中班健康活動(dòng)-反應(yīng)能力練習(xí)教案

中班健康活動(dòng)——反應(yīng)能力練習(xí)教案?反應(yīng)力量練習(xí)教案

中班健康活動(dòng)反應(yīng)力量練習(xí)教案主要包含了活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)預(yù)備，活動(dòng)過(guò)程，活動(dòng)反思等內(nèi)容，引導(dǎo)幼兒樂(lè)觀、主動(dòng)參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成聽(tīng)指揮、守紀(jì)律的好習(xí)慣，在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力量，適合幼兒園老師們上中班健康活動(dòng)課，下面是反應(yīng)力量練習(xí)教案。

活動(dòng)目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒樂(lè)觀、主動(dòng)參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成聽(tīng)指揮、守紀(jì)律的好習(xí)慣。

2、在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力量。

3、進(jìn)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、熬煉平衡力量及快速反應(yīng)力量。

5、培育幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好愛(ài)好。

活動(dòng)預(yù)備

長(zhǎng)凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機(jī)、色膠、剪刀、電池等。

活動(dòng)過(guò)程

（一）預(yù)備部分

組織幼兒自由站位，聽(tīng)音樂(lè)跟著老師做預(yù)備活動(dòng)。

起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴(kuò)胸—向后拉臂、前后環(huán)臂—雙手上引側(cè)腰—腹背運(yùn)動(dòng)—活動(dòng)膝關(guān)節(jié)—活動(dòng)踝關(guān)節(jié)—快速蹲站—高抬腿小跑步

（二）基本部分

1、通過(guò)《闖關(guān)》活動(dòng)，在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力量。

（1）第一關(guān)。

聽(tīng)哨聲信號(hào)跟著老師做動(dòng)作。

（A跟著老師做動(dòng)作；B幼兒自由做動(dòng)作；C幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。

）幼兒自由站位，要求幼兒在聽(tīng)到哨聲信號(hào)后做出?；蜻B續(xù)的動(dòng)作反應(yīng)。

（一聲短哨聲動(dòng)，兩聲短哨聲停）例如原地踏步、并步右（左）移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進(jìn)跳、行進(jìn)跑、旋轉(zhuǎn)等。

（2）其次關(guān)。

聽(tīng)哨聲信號(hào)沿箭頭方向換位置，并同時(shí)聽(tīng)語(yǔ)言口令觸摸自己身體某一部位。

（鼻子、眼睛、腳尖等）幼兒分成四組，分別跨坐與四條長(zhǎng)凳上，在聽(tīng)到哨聲信號(hào)后做出向另一組跑動(dòng)或不跑動(dòng)的動(dòng)作反應(yīng)。

（一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑）

（3）第三關(guān)。

按固定信號(hào)做出逃跑坐位置或抓人的動(dòng)作反應(yīng)。

（固定信號(hào)可由老師規(guī)定或讓幼兒自由選擇哨聲、數(shù)字、手勢(shì)、顏色等）幼兒成兩列橫隊(duì)面對(duì)面站好，選擇好本組的固定信號(hào)。

當(dāng)聽(tīng)到老師發(fā)出信號(hào)時(shí)，立即做出逃跑或抓人的動(dòng)作反應(yīng)。

回位信號(hào)一聲長(zhǎng)哨聲。

2、復(fù)習(xí)翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。

（1）幼兒自由在長(zhǎng)凳或線上練習(xí)翻跳，老師巡回指導(dǎo)。

（2）嬉戲《踩老鼠》。

幼兒成兩路縱隊(duì)站在起跑線前，聽(tīng)到哨聲信號(hào)后各組第一位幼兒同時(shí)向前跑去，依次翻跳過(guò)四跳長(zhǎng)凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊(duì)伍后。

每組幼兒魚貫進(jìn)行。

（三）結(jié)束部分（將上圖長(zhǎng)凳擺成口字型）

1、組織幼兒坐在長(zhǎng)凳上跟著音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)。

行進(jìn)甩手臂—行進(jìn)深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。

2、老師小結(jié)。

交待課后要求洗手、喝水、擦汗、換衣服。

活動(dòng)反思

整個(gè)活動(dòng)的參加度高，活動(dòng)量大，有個(gè)別幼兒反應(yīng)也不怎么靈敏，有個(gè)別對(duì)活動(dòng)熱忱度也不高，但在老師的示范和引導(dǎo)下他們也能參加其中，而且從中也到了活動(dòng)的歡樂(lè)！所以，在今后的活動(dòng)