富有感染力的演講者培訓師技能訓練

1、陳紹林項目流程項目流程階段階段目標目標主要工作內(nèi)容主要工作內(nèi)容準備階段準備階段明確任務明確任務確定每個人的課程開發(fā)或講授任務確定每個人的課程開發(fā)或講授任務簽訂培訓承諾書簽訂培訓承諾書第一次集訓第一次集訓富有感染力的演講者富有感染力的演講者確認課程任務確認課程任務訓練演講技巧，提高感染力訓練演講技巧，提高感染力第一次作業(yè)第一次作業(yè)演講技巧練習演講技巧練習調(diào)整授課內(nèi)容的調(diào)整授課內(nèi)容的PPTPPT訓練講故事的技巧訓練講故事的技巧第二次集訓第二次集訓專業(yè)課程設計師專業(yè)課程設計師學習課程開發(fā)技巧學習課程開發(fā)技巧根據(jù)自己的課程進行課程開發(fā)根據(jù)自己的課程進行課程開發(fā)第二次作業(yè)第二次作業(yè)課程開發(fā)練習課程開發(fā)練

2、習根據(jù)課程開發(fā)要求完善自己的課程根據(jù)課程開發(fā)要求完善自己的課程第三次集訓第三次集訓培訓現(xiàn)場指揮家培訓現(xiàn)場指揮家訓練培訓互動和控場技巧訓練培訓互動和控場技巧結(jié)合自己的課程進行練習結(jié)合自己的課程進行練習匯報匯報課程開發(fā)成果匯報課程開發(fā)成果匯報演講技巧匯報演講技巧匯報每人每人5 5分鐘匯報自己的課程開發(fā)結(jié)果分鐘匯報自己的課程開發(fā)結(jié)果每組抽取每組抽取1 1人進行人進行2020分鐘試講匯報分鐘試講匯報總結(jié)階段總結(jié)階段提交對每個學員的評語和建議提交對每個學員的評語和建議提交整個項目的總結(jié)報告提交整個項目的總結(jié)報告第一次集訓培訓內(nèi)容第一次集訓培訓內(nèi)容內(nèi)部培訓師角色定位內(nèi)部培訓師角色定位呈現(xiàn)內(nèi)容設計呈現(xiàn)內(nèi)容設

3、計演講技巧與感染力演講技巧與感染力啟承轉(zhuǎn)合的演講過程控制啟承轉(zhuǎn)合的演講過程控制綜合練習綜合練習演講示范聽眾分析與聽眾分析與演講目標設定演講目標設定設計演講內(nèi)容設計演講內(nèi)容確定演示方式確定演示方式彩排彩排正式演講正式演講評估反饋評估反饋基本演講流程游戲規(guī)則游戲規(guī)則準時上課、下課準時上課、下課手機請轉(zhuǎn)為按摩器手機請轉(zhuǎn)為按摩器舉手發(fā)言舉手發(fā)言& &掌聲鼓勵掌聲鼓勵隨手清潔隨手清潔( (愛護桌椅愛護桌椅) )按要求完成全部練習和作業(yè)按要求完成全部練習和作業(yè)困了可以，眼睛別閉困了可以，眼睛別閉如果違反如果違反, ,你有選擇的自由你有選擇的自由財經(jīng)頻道財經(jīng)頻道娛樂頻道娛樂頻道體育頻道體育頻

4、道第一單元、內(nèi)部培訓師角色定位企業(yè)培訓與學校教育的區(qū)別企業(yè)培訓與學校教育的區(qū)別內(nèi)部培訓師角色內(nèi)部培訓師角色內(nèi)部培訓師素質(zhì)要求內(nèi)部培訓師素質(zhì)要求一、企業(yè)培訓與學校教育區(qū)別一、企業(yè)培訓與學校教育區(qū)別企業(yè)培訓目的企業(yè)培訓目的學校教育與企業(yè)培訓的區(qū)別學校教育與企業(yè)培訓的區(qū)別企業(yè)培訓的評價標準企業(yè)培訓的評價標準企業(yè)培訓目的企業(yè)培訓目的 使員工獲得完成崗位工作所需的知識、技能和態(tài)度。 使員工了解如何用最佳方法完成其工作。 使員工養(yǎng)成正確的工作習慣，培養(yǎng)良好的工作態(tài)度。 使員工素質(zhì)提高，以盡量發(fā)揮其潛能。 根本目的：提高績效。學校教育與企業(yè)培訓的區(qū)別學校教育與企業(yè)培訓的區(qū)別 學校教育目的：獲得基本知識和技能

5、基礎：以個人為主功能：發(fā)展通才內(nèi)容： 基礎知識 方法： 較單一 學員：統(tǒng)一 師資：學校教師 成本：較低付費：個人企業(yè)培訓提高績效以工作為主培養(yǎng)專才配合工作需要多樣差異大內(nèi)部講師、主管、專家 較高公司企業(yè)培訓評價標準企業(yè)培訓評價標準1 1、現(xiàn)場吸引力：、現(xiàn)場吸引力： 學員對內(nèi)容、培訓師、設施與服務的滿意度學員對內(nèi)容、培訓師、設施與服務的滿意度2 2、內(nèi)容吸收度：、內(nèi)容吸收度： 學員對培訓內(nèi)容的掌握程度學員對培訓內(nèi)容的掌握程度3 3、行為改變度：、行為改變度： 學員在工作中的應用和行為改變程度學員在工作中的應用和行為改變程度4 4、長期影響力：績效改善程度、長期影響力：績效改善程度企業(yè)培訓評價標準

6、企業(yè)培訓評價標準 正面指標正面指標 負面指標負面指標現(xiàn)場吸引力現(xiàn)場吸引力準時、參與、笑聲準時、參與、笑聲 中途離席、遲到、早退中途離席、遲到、早退 點頭、鼓掌、贊美點頭、鼓掌、贊美 無精打彩、抱怨、抱胸無精打彩、抱怨、抱胸內(nèi)容吸收度內(nèi)容吸收度記住、清晰、明白記住、清晰、明白 忘記、混亂、模糊忘記、混亂、模糊 講的出來、做的正確講的出來、做的正確 講不出來、做不正確講不出來、做不正確行為改變度行為改變度行為改變、新習慣養(yǎng)成行為改變、新習慣養(yǎng)成 依然故我、毫無改變依然故我、毫無改變長期影響力長期影響力客戶滿意、業(yè)績提高客戶滿意、業(yè)績提高 成本降低、效率提高成本降低、效率提高 花錢買罪受、沒有成效花

7、錢買罪受、沒有成效二、企業(yè)內(nèi)部培訓師角色定位二、企業(yè)內(nèi)部培訓師角色定位企業(yè)內(nèi)部培訓師角色企業(yè)內(nèi)部培訓師角色企業(yè)內(nèi)部培訓師職責企業(yè)內(nèi)部培訓師職責企業(yè)內(nèi)部培訓師角色企業(yè)內(nèi)部培訓師角色p 專家？專家？p 導演導演 ？p 教練員？教練員？p 牧師？牧師？ 核心定位：學習的促進者！核心定位：學習的促進者！企業(yè)內(nèi)部培訓師職責企業(yè)內(nèi)部培訓師職責企業(yè)內(nèi)部培訓師使命企業(yè)內(nèi)部培訓師使命MK SA HMotive Motive 成長動機成長動機Knowledge Knowledge 專業(yè)知識專業(yè)知識Skill Skill 熟練技巧熟練技巧Attitude Attitude 積極態(tài)度積極態(tài)度Habbit Habbit

8、 良好習慣良好習慣三、企業(yè)內(nèi)部培訓師素質(zhì)要求三、企業(yè)內(nèi)部培訓師素質(zhì)要求成長動機成長動機 對公司對公司內(nèi)部經(jīng)驗傳播、提高員工成長速度內(nèi)部經(jīng)驗傳播、提高員工成長速度 對個人對個人 提高個人能力提高個人能力 幫助他人的快樂感和成就感幫助他人的快樂感和成就感 促進職業(yè)生涯發(fā)展促進職業(yè)生涯發(fā)展傳授主題相關(guān)的專業(yè)知識、技能傳授主題相關(guān)的專業(yè)知識、技能成人學習的知識成人學習的知識企業(yè)培訓管理的基本流程和制度企業(yè)培訓管理的基本流程和制度培訓調(diào)研技巧培訓調(diào)研技巧培訓課程開發(fā)技巧培訓課程開發(fā)技巧培訓實施與互動技巧培訓實施與互動技巧培訓測試與評估技巧培訓測試與評估技巧以學員為中心，有使命感、有愛心、負責任以學員為中

9、心，有使命感、有愛心、負責任以學員提高和改善為目標，實事求是、尊重、以學員提高和改善為目標，實事求是、尊重、鼓勵學員鼓勵學員以高標準不斷要求自我完善，為學員樹立正以高標準不斷要求自我完善，為學員樹立正面榜樣面榜樣良好生活鍛煉習慣，保證身體健康、精力充沛良好生活鍛煉習慣，保證身體健康、精力充沛注重個人形象塑造，提高個人魅力注重個人形象塑造，提高個人魅力終生學習：讀書、參加培訓、自我研究、加入專終生學習：讀書、參加培訓、自我研究、加入專業(yè)組織業(yè)組織收集整理相關(guān)信息，建立個人知識庫收集整理相關(guān)信息，建立個人知識庫培訓師應避免的職業(yè)誤區(qū)培訓角色的誤區(qū)（學員是中心，而不是培訓師）專業(yè)發(fā)展的誤區(qū)（是專業(yè)人

10、士，但不是萬事通）培訓設計的誤區(qū)（形式與內(nèi)容要平衡，方式是為了內(nèi)容服務，不是為了課堂熱鬧）第二單元、呈現(xiàn)內(nèi)容設計 聽眾容易記住的信息聽眾容易記住的信息 聽眾分析與演講目標確定聽眾分析與演講目標確定 內(nèi)容提煉與內(nèi)容組織內(nèi)容提煉與內(nèi)容組織 通過通過PPTPPT建立演講結(jié)構(gòu)建立演講結(jié)構(gòu) 典型場景練習典型場景練習一、聽眾容易記住的信息一、聽眾容易記住的信息結(jié)構(gòu)清晰結(jié)構(gòu)清晰主題鮮明主題鮮明重點突出重點突出測試測試1 1請看以下單詞（10秒）n請默寫出來，看對了幾個？桔子 牛肉 白菜 豌豆葡萄 檸檬 魚 雞蘋果 豬肉 萵筍 青豆測試測試2 2請看以下單詞（10秒）n請默寫出來，看對了幾個？食物食物 家具家

11、具 動物動物蘋果 床 牛餅干 椅子 狗梨 桌子 大象萵筍 沙發(fā) 馬3 35 5原則原則每門課程35單元每個單元35小節(jié)每個小節(jié)35個主題每個主題35個要點超過5個尋找內(nèi)在邏輯關(guān)系，重新分組 二、聽眾分析與演講目標設定二、聽眾分析與演講目標設定 分析聽眾需求分析聽眾需求 確定演講目標確定演講目標1 1、分析聽眾需求、分析聽眾需求2、確定演講目標 演講內(nèi)容分類演講內(nèi)容分類 演講目標制定演講目標制定知識和理論知識和理論操作技能操作技能觀念和態(tài)度觀念和態(tài)度演講內(nèi)容分類確定演講目標知識理論：記憶、理解、應用知識理論：記憶、理解、應用操作技能：理解、應用操作技能：理解、應用觀念態(tài)度：認同、行為轉(zhuǎn)化觀念態(tài)度

12、：認同、行為轉(zhuǎn)化三、內(nèi)容提煉與內(nèi)容組織三、內(nèi)容提煉與內(nèi)容組織內(nèi)容提煉策略內(nèi)容提煉策略內(nèi)容組織的幾種模式內(nèi)容組織的幾種模式內(nèi)容提煉工具內(nèi)容提煉工具Mind ManagerMind Manager1 1、內(nèi)容提煉策略、內(nèi)容提煉策略步驟步驟1 1：根據(jù)目的決定主題步驟步驟2 2：羅列相關(guān)信息步驟步驟3 3：分類/篩選信息步驟步驟4 4：提煉關(guān)鍵詞步驟步驟5 5：準備講解內(nèi)容案例分析：案例分析：POLOPOLO步驟1：根據(jù)目的決定主題目的：對某個特定人群推銷POLO主題：小資的POLOq小巧，品牌，好看，性能（安全、舒適、坐椅、動力），時髦，性感，新技術(shù)，便宜，質(zhì)量好，顏色亮麗，與歐洲同步發(fā)行，大眾公

13、司的產(chǎn)品，r. u. Polo？，開車人酷，后身上翹，大燈突出，兩個小燈，短腰身步驟2：羅列相關(guān)信息信息分類q外形性感q技術(shù)先進q價格便宜q代表時尚q乘坐舒適q色彩亮麗步驟3：分類/篩選信息篩選信息必須知道（3-5個）應該知道可知道可不知道 講的次要信息越多，學員記住的主要信息就越少篩選標準：對主題支持度的多少？步驟3：分類/篩選信息必須知道必須知道乘坐舒適代表時尚外形性感步驟4：提煉關(guān)鍵詞舒適時尚性感結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)小資的小資的POLOPOLO舒適舒適性感性感時尚時尚關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞一致一致支持主題分離分離沒有邏輯上的交叉關(guān)系對稱對稱詞性、表達邏輯在一個層面 步驟5：準備講解內(nèi)容解釋解釋: :強化強化:

14、 :概括概括: : 準備講解內(nèi)容準備講解內(nèi)容解釋解釋: :說到性感。說到性感。當一個妙齡女郎開著POLO從你眼前駛過，簡直分不清到底是車還是人讓你如此沉醉。強化強化: :你看這POLO車亮麗的色彩和小巧的外形概括概括: : POLO車已經(jīng)成了女性魅力的延伸了。如何證明POLO性感?小資的小資的POLOPOLO舒適舒適性感性感時尚時尚鳳眼鳳眼酒窩酒窩小巧小巧亮麗亮麗翹臀翹臀訣竅素材素材: :用最典型的用最典型的強化手段強化手段: :用最有效的用最有效的舉例對比圖片數(shù)據(jù)內(nèi)容提煉策略內(nèi)容提煉策略步驟步驟1 1：根據(jù)目的決定主題步驟步驟2 2：羅列相關(guān)信息步驟步驟3 3：分類/篩選信息步驟步驟4 4：

15、提煉關(guān)鍵詞步驟步驟5 5：準備講解內(nèi)容 金字塔模式金字塔模式 WWWWH HI I S SCCQQA A 過去現(xiàn)在未來過去現(xiàn)在未來 故事故事/ /例子例子觀點觀點獲得知識獲得知識/ /喚起行動喚起行動2 2、內(nèi)容組織的幾種模式、內(nèi)容組織的幾種模式演講結(jié)構(gòu)設計演講結(jié)構(gòu)設計核心目的核心目的 達成核心目的達成核心目的的主要結(jié)論的主要結(jié)論 支持主要結(jié)支持主要結(jié)論的依據(jù)論的依據(jù) 證明材料證明材料 WHY-為什么（觀念和理念）： 學習本部分內(nèi)容的目的與價值 WHAT-是什么： 知識和理論要點，及其詳細要求 HOW-怎么做： 技能項目、實施步驟和實施要點 IF-典型情形 這個任務有哪些典型工作情形WWHIW

16、WHI結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)范例：溝通技巧范例：溝通技巧WHY溝通的重要性WHAT-溝通的基本過程和原理HOW溝通三個核心技巧（表達/傾聽/反饋）IF溝通的典型應用對上匯報、聽取指示對下命令、指導、談心橫向請求幫助、合理拒絕Situation-情景：由聽眾熟悉的情景引入Complication-沖突：說明發(fā)生的沖突Question-疑問：引發(fā)或者提出疑問Answer-回答：對疑問作出回答SCQASCQA結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)范例：銷售分析范例：銷售分析實行毛利提成的激勵辦法：按月核算，根據(jù)個人完成實行毛利提成的激勵辦法：按月核算，根據(jù)個人完成的毛利提成，的毛利提成，1 1萬以內(nèi)提成萬以內(nèi)提成3%3%，1 1萬萬3 3萬提

17、成萬提成5%5%，3 3萬萬5 5萬提成萬提成10%10%，5 5萬以上提成萬以上提成12%12%客戶經(jīng)理只關(guān)注某個單子短期毛利如何，而不關(guān)注客客戶經(jīng)理只關(guān)注某個單子短期毛利如何，而不關(guān)注客戶長期采購潛力，也不關(guān)注公司主營產(chǎn)品銷售；客戶戶長期采購潛力，也不關(guān)注公司主營產(chǎn)品銷售；客戶經(jīng)理沒有應收賬款考核指標，對應收關(guān)注不夠經(jīng)理沒有應收賬款考核指標，對應收關(guān)注不夠使得公司產(chǎn)品線很難成規(guī)模；導致公司資金周轉(zhuǎn)困難使得公司產(chǎn)品線很難成規(guī)模；導致公司資金周轉(zhuǎn)困難改變客戶經(jīng)理考核薪酬體系，變單一毛利考核為：利改變客戶經(jīng)理考核薪酬體系，變單一毛利考核為：利潤潤/ /產(chǎn)品銷售額產(chǎn)品銷售額/ /客戶指標客戶指標/

18、 /管理四項考核管理四項考核演講目標設定與內(nèi)容組織練習回憶剛剛完成的一次演講，填寫一份“演講內(nèi)容分析表”小組選派代表上臺呈現(xiàn)結(jié)果四、通過四、通過PPTPPT建立演講結(jié)構(gòu)建立演講結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)技巧結(jié)構(gòu)技巧通過通過PPTPPT建立演講結(jié)構(gòu)建立演講結(jié)構(gòu)五、典型場景練習五、典型場景練習 根據(jù)剛才的練習內(nèi)容，設計一個主題演講內(nèi)容（15分鐘左右，7-8頁PPT） 碩仕童車演講第三單元：演講技巧與感染力 控制緊張情緒控制緊張情緒聲音技巧聲音技巧肢體語言技巧肢體語言技巧提高感染力提高感染力1 1、控制緊張情緒、控制緊張情緒緊張的表現(xiàn)緊張的表現(xiàn)緊張情緒產(chǎn)生原因緊張情緒產(chǎn)生原因控制緊張情緒的方法控制緊張情緒的方法突破演

19、講恐懼癥練習突破演講恐懼癥練習緊張的表現(xiàn)-演講恐懼癥緊張發(fā)生在：緊張發(fā)生在： 上場前、開場、有人提問、講解新內(nèi)容、上場前、開場、有人提問、講解新內(nèi)容、出現(xiàn)意外情況、有人提反對意見、太熟忘出現(xiàn)意外情況、有人提反對意見、太熟忘詞了詞了.緊張的表現(xiàn)：緊張的表現(xiàn)： 腿發(fā)抖、手心出汗、臉發(fā)紅、腦門出汗、腿發(fā)抖、手心出汗、臉發(fā)紅、腦門出汗、聲音發(fā)顫、心跳加速、大腦一片空白聲音發(fā)顫、心跳加速、大腦一片空白.緊張情緒產(chǎn)生原因根本原因：他人在場，在意評價怕丟面子錯誤的自我定位完美主義控制緊張情緒的方法突破演講恐懼癥練習此山是我開此山是我開此樹是我栽此樹是我栽要想從我此處過要想從我此處過留下買路財留下買路財那個膽

20、敢牙崩半個不字那個膽敢牙崩半個不字哈哈，管殺不管埋哈哈，管殺不管埋2 2、口頭語言技巧、口頭語言技巧基本發(fā)聲技巧基本發(fā)聲技巧停頓與節(jié)奏變化停頓與節(jié)奏變化克服口頭語克服口頭語口頭語言訓練-基本發(fā)聲技巧發(fā)聲原理發(fā)聲原理氣息為動力，聲帶震動發(fā)出聲音，腹腔、胸腔和口腔三腔產(chǎn)生共鳴要求要求發(fā)聲部位要下移，充分運用腹部力量字正腔圓，充分運用口腔發(fā)聲肌肉基本發(fā)聲技巧練習發(fā)聲練習一：基本技巧練習發(fā)聲練習一：基本技巧練習發(fā)聲練習二：不同部位發(fā)聲練習發(fā)聲練習二：不同部位發(fā)聲練習白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭。有個老頭本姓顧，人們叫他顧老五。顧老五上街買布帶打醋，回來碰見鷹叼兔。兔子撞倒了顧老五，碰倒了他的

21、布，打翻了他的醋，氣壞了老頭顧老五。繞口令練習繞口令練習小妞妞，圍兜兜，坐在地頭數(shù)豆豆。地邊來了一頭牛，妞妞怕牛踩壞豆，忙把牛繩牽在手。小牛氣得哞哞叫，大伙卻夸小妞妞。磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空，哥怪溝繞口令練習一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。山前有個嚴圓眼，山后有個嚴眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴圓眼比嚴眼圓的眼圓，還是嚴眼圓比嚴圓眼的眼圓？繞口令練習粉紅墻上畫鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，紅粉鳳凰。老龍惱怒鬧老農(nóng)，農(nóng)怒龍，農(nóng)怒龍惱，農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng) 繞口令練習八百標兵奔北坡，八百標兵奔北坡，炮兵

22、并排北邊跑。炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標兵碰，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。標兵怕碰炮兵炮。繞口令練習口頭語言訓練-停頓與節(jié)奏變化停頓的價值：停頓的價值： 產(chǎn)生節(jié)奏變化、突出重點、吸引聽眾的注意力 要求：要求： 根據(jù)內(nèi)容要求，調(diào)整和控制發(fā)音力量，產(chǎn)生停頓和節(jié)奏變化在那一望無際的大海灘上在那一望無際的大海灘上, ,有一只老海龜在懶洋洋地曬著太陽。有一只老海龜在懶洋洋地曬著太陽。這時候這時候, ,從遠處飛來了一只小海鷗從遠處飛來了一只小海鷗, ,輕輕地落在了老海龜身旁輕輕地落在了老海龜身旁, , 小海鷗問小海鷗問: “: “老爺爺老爺爺, ,老爺爺老爺爺, ,您有多大年紀了您有多大年紀了”。( (

23、老海龜老海龜) “) “不大不大, ,不大不大, ,整整有五百歲了整整有五百歲了” ” 。( (小海鷗小海鷗) “) “那您一定到過很多很多的地方吧那您一定到過很多很多的地方吧?”?”( (老海龜老海龜) “) “不多不多, ,不多不多, ,太平洋我是溜達遍了。太平洋我是溜達遍了?！? (小海鷗小海鷗) “) “那你一定有很大很大的本領吧那你一定有很大很大的本領吧?”?”( (老海龜老海龜) “) “不大不大, ,不大不大, ,即使一頭大象站在背上即使一頭大象站在背上, ,我也紋絲不我也紋絲不動動突然突然, ,小海鷗飛走了小海鷗飛走了, ,從遠處走來了兩個漁民從遠處走來了兩個漁民, ,他們走到

24、了老海他們走到了老海龜身邊，只輕輕一掀龜身邊，只輕輕一掀, ,就把老海龜翻了個底朝天。然后就把老海龜翻了個底朝天。然后, ,漁民慢漁民慢慢地走遠了。慢地走遠了。小海鷗又從遠處飛了回來小海鷗又從遠處飛了回來, ,奇怪地問奇怪地問:“:“老爺爺老爺爺, ,老爺爺老爺爺, ,您不您不是有很大的本領嗎是有很大的本領嗎?”?”老海龜伸出了兩只前爪老海龜伸出了兩只前爪, ,捂住了眼睛，嗚嗚地哭了起來捂住了眼睛，嗚嗚地哭了起來老海龜與小海鷗老海龜與小海鷗3 3、肢體語言技巧、肢體語言技巧肢體語言訓練-站姿肢體語言訓練-站姿練習訓練時間：訓練時間：5 5分鐘分鐘肢體語言訓練-移動肢體語言訓練-移動訓練肢體語言

25、訓練-面部表情肢體語言訓練-面部表情練習肢體語言訓練-外觀與個人形象肢體語言訓練-手勢常見手勢手勢練習歌 大家請起立，一起練手勢，嘴里說口訣，手勢來配合大家請起立，一起練手勢，嘴里說口訣，手勢來配合 雙腳與肩齊，腰部要挺直，挺胸、收腹，下巴要端起雙腳與肩齊，腰部要挺直，挺胸、收腹，下巴要端起 雙肩要放松，兩手略有力，手勢分兩種：單式與復式雙肩要放松，兩手略有力，手勢分兩種：單式與復式 感情有兩類：積極與消極，向內(nèi)有力量，向外沒力氣感情有兩類：積極與消極，向內(nèi)有力量，向外沒力氣 向前有活力，向后沒朝氣，向上頂天地，向下瞧不起向前有活力，向后沒朝氣，向上頂天地，向下瞧不起 我們一起做，一定要練習，請你我