2021戶外拓展主題活動(dòng)方案

2021戶外拓展主題活動(dòng)方案戶外拓展是一類借助自然環(huán)境和訓(xùn)練器材來(lái)提高學(xué)員綜合素質(zhì)的訓(xùn)練活動(dòng),它能有效地緩解人們?nèi)粘９ぷ髦忻媾R的壓力,20xx主題活動(dòng)方案，供您參閱。20xx戶外拓展主題活動(dòng)方案范文1xxxx做戶外拓展活動(dòng)。二、活動(dòng)時(shí)間：待定(周末)三、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、xxx湖濱廣場(chǎng)沙灘⑵、xxx公園(拓展基地)四、活動(dòng)對(duì)象：富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生五、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)②單車騎行③綠地聊天沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)①袋鼠運(yùn)瓜②1011足沙上飛1011足沙上飛③幸運(yùn)連環(huán)套④跳大繩比賽⑤老鷹捉小雞⑥力拔ft河單車(雙人、單人)騎行綠地聊天六、活動(dòng)流程：14：00集合:前往xxx14：30―14：50xxx后街精品樣板房14:50―16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)16:50―17:50:自由活動(dòng)(綠道單車騎行、草坪聊天)18:00集合返回。20xx戶外拓展主題活動(dòng)方案范文250元(多退少補(bǔ))門票費(fèi)餐費(fèi)培訓(xùn)費(fèi)目的：1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);活動(dòng)安排：D1米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)，戶外拓展活動(dòng)方案。九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：附：執(zhí)行方案DD做開訓(xùn)動(dòng)員星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家09：30-10：30信任背摔作“背摔目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，力。3“信任背摔“讓人與人之間的信任迅速升值。10：40-11：50生死電網(wǎng)內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的 “電網(wǎng)繩網(wǎng)包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!中午12：00-12：306元標(biāo)準(zhǔn)餐12：30-13：40照留念下午13：40-14：30互動(dòng)游戲熱身14：40-15：50挑戰(zhàn)五分鐘“不倒森林”扭轉(zhuǎn)乾坤”一圈到底”移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。16：00-17：00求生墻4業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎加油吧，精英們17：00-17：20活動(dòng)總結(jié)活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。突變，活動(dòng)擇日舉行。同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。20xx戶外拓展主題活動(dòng)方案范文3主題：激情飛揚(yáng)活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22――20xx-7-23活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰ft風(fēng)景區(qū)參加活動(dòng)人數(shù)：20人活動(dòng)內(nèi)容：1、8：00九峰ft2、10：00到達(dá)九峰ft景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。3、12：00返回賓館用中餐。4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)5、14：00“雙人跳”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板長(zhǎng)2m 寬1.5m 厚度為80cm，中間相隔約1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )規(guī)則：兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。趣味性：兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住中間距離約為1.5m ，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。6、15：00“過(guò)障礙”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為(此環(huán)節(jié)賽約為4m )規(guī)則：兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。淘汰。趣味性：的協(xié)調(diào)性與柔韌性。此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。7、16：00“獨(dú)木橋”賽道設(shè)置：1m35m10cm(7m)規(guī)則：兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。趣味性：8、17：00“小心陷阱”賽道設(shè)置：此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。50cm(5m)規(guī)則：此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)趣味性：輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。9露營(yíng))10、19：00篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。11、22：30晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。第二天1、07：30起床，洗漱，晨練。2、08：00收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)4、09：00乘車前往九峰ft熱帶雨林森林公園5、10：00到達(dá)森林公園6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。7仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名公產(chǎn)品500元/… )8、12：30合影留戀9、13：00中餐10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：1600元300元600元290元人安全注意事項(xiàng)：1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;3、個(gè)人著裝