第二課正確認(rèn)識(shí)我自己（教學(xué)設(shè)計(jì)）-北師大版心理健康六年級(jí)上冊(cè)

第二課正確認(rèn)識(shí)我自己（教學(xué)設(shè)計(jì)）-北師大版心理健康六年級(jí)上冊(cè)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)思路親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！今天我們要一起走進(jìn)心理健康課堂，開(kāi)啟一段自我探索的旅程。這節(jié)課的主題是“正確認(rèn)識(shí)我自己”，我們要結(jié)合北師大版六年級(jí)上冊(cè)心理健康教材，通過(guò)豐富多樣的活動(dòng)，幫助大家更深入地了解自己。課堂上，我會(huì)用輕松愉快的方式，引導(dǎo)大家從多個(gè)角度審視自己，激發(fā)大家的內(nèi)在潛能，讓每個(gè)人都能成為更好的自己！??????核心素養(yǎng)目標(biāo)1.自我認(rèn)知：學(xué)會(huì)從多維度審視自己，形成全面、客觀的自我認(rèn)識(shí)。

2.情緒管理：提高情緒調(diào)節(jié)能力，學(xué)會(huì)在遇到挫折時(shí)保持積極心態(tài)。

3.社交技能：增強(qiáng)與他人溝通的能力，學(xué)會(huì)尊重他人，建立良好的人際關(guān)系。

4.創(chuàng)新思維：激發(fā)內(nèi)在潛能，培養(yǎng)獨(dú)立思考和創(chuàng)新解決問(wèn)題的能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-明確本節(jié)課的核心內(nèi)容，以便于教師在教學(xué)過(guò)程中有針對(duì)性地進(jìn)行講解和強(qiáng)調(diào)。

-理解“自我認(rèn)識(shí)”的概念，包括自我觀察、自我評(píng)價(jià)和自我體驗(yàn)。

-掌握自我認(rèn)識(shí)的方法，如自我反思、日記記錄、心理測(cè)試等。

-學(xué)會(huì)從身體、心理、社會(huì)等多個(gè)角度進(jìn)行自我分析。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-識(shí)別并指出本節(jié)課的難點(diǎn)內(nèi)容，以便于教師采取有效的教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。

-難點(diǎn)一：如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入的自我反思。

-學(xué)生可能難以深入挖掘自己的內(nèi)心世界，教師可引導(dǎo)通過(guò)寫(xiě)作、繪畫(huà)等方式表達(dá)自我感受。

-難點(diǎn)二：如何幫助學(xué)生建立積極的自我評(píng)價(jià)。

-教師需引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)客觀看待自己，避免過(guò)度自我否定或自滿。

-難點(diǎn)三：如何引導(dǎo)學(xué)生將自我認(rèn)識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。

-教師可通過(guò)角色扮演、小組討論等形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)如何運(yùn)用自我認(rèn)識(shí)來(lái)解決問(wèn)題。教學(xué)方法與策略1.采用講授法結(jié)合案例分析法，通過(guò)生動(dòng)案例引入主題，幫助學(xué)生理解自我認(rèn)識(shí)的重要性。

2.設(shè)計(jì)互動(dòng)式討論，鼓勵(lì)學(xué)生分享個(gè)人經(jīng)歷，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)和啟發(fā)。

3.運(yùn)用角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生扮演不同角色，體驗(yàn)不同視角下的自我認(rèn)識(shí)。

4.利用多媒體資源，如視頻、圖片等，增強(qiáng)課堂的直觀性和吸引力。

5.設(shè)置實(shí)踐作業(yè)，如自我分析報(bào)告，讓學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，加深理解。教學(xué)過(guò)程課堂導(dǎo)入

（1）同學(xué)們，大家好！今天我們要一起探索一個(gè)非常重要的話題——“正確認(rèn)識(shí)我自己”。在我們成長(zhǎng)的道路上，了解自己就像是一盞明燈，能照亮我們前進(jìn)的方向。那么，你們認(rèn)為，我們?yōu)槭裁匆_認(rèn)識(shí)自己呢？請(qǐng)同學(xué)們分享一下你們的想法。

（2）同學(xué)們說(shuō)得很好，正確認(rèn)識(shí)自己不僅能幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，還能讓我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加自信和勇敢。那么，接下來(lái)，我們就一起走進(jìn)今天的課堂，揭開(kāi)自我認(rèn)識(shí)的神秘面紗。

第一環(huán)節(jié)：自我探索

（1）首先，我們來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹。請(qǐng)每位同學(xué)用一兩句話介紹一下自己，包括你的名字、興趣愛(ài)好、特長(zhǎng)等。在這個(gè)過(guò)程中，希望大家能夠放松心情，真誠(chéng)地表達(dá)自己。

（2）同學(xué)們，通過(guò)剛才的自我介紹，我們對(duì)自己的基本信息有了初步的了解。接下來(lái)，我們要深入挖掘自己的內(nèi)心世界。請(qǐng)同學(xué)們拿出一張紙和一支筆，寫(xiě)下你最近一次感到開(kāi)心、難過(guò)、憤怒或驚訝的事情，并簡(jiǎn)要描述當(dāng)時(shí)的心情和原因。

（3）請(qǐng)幾位同學(xué)分享你們的感受。通過(guò)分享，我們可以發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人在面對(duì)不同情境時(shí)，都會(huì)有不同的情緒反應(yīng)。這表明，我們的情緒和心態(tài)與我們的認(rèn)知密切相關(guān)。

第二環(huán)節(jié)：自我分析

（1）接下來(lái)，我們要學(xué)習(xí)如何進(jìn)行自我分析。首先，請(qǐng)同學(xué)們回顧剛才寫(xiě)下的情緒體驗(yàn)，嘗試分析這些情緒背后的原因。比如，你為什么會(huì)感到開(kāi)心？是因?yàn)槿〉昧顺晒?，還是因?yàn)槭艿搅怂说膸椭?/p>

（2）同學(xué)們，自我分析是一個(gè)不斷深入的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)從多個(gè)角度審視自己，包括身體、心理、社會(huì)等方面。下面，我將為大家介紹一種常用的自我分析方法——SWOT分析法。

（3）SWOT分析法包括四個(gè)方面：優(yōu)勢(shì)（Strengths）、劣勢(shì)（Weaknesses）、機(jī)會(huì)（Opportunities）和威脅（Threats）。請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位，結(jié)合自己的實(shí)際情況，運(yùn)用SWOT分析法進(jìn)行自我分析。

（4）請(qǐng)各小組代表分享你們的自我分析結(jié)果。通過(guò)分享，我們可以了解到自己在不同方面的優(yōu)勢(shì)和不足，以及可能面臨的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。

第三環(huán)節(jié)：自我成長(zhǎng)

（1）同學(xué)們，通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)對(duì)自我有了更深入的認(rèn)識(shí)。那么，接下來(lái)，我們要思考如何將自我認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為自我成長(zhǎng)。

（2）請(qǐng)同學(xué)們思考以下問(wèn)題：你希望通過(guò)哪些方式提升自己的優(yōu)勢(shì)？如何改進(jìn)自己的劣勢(shì)？如何抓住機(jī)會(huì)，迎接挑戰(zhàn)？

（3）請(qǐng)幾位同學(xué)分享你們的想法。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以相互借鑒，共同成長(zhǎng)。

第四環(huán)節(jié)：總結(jié)與反思

（1）同學(xué)們，今天我們共同探討了“正確認(rèn)識(shí)我自己”這個(gè)話題。希望大家能夠通過(guò)今天的課堂，對(duì)自我有更深入的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)如何將自我認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為自我成長(zhǎng)。

（2）請(qǐng)同學(xué)們回顧一下今天的課堂內(nèi)容，總結(jié)一下你的收獲。同時(shí)，思考一下，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，你將如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，不斷成長(zhǎng)。

（3）最后，讓我們用一首詩(shī)來(lái)結(jié)束今天的課堂：“認(rèn)識(shí)自我，點(diǎn)亮人生；揚(yáng)長(zhǎng)避短，共創(chuàng)輝煌。”

課堂小結(jié)教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康知識(shí)普及：介紹心理健康的基本概念，包括心理健康的定義、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)以及心理健康的重要性。

-自我認(rèn)知理論：介紹自我認(rèn)知的相關(guān)理論，如自我效能感、自我概念、自我意識(shí)等，幫助學(xué)生從理論層面理解自我認(rèn)知。

-情緒管理技巧：介紹情緒管理的基本技巧，如情緒識(shí)別、情緒調(diào)節(jié)、情緒表達(dá)等，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)更好地管理自己的情緒。

-社交技巧培養(yǎng)：介紹社交技巧的基本要素，如傾聽(tīng)、表達(dá)、溝通、合作等，幫助學(xué)生提升人際交往能力。

2.拓展建議：

-閱讀推薦：《心理健康教育手冊(cè)》、《自我認(rèn)知與自我成長(zhǎng)》等書(shū)籍，通過(guò)閱讀了解心理健康知識(shí)，提升自我認(rèn)知能力。

-觀看視頻：推薦觀看心理健康的紀(jì)錄片、講座等視頻資料，通過(guò)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的結(jié)合，加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解。

-參加活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)舉辦的心理健康講座、心理沙龍等活動(dòng)，與專業(yè)人士交流，提升心理健康意識(shí)。

-實(shí)踐作業(yè)：布置與自我認(rèn)知相關(guān)的實(shí)踐作業(yè)，如寫(xiě)一篇關(guān)于自己成長(zhǎng)歷程的作文，制作一份個(gè)人成長(zhǎng)檔案等，通過(guò)實(shí)踐加深對(duì)自我認(rèn)知的理解。

-小組討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享彼此在自我認(rèn)知過(guò)程中的心得體會(huì)，互相學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。

-心理測(cè)試：推薦學(xué)生參加一些心理測(cè)試，如MBTI性格測(cè)試、大五人格測(cè)試等，通過(guò)測(cè)試了解自己的性格特點(diǎn)，為自我認(rèn)知提供參考。

-家庭教育：鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與孩子的心理健康教育，與孩子共同學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，營(yíng)造良好的家庭氛圍，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

-校園文化活動(dòng)：組織校園文化活動(dòng)，如心理健康主題班會(huì)、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等，提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，營(yíng)造積極向上的校園文化。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情境教學(xué)：在課堂中，我嘗試通過(guò)情境模擬的方式，讓學(xué)生身臨其境地體驗(yàn)不同角色，從而更深刻地理解自我認(rèn)知的重要性。

2.多元互動(dòng)：我注重課堂上的互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與討論，通過(guò)小組合作的方式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生參與度：雖然課堂上設(shè)置了互動(dòng)環(huán)節(jié)，但部分學(xué)生參與度不高，可能是因?yàn)閷?duì)自我認(rèn)知的話題缺乏興趣或不知如何表達(dá)自己。

2.教學(xué)深度：在講解某些理論時(shí)，可能由于時(shí)間限制或?qū)W生理解能力的差異，導(dǎo)致教學(xué)深度不夠，未能滿足所有學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.評(píng)價(jià)方式單一：目前的評(píng)價(jià)方式主要依賴于課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，缺乏對(duì)學(xué)生個(gè)性化成長(zhǎng)的全面評(píng)價(jià)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提升學(xué)生參與度：

-設(shè)計(jì)更具吸引力的導(dǎo)入活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-鼓勵(lì)學(xué)生提出問(wèn)題，并對(duì)問(wèn)題進(jìn)行深入探討，增強(qiáng)學(xué)生的參與感。

-設(shè)置多元化的評(píng)價(jià)方式，如課堂表現(xiàn)、小組討論、個(gè)人反思等，讓學(xué)生在不同方面展現(xiàn)自我。

2.深化教學(xué)內(nèi)容：

-對(duì)于較難理解的理論，可以通過(guò)案例講解、角色扮演等方式，幫助學(xué)生更好地理解和吸收。

-適當(dāng)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間消化吸收知識(shí)點(diǎn)。

3.優(yōu)化評(píng)價(jià)方式：

-引入多元化的評(píng)價(jià)工具，如學(xué)習(xí)檔案、同伴評(píng)價(jià)等，全面評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

-關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化成長(zhǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的興趣和特長(zhǎng)，設(shè)定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。板書(shū)設(shè)計(jì)①自我認(rèn)知的重要性

-自我認(rèn)識(shí)是個(gè)人成長(zhǎng)的基礎(chǔ)

-幫助我們了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足

-促進(jìn)個(gè)人潛能的發(fā)揮

②自我認(rèn)識(shí)的方法

-自我觀察：反思自己的行為和情緒

-自我評(píng)價(jià)：客觀評(píng)價(jià)自己的能力和特點(diǎn)

-自我體驗(yàn)：感受自己的內(nèi)心世界

③自我分析的步驟

-確定分析目標(biāo)：明確想要了解的自己

-收集信息：通過(guò)多種途徑獲取有關(guān)自己的信息

-分析信息：對(duì)收集到的信息進(jìn)行整理和分析

-制定計(jì)劃：根據(jù)分析結(jié)果制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃

④自我成長(zhǎng)的方向

-優(yōu)勢(shì)發(fā)揮：利用自己的長(zhǎng)處，取得成功

-劣勢(shì)改進(jìn)：克服自己的不足，提升自我

-機(jī)會(huì)把握：抓住機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)自我突破

-挑戰(zhàn)應(yīng)對(duì)：勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，不斷成長(zhǎng)課后作業(yè)1.作業(yè)內(nèi)容：請(qǐng)同學(xué)們回顧本節(jié)課所學(xué)的自我認(rèn)識(shí)方法，結(jié)合自己的實(shí)際情況，完成一份自我分析報(bào)告。報(bào)告內(nèi)容包括：

-自我觀察：描述自己最近一次感到開(kāi)心、難過(guò)、憤怒或驚訝的事情，并分析當(dāng)時(shí)的心情和原因。

-自我評(píng)價(jià)：從身體、心理、社會(huì)等方面評(píng)價(jià)自己的優(yōu)勢(shì)和不足。

-自我體驗(yàn)：分享自己在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及如何克服這些困難。

答案示例：

-自我觀察：最近一次感到開(kāi)心是因?yàn)閹椭瑢W(xué)解決了問(wèn)題，這讓我感到自己的能力得到了認(rèn)可。

-自我評(píng)價(jià)：在身體方面，我比較健康；在心理方面，我樂(lè)觀積極；在社會(huì)方面，我善于與人溝通。

-自我體驗(yàn)：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我曾遇到過(guò)數(shù)學(xué)難題，通過(guò)請(qǐng)教老師和同學(xué)，我最終克服了困難。

2.作業(yè)內(nèi)容：閱讀《心理健康教育手冊(cè)》或《自我認(rèn)知與自我成長(zhǎng)》等書(shū)籍，挑選其中一篇文章或章節(jié)，結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷，寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記。

答案示例：

-讀書(shū)筆記：《如何提升自我效能感》

-文章核心觀點(diǎn)：自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否成功從事某一成就行為的主觀判斷。

-個(gè)人感悟：通過(guò)閱讀這篇文章，我認(rèn)識(shí)到提升自我效能感的重要性。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將努力培養(yǎng)自己的自信心，相信自己能夠克服困難，取得成功。

3.作業(yè)內(nèi)容：設(shè)計(jì)一個(gè)以“正確認(rèn)識(shí)我自己”為主題的班會(huì)活動(dòng)，包括活動(dòng)目的、活動(dòng)流程、活動(dòng)形式等。

答案示例：

-活動(dòng)目的：通過(guò)班會(huì)活動(dòng)，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自我認(rèn)知能力。

-活動(dòng)流程：

1.班主任介紹活動(dòng)主題和目的。

2.學(xué)生分享自己的成長(zhǎng)故事，互相學(xué)習(xí)。

3.進(jìn)行小組討論，探討如何正確認(rèn)識(shí)自己。

4.總結(jié)活動(dòng)收獲，提出改進(jìn)措施。

-活動(dòng)形式：小組討論、角色扮演、分享會(huì)等。

4.作業(yè)內(nèi)容：觀看一部心理健康的紀(jì)錄片或講座，記錄下觀看過(guò)程中的感受和收獲，并寫(xiě)一篇觀后感。

答案示例：

-觀后感：《心理健康的重要性》

-觀看感受：通過(guò)觀看這部紀(jì)錄片，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。