一個(gè)偉大的實(shí)業(yè)家，他以5萬(wàn)港元起家，以滾雪球一般的驚人速度發(fā)展壯大，直至建立起遍及亞、美、歐三個(gè)大陸的龐大的商業(yè)帝國(guó)，其舉手投足已經(jīng)足以影響全球。那么，他是靠什么一步步取得今天這樣的成就的呢？靠的就是未雨綢繆、敢闖敢拼的經(jīng)營(yíng)心態(tài)，良好的心態(tài)成就了今日縱橫捭闔，左右天下商勢(shì)的李嘉城。早期塑膠花的成功，堅(jiān)定了李嘉城建立偉業(yè)的雄心。當(dāng)然，他也不會(huì)草率擯棄塑膠業(yè)。在其后10余年間，他在塑膠領(lǐng)域繼續(xù)處于領(lǐng)先地位，為他開創(chuàng)新事業(yè)積累了數(shù)千萬(wàn)港元的資金。李嘉誠(chéng)總是腳踏實(shí)地向既定目標(biāo)邁進(jìn)，他不會(huì)魯莽行事，每一個(gè)重大舉措，都要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的深思熟慮、周密調(diào)查。

1958年，李嘉誠(chéng)在繁盛的工業(yè)區(qū)——北角購(gòu)地興建兩座12層的工業(yè)大廈。1960年，他又在新興工業(yè)區(qū)——港島東北角的柴灣興建工業(yè)大廈，兩座大廈的面積，共計(jì)12萬(wàn)平方英尺。當(dāng)時(shí)，地產(chǎn)業(yè)已經(jīng)開始實(shí)行按揭銷售，這種辦法使那些沒有多少資金的百姓也買得起樓，所以樓宇銷售很是興旺，而李嘉誠(chéng)則選擇蓋樓收租，取得經(jīng)常性穩(wěn)定收入。但是，李嘉誠(chéng)絕不是謹(jǐn)小慎微、魄力不足的人，到了資金充足、形勢(shì)看好的時(shí)候，他不但敢于冒險(xiǎn)，而且一鳴驚人，一飛沖天。第二十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日李嘉誠(chéng)案例1969年10月，美國(guó)總統(tǒng)尼克松在聯(lián)合國(guó)大會(huì)上公開表示：愿與中共談判。1971年1月，美國(guó)乒乓球隊(duì)?wèi)?yīng)邀訪華。同年7月，尼克松派基辛格博士訪華，與毛澤東、周恩來(lái)會(huì)面。這表明，中國(guó)將會(huì)與美國(guó)消除敵對(duì)狀態(tài)，將會(huì)有限度地打開國(guó)門，香港的轉(zhuǎn)口貿(mào)易地位將會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)。香港經(jīng)濟(jì)界恢復(fù)了對(duì)香港前途的信心，百業(yè)轉(zhuǎn)旺，對(duì)樓宇的需求量激增。

1971年6月，李嘉誠(chéng)成立長(zhǎng)江地產(chǎn)有限公司，集中物力、財(cái)力、精力發(fā)展房地產(chǎn)業(yè)。在第一次公司高層會(huì)議上，李嘉誠(chéng)躊躇滿志地提出：要以置地公司為奮斗目標(biāo)，不僅要學(xué)習(xí)置地的成功經(jīng)驗(yàn)，還要超過(guò)置地的規(guī)模。香港置地有限公司，是1889年由英商保羅.遮打與怡和洋行杰姆.凱瑟克合資創(chuàng)辦的，當(dāng)時(shí)注冊(cè)資本500萬(wàn)港元，為全港最大的公司。經(jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展，置地躋身全球三大地產(chǎn)公司之列，在香港處絕對(duì)霸主地位。除地產(chǎn)外，置地還兼營(yíng)酒店餐飲、食品銷售，業(yè)務(wù)基地以香港為主，輻射亞太14個(gè)國(guó)家和地區(qū)。李嘉誠(chéng)話音剛落，股東們響起一片噓聲，李嘉誠(chéng)手下的部門領(lǐng)導(dǎo)則臉呈疑慮。其中一位站起來(lái)質(zhì)疑：“與置地等地產(chǎn)公司比，‘長(zhǎng)江’還只能算小型公司，如何競(jìng)爭(zhēng)得過(guò)地產(chǎn)巨無(wú)霸（置地）呢？”“能！”李嘉誠(chéng)充滿自信地說(shuō)道：“世界上任何一家大型公司，都是由小到大，從弱到強(qiáng)發(fā)展而來(lái)的。赫赫有名的遮打爵士由英國(guó)初來(lái)香港時(shí)，只是個(gè)默默無(wú)聞的貧寒之士，他靠勤勉、精明和機(jī)遇，發(fā)展成巨富，創(chuàng)九倉(cāng)（九龍倉(cāng)）、建置地、辦港燈（香港電燈公司）。我們做任何事，都應(yīng)有一番雄心大志，立下遠(yuǎn)大目標(biāo)，才有壓力和動(dòng)力。第二十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日李嘉誠(chéng)案例“當(dāng)然，目前‘長(zhǎng)江’的實(shí)力，遠(yuǎn)不可與置地同日而語(yǔ)，但我們可以先學(xué)習(xí)置地的經(jīng)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)，置地能屹立半個(gè)多世紀(jì)不倒，得益于它的以收租物業(yè)為主、發(fā)展物業(yè)為次的方針。置地不求近利，注重長(zhǎng)期投資。今后，‘長(zhǎng)江’也將以收租物業(yè)為主?！爸玫氐幕卦谥袇^(qū)，中區(qū)的物業(yè)已發(fā)展到極限，寸金難得寸土，而是寸土尺金?！L(zhǎng)江’的資金儲(chǔ)備，自然還不敢到中區(qū)去拓展，但我們可以到發(fā)展前景大、地價(jià)處較低水平的市區(qū)邊緣和新興市鎮(zhèn)去拓展。待資金雄厚了，再與置地正面交鋒?！坝浀孟雀干霸c我談‘久盛必衰’的道理，我常常以此話去驗(yàn)證世間發(fā)生的事，多有驗(yàn)證。久居香港地產(chǎn)巨無(wú)霸的置地，近10年來(lái)，發(fā)展業(yè)績(jī)并非盡人意，勢(shì)頭遠(yuǎn)不及地產(chǎn)后起之秀太古洋行。我們‘長(zhǎng)江’，草創(chuàng)時(shí)寄人籬下棲身，連借來(lái)的資金合計(jì)才5萬(wàn)港元。物業(yè)從無(wú)到有，達(dá)35萬(wàn)平方英尺?，F(xiàn)在我們集中發(fā)展房地產(chǎn)，增長(zhǎng)速度將會(huì)更快。因此，超越置地，是完全有可能的。”李嘉誠(chéng)并非夜郎自大，說(shuō)大話空話，而是有的放矢，把置地當(dāng)成靶子，在心理上先把置地“吃”透。他通過(guò)父親講的“久盛必衰”的話，對(duì)地產(chǎn)巨無(wú)霸置地的衰落征兆，做出了正確的估計(jì)。對(duì)不了解李嘉誠(chéng)的人來(lái)說(shuō)，認(rèn)為他提出趕超置地的口號(hào)，只是勇氣可嘉而已。但后來(lái)的事實(shí)證明，李嘉誠(chéng)提出這一口號(hào)，絕非異想天開。在激烈的商戰(zhàn)中，李嘉誠(chéng)對(duì)自己的事業(yè)始終有正確的把握。他強(qiáng)調(diào)靈活變通的重要性，在塑膠業(yè)市場(chǎng)趨于萎糜之際，果斷地做出進(jìn)軍地產(chǎn)的決策，充分顯示了他隨機(jī)應(yīng)變，不拘一格的經(jīng)商心態(tài)。第二十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日成功源自心態(tài)，成功從“心”開始永不滿足于已有的成就，以更大的熱情去獲取更大的成功，不斷給自己加壓，不斷給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，正是這種昂揚(yáng)的心態(tài)，才能使自己的人生不斷提升高度。成功源自心態(tài)，成功從“心”開始。堅(jiān)持用雄心、信心、決心、愛心、專心、誠(chéng)心、耐心、恒心、虛心、靜心等等所有正面的心理力量激勵(lì)自己，培養(yǎng)并堅(jiān)持永不滿足、超越自己的積極心態(tài)，就一定會(huì)贏得人生的成功！第二十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日給自己定位管理者的角色定位方向不對(duì)一切白費(fèi)管理重要的是預(yù)測(cè)管理者是協(xié)調(diào)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)定位決定天下第二十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日五個(gè)方向上的人職匹配職業(yè)匹配社會(huì)人：心理素質(zhì)與社會(huì)要求相匹配職業(yè)人：勝任素質(zhì)與職業(yè)要求相匹配組織匹配觀念人：個(gè)人的價(jià)值觀與企業(yè)文化相匹配經(jīng)驗(yàn)人：技能水平與人員配置戰(zhàn)略相匹配任務(wù)匹配專家：關(guān)鍵技能與目標(biāo)精度相匹配通才：技能結(jié)構(gòu)與目標(biāo)寬度相匹配26第二十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日?qǐng)F(tuán)隊(duì)匹配同事：人際技能和團(tuán)隊(duì)氛圍相匹配上級(jí)：領(lǐng)導(dǎo)能力與追隨風(fēng)格相匹配下屬：追隨能力與領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格相匹配個(gè)性匹配興趣：職業(yè)性向和工作性質(zhì)相匹配發(fā)展：成就動(dòng)機(jī)與企業(yè)戰(zhàn)略方向相匹配以人為本，東方文化傾向以事為本，西方文化傾向27第二十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日學(xué)會(huì)選擇和放棄，掌握人生的主動(dòng)人生就是選擇和放棄的過(guò)程。選擇成就一番事業(yè)，必然要放棄安逸的享受；選擇清淡的生活，必然要放棄名利的誘惑。學(xué)會(huì)選擇和放棄，既可以在有限的生命中，抓住自己最需要的，舍棄不必要的負(fù)擔(dān)。明智地選擇與放棄，可以輕松掌握人生的主動(dòng)，到達(dá)成功的彼岸。一只老虎在山里奔跑的時(shí)候，一不小心踩上了獵人設(shè)放的捕獸夾。它的一只前爪被夾住了，疼得嗷嗷直叫。突然，它好像聽到了什么聲音，仔細(xì)一聽，原來(lái)是獵人們拿著刀叉和弓箭走過(guò)來(lái)了。萬(wàn)般無(wú)奈之下，老虎奮力折斷了前爪，跑掉了。等到回到了自己的洞中，老虎非常難過(guò)，它想：“可惜呀！我的那只前爪，指甲是那樣的鋒利，皮毛是那么的漂亮，現(xiàn)在我成了一只瘸老虎了。”但是，不久它又想：“雖然我失去了前爪，但我得到了生命，如此選擇和放棄不是最好的結(jié)果嗎？要不然等獵人到了，我就會(huì)被抓住，性命不保，就成了他們的下酒菜了?！毕氲竭@里，它不由得又為自己逃脫性命高興起來(lái)。第二十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日所有的選擇都不完美選擇陽(yáng)光的燦爛，你就體會(huì)不到細(xì)雨的浪漫；選擇高山的雄偉，你就體會(huì)不到大海的寬闊，選擇享受家庭的溫暖，你就體會(huì)不到單身的瀟灑自在……人世間本不存在兩全的選擇，而每個(gè)選擇，無(wú)疑都是另一個(gè)角度的缺憾。一個(gè)女人一輩子沒有結(jié)婚，因?yàn)樗趯ふ乙粋€(gè)完美的男人。當(dāng)她八十歲的時(shí)候，有人問她：“你一直都在尋找，從青年到現(xiàn)在，從生活中到工作中，從南到北，你始終在尋找，難道你沒能找到一個(gè)完美的男人?甚至連一個(gè)也沒找到?”那老人變得非常悲傷，她說(shuō)：“不，有一次我碰到了一個(gè)完美的男人?！蹦侨苏f(shuō)道：“那么發(fā)生了什么?為什么你們不結(jié)婚呢?”她望著遠(yuǎn)方，神情悲涼地說(shuō)：“唉，那時(shí)候我還年輕，他是我見到的最完美的男人?？墒牵趯ふ乙粋€(gè)完美的女人。不幸的是，我并不是他眼中完美的女人?！逼鋵?shí)，尋找完美本身就是一種不完美。完美是相對(duì)的，如果你將其絕對(duì)化,那么，你將永遠(yuǎn)也找不到完美。這種狀況存在于生活的各個(gè)角落。第二十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，沒有人能完全逃避。即使你不去選擇，命運(yùn)也會(huì)為你選擇，只是，這種選擇的結(jié)果往往存在著更大的風(fēng)險(xiǎn)。一天，上帝來(lái)到一個(gè)年輕人身邊，對(duì)他說(shuō)：“你是我這次來(lái)到人間見到的第一個(gè)人，你有什么愿望？我可以為你實(shí)現(xiàn)，但是我只能幫你一次?！薄翱墒牵蹦贻p人不甘心地說(shuō)，“我這么年輕，肯定有許多愿望啊。”上帝嘆了口氣：“這世間的美好實(shí)在太多，但生命有限，沒有人可以擁有全部，有選擇，就有放棄。不過(guò)，你可以選擇一個(gè)最希望實(shí)現(xiàn)的?！彼@訝地問：“真的只能這樣嗎？”上帝說(shuō)：“是的，你只能選擇一次。你需要做的，只是選擇以后不要后悔就夠了?！蹦贻p人想：“我選擇智慧就意味著痛苦，選擇財(cái)富就有財(cái)富帶來(lái)的諸多麻煩，選擇愛情就沒有選擇事業(yè)成功的機(jī)會(huì)，我該怎么辦呢？”想了很久，他依然沒有做出最好的選擇。上帝說(shuō)：“你要快一點(diǎn)啊，我的孩子。”他對(duì)上帝說(shuō)：“讓我想想，讓我再想想?！鄙系壅f(shuō)：“那你慢慢想吧，等想好了，你召喚我，我會(huì)聽見的。”從此，他的生活就是在不斷的權(quán)衡中度過(guò)。他用生命中一半時(shí)間做出選擇，用另一半時(shí)間推翻這種選擇，最終也沒做出他認(rèn)為最好的選擇。日子就這樣一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去。他不再年輕了。他的頭發(fā)已經(jīng)白了，他的腰也佝僂了。上帝又來(lái)到他面前：“我的孩子，你還沒有決定你的心愿嗎?你的生命只剩下10分鐘了?！薄霸趺磿?huì)?”他驚訝地叫道，“這么多年來(lái)，我沒有享受過(guò)放松的快樂，我沒有愛情，沒有財(cái)富，沒有事業(yè)，我想要的一切都沒有得到。怎么可能生命就只有10分鐘了呢？”上帝無(wú)奈地說(shuō)：“你沒有選擇一個(gè)可行的愿望，但你已經(jīng)選擇了碌碌無(wú)為的人生?！彼腥淮笪?，淚流滿面。十分鐘后，上帝無(wú)奈地帶走了他。選擇活著本身就是有無(wú)數(shù)風(fēng)險(xiǎn)，但我們不能因?yàn)橛酗L(fēng)險(xiǎn)就放棄生命。同樣，在我們做事的時(shí)候，也會(huì)遇到各種各樣的風(fēng)險(xiǎn)，我們可以選擇直面它，也可以選擇放棄。然而，你做出了怎樣的選擇，你就是選擇了怎樣的人生。第三十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日選擇是對(duì)放棄的詮釋，放棄是一種明智的選擇。學(xué)會(huì)選擇和放棄，才能擁有一分成熟，做人也是如此。如果明白這一道理，你就是人生的勝者。

放棄是一種明智的選擇第三十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日有三個(gè)青年人打賭有三個(gè)青年人打賭，討論誰(shuí)最聰明，他們分別是美國(guó)人、法國(guó)人和猶太人。三人爭(zhēng)執(zhí)不下，于是他們想出了個(gè)實(shí)驗(yàn)的辦法。一天，他們來(lái)到一座監(jiān)獄門前，請(qǐng)求監(jiān)獄長(zhǎng)讓他們?cè)谶@里度過(guò)一年的時(shí)光作為生活體驗(yàn)。監(jiān)獄長(zhǎng)答應(yīng)了他們，允許他們?cè)谝荒曛忻咳颂嵋粋€(gè)要求。一年很快就過(guò)去了。第一個(gè)沖出來(lái)的是性急的美國(guó)人。只見他嘴巴和鼻孔里都塞滿了雪茄，一邊跑，一邊大聲地嚷嚷：“給我火，給我火！”原來(lái)他愛抽雪茄，進(jìn)來(lái)時(shí)要了三箱雪茄，但卻忘了跟監(jiān)獄長(zhǎng)要火了。接著，那個(gè)法國(guó)人也出來(lái)了。但不是他一個(gè)人，他左手抱著一個(gè)小孩，右手牽著位美女，美女挺著大肚子。原來(lái)那個(gè)法國(guó)人非常浪漫，進(jìn)去時(shí)要了一個(gè)美女為伴。最后出來(lái)的是那位猶太人。他快步來(lái)到監(jiān)獄長(zhǎng)的面前，緊緊地握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手，挺了挺胸膛說(shuō)：“太感謝您了！一年來(lái)，我學(xué)到了更多的、更新的經(jīng)商理念。為了表示感謝，我送你一輛汽車！”原來(lái)，猶太人進(jìn)去時(shí)提出要一部能夠和外界溝通的電話。一年來(lái)，他時(shí)刻與外界保持聯(lián)系，生意不但沒有停頓，反而增長(zhǎng)了兩倍。一年了，美國(guó)人還是改不了他愛抽煙的毛??；法國(guó)人自然在哪里也會(huì)浪漫地生活，好像永遠(yuǎn)不會(huì)考慮養(yǎng)家糊口之類嚴(yán)肅的問題。在他們看來(lái)好像滿足了自己的嗜好就算成功了，其實(shí)他們失去了寶貴的時(shí)間，失去了發(fā)展的機(jī)會(huì)。他們的人生無(wú)疑是一種悲哀。只有那位猶太人不僅得到了物質(zhì)和精神的享受，而且自己也得到了提升。因?yàn)樗环胚^(guò)一切經(jīng)商機(jī)會(huì)，最終邁向了人生的成功大道。第三十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日盡力而為，還要量力而行人們常說(shuō)“有志者事竟成”、“世上無(wú)難事，只怕有心人”，可事實(shí)上“想干什么”和“能干什么”之間存在著很大的差別。那些超出自己實(shí)際能力的宏圖大志、沖天抱負(fù)，不但會(huì)給人帶來(lái)力不從心的重負(fù)和壯志未酬的遺憾，更重要的是耗費(fèi)了成就力所能及的事業(yè)的精力。那樣，除了接受挫折外，別無(wú)選擇。從前有一只老鷹被人用鎖鏈拴在柵欄上，每天看到頭頂上自由飛翔的小鳥，它就黯然神傷，它想：“如果我也能像它們一樣自由自在，該多好啊！”時(shí)間一天天過(guò)去，他掙脫鎖鏈的愿望愈加強(qiáng)烈。這一天風(fēng)和日麗，幾只小鳥在藍(lán)天白云下嬉戲歌唱，它實(shí)在忍不住了，“藍(lán)天才是我的家呀！”于是它用盡全身力氣，終于掙脫了鎖鏈，可是此時(shí)它發(fā)現(xiàn)自己的翅膀也被折斷了，雖然它還在試圖飛起來(lái)，但是所有努力都是徒勞的，它每次起飛不到半米，就會(huì)栽在地上。老鷹不自量力，拼命追求自由，得到的卻是永遠(yuǎn)的不自由。這個(gè)故事告訴我們，凡事應(yīng)該明白自己的原則和底線，要根據(jù)自己能力的大小，量力而行。那樣，就既不會(huì)在盲目的攀比中失落，也不至于跌傷自己。第三十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日凡事要盡力而為，也要量力而行有兩個(gè)身強(qiáng)力壯的人一起去山谷挑水。其中一位挑很大的桶，從山谷里打了兩滿桶水，在崎嶇的山路上艱難行走，結(jié)果水灑了，膝蓋也磕破了，還得回頭重打一桶。另一位挑得不多，兩只木桶里的水都沒有裝滿。有人不解地問：“這是什么道理？”他回答說(shuō)：“挑水之道并不在于挑得多，而在于挑得夠用。我在桶里畫了一條線，那條線是底線，水絕對(duì)不能高于這條線，高于這條線就超過(guò)了自己的能力和需要。一味貪多，適得其反，像那位挑水多的一樣，豈不是比原來(lái)挑得還少嗎？”凡事要盡力而為，也要量力而行。對(duì)某些人而言，他們所確立的成功目標(biāo)或許是永遠(yuǎn)都無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。因?yàn)樗麄兯x擇的事業(yè)需要某種特殊的能力，而這些能力正好是他們所不具備的，明智的做法是放棄自己不能辦到的事情。凡事不僅要知道盡力而為，還要根據(jù)自身的條件量力而行。第三十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日苦難是人生的必修課成功的道路上不會(huì)只有平坦，苦難和艱辛總在路上。正因?yàn)槎嗔诉@些苦難，才會(huì)讓我們的腳步更堅(jiān)毅。如果我們能把每一次經(jīng)歷的苦難都看成是一種鍛煉的機(jī)會(huì)，看成是人生的必修課，你就能更輕松地走向成功。帕格尼尼4歲時(shí)得了一場(chǎng)麻疹和昏厥癥；7歲患上嚴(yán)重肺炎；46歲牙床突然長(zhǎng)滿膿瘡，只好拔掉幾乎所有牙齒；50歲后，關(guān)節(jié)炎、腸道炎、喉結(jié)核等多種疾病吞噬著他的肌體，后來(lái)聲帶也壞了；57歲，他口吐鮮血而亡。死后尸體也不得安生，先后被搬遷8次。是的，在他的一生，他遭受了太多的風(fēng)雨，但這些并沒有打倒他，而是更堅(jiān)定了他的成功的信念。他不斷向著人生的風(fēng)雨挑戰(zhàn)，不斷超越自我，最終成了著名的音樂家。第三十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日要想取得成功，必須經(jīng)歷苦難“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能?！币肴〉贸晒?，必須經(jīng)歷苦難。如果我們不僅把苦難當(dāng)作苦難，而把它當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，那么，我們就能在人生的風(fēng)雨中，走得更為從容。所有的生命都要經(jīng)受命運(yùn)的考驗(yàn)，就像每個(gè)人都要經(jīng)歷生老病死一樣。我們無(wú)法逃避命運(yùn)的考驗(yàn)，但我們可以選擇以達(dá)觀而勇敢的心態(tài)面對(duì)。只有經(jīng)受住了風(fēng)霜雪雨的考驗(yàn)，才能收獲秋天的累累碩果。第三十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)源于“發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)”創(chuàng)造以價(jià)值觀為驅(qū)動(dòng)的個(gè)性領(lǐng)導(dǎo)如何找到核心競(jìng)爭(zhēng)力：方法步驟定位準(zhǔn)確是成功的基石專業(yè)的人做專業(yè)的事，一擰嘩嘩的76歲學(xué)畫，重孫子與太爺爺機(jī)遇與準(zhǔn)備三部曲：定位----聚焦----堅(jiān)持第三十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日人生規(guī)劃策略不對(duì)一切白費(fèi)不做規(guī)劃，離挨餓只有三天了選擇大于努力，方向?qū)α司筒慌侣愤h(yuǎn)，小兔不會(huì)經(jīng)營(yíng)人生到處都是有才華的窮人，可憐之人必有可恨之處聚焦原則，專一，一生只干一件事隆中對(duì)市場(chǎng)逆境下定位定天下第三十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日能力---能干什么？

多元智能理論堅(jiān)車以載重，渡河不如舟無(wú)兩片相同的樹葉，不能橫向比獲取幸福的能力，精明人不幸福幸福指數(shù)的主觀性，明星跳樓與馬路之子第三十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日準(zhǔn)確定位才能快速崛起很多成就顯著的人的成功，首先得益于他們有著正確的自我評(píng)價(jià)和自我定位。只有對(duì)自我價(jià)值做出客觀的評(píng)價(jià)，才能根據(jù)自己的實(shí)際狀況給自己做最恰當(dāng)?shù)亩ㄎ?。為了達(dá)到比較客觀地認(rèn)識(shí)自己的目的，應(yīng)盡可能地把自我評(píng)價(jià)與別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)相比較，在實(shí)際生活中反復(fù)衡量。有句古話叫：“知人者智，自知者明。”能否自知與一個(gè)人的社會(huì)閱歷、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)人修養(yǎng)水平等有關(guān)。一般而言，社會(huì)閱歷多、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)豐富、個(gè)人修養(yǎng)水平高的人，就能比較好地了解自己。正確地認(rèn)識(shí)自己，首先就要面對(duì)真實(shí)的自己，勇敢地接受自己，承認(rèn)自己，不能因?yàn)樽约河腥毕菖c不足而自卑、自輕、自賤。放棄對(duì)自己的偏見，因?yàn)槟阍谏钪惺菚?huì)不斷變化、不斷發(fā)展的。有些人不愿意承認(rèn)自己的不足，沒有勇氣接受自己的缺陷，極力掩飾或者刻意偽裝，這樣就會(huì)形成病態(tài)人格，無(wú)法實(shí)現(xiàn)成功的人生。認(rèn)識(shí)自己，就是要認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處，同時(shí)也要認(rèn)清自己的不足，接受自己并不完美的現(xiàn)實(shí)，從實(shí)際出發(fā)，從自己現(xiàn)有的條件出發(fā)，以此來(lái)發(fā)展自己，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。第四十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日這個(gè)世界上，最了解自己的人大概只有自己了。認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮主動(dòng)性，走別人沒走過(guò)的路，根據(jù)自己的特點(diǎn)，運(yùn)用自己的主見，培養(yǎng)不同于其他人的特殊才能，就一定能成功。每個(gè)人都有巨大的潛能，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性和長(zhǎng)處，每個(gè)人都可以發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，成為一個(gè)光彩奪目的人，能夠在自己的人生中展現(xiàn)與眾不同的風(fēng)采。由于受各種條件的限制，在人生有限的時(shí)間內(nèi)只能謀求在特定行業(yè)中的成功。因此在給自己定位時(shí)，一定要理解特定的行業(yè)對(duì)自己人生的意義。所有的職業(yè)無(wú)所謂好壞，關(guān)鍵看是否適合自己，找準(zhǔn)了自己的定位和發(fā)展的方向才能盡早崛起，到達(dá)理想中的至高境界。第四十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)與信仰管理精神與文化價(jià)值觀是領(lǐng)導(dǎo)者的靈魂價(jià)值觀的信仰化過(guò)程找到成功的“基因”如何打造信仰？第四十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日心態(tài)與信仰十字軍東征注射興奮劑文化四層次義和團(tuán)效應(yīng)不是東風(fēng)壓倒西風(fēng)日本天皇與吉野號(hào)要研究宗教但不當(dāng)教徒第四十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日宗教的支撐點(diǎn)教義——宗教的靈魂；典籍——宗教的理論體系；森嚴(yán)謹(jǐn)密的組織體系——宗教生命的載體；嚴(yán)明的法紀(jì)——宗教于世長(zhǎng)存的堤壩；規(guī)范的行為——宗教彰顯自己的方式；莊嚴(yán)肅穆的儀式——宗教的文化氛圍。第四十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日價(jià)值觀是成功者的靈魂1、造就什么樣的價(jià)值觀2、審視價(jià)值觀導(dǎo)向問題3、價(jià)值觀念的表達(dá)形式4、價(jià)值觀的信仰化過(guò)程第四十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)與領(lǐng)導(dǎo)智慧中國(guó)的政治智慧與政府保持聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)首先是政治家哲學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)者的管理原則和方法價(jià)值觀塑造提升領(lǐng)導(dǎo)能力第四十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)的傳播媒體與放大文化產(chǎn)業(yè)無(wú)人戰(zhàn)機(jī)罐子里的資本主義大力水手與菠菜價(jià)第三次世界大戰(zhàn)：腰帶，耐克第四十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)與方法董事會(huì)爭(zhēng)吵奇跡與思維就怕賊惦記工作交流會(huì)工作協(xié)調(diào)會(huì)永遠(yuǎn)的利益機(jī)制與壽命第四十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)20條政治原則國(guó)情原則自然原則人本原則歸零原則天堂原則自信原則職業(yè)原則冗余原則陷阱原則第四十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)20條理性原則病虎原則事緩原則定位原則對(duì)手原則人際原則泡的原則同構(gòu)原則潛規(guī)原則精神原則第五十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)與思維觀念思維突破了企業(yè)就騰飛了思想力比權(quán)力的力量更大市場(chǎng)不淘汰產(chǎn)品淘汰觀念戰(zhàn)略預(yù)見是企業(yè)制勝之道角度太空人，11維度世界第五十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日思維的原則首因原則方法原則尋找原則信任原則雙贏原則第五十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日思維的層次信息（中途島，大裁軍，珍珠港，諾曼底，中縫廣告，83萬(wàn)情報(bào)員）知識(shí)原則觀念原則理論原則智慧原則第五十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光力6化1.規(guī)?；?.品牌化3.模糊化4.流程化5.全球化6.中國(guó)化第五十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光力7條1.聚焦2.標(biāo)桿3.病虎4.造勢(shì)5.半步6.潛能7.微笑第五十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光力8法1.眼界決定境界2.見識(shí)決定意識(shí)3.意識(shí)決定意愿4.態(tài)度決定高度5.領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)統(tǒng)一6.管理執(zhí)行細(xì)化7.別把自己當(dāng)人8.不能太要面子第五十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)辯證法1.無(wú)憂無(wú)慮做不成大事2.不做惡夢(mèng)成不了霸業(yè)3.三月沒人挖你不稱職4.一挖就跑你品質(zhì)太差5.臺(tái)上的感覺在臺(tái)上找6.對(duì)事情認(rèn)真對(duì)人模糊7.昨天今天明天的分工第五十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日識(shí)人與用人人才測(cè)評(píng)與洞察人性七劍定人生理論方法發(fā)掘長(zhǎng)處與規(guī)避短處找準(zhǔn)自己核心競(jìng)爭(zhēng)力國(guó)美培養(yǎng)人才的方法

建立人才梯隊(duì)蓄水池高級(jí)管理人才的儲(chǔ)備第五十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日用人的藝術(shù)1、不重學(xué)歷和經(jīng)驗(yàn)，適合即可2、“挖墻角”不一定得到好人才3、注重人品4、正確了解人性5、員工好好干就是為了跳槽6、一等談事業(yè)二等談事情三等談是非第五十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日用人的心態(tài)用人333你管我管8090請(qǐng)下屬吃飯的藝術(shù)下屬只做檢查的復(fù)命制不可行性論證第六十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日陽(yáng)光心態(tài)6個(gè)商數(shù)生命商數(shù)智力商數(shù)情緒商數(shù)逆境商數(shù)心態(tài)商數(shù)財(cái)富商數(shù)第六十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日用人的藝術(shù)精神大于物質(zhì)休克魚獎(jiǎng)感言中國(guó)人的面子給人帶高帽子國(guó)人面不辭人張瑞敏等司機(jī)第六十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情商管理領(lǐng)導(dǎo)者的容人藝術(shù)小贏靠智大贏靠德做事前先學(xué)會(huì)做人領(lǐng)導(dǎo)者的情商管理壓力管理控制情緒第六十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情商修煉自信，積極的自我評(píng)價(jià)負(fù)責(zé)，自己對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)陽(yáng)光，帶著美好的情緒開始新的一天親情，有意義的家庭關(guān)系，生活在愛中友誼，在消極的時(shí)候能找到傾訴的對(duì)象主動(dòng)，關(guān)注工作技能提高的個(gè)人價(jià)值理想，把工作目標(biāo)和個(gè)人理想結(jié)合起來(lái)節(jié)儉，儲(chǔ)備和理性消費(fèi)，遠(yuǎn)離金錢的壓力朋友，分享成功時(shí)的快樂和激情社會(huì)，做義工，讓自己被他人所需要64第六十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒轉(zhuǎn)移法運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移法呼吸冥想法音樂補(bǔ)帖法第三身抽離跳脫法情緒紓解與轉(zhuǎn)移的方法第六十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日成大器者受得住氣經(jīng)得住煩忍得住苦耐得住勞第六十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒自我掌控（一）.忍受力：

不要做想做的事（二）.意志力：

要做不想做的事（三）.組織力：

做想做又該做的事第六十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情感的雙向關(guān)系雨中草棚避雨兩個(gè)廟的和尚單贏雙贏多贏牛頓第三定律你一尺我一丈第六十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日壓力管理上輩子做孽一只腳天堂石墨與鉆石壓力與南瓜賽拉馬特犯昨天事容易斜坡球體論第六十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日工作壓力不良?jí)毫?lái)源工作71%經(jīng)濟(jì)問題63%家庭關(guān)系44%家務(wù)37%健康35%子女20%70第七十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日壓力來(lái)源工作壓力來(lái)源29.3%來(lái)源于上司28.9%來(lái)源于職涯發(fā)展26.6%來(lái)源于工作時(shí)間15.2%來(lái)源于人際關(guān)系2009年6月2006年12月71第七十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日壓力臨界點(diǎn)職場(chǎng)壓力3個(gè)階段軀體癥狀，失眠、焦慮、多疑、胃口差等退縮性行為，不愿上班、無(wú)端請(qǐng)假、不愿參加社交活動(dòng)等攻擊性行為，火氣大、人際關(guān)系差、破壞性強(qiáng)，甚至產(chǎn)生自殘、自虐或者自殺傾向

72第七十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日工作壓力管理消除工作中的不確定性明確工作目標(biāo)，減少目標(biāo)沖突明確工作活動(dòng)，減少自我探索明確工作過(guò)程，減少盲目被動(dòng)明確工作責(zé)任，減少相互推諉明確協(xié)作機(jī)制，減少人際沖突明確匯報(bào)線路，減少指令沖突學(xué)會(huì)分析工作，經(jīng)驗(yàn)人士進(jìn)化成職業(yè)人士73第七十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日壓力管理逼出生產(chǎn)力，習(xí)得性無(wú)助抗挫—逆商，財(cái)富與苦難平衡，鬼中鬼接受不能改變的改變可以改的上輩子做了孽，踏雷抗委屈能力—苦孩子，趙敏第七十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日壓力與人格A型人格B型人格C型人格堅(jiān)韌型人格非理性人格焦慮—反應(yīng)型人格75第七十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日A型人格：壓力尋求型費(fèi)德曼和羅森曼(Friedman&Rosenman)心臟病學(xué)家(1957)，27年跟蹤研究競(jìng)爭(zhēng)性，希望在所有方面獲勝實(shí)干家、工作狂，同時(shí)處理多任務(wù)時(shí)間緊迫感，缺乏耐心，很難容忍排隊(duì)易怒(對(duì)事追求完美)、敵意(對(duì)人的攻擊性)打斷對(duì)話，語(yǔ)速快，音量大，爆破性語(yǔ)言緊張，面部肌肉緊張，常握緊拳頭高成功人群(高效能感/低價(jià)值感)高成功人群中的比例60%，記者、總裁70%看得見的上層76第七十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日B型人格：壓力超脫型與A型人格對(duì)立Friedman和Ulmer(1984)高安全感，激情，能管理和控制憤怒高信任感，隨和，對(duì)人無(wú)泛化的敵意高目標(biāo)感，耐心，深思熟慮的系統(tǒng)性高責(zé)任感，承諾，無(wú)條件的愛與情感高控制感，悠閑，有條不紊的計(jì)劃性自我實(shí)現(xiàn)人群(高價(jià)值感/高效能感)高成功人群中的比例近40%，國(guó)會(huì)議員、聯(lián)邦法官、宗教領(lǐng)袖60%看不見的項(xiàng)層77第七十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日C型人格：壓力圍繞型泰莫沙克和德赫(Temoshok&Dreher)習(xí)得性無(wú)助愉悅他人，渴望得到別人的認(rèn)同壓抑憤怒、內(nèi)心感受，以及其他情緒為表現(xiàn)自我美好的一面，甚至犧牲價(jià)值觀自我完整感常打破，被動(dòng)而無(wú)助持續(xù)低強(qiáng)度的負(fù)面情緒，缺乏發(fā)現(xiàn)快樂的眼光習(xí)慣于放棄和自我否定自我封閉人群(自我價(jià)值感低/自我效能感低)看不見的底層78第七十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日?qǐng)?jiān)韌型人格：壓力耐受型Maddi&Kobasa

(1979)，25年跟蹤研究3C特征：挑戰(zhàn)性Challenge、責(zé)任感Commitment、控制感Control因?yàn)橄矚g工作而努力工作容易滿足，因階段性的成功而養(yǎng)成努力的習(xí)慣階段性成功內(nèi)化為逐步增強(qiáng)的自尊能感受到壓力事件對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的價(jià)值反思如何把困境變成機(jī)遇大器晚成人群(價(jià)值感提高/效能感提高)在困境中起飛的鳳凰79第七十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日兩種C型人格陰面C：泰莫沙克和德赫(Temoshok&Dreher)習(xí)得性無(wú)助陽(yáng)面C：Robert,Marilyn和Kriegel的3C挑戰(zhàn)Challenge自信Confidence控制Control從陰面到陽(yáng)面，主動(dòng)選擇的結(jié)果80第八十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日習(xí)得性悲觀與習(xí)得性樂觀悲觀消極事件的悲觀解釋內(nèi)部：是我的原因持久：會(huì)一直持續(xù)普遍：會(huì)破壞所有的事積極事件的悲觀解釋外部：是環(huán)境的原因暫時(shí)：這不會(huì)長(zhǎng)久局部：好運(yùn)只限這件事悲觀產(chǎn)生惰性，惰性助長(zhǎng)悲觀樂觀消極事件的樂觀解釋外部：是環(huán)境的原因暫時(shí)：會(huì)成為過(guò)去的局部：只影響這件事積極事件的樂觀解釋內(nèi)部：是我的原因持久：會(huì)一直持續(xù)普遍：分影響每件事樂觀產(chǎn)生活性，活性助長(zhǎng)樂觀81第八十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日非理性人格阿爾伯特·艾利斯(AlbertEllis)，ABC模型A：事件B：信念C：結(jié)果(由B引起的精神、行為后果)A：他迎面走過(guò)來(lái)，沒和我打招呼B1：我應(yīng)該贏得大家的喜歡C1：焦慮(憤怒內(nèi)指)A：他迎面走過(guò)來(lái)，沒和我打招呼B2：人應(yīng)該懂禮貌C2：蔑視(憤怒外指)82第八十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日A：他迎面走過(guò)來(lái)，沒和我打招呼B3：C3：困惑A：他迎面走過(guò)來(lái)，沒和我打招呼B4：C4：開心非理性信念導(dǎo)致非理性人格83第八十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日焦慮—反應(yīng)型人格壓力敏感型葛達(dá)諾(Girdano)，自我延續(xù)的焦慮反應(yīng)體系事件—焦慮—泛化—焦慮放大事件：兇狗焦慮：害怕被咬、怕疼、害怕狂犬病泛化：如果被咬，該有多疼；狂犬病不治之癥焦慮放大：兇狗真可怕，狗真可怕，人生太苦難自我求證：用悲觀的預(yù)測(cè)來(lái)制造壓力84第八十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日培訓(xùn)發(fā)展與壓力基層主管晉升前培訓(xùn)情景思維對(duì)象思維反向思維人員激勵(lì)指導(dǎo)開發(fā)工作面談沖突處理會(huì)議溝通追隨能力組織溝通85第八十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日中層經(jīng)理晉升前的培訓(xùn)目標(biāo)管理任務(wù)管理預(yù)算管理授權(quán)管理會(huì)議主持職能溝通規(guī)則制定標(biāo)準(zhǔn)開發(fā)過(guò)程控制績(jī)效診斷86第八十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日高層經(jīng)理晉升前的培訓(xùn)目標(biāo)分解結(jié)構(gòu)塑造趨勢(shì)預(yù)測(cè)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估公眾展示團(tuán)隊(duì)開發(fā)文化建設(shè)變革發(fā)動(dòng)混亂駕馭模糊決策87第八十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日不動(dòng)銷動(dòng)感情銷售痛苦培田銷砂孩子睡了不會(huì)游泳十秒說(shuō)清質(zhì)量拒單控腦藝術(shù)第八十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日付出的心態(tài)付出三水：口水、汗水、淚水。過(guò)三關(guān)：冷水關(guān)、面子關(guān)、行動(dòng)關(guān)。每天多付出一點(diǎn)點(diǎn)，收獲就不僅僅是一點(diǎn)點(diǎn)。所有成功者都是付出者，而不是獲取者。要收獲之前我們首先要付出，包括我們要知道如何的愛別人。付出我們的愛心。第八十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理的培訓(xùn)藏獒情未了培訓(xùn)與堅(jiān)持艾賓浩斯內(nèi)容好—形式好—感覺好沒有形式便沒有內(nèi)容第九十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理與心態(tài)快樂不是擁有多而是計(jì)較少要用統(tǒng)計(jì)學(xué)的觀點(diǎn)看待人生獲六合彩概率等于雷擊概率三件好事后你就要小心了！低估擁有高估沒有就不幸福成功應(yīng)是熱愛生活的副產(chǎn)品第九十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理哲理上帝關(guān)上一扇門就會(huì)打開一扇窗命運(yùn)之神正轉(zhuǎn)身籌備另一個(gè)機(jī)會(huì)吃得好與睡得好角度：王杰、張思德、廬山、汽車動(dòng)物、冬蟲心理升價(jià)與降價(jià)故事營(yíng)銷生于憂患死于安逸，生命在于運(yùn)動(dòng)第九十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理哲學(xué)人生的長(zhǎng)度和寬度，活著就是生產(chǎn)力機(jī)會(huì)成本，人生的邊際成本與邊際利潤(rùn)攻心為上，其次伐交錢四只角，不能太近自信的人才能容忍別人的價(jià)值觀和生活方式?jīng)]有行動(dòng)到處都是有才華的窮人熱戀與變態(tài)人民的人民幣做健康的乞討人也不做病入膏肓的總統(tǒng)潛能開發(fā)的實(shí)例第九十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日人本主義學(xué)派的觀點(diǎn)多去數(shù)算生命給我們的恩典：在我們的生活中90%以上的事情是值得感恩的好事情；只有10%的事情不夠好，但足以幫助我們?nèi)コ砷L(zhǎng)。多從付出中得到自身強(qiáng)壯的快樂。第九十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日

你可以用愛得到全世界，也可以用恨失去全世界。第九十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日能受委屈的人才，才是強(qiáng)者。第九十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日

讓我們用這樣的思維方式來(lái)思考問題，用這樣的思維方式來(lái)分析過(guò)去，把握今天，準(zhǔn)備未來(lái)。“磨難是為了幫助我們更好成長(zhǎng)”第九十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日正面積極的心態(tài)可以幫助

危機(jī)化為轉(zhuǎn)機(jī)

沖突化為溝通

磨難化為成長(zhǎng)

壓力化為動(dòng)力

第九十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日西方諺語(yǔ)：上帝常常把祝福包裝成一個(gè)問題送給我們。第九十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日用寧?kù)o心態(tài)面對(duì)工作和生活古語(yǔ)：寧?kù)o是智慧之母。心理學(xué)家：最美的心情是寧?kù)o。醫(yī)學(xué)專家：寧?kù)o讓各內(nèi)臟系統(tǒng)處于最和諧的運(yùn)行狀態(tài)。成功者：寧?kù)o才能夠洞察秋毫。第一百頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日寧?kù)o是一種定力的表現(xiàn)專注的注意力可以提升做事的品質(zhì)在危難時(shí)機(jī)，最寶貴的品質(zhì)是保持冷靜的定力第一百零一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日心理學(xué)試驗(yàn)：人在心情煩躁的時(shí)候，解決困難的能力會(huì)下降很多。第一百零二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日不要擔(dān)憂懼怕，而是平靜地去解決問題。第一百零三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日古語(yǔ)論修養(yǎng)一等人才：有本事，沒脾氣

二等人才：有本事，有脾氣

三等人物：沒本事，沒脾氣

四等人渣：沒本事，有脾氣第一百零四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日人生的意義是快樂人生難免會(huì)遭遇我們無(wú)法預(yù)測(cè)和想象的困境和問題。如果不善于忍耐，不善于調(diào)節(jié)情緒，我們就會(huì)浮躁，痛苦也會(huì)愈來(lái)愈加深，而環(huán)境并不會(huì)因?yàn)槲覀兊耐纯喽魅魏蔚母淖儯踔習(xí)又匚覀兊耐纯喔?。主?dòng)營(yíng)造愉悅好心情第一百零五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日人生最后悔的事1、沒有做自己想做的事2、沒有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想3、做過(guò)對(duì)不起良心的事4、被感情左右度過(guò)一生5、沒有盡力幫助過(guò)別人6、過(guò)于相信自己7、沒有妥善安置財(cái)產(chǎn)8、沒有考慮過(guò)身后事9、沒有回故鄉(xiāng)10、沒有享受過(guò)美食第一百零六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日11、沒有注意身體健康12、沒有戒煙13、沒有表明自己的真實(shí)意愿14、沒有認(rèn)清活著的意義15、沒有留下自己生存過(guò)的證據(jù)16、沒有看透生死17、沒有信仰18、沒有對(duì)幫助過(guò)你的人說(shuō)“謝謝”第一百零七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日樂觀與悲觀樂悲第一百零八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理原則榜樣原則寬容原則懷柔原則豪豬原則互助原則預(yù)支原則樂觀原則木雞原則第一百零九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒的調(diào)試方法

轉(zhuǎn)移法緩沖法文飾法投射法反向法宣泄法第一百一十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日友愛分析

諍友知己狎友賊友敵友商友第一百一十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日甘愿吃苦才能成大事石佛與臺(tái)階三子定律奇跡就在咬牙堅(jiān)持中，二戰(zhàn)中將吃得苦中苦，方為人上人把吃苦當(dāng)吃補(bǔ)艱難困苦玉汝玉成，天將降大任第一百一十二頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理的執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)者、制度、文化匯報(bào)與申訴指揮與檢查軍隊(duì)?wèi){什么成為全世界最有戰(zhàn)斗力組織如何提升下屬的責(zé)任感執(zhí)行意愿的提升案例分析：海軍陸戰(zhàn)隊(duì)與韓國(guó)敢死隊(duì)第一百一十三頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日主動(dòng)性和積極性主動(dòng)性和積極性（買土豆）羅文（不抱怨）（敬業(yè)）全體員工參與儀表誤差（靠自己）（0.1&97%）（奇跡與思維）（對(duì)手不拒絕學(xué)習(xí)）（氛圍，猴子團(tuán)隊(duì)）（壓力，逼）（全力以赴）（不怕慢就怕站，高速路開車）（不斷激勵(lì)）（海爾文化，培訓(xùn)）第一百一十四頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理與細(xì)節(jié)6個(gè)∞投資手帕裝甲兵內(nèi)務(wù)細(xì)節(jié)即專業(yè)6000個(gè)法門三兩下哲學(xué)不可行性論證第一百一十五頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理與潛力潛能開發(fā)實(shí)例：川島，南造潛能開發(fā)培訓(xùn)：諜海，赤裸狗急跳墻，急中生智，壓力鯰魚效應(yīng)中國(guó)軍隊(duì)，美國(guó)軍隊(duì)第一百一十六頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理要點(diǎn)提升執(zhí)行意愿全力以赴精彩別人攻心為上堅(jiān)持到底微笑曲線第一百一十七頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日案例分析 德國(guó)的納粹海軍陸戰(zhàn)隊(duì)中國(guó)兵訓(xùn)練韓國(guó)敢死隊(duì)國(guó)際廣告片情商教育片對(duì)話與討論第一百一十八頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日

在非洲的草原上如果見到羚羊在奔跑，那一定是獅子來(lái)了；如果見到獅子在躲避，那就是象群發(fā)怒了；如果見到成百上千的獅子和大象集體逃命的壯觀景象，那是什么來(lái)了？螞蟻軍團(tuán)！古老的寓言故事第一百一十九頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日從這個(gè)古老的寓言中人們可以得到的啟示：?jiǎn)⑹疽唬何浵伿呛蔚鹊拿煨∥⑷酰魏稳硕伎梢噪S意處置它，但它的團(tuán)隊(duì)，就連獸中之王，也要退避三舍；啟示二：個(gè)體弱小，沒有關(guān)系，與伙伴精誠(chéng)協(xié)作，就能變成巨人；啟示三：螞蟻的精神值得我們永遠(yuǎn)銘記學(xué)習(xí)。螞蟻是最勤勞、最勇敢、最無(wú)私、最有團(tuán)隊(duì)精神的動(dòng)物。勢(shì)如卷席，勇不可擋，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，無(wú)堅(jiān)不摧---這就是由一個(gè)弱小生命構(gòu)成的團(tuán)隊(duì)力量！啟示四：螞蟻只是小小的低級(jí)動(dòng)物，其團(tuán)隊(duì)尚且如此威猛無(wú)敵，作為萬(wàn)物之靈的人呢？如2000年前管子說(shuō)過(guò)：“一人拼命，百夫難擋，萬(wàn)人必死，橫行天下！”這正是團(tuán)隊(duì)的價(jià)值所在.第一百二十頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日要?jiǎng)討B(tài)的思考問題

李光耀說(shuō)過(guò)：新加坡的研究表明，到2025年中國(guó)的國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值GDP將等于美國(guó)加歐洲……這是動(dòng)態(tài)思考發(fā)展的目光第一百二十一頁(yè)，共一百三十七頁(yè)，2022年，8月28日情緒管理與說(shuō)話未來(lái)的中國(guó)，讓不會(huì)說(shuō)話的人走開一言之辯強(qiáng)于九鼎之寶，三寸之舌勝于百萬(wàn)之師3