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1、各種水果營養(yǎng)價(jià)值大全（轉(zhuǎn)載）（2012-10-3000:35:19）轉(zhuǎn)載標(biāo)簽：分類：健康知識轉(zhuǎn)載原文地址：各種水果營養(yǎng)價(jià)值大全（轉(zhuǎn)載）作者:千里葒星【水果營養(yǎng)大全】各種水果營養(yǎng)價(jià)值大全（圖）火龍果:1排毒解毒、保護(hù)胃壁；2航衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；3美白皮膚、養(yǎng)顏；4減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等?；瘕埞麑?shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。榴蓮：水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素等，營養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身養(yǎng)身體。荔枝：補(bǔ)血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱

2、者可多食（已燥熱者不宜多吃）。hII龍眼:有壯陽益氣.補(bǔ)益心脾.養(yǎng)血安神.潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。iifK-frRiwaBH-Km-蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚。z,口梨：清解熱毒、鎮(zhèn)咳化痰。A1齊-j1柿：瀉血、便秘。人心果（人參果）：解暑清熱，增體力。r檸檬：可增強(qiáng)消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒。橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效.橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。桑椹：可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血?dú)庵雇搭A(yù)防風(fēng)寒病。葉bIogWsi瀟已撕i/yamg6圈|射枇杷：膏可止咳化痰。煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。芒果：可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍。橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開止瀉K香蕉：助消化防便秘、清肺。I.2楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利

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