緩解痛風(fēng)前期的方法

1、 緩解痛風(fēng)前期的實(shí)用方法一、腹部按摩調(diào)理方法腹部操作(l)直推三經(jīng)五線(xiàn)。(2)摩腹。(3)腹部常規(guī)點(diǎn)穴。(4)隨證加點(diǎn)下列穴位。 脾胃虛弱加上脘、承滿(mǎn)。氣虛加氣海、關(guān)元。小便不利加歸來(lái)、中極、水道、曲骨。2.下肢輔助手法點(diǎn)按下肢穴位血海、陰陵泉、地機(jī)、三陰交、太沖、足j里，以酸脹為度。術(shù)者操作1.準(zhǔn)備以準(zhǔn)備手法施術(shù)10分鐘左有。2.腹部操作(l)開(kāi)水分。(2)點(diǎn)按中脘、上脘、巨闞、陰交、氣海、關(guān)元、粱門(mén)、天樞、外陵等穴。同時(shí)可根據(jù)準(zhǔn)備手法過(guò)程中感知到的手下異常，酌情點(diǎn)按阿是穴。(3)開(kāi)帶脈。(4)如果受術(shù)者壓力較大，心情抑郁，可加疏肝調(diào)胃法、開(kāi)胸順氣法，加按云門(mén)穴，助血?dú)膺\(yùn)行，散胸中浮熱。(5

2、)如上腹膨隆飽脹，可加健脾和胃法、通調(diào)胃脘法。(6)如受術(shù)者氣短、無(wú)力，可加大補(bǔ)氣法。(7)如受術(shù)者體瘦，腹動(dòng)脈悸動(dòng)明顯，可加點(diǎn)肓俞、運(yùn)沖門(mén)法。(8)溫腎法。針對(duì)病機(jī)，補(bǔ)益陰津，下肢穴位重點(diǎn)操作涌泉、太溪、三陰交。(9)運(yùn)上下腹，按揉神闕，作為腹部善后手法。3.背部調(diào)理重點(diǎn)在肝俞、脾俞、腎俞、胃脘下俞(又稱(chēng)胰俞)做按揉法或者一指禪推法，以微微發(fā)紅為度。4.收氣善后(l)行下肢推按放松手法，最后揉擦足部涌泉穴數(shù)次。(2)行上肢肌肉放松手法，揉擦勞官穴數(shù)次。(3)拿肩井若干次。擦腰骶部若干次，大便干由上至下擦，大便稀由下至上擦。二、其他調(diào)理方法1戒酒酒精可使血乳酸水平增高，抑制腎小管對(duì)尿酸的排泄，

3、導(dǎo)致血尿酸增高。此外，飲酒同時(shí)常常進(jìn)食較多高嘌呤食物，導(dǎo)致血尿酸水平增高，誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。2.均衡飲食主食以碳水化合物為主，飲食中碳水化合物應(yīng)占總熱量的50% - 60%。碳水化合物可促進(jìn)血尿酸的排出，避免高蛋白、高脂肪飲食。另外應(yīng)限制食鹽攝人。3.選食堿性食品堿性食品可以降低血清和尿液的酸度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿液中的可溶性。4.養(yǎng)成多飲水的目慣每日飲水總量在2000ml左右，可以稀釋血中尿酸濃度，增加尿量，促進(jìn)尿酸排泄，避免尿路結(jié)石形成。三、食療方法菊花茶(降壓，調(diào)脂。堿化尿液)原料：白菊花509。方法：將菊花適量泡茶飲用。宜長(zhǎng)期飲用。薏苡仁粥(健脾化濕)原料：薏苡仁1009，糯米1009，冰糖適量。方法：將薏苡仁及糯米洗凈，放人鍋中，加水15