他一運(yùn)動(dòng)就尿血

精品文檔-下載后可編輯他一運(yùn)動(dòng)就尿血高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)要適度改變運(yùn)動(dòng)方式是關(guān)鍵

拎著褲子回到房間，老婆正睡得香，老李的心緊了一下：“我不會這么早就……”不敢想，老李上了床，但一直合不了眼，剛剛上廁所撒尿，又是血尿，已經(jīng)碰上兩次了！

第一次是上個(gè)星期，前一天和同學(xué)聚會，少了一人，據(jù)說因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)無痛性血尿住了院，檢查說是癌癥，大家唏噓了一陣，最后拍了拍老李的肩膀，語重心長地說：老李，你的事業(yè)發(fā)展得不錯(cuò)，可別把身體累垮了。這話讓老李也上了心：自己當(dāng)了單位的一把手，每天工作忙得像打仗，平時(shí)應(yīng)酬多，身體也開始發(fā)福了，確實(shí)顧不上鍛煉了。身體是革命的本錢??！

于是，第二天下班后，老李就付諸行動(dòng)，辦了一張健身卡，蹬跑、俯臥撐、仰臥起坐，真希望把以前落下的鍛煉都補(bǔ)回來。滿頭大汗的他很滿意，今天終于鍛煉了?？墒?，晚上他就發(fā)現(xiàn)自己尿中帶血，這讓他很是愕然，第二天早上起來悶悶地出差了。

出差那幾天，老李忙碌得幾乎忘了這事。今天下午，老李想起一個(gè)星期沒鍛煉了，便再次去滿身大汗了一回?？墒?，晚上又出現(xiàn)血尿了。

“難道，我也得了癌？明天一定去作個(gè)檢查！”想到這，老李翻了個(gè)身。

老李找到我，我仔細(xì)地對他的泌尿系統(tǒng)(腎、輸尿管、膀胱、前列腺)進(jìn)行了詳細(xì)的超聲檢查，沒有發(fā)現(xiàn)結(jié)石、腫瘤、結(jié)核和炎癥等問題，一切正常。我還是不放心，又要求他進(jìn)行了尿液分析檢查，結(jié)果正常。看來，老李得的是一種特殊的血尿――運(yùn)動(dòng)性血尿。

原來，腎臟主要是由許多腎小球和腎小管構(gòu)成。腎小球內(nèi)毛細(xì)血管叢有一層像“篩子”一樣的濾過膜，人體血液流經(jīng)腎小球時(shí)，身體許多“廢物”可以通過濾過膜濾過到腎球囊，形成尿，再經(jīng)過腎小管排出體外。

高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)，機(jī)體大量出汗，加上大量的血液流到肌肉里，流向腎的血液大量減少，腎小球缺血缺氧會造成濾過膜損傷，使“篩眼”擴(kuò)大。當(dāng)血液流經(jīng)腎小球，紅細(xì)胞就可以從擴(kuò)大的“篩眼”中溜出(平時(shí)紅細(xì)胞是不能夠通過濾過膜的)，形成血尿。另一方面，老李由于長時(shí)間做蹬地動(dòng)作，踏跳力量較大，使腎臟上下移動(dòng)，同時(shí)腰部猛烈彎曲和伸展，使腎血管被牽扯或扭曲，也可能引起腎臟損傷而出血。

當(dāng)休息好，腎血流增加，腎小球?yàn)V過膜“篩眼”恢復(fù)正常，血液中的紅細(xì)胞就不能夠溜出，血尿也就消失了。這種因運(yùn)動(dòng)引起的血尿，常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員、入伍新兵、做劇烈運(yùn)動(dòng)的人身上。

不過，并不是所有的人都會因?yàn)楦邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)血尿的，這可能是每個(gè)人的腎臟在身體運(yùn)動(dòng)時(shí)所造成的腎缺血情況有所不同，還可能與身體運(yùn)動(dòng)方式有關(guān)。

“哦，原來是這樣??！”老李恍然大悟。

此后，老李減少了運(yùn)動(dòng)量，改變了運(yùn)動(dòng)方式，如餐后散步，上班不坐車而改為步行，進(jìn)行適度慢跑，做一做體操運(yùn)動(dòng)，同時(shí)限制多余