2022年二上體育教案

1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載二年級體育體育教案第 1 課 跑* 嬉戲1跑教學(xué)內(nèi)容600800 米自然地勢跑；教學(xué)目標(biāo)（1） 能說出利用自然地勢跑的方法和要求；（2） 能把握利用自然地勢跑時的動作,做到跑時輕松,動作與呼吸協(xié)作和諧；（3） 對練習(xí)有深厚愛好,能以堅強的毅力堅持究竟；教學(xué)手段（1）課前要挑選、確定和布置好路線,帶領(lǐng)同學(xué)做好充分預(yù)備活動；（2）組織原地擺臂與呼吸協(xié)作的練習(xí)、中速跑 作與呼吸的協(xié)作和諧；150 米 X2 的練習(xí),留意跑的動作輕松、動（3） 由老師或組長帶領(lǐng)跑；可全班或小組跑,可按體能分組,利用自然地勢跑,在課前 設(shè)計成假想或象征性跑的方式,使同學(xué)跑得生動活潑,認(rèn)真完成任務(wù)；2嬉

2、戲教學(xué)內(nèi)容 炮戰(zhàn)；嬉戲方法 在場地上畫兩條 23 米的平行線,把同學(xué)分成人數(shù)相等的兩組,面對面成橫分別排在兩條平 行線后,每人預(yù)備一只沙包；嬉戲開頭后,用雙腳夾住沙包,跳起后,把沙包“ 射” 向?qū)Ψ疥嚨?沙包“ 射” 過線得1 分,“ 射” 中對面同學(xué)得 5 分；嬉戲進行數(shù)次后,運算個人得分或小組總得分,以得分多者 為勝；嬉戲規(guī)章（1） 平行線的距離以絕大多數(shù)同學(xué)能夾著沙包“ 射” 過為宜；（2） 沙包只能用腳夾著“ 射擊”,不行放在腳面上“ 射擊”；教學(xué)目標(biāo)（1） 記住嬉戲方法和規(guī)章；（2） 能連續(xù)用腳夾沙包袋蹦跳拋出,跳動有肯定高度,動作和諧；（3） 能威猛、堅強地進行嬉戲；教學(xué)手段（1）

3、 講解嬉戲方法和規(guī)章,示范腳夾沙袋射擊的方法,重點強調(diào)和諧有力的跳動動作；（2） 組織練習(xí)腳夾沙袋射擊的動作方法,提示同學(xué)要快速收腹提腿；（3） 請幾個動作做得好的同學(xué)示范表演,老師點評,并組織同學(xué)鞏固技術(shù)動作；（4） 帶領(lǐng)同學(xué)分組嬉戲,評比“ 正確炮手”；課后小結(jié)第 2 課 韻律活動和舞蹈學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1韻律活動和舞蹈教學(xué)內(nèi)容集體舞：嘀哩嘀哩動作方法歌曲前半段舞蹈動作（同學(xué)成雙圈站立,男生站外圈）：14 女生逆時針方向跑跳 相反；8 次,兩臂屈肘前后搖擺,五指分開；男生動作同女生,但方向56 里外圈同學(xué)面對圈心,里圈女生下蹲,雙手側(cè)平舉,手腕按節(jié)拍做上下抖動動作；外圈男生雙手上舉按節(jié)拍

4、做抖動手腕動作；78 動作同 56,但男女生動作互換；912 動作同 14,但里外圈跑跳步動作方向相反；1314 動作同 56；1516 動作同 78；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道集體舞中已學(xué)過的舞步方法；（2）通過觀看、體驗,把握歌曲前半段舞蹈動作；（3）對學(xué)習(xí)集體舞有深厚愛好,并樂于重復(fù)練習(xí)；教學(xué)手段（1）播放“ 嘀哩嘀哩” 歌曲,讓同學(xué)熟識音樂節(jié)拍；（2）示范、講解歌曲前半段舞蹈動作,提示同學(xué)觀看男女生動作的區(qū)分；（3）用口令節(jié)拍指導(dǎo)男女生錯位跑跳步時的對位動作；（4）在音樂伴奏下,指導(dǎo)同學(xué)做連貫舞蹈動作練習(xí)；2 跑教學(xué)內(nèi)容高抬腿跑；教學(xué)目標(biāo)（1）能說出高抬腿跑的動作要求；（2）能把握上體正直、

5、大腿高抬、步幅小、頻率快的高抬腿跑動作；（3）能認(rèn)真學(xué)習(xí),做到不怕苦、不怕累；教學(xué)手段（1）依據(jù)同學(xué)的動作進行講解,組織同學(xué)做手觸膝蓋高抬腿跑練習(xí)；（2）組織練習(xí)行進間高抬腿跑,提示大腿高抬、步幅小、頻率快；（3）示范高抬腿跑接加速跑動作,講解要領(lǐng)；組織練習(xí)中用擊掌或音樂節(jié)奏來加快同學(xué)的練習(xí)頻率；課后小結(jié)第 3 課 小足球 * 嬉戲1小足球教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載腳背正面顛球；動作方法雙手拿球,從胸前自然拋起,高度適中,球下落至膝部以下,正腳背迎球,觸球一剎那腳尖上稍給一些力,使球有一個向內(nèi)旋轉(zhuǎn)；教學(xué)目標(biāo)（1）明白腳背正面顛球的練習(xí)方法；（2）能做出單腳或左右腳腳背顛球動作,熟識球性；（3

6、）練習(xí)中能態(tài)度認(rèn)真、遵守紀(jì)律；教法手段（1）示范、講解腳背正面顛球的動作方法,重點提示腳背迎球,觸球一剎那腳尖上稍給一些力,使球有一個向內(nèi)的旋轉(zhuǎn)；（2）組織原地?zé)o球腳背正面顛球的仿照練習(xí),然后持球自拋單腳自顛練習(xí)；（3）分析顛球練習(xí)中存在的顛球部位不正確、用力過輕或過猛、動作不和諧等共性問題,請做得好的同學(xué)出列演示,老師點評；（4）練習(xí)場地要平整、無坑洼；2嬉戲教學(xué)內(nèi)容障礙賽跑；教學(xué)目標(biāo)（1）記住嬉戲方法和規(guī)章；（2）通過自我體驗、自我練習(xí),能用攀爬、跑、跳等方法以最快速度通過各種障礙物；（3）能克服困難,英勇堅強地完成嬉戲任務(wù)；教法手段（1）復(fù)習(xí)嬉戲的方法,指導(dǎo)同學(xué)重點練習(xí)通過障礙的動作；（

7、2）啟示同學(xué)要在不違反規(guī)章的前提下,制造各種合理安全的過障礙方法；（3）組織同學(xué)分組嬉戲時時刻提示同學(xué)要在安全的前提下加快過障礙的速度；（4）留意挑選堅固的嬉戲器材,場地布置要衛(wèi)生合理,防止發(fā)生意外事故；課后小結(jié)第 4 課 跑1跑教學(xué)內(nèi)容3050 米放松跑；教學(xué)目標(biāo)（1）能明白放松跑的含義和作用以及與無力慢跑的區(qū)分；（2）用中等速度進行放松跑,做到跑時上體正直,稍向前傾,跑的自然、放松,再跑進中不斷改進動作；（3）培育認(rèn)真、刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度；教法手段（1）組織原地擺臂練習(xí),各種姿態(tài)的起跑,站立式起跑；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載（2）示范、講解放松跑動作,著重演示動作的自然、放松,并與無力的慢跑和全身緊

8、急的跑進行對比演示,提示同學(xué)觀看三種跑的動作現(xiàn)象；（3）按圖示方法進行練習(xí),留意放松跑的后半段可要求逐步加速,保持動作和姿態(tài)的正確,留意改進動作；練習(xí)時要留意提示動作要領(lǐng),把握跑的節(jié)奏；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 5 課 韻律活動和舞蹈 *跑1韻律活動和舞蹈教學(xué)內(nèi)容集體舞：嘀哩嘀哩；動作方法歌曲后半段舞蹈動作：1720 里外圈同學(xué)左手相握,右手斜上舉,逆時針方向跑跳步轉(zhuǎn)一圈；2124 動作同 1720,但方向相反；2528 外圈男生蹲下拍手,里圈女生從右后跑跳步繞外圈男生一周,同時兩臂斜向上舉兩側(cè)搖擺,回原位,面對圓心；2932 動作同 2528,但男女生動作相反；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道集體

9、舞的歌曲節(jié)拍和后半段舞蹈動作方法；（2）通過觀看、體驗把握歌曲后半段舞蹈動作；（3）對學(xué)習(xí)集體舞有愉悅的心情和練習(xí)的愛好；教法手段（1）復(fù)習(xí)上次課所教舞蹈動作,并準(zhǔn)時訂正錯誤動作；（2）示范、講解歌曲后半段舞蹈動作、方法,提示同學(xué)觀看男女生動作的區(qū)分；（3）用口令節(jié)拍指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)歌曲后半段舞蹈動作,重點指導(dǎo)男女生相互動作的和諧配合；（4）在音樂伴奏下,指導(dǎo)同學(xué)作連貫舞蹈動作練習(xí)；2跑教學(xué)內(nèi)容30 米迎面接力跑；動作方法面對面站立,傳棒人右手持棒跑進至接棒人1.52 米處時應(yīng)將棒豎起,并看準(zhǔn)接棒人右手的位置,將棒送上；接棒人在傳棒人將跑近時將接棒手舉起,大拇指與四指分開,做好接棒準(zhǔn) 備；接棒人應(yīng)

10、在原地等傳棒,切不行迎上搶棒,棒交接時應(yīng)相互協(xié)作,傳棒人從接棒人右側(cè)跑 進；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道迎面接力跑的基本方法；（2）能做出迎面?zhèn)鹘影魟幼骱驼_的錯肩方法；（3）能認(rèn)真負(fù)責(zé),相互協(xié)作協(xié)作；教法手段（1）組織跑的幫助練習(xí)和自然快速跑；（2）示范、講解迎面?zhèn)鹘影魟幼?；組織用慢跑做迎面?zhèn)鹘影艟毩?xí),提示兩人傳接棒時相 互協(xié)作,互錯右肩傳接到位；（3）分組做 30 米迎面接力跑,練習(xí)幾次后組織競賽；要同學(xué)明確規(guī)章：一是接棒人未 接到棒不能起跑；二是傳接時如掉棒,誰掉應(yīng)誰拾,不能搶拾；三是接棒人的手必需再起跑線 處標(biāo)桿一側(cè),接棒后繞過標(biāo)桿才有效；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 6 課 投擲 * 小足

11、球1 投擲教學(xué)內(nèi)容雙手拋實心球；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱；（2）能學(xué)會向前拋實心球的動作,并能和諧運用手臂、肩、腰腹力氣和腿部力氣,用力拋出實心球；（3）能做到刻苦、堅強,好學(xué)上進；教法手段（1）組織同學(xué)做好預(yù)備活動,使手腕、肩、腰、腹等部位充分活動好；組織頭上、胯下傳遞實心球嬉戲；（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作,強調(diào)前拋時兩腳用力蹬地,手臂和腰腹協(xié)作有力；（3）組織同學(xué)分組練習(xí),練習(xí)中隨時提示留意安全,嚴(yán)格拋、撿球的規(guī)定；拋擲過來的球絕不答應(yīng)用手接,應(yīng)待其落地滾定后再撿球或球落地滾過來到面前時用腳踩停；2 小足球教學(xué)內(nèi)容左右腳后拖球；動作方法左支撐腳距球側(cè)

12、后方 30 厘米處,向后跳動時,右腳前掌踩球頂部將球后拖,右支撐腳向后跳動時,左腳向后拖球；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道熟識球性的作用和左右腳后拖球的方法；（2）能試做出左右腳后拖球的動作；（3）對練習(xí)感愛好,樂于重復(fù)練習(xí)；教法手段（1）出示教學(xué)掛圖并示范左右腳后拖球動作,提示后拖球時腳觸球的部位和兩腳和諧配合的要領(lǐng)；（2）先組織無球左右腳后拖球的動作仿照練習(xí),然后用球練習(xí)（如條件有限,可用實心球練習(xí)）；練習(xí)中,重點提示身體保持重心平穩(wěn),挺胸,不行后倒,眼睛逐步離開球,凝視后方；（3）組織左右腳后拖球競賽；課后小結(jié)第 7 課 韻律活動和舞蹈 *跑1韻律活動和舞蹈教學(xué)內(nèi)容集體舞：嘀哩嘀哩；學(xué)習(xí)好資料 歡

13、迎下載教學(xué)目標(biāo)（1）能記住集體舞的歌曲節(jié)拍和舞蹈動作；（2）能隨歌曲節(jié)拍連貫完整練習(xí),并能自我創(chuàng)編跑跳步時的手臂動作；（3）能積極參與、相互合作,并樂于自我表現(xiàn)；教法手段（1）由組合學(xué)練小組,分散自我復(fù)習(xí)前兩次課的舞蹈動作；（2）賞同學(xué)的出色表現(xiàn),然后再分散自我仿照、體驗連貫完整動作；（3）雙圈隊形站立,先隨音樂節(jié)拍做連貫完整動作練習(xí),然后在老師啟示下,自我創(chuàng)編跑跳步時的手臂動作；2 跑教學(xué)內(nèi)容30 米迎面接力跑；教學(xué)目標(biāo)（1）能說出迎面接力跑的傳接棒要領(lǐng)；（2）能做出迎面接力傳接棒技術(shù)動作和傳接次序,做到傳接棒速度快；（3）對練習(xí)有深厚愛好,能相互協(xié)作協(xié)作；教法手段（1）組織同學(xué)做原地擺臂、

14、高抬腿跑、聽信號各種姿態(tài)的起跑練習(xí)；（2）分組慢跑中練習(xí)傳接棒動作,要求逐步加快接棒速度；請做得好的同學(xué)表演；（3）分組練習(xí) 30 米迎面接力跑,并組織競賽；立定跳遠學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 8 課 投擲 *嬉戲1 投擲教學(xué)內(nèi)容雙手拋實心球；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道后拋實心球的動作方法；（2）能做出后拋實心球的動作方法,拋擲時兩腳用力蹬地,手臂和腰腹協(xié)作有力；（3）能刻苦學(xué)習(xí),相互協(xié)作,積極發(fā)言；教法手段（1）示范、講解雙手從體后拋實心球的方法,重點提示向后拋實心球時上下肢協(xié)作用力的動作；（2）組織同學(xué)分組練習(xí)雙手從體前向后拋實心球,并準(zhǔn)時指導(dǎo)和訂正錯誤動作；（3）留意練習(xí)隊伍的間距應(yīng)為 1020

15、米,提示同學(xué)嚴(yán)格遵守拋、撿球規(guī)定；2 嬉戲教學(xué)內(nèi)容立定跳遠接力；嬉戲方法把同學(xué)分成人數(shù)相等的如干組,成縱隊排在長68 米的跑道起跑線的后面；老師發(fā)令后,各組排頭連續(xù)立定跳遠,到達終點后,即反身跑回本隊,與本隊其次人擊掌后站到排尾,其次人用立定跳遠的方式連續(xù)嬉戲；如此依次進行,以先跳完的隊為勝；嬉戲規(guī)章（1）發(fā)令后才能起跳；（2）肯定要用立定跳遠的形式完成嬉戲；教學(xué)目標(biāo)（1）記住嬉戲方法和規(guī)章；（2）能嫻熟完成連續(xù)立定跳遠動作；（3）能主動與同伴協(xié)作,練習(xí)中遵守規(guī)章和紀(jì)律；教法手段（1）示范、講解嬉戲的方法和規(guī)章,重點提示立定跳遠的動作方法；（2）在同學(xué)分組練習(xí)一級、二級、三級立定跳遠時,老師巡

16、回指導(dǎo)；（3）組織嬉戲,提示同學(xué)手臂搖擺與雙腳跳要和諧協(xié)作；老師要留意嚴(yán)格評判；（4）留意嬉戲安全,挑選平整無沙石的場地進行嬉戲；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 9 課 跑1跑教學(xué)內(nèi)容30 米障礙跑；教學(xué)目標(biāo)（1）能說出障礙跑的意義和基本方法；（2）在快跑中做到用跨、跳、鉆等基本方法通過障礙物；（3）能積極參與,練習(xí)中表現(xiàn)出英勇、堅決的品行；教法手段（1）組織預(yù)備活動,進行跑的幫助練習(xí)和 30 米自然快跑練習(xí)；（2）提示已學(xué)幾種過障礙的動作方法,并組織練習(xí),強調(diào)在快跑中順當(dāng)通過障礙物；（3）組織 30 米障礙跑競賽,可依據(jù)同學(xué)的才能適當(dāng)增加一些難度,如跨的寬度、跳的高度等,提高同學(xué)練習(xí)的愛好和

17、不斷進取的精神；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 10 課 投擲 * 小足球1投擲教學(xué)內(nèi)容雙手拋實心球；教學(xué)目標(biāo)（1）能說出并記住拋實心球的兩種方法；（2）通過觀看體驗,能做到拋擲角度相宜,身體各部位和諧用力；（3）能積極參與,具有不怕苦、不怕累的精神；教法手段（1）請優(yōu)秀同學(xué)演示雙手向前和向后拋實心球,組織觀摩、講評；（2）組織同學(xué)分組練習(xí),重點提示拋擲角度和身體各部位和諧用力動作；（3）組織競賽；課前劃好投擲區(qū),投擲線前劃三條橫線,分別標(biāo)明合格、良好、優(yōu)秀等級；競賽中加強安全訓(xùn)練,防止事故；2小足球教學(xué)內(nèi)容頂球（正額頂球） ；教學(xué)目標(biāo)（1）能明白頭頂球的作用和正額頂球的動作方法；（2）能做出

18、正額頂球的動作；（3）練習(xí)中不怕苦、不怕疼,能相互協(xié)作,樂于重復(fù)練習(xí)；教法手段（1）出示教學(xué)掛圖,介紹常用的幾種頂球動作的名稱；示范、講解正額頂球方法,提示正額頂球的部位和時機；（2）先組織徒手頂球動作仿照練習(xí),然后做頂懸掛的小足球練習(xí)；（3）對練習(xí)中常見的錯誤如閉眼、縮頸、頂球部位不準(zhǔn)等進行針對性指導(dǎo)；（4）課前應(yīng)將小足球略微放一點氣,降低硬度；帶眼鏡的同學(xué)練習(xí)時,應(yīng)將眼鏡拿掉；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 11 課 跑* 嬉戲1跑教學(xué)內(nèi)容30 米障礙跑；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道擺設(shè)障礙的方法；（2）能以小組形式變化障礙物次序,做到在快跑中通過障礙物；（3）對練習(xí)有深厚愛好,能齊心協(xié)力,團結(jié)一

19、樣；教法手段（1）組織跑的幫助練習(xí)和復(fù)習(xí)通過障礙物的方法；（2）分組練習(xí) 30 米障礙跑,要求在快跑中用跨、跳、鉆的方法通過障礙；提示同學(xué)以小組為單位爭論如何變化障礙物次序；（3）指導(dǎo)同學(xué)擺障礙物和組織小競賽；（4）場地要平整,障礙物要認(rèn)真檢查,以確保安全；2嬉戲教學(xué)內(nèi)容投沙包；嬉戲方法在場地上畫兩個長 8 米,寬 5 米的長方形,把同學(xué)分成人數(shù)相等的兩隊,每隊在分成甲乙兩組,每隊預(yù)備 12 只沙包；甲組在長方形場地內(nèi),乙組站在兩端線外；嬉戲開頭后,乙組隊員用沙包投擊場內(nèi)甲組隊員,甲組隊員在場地內(nèi)機靈地躲閃,假如被擊中而沒接住沙包,就退出競賽；假如接住投來的沙包,就可救回一個同伴；嬉戲進行肯定

20、時間后,交換角色；最終,以被擊中少的隊為勝；嬉戲規(guī)章（1）投擊者不得踩線或越線進行投擊,場內(nèi)隊員也不行跑出界；（2）可用兩個沙包同時進行投擊；（3）只答應(yīng)投擊對方頭以下部位；教學(xué)目標(biāo)（1）記住嬉戲方法和規(guī)章；（2）能對準(zhǔn)目標(biāo)投擲和做出躲閃、避讓動作；（3）能敏捷、機靈、堅決地進行嬉戲；教法手段（1）請幾個同學(xué)幫助老師示范,講解嬉戲的方法和規(guī)章；重點強調(diào)投擊的部位；（2）分組練習(xí)投擲方法,提示同學(xué)投擊時要快速堅決,以提高投擊精確性；（3）組織嬉戲時,訓(xùn)練同學(xué)留意安全,只準(zhǔn)投擊頭以下部位,并使用規(guī)定重量的沙包；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 12 課 投擲 * 小足球1投擲教學(xué)內(nèi)容兩腳前后站立投擲

21、沙包；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道兩腳前后站立投擲的方法；（2）能試做用力蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂的投擲動作；（3）對練習(xí)感愛好,能刻苦學(xué)習(xí)；教法手段（1）組織并指導(dǎo)同學(xué)做好預(yù)備活動,進行投擲的幫助練習(xí)；（2）示范、講解兩腳前后站立投擲的動作、方法,重點提示蹬地轉(zhuǎn)體,動作和諧；（3）采納嬉戲或競賽形式組織教學(xué)；可用小沙包、小木夾、繩結(jié)等請物進行投擲練習(xí)；練習(xí)中留意加強安全訓(xùn)練；2小足球教學(xué)內(nèi)容頂球（正額頂球） ；（1）能知道正額頂球的動作方法；（2）能做出正額頂球動作；（3）練習(xí)中相互協(xié)作,樂于重復(fù)練習(xí),表現(xiàn)出積極進取的堅強意志；教法手段（1）示范并講解正額頂球的動作和要點,提示頂球時,球距頭約一球左右距

22、離,頭要后引主動迎擊球；（2）組織頂球嬉戲,評定優(yōu)勝隊；（3）單個練習(xí)時用球較多,如球不夠,可用排球代替；嬉戲需畫四個圈,可課前畫好；留意場地保持平整,要無石子,無坑洼；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 13 課 韻律活動和舞蹈 * 跑1韻律活動和舞蹈教學(xué)內(nèi)容舞步：點步、踏踢步；動作方法點步預(yù)備姿態(tài)：正步或小八字步預(yù)備；動作開頭時,主力腿膝關(guān)節(jié)隨音樂節(jié)拍原地屈伸踏步,或向任意方向上步、撤步,同時動力腿的腳掌或腳尖按音樂節(jié)拍有規(guī)律地點地,點地的位置可在主力腿的任意方向；兩腳可交替變換做點步；踏踢步預(yù)備姿態(tài)：正步或小八字步；以左腳為例,第一拍,左腳原地踏一步,同時雙腿膝關(guān)節(jié)自然彎曲；其次拍,左腳蹬地

23、直膝向上跳起,腳離地,同時右腳向正前方（或其他方向）直腿跳起,腳可鉤可繃；教學(xué)目標(biāo)（1）能明白點步、踏踢步的動作方法；（2）能做出不同方向的點步、踏踢步組合動作,并能進行制造性學(xué)練；（3）能主動協(xié)作老師完成兩種舞步的學(xué)習(xí)任務(wù)；教法手段（1）示范、講解點步、踏踢步的動作方法,提示同學(xué)觀看點步、踏踢步的動作要領(lǐng)；（2）在音樂伴奏下,指導(dǎo)同學(xué)將各種方位的點步串聯(lián)起來組合練習(xí)；（3）再音樂伴奏下, ,指導(dǎo)同學(xué)將各種方位的踏踢步串聯(lián)起來組合練習(xí)；（4）啟示同學(xué)積極思維,自我創(chuàng)編加手臂動作的點步、踏踢步小組合；2 跑教學(xué)內(nèi)容50 米快速跑；教學(xué)目標(biāo)（1）能說出快速跑時上體的正確姿態(tài)；（2）能做出用站立式起

24、跑的快速跑,做到跑時上體正直,稍向前傾,跑得快速、自然；（3）練習(xí)中能威猛、堅強,敢于自我表現(xiàn)；教法手段（1）組織預(yù)備活動,練習(xí)原地擺臂、高抬腿跑、站立式起跑；（2）示范快速跑動作,提問快速跑的上體正確姿態(tài),要求同學(xué)談?wù)摵蠡卮鸩⒀菔緞幼?；?）分組做 50 米快速跑,可用計時跑、讓距跑、追趕跑等形式組織練習(xí)；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 14 課 投擲 * 小足球1投擲教學(xué)內(nèi)容兩腳前后站立投擲輕物；教學(xué)目標(biāo)（1）能明白蹬地、轉(zhuǎn)體的動作；（2）能做出用力蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂的動作；（3）能刻苦學(xué)習(xí),練習(xí)中表現(xiàn)出相互溝通、相互幫忙的良好學(xué)風(fēng)；教法手段（1）結(jié)合教學(xué)掛圖或模型演示蹬地轉(zhuǎn)體揮臂的動作

25、過程,進一步加深同學(xué)有關(guān)正確動作的概念；（2）組織持輕物投擲練習(xí),提示蹬地轉(zhuǎn)體的同時快速揮臂的動作；（3）投擲用的輕物要用羽毛球、乒乓球、紙飛機等,不要選帶硬棱角的東西；2小足球教學(xué)內(nèi)容運球、腳內(nèi)側(cè)傳接球；教學(xué)目標(biāo)（1）能說出已學(xué)過的運球動作的名稱及動作方法；（2）能完整的做出運球和腳內(nèi)側(cè)傳接球動作；（3）對練習(xí)感愛好,能相互協(xié)作,認(rèn)真完成各種動作練習(xí)；教法手段（1）示范三種運球的動作,講解不同運球方法的作用,即不同的運球方法目的都是為了調(diào)整運球路線,或以直線快速前進,或躲開阻截,因而應(yīng)依據(jù)情形的變化敏捷運用；要留意抬頭觀看,擴大視野,兼用左右腳,使之更加敏捷、主動；（2）政治三種運球的練習(xí),

26、提示運球時腳的部位及腳觸球部位的正確和動作的和諧性；（3）組織腳內(nèi)側(cè)運球、傳接球的接力競賽,競賽方法、場地因地制宜；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 15 課 跑* 嬉戲1跑教學(xué)內(nèi)容50 米快速跑；教學(xué)目標(biāo)（1）能說出快速跑的基本動作要求；（2）通過觀看、體驗,能做出積極擺臂、加快步頻動作,要求跑的自然、快速；（3）練習(xí)中有敢于拼搏、積極向上的精神；教法手段（1）指導(dǎo)同學(xué)做追趕跑嬉戲：兩人一組聽哨音變換追趕對象；提高同學(xué)反映快速、靈敏以及快速躲閃的才能；（2）示范講解快速跑的動作要領(lǐng)和要求,提示同學(xué)重點觀看積極擺臂、加快步頻的動作；（3）分組做 30 米、 50 米快速跑練習(xí),可進行一次 50

27、米快速跑計時,為考察做預(yù)備；2嬉戲教學(xué)內(nèi)容機器人；嬉戲方法在長 46 米的跑道終點線內(nèi)畫一個圓,圓內(nèi)放置與本組人數(shù)相等的小沙包,把同學(xué)分成人數(shù)相等的如干組,成縱隊再起跑線后站好；嬉戲開頭時,各組第一人蒙住眼睛在其次人的指揮下,走向終點放小沙包處,在拿到本組圓內(nèi)的小沙包后返回；幫其次人扎好蒙眼布,自己站到排尾；其次人在第三人的指揮下蒙眼前進；如此依次進行,先完成的隊獲勝；嬉戲規(guī)章（1）只準(zhǔn)“ 機器人” 后面的一個同學(xué)在起跑線后指揮；（2）“ 機器人” 中途不得摘下蒙眼布；（3）每人每次只準(zhǔn)拿回一只沙包；教學(xué)目標(biāo)（1）記住嬉戲的名稱和方法；（2）在無光環(huán)境下,能憑借自我感覺和指令進行嬉戲,完成任務(wù)

28、,提高抗拒自然阻力的才能；（3）能在嬉戲中克服困難,相互合作；教法手段（1）請體育委員協(xié)作示范、講解嬉戲的方法、規(guī)章和意義,重點提示按指令完成任務(wù)；（2）組織練習(xí),著重教會同學(xué)交換蒙眼布、辨別同伴聲音、加快行進速度等；（3）帶領(lǐng)同學(xué)分組嬉戲 12 次后,結(jié)合幾對協(xié)作默契同學(xué)的示范表演進行講評,然后繼續(xù)嬉戲；（4）嬉戲中訓(xùn)練同學(xué)遵守規(guī)章,留意安全,帶領(lǐng)同學(xué)評比“ 正確機器人”；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 16 課 跑1 跑教學(xué)內(nèi)容50 米跑或 25 米來回跑；教學(xué)目標(biāo)（1）能明白快速跑考核的要求和方法,以及計時規(guī)章；（2）能以正確的動作、最快的速度跑完全程,完成考核任務(wù)；（3）能表現(xiàn)出積極進

29、取、堅強拼搏的精神；教法手段（1）組織原地擺臂、高抬腿跑、30 米放松跑練習(xí)；（2）宣布考核標(biāo)準(zhǔn)、方法和計時規(guī)章,提出考核要求,做好考核分組和考核中的成果登記工作,考核后講評；（3）做好考核前的預(yù)備工作,如劃跑道,預(yù)備秒表、成果記錄本、小旗等；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 17 課 投擲 * 小足球1 投擲教學(xué)內(nèi)容兩腳前后站立投擲壘球；教學(xué)目標(biāo)（1）能說出投擲中蹬地轉(zhuǎn)體的作用；（2）能連貫地做出蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂投擲動作,做到揮臂快速有力；（3）對練習(xí)有深厚愛好,敢于自我表現(xiàn)；教法手段（1）組織預(yù)備活動和徒手做蹬地轉(zhuǎn)體、快速有力揮臂的仿照練習(xí)；（2）分組對墻或?qū)Φ赜幂p物練習(xí)“ 鞭打” 動作,提高

30、揮臂速度；（3）分組練習(xí)擲壘球,提示蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂投擲的動作要連貫；（4）本課支配的“ 鞭打” 等練習(xí)可用橡膠帶或 3040 厘米長的膠棒,也可用小竹竿末端系上小皮帶或布帶做投擲仿照練習(xí),以利提高爆發(fā)力；3 小足球教學(xué)內(nèi)容運球、腳內(nèi)側(cè)傳接球；教學(xué)目標(biāo)（1）能說出腳內(nèi)側(cè)傳接球的動作、方法；（2）能做出正確的運球和傳接球動作；（3）練習(xí)中能相互協(xié)作,樂于重復(fù)練習(xí),對完成學(xué)習(xí)任務(wù)布滿信心；教法手段（1）組織復(fù)習(xí)三種運球的動作練習(xí),啟示同學(xué)摸索三種運球練習(xí)中常見錯誤動作有哪些？怎樣改進？（2）組織迎面腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí),演示腳內(nèi)側(cè)傳接球的動作,提示接球腿屈膝外轉(zhuǎn),用腳內(nèi)側(cè)伸出迎球、后撤緩沖來球沖力；（3

31、）組織行進間慢速腳內(nèi)側(cè)斜傳推動練習(xí),提示判定好傳來球,腳內(nèi)側(cè)掌握好球；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 18 課 五禽戲 * 嬉戲1 五禽戲教學(xué)內(nèi)容 上山虎；動作方法 預(yù)備勢：并步直立；1 拍左腳前邁,重心在后,兩手成利爪狀,右“ 爪” 從左額前拉向右 額前,掌心向下,同時由低頭轉(zhuǎn)入抬頭挺胸,左“ 爪” 置于腰后,掌心向后,兩眼圓睜,目視前方； 2 拍右“ 爪” 從右額伸向左額,同時低頭；3 拍左腿下壓落地,重心前移,右腿伸直,右腳跟提起；同時右“ 爪” 在額前向右平拉,猛抬頭,兩眼圓睜,目視前方；4 拍保持 3 拍的姿勢,停一拍； 58 拍動作同 14 拍,但方向相反；教學(xué)目標(biāo)（1）記住動作名

32、稱及各拍動作要領(lǐng)；（2）初步把握上山虎動作；（3）仿照虎的神態(tài),動作要做得剛健、威猛；教法手段（1）先組織復(fù)習(xí)仰脖鹿、雙臂猿二戲,然后結(jié)合配套教學(xué)掛圖或錄像帶完整演示上山虎的動作及虎的威猛神態(tài),引起同學(xué)學(xué)習(xí)虎戲的愛好；（2）分段講解、示范上山虎動作,先教上肢動作：虎爪虎爪伸縮虎爪與怒目的呈現(xiàn)；再教下肢動作：邁步落步；然后再將上下肢動作和怒目的神態(tài)協(xié)作起來練習(xí)；（3）分組練習(xí)時,啟示同學(xué)的想象力,創(chuàng)編虎的不同動作神態(tài),并組織溝通、評議；2嬉戲教學(xué)內(nèi)容套圈接力跑；嬉戲規(guī)章（1）發(fā)令后才能動身；（2）中途必需按規(guī)定套圈后才能連續(xù)競賽；（3）套完圈后,必需把圈放回原處；教學(xué)目標(biāo)（4）記住嬉戲方法和規(guī)章

33、,開動腦筋,制造最快的套圈方法；（5）通過自我嘗試,能在跑進中做出急停、套圈、快速起動等連貫動作；（6）能緊密團結(jié),機靈敏捷的進行嬉戲；教法手段（1）示范、講解嬉戲的規(guī)章和方法,重點進展同學(xué)跑的基本活動才能；（2）組織同學(xué)分組嘗試嬉戲；套圈方法不作規(guī)定,勉勵同學(xué)制造各種套圈方法；（3）嬉戲競賽進行 12 次后,組織同學(xué)爭論嬉戲中的優(yōu)缺點,并在后面的嬉戲中改進；（4）嬉戲過程中訓(xùn)練同學(xué)留意安全；課后小結(jié)第 19 課 韻律活動和舞蹈 * 投擲1律活動和舞蹈學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載教學(xué)內(nèi)容集體舞：小風(fēng)車；動作方法歌曲節(jié)拍中的舞蹈動作：同學(xué)成雙圈隊形站立,女聲站里圈；女生兩手叉腰,男生兩手搭在女生肩上；1

34、3 男女生小碎步順時針方向走 8 步；46 原地左、右腳跟側(cè)點地一次；610 動作同 14,但方向相反；1013 兩人手拉手向逆時針方向翻轉(zhuǎn)一次；1416 女生兩手叉腰,男生兩手搭在女生肩上；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道“ 小風(fēng)車” 歌曲節(jié)拍和已學(xué)舞步；（2）能把握歌曲中的分解舞蹈動作方法,并能自我仿照性學(xué)練雙人協(xié)作舞蹈動作；（3）對學(xué)習(xí)“ 小風(fēng)車” 有愉悅的心情和練習(xí)的愛好；教法手段（1）播放“ 小風(fēng)車” 歌曲,讓同學(xué)熟識音樂節(jié)拍；（2）示范、講解歌曲中分解舞蹈動作方法；（3）用口令指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)分解舞蹈動作,重點指導(dǎo)男女生相互協(xié)作動作的練習(xí)；2投擲教學(xué)內(nèi)容兩腳前后站立投擲壘球；教學(xué)目標(biāo)（1）能明白揮

35、臂速度、力氣和投擲遠度的關(guān)系,提高快速有力揮臂的自覺性；（2）能連貫地練習(xí)蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂動作,做到揮臂快速有力；（3）愿意接受老師的指導(dǎo),練習(xí)認(rèn)真、刻苦；教法手段（1）組織預(yù)備活動和蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂的徒手仿照練習(xí),加強快速發(fā)力的意念；（2）舉例說明炮彈射擊等例子,只有發(fā)力大、速度快,才能飛得遠；組織同學(xué)分散擊打向上拋起的乒乓球,看誰擊打的遠；（3）指導(dǎo)同學(xué)分組練習(xí)投擲壘球,要求動作嫻熟、連貫；小場地可對墻投壘球、網(wǎng)球、皮球等；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 20 課 小足球 * 嬉戲1 小足球教學(xué)內(nèi)容運球過障礙物；教學(xué)目標(biāo)（1）能明白用左右腳交替運球的作用；（2）能做出左右腳背外側(cè)運球繞過障

36、礙物的動作；（3）能相互協(xié)作,認(rèn)真完成各種練習(xí)；教法手段（1）講解左右腳交替運球的作用,演示左右腳背外側(cè)曲線運球的動作方法,提示左推右跨變向右推左跨的動作要領(lǐng)；（2）組織左右腳背外側(cè)曲線運球的仿照練習(xí),提示變向運球；（3）組織左右腳背外側(cè)曲線運球過障礙練習(xí),練習(xí)幾次后,啟示同學(xué)用其他腳法曲線運球；（4）組織運球通過“ 封鎖線” 的嬉戲,以通過人數(shù)多的隊為勝；2 嬉戲教學(xué)內(nèi)容運輸?shù)乩祝绘覒蛞?guī)章（1）發(fā)令或接球后才能起跑；（2）實心球中途不能滾落,如失手滾落,就要求失手者撿起,從滾落處重新開頭競賽；教學(xué)目標(biāo)（1）記住嬉戲方法和規(guī)章；（2）能在負(fù)重情形下快速和諧跑進；（3）能積極參與,以積極認(rèn)真的態(tài)

37、度進行嬉戲；教法手段（1）講解嬉戲的方法和規(guī)章,重點示范負(fù)重快速跑的技術(shù)動作；（2）組織同學(xué)分組練習(xí),先練習(xí)棒實心球的方法,再練習(xí)棒球跑,最終練習(xí)交接球技術(shù)；熟識后,讓同學(xué)慢速嘗試嬉戲；（3）帶領(lǐng)同學(xué)分組嬉戲競賽,提示同學(xué)要把留意力集中在平穩(wěn)、和諧的跑進動作上；（4）啟示同學(xué)思維,以其他持球形式進行嬉戲,增加趣味性；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 21 課 五禽戲 * 投擲1 五禽戲教學(xué)內(nèi)容單臂熊；動作方法預(yù)備勢：并步直立；1 拍左腳向右橫出一步；2 拍右腿屈膝提起；3 拍兩臂向下前伸；4 拍保持 3 拍姿態(tài),停一拍；58 拍動作同 14 拍,但方向相反；教學(xué)目標(biāo)（1）記住動作名稱及各拍動作要

38、領(lǐng)；（2）初步把握單臂熊動作；（3）仿照熊忠厚、沉穩(wěn)的神態(tài),做到沉穩(wěn)之中寓輕靈；教法手段（1）結(jié)合配套的教學(xué)掛圖或錄像帶完整演示單臂熊的動作及熊忠厚、沉穩(wěn)、輕靈的神態(tài),引起同學(xué)學(xué)習(xí)熊戲的愛好；（2）分段示范、講解單臂熊動作,先教運步,然后教提膝聳肩,再教虛步下沉,最終將完整動作和忠厚的神態(tài)協(xié)作起來練習(xí)；（3）分組練習(xí)時,啟示同學(xué)的想象力,創(chuàng)編熊的不同動作神態(tài),并組織溝通、評議；2 投擲教學(xué)內(nèi)容兩腳前后站立投擲壘球；教學(xué)目標(biāo)（1）能知道蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂用力和加速的作用；（2）能連貫完成投擲動作,并能留意投擲時的角度和速度；（3）能積極參與,相互觀摩,相互訂正；教法手段（1）組織預(yù)備活動,分散進行

39、持輕物對墻投擲；（2）分組練習(xí)投過遠處高 23 米的橫繩；橫繩離起擲線距離可依據(jù)同學(xué)實際情形設(shè)置；（3）幫助練習(xí)可用各種輕物；場地上要畫好投擲區(qū),并畫上遠度標(biāo)志線,以便利同學(xué)對照,為考核作預(yù)備；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 22 課 跳動 * 技巧1 跳動教學(xué)內(nèi)容跑幾步,單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體；教學(xué)目標(biāo)（1）能明白單腳起跳的方法；（2）能連貫的做出跑幾步單腳起跳的動作,騰空有肯定高度；（3）對練習(xí)感愛好,表現(xiàn)出積極向上的精神；教法手段（1）示范講解單腳起跳的動作和方法；（2）組織單腳起跳練習(xí),提示起跳腿蹬直,落地稍屈膝；（3）出示教學(xué)掛圖,結(jié)合同學(xué)的動作,重點提示步幅的變化和單腳的滾動

40、式起跳；（4）設(shè)置不同高度的懸掛物讓同學(xué)自由挑選練習(xí)；（5）懸掛物要堅固,課前要做好全面檢查,課上要進行安全訓(xùn)練；2 技巧教學(xué)內(nèi)容后滾翻；教學(xué)目標(biāo)（1）能記住后滾翻的動作、方法；（2）能做到后滾翻時團緊身、方向正、動作連貫；（3）練習(xí)中能相互幫忙,認(rèn)真練習(xí)；教法手段（1）組織同學(xué)做預(yù)備活動,分組進行團身前后滾動練習(xí)；（2）在墊子上畫一條直線,沿直線示范單個后滾翻和連續(xù)后滾翻完整動作,重點提示滾翻時團身緊、方向正、動作連貫；（3）通過演示不慎摔倒時自我愛護的滾翻動作,啟示同學(xué)摸索：在什么情形下,做翻動動作能起到自我愛護作用？（4）在嘗試性練習(xí)過程中,訓(xùn)練同學(xué)遵守紀(jì)律,留意安全；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料

41、 歡迎下載第 23 課 投擲1 投擲教學(xué)內(nèi)容壘球投擲；教學(xué)目標(biāo)（1）能記住考核要求和規(guī)章；（2）做到投擲動作正確,能發(fā)揮最大力氣,爭取好成果；（3）考核中堅強進取,對完成考核目標(biāo)感到欣慰；教法手段（1）組織預(yù)備活動,分散進行徒手仿照練習(xí)和幫助練習(xí)；（2）宣布考核要求、方法和標(biāo)準(zhǔn),組織試投和考核,每人考核三次,可用分組輪換方式進行；（3）指導(dǎo)同學(xué)挑選練習(xí)：持輕物對墻投擲、持繩結(jié)或小竹竿練習(xí)鞭打、投擲小沙包、擲小火箭等；此項練習(xí)與考核進行分組輪換；（4）畫好場地,遠度標(biāo)志鮮明；（5）課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 24 課 韻律活動和舞蹈 * 跳動1韻律活動和舞蹈教學(xué)內(nèi)容集體舞：小風(fēng)車；教學(xué)目標(biāo)（

42、1）能知道“ 小風(fēng)車” 的歌曲節(jié)拍和分解舞蹈動作方法；（2）能男女生協(xié)作進行連貫動作練習(xí),并能把握創(chuàng)編表現(xiàn)不同的動作；（3）能相互合作,并勇于自我表現(xiàn)；教法手段（1）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的分解舞蹈動作,并準(zhǔn)時訂正錯誤；（2）講解歌曲節(jié)拍中的猜拳和創(chuàng)編表現(xiàn)運動的基本要領(lǐng),重點啟示指導(dǎo)同學(xué)各自呈現(xiàn)表演的動作；（3）請幾位同學(xué)示范表演創(chuàng)編動作,并組織分組學(xué)練；（4）用口令節(jié)拍指導(dǎo)同學(xué)進行聯(lián)貫動作練習(xí)；2 跳動教學(xué)內(nèi)容跨過式跳高；教學(xué)目標(biāo)（1）能記住跨過式跳高的方法；（2）能試做跨過式跳高的動作,做到兩腿依次過竿；（3）對練習(xí)感愛好,具有積極向上的精神；教法手段（1）示范講解跨過式跳高的動作和方法；（2）指

43、導(dǎo)同學(xué)利用體操棒或竹竿做兩腿依次過竿幫助練習(xí)；重點提示搖擺腿的方法；（3）組織上一步、上三步、上五步起跳過竹竿練習(xí),提示蹬地起跳與搖擺腿的動作協(xié)作；（4）進行助跑幾步、起跳后兩腿依次越過斜放橫竿練習(xí)；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 25 課 五禽戲 * 嬉戲1 五禽戲教學(xué)內(nèi)容五禽戲全套動作：上山虎,仰脖鹿,雙臂猿,單臂熊,斜飛鶴；教學(xué)目標(biāo)（1）能熟記全套動作名稱、次序和要領(lǐng)；（2）能隨音樂做出全套動作；（3）認(rèn)真練好五禽戲,增強民族驕傲感；教法手段（1）逐節(jié)復(fù)習(xí)五禽戲全套動作,強調(diào)五戲動作和諧、伸展,神態(tài)形象、生動；（2）在音樂伴奏下,指導(dǎo)同學(xué)將全套動作連貫起來練習(xí)；完整練習(xí)時,利用五戲的動作

44、特點渲染氣氛,并準(zhǔn)時提示同學(xué)練習(xí)的節(jié)奏和自我表現(xiàn)力；（3）分組匯報表演,進行組間溝通,對表現(xiàn)突出的同學(xué)加以夸獎；2 技巧教學(xué)內(nèi)容前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度；教學(xué)目標(biāo)（1）能記住組合動作名稱；（2）能穩(wěn)固、連貫的做出組合動作；（3）練習(xí)時態(tài)度認(rèn)真,敢于自我表現(xiàn)；教法手段（1）組織同學(xué)進行反應(yīng)性小嬉戲活動；（2）示范講解組合動作,重點提示同學(xué)觀看滾翻后的兩腿交叉及轉(zhuǎn)體動作；（3）分散練習(xí)前滾翻兩腿交叉成半蹲動作,提示同學(xué)留意滾翻速度；（4）分組練習(xí)組合動作,提示同學(xué)留意轉(zhuǎn)體后兩腿再并攏的動作細節(jié)；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 26 課 跳動 * 嬉戲1 跳動教學(xué)內(nèi)容跨過式跳高；教學(xué)目標(biāo)（1）

45、能依據(jù)助跑位置說出踏跳腿、搖擺腿；（2）能做到用有力腳踏跳、兩腿能依次過竿；（3）對練習(xí)感愛好,具有英勇、堅決的品質(zhì)；教法手段（1）組織左右腳連續(xù)跨過橡皮筋練習(xí),提示起跳快速,兩腿能依次跨過；（2）組織 35 步助跑跨過式跳高練習(xí),提示起跳腳用力踏跳,兩腿能依次過竿；（3）通過左、右兩側(cè)助跑跨過式跳高練習(xí),啟示同學(xué)自我確定某肯定方向助跑起跳；2 嬉戲教學(xué)內(nèi)容跳短繩接力；教學(xué)目標(biāo)（1）道跳短繩接力的嬉戲方法和規(guī)章；（2）掌握好跑進與跳繩的協(xié)作；（3）與同伴親密協(xié)作,按要求完成動作；教法手段（1）復(fù)習(xí)嬉戲的方法；重點強調(diào)按規(guī)定的方法進行競賽；810 米練習(xí)；提示同學(xué)要穩(wěn),否（2）組織跑進810 米

46、,原地跳繩1015 次,再跑進就會忙中出亂；（3）按規(guī)章組織同學(xué)分組進行嬉戲競賽,強調(diào)快速跑后的制動和跳繩動作要和諧協(xié)作；（4）訓(xùn)練同學(xué)留意嬉戲安全；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 27 課 技巧1 技巧教學(xué)內(nèi)容前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度后滾翻；教學(xué)目標(biāo)（1）能記住組合動作的名稱和組合動作的方法；（2）能穩(wěn)固、連貫的做出組合動作；（3）能相互觀看,互幫互學(xué)；教法手段（1）指導(dǎo)同學(xué)做好專項預(yù)備活動；（2）示范講解組合動作,重點提示同學(xué)觀看各部分動作的連接；（3）老師巡回指導(dǎo),提出改進看法；（4）指導(dǎo)同學(xué)分組練習(xí)組合動作,強調(diào)動作要做的穩(wěn)固、完整和正確；組織做得好的學(xué)生進行表演；課后小結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 28 課 跳動 * 嬉戲1跳動教學(xué)內(nèi)容跨過式跳高；教學(xué)目標(biāo)（1）明白丈量助跑距離、確定助跑點的方法；（2）能踏準(zhǔn)丈量好的起跑點；（3）練習(xí)中能相互合作、互幫互學(xué)；教法手段（1）組織復(fù)習(xí)側(cè)向助跑 35 步起跳練習(xí),提示助跑與起跳動作的連貫性；（2）講解示范助跑起跳步點的丈量方法；（3）設(shè)置固定的起跳點；組織與指導(dǎo)同學(xué)自行丈量助跑點；（4）場地應(yīng)留意平整、無坑洼；2 嬉戲教學(xué)內(nèi)容沖過戰(zhàn)壕；教學(xué)目標(biāo)（1）能記住嬉戲方法和規(guī)章；（2）能運用快跑、急停、突然啟動、左右躲閃等動作通過戰(zhàn)壕；（3）能敏捷機靈、英勇堅決的完成嬉戲任務(wù)；嬉戲方法（1）組織復(fù)習(xí)嬉戲的