好習(xí)慣成就一生

好習(xí)慣成就一生

GoodhabitwilldetermineALife

Lecture：RenZhixiangMar.2010Year習(xí)慣的涵義定義：

習(xí)慣是一種重復(fù)性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律。特點：

重復(fù)性、規(guī)律性、慣性、不用思考

人是一種習(xí)慣性的動物人們?nèi)粘；顒拥?0％源自習(xí)慣和慣性。一個動作，一種行為，多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識，變成習(xí)慣性動作。也就是不用思考，便自動運作。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運。真正讓我們與眾不同的還是習(xí)慣。人們往往把能否堅持到底歸之于“意志”，其實，有一種比“意志”要輕松得多的好方法，那就是讓習(xí)慣性動作植根于你的潛意識。成也習(xí)慣，敗也習(xí)慣。無論是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人意識到，習(xí)慣的影響力竟如此之大。習(xí)慣的力量是巨大的，一個人的日常活動，90％都是在不斷重復(fù)原來的動作，再在潛意識中轉(zhuǎn)化為程序化的慣性。這些行為都是不用思考的自動運作。種下思想，收獲行動

種下行動，收獲習(xí)慣

種下習(xí)慣，收獲品格

種下品格，收獲命運我們先養(yǎng)成習(xí)慣，然后習(xí)慣造就我們.這個問題是比爾·蓋茨對那些渴望應(yīng)聘微軟公司的大學(xué)畢業(yè)生提出的一道面試題。而對此，比爾·蓋茨的解釋是：它沒有固定的正確答案，我只想了解這些年輕人有沒有按照正確的思維方式去思考問題。怎樣移動一座山？移山大法有位大師，潛心修煉了多年，終于練成了“移山大法”。有人向他請教，他說：“要移山其實很簡單，如果山不過來，我們就過去”一個青年職員平時工作懶懶散散，在轉(zhuǎn)正前一個月他問老板：“如果我兢兢業(yè)業(yè)工作一個月，我能轉(zhuǎn)正嗎？”老板答道：“你的問題讓我想到一個冷房間的溫度計，你用熱手捂著它，能使表上顯示溫度上升，不過房間一點也不會溫暖?！盨ucceednoshortcut成功無捷徑今天的成就是因為昨天的積累，明天的成功則有賴于今天的努力。其實真正的成功是一個過程，是將勤奮和努力融入每天的生活中，融入每天的工作中。這要靠我們的意志，但更重要的是建立一個良好的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣。培訓(xùn)中有一句話：“因為你有選擇，你主載自己的人生?！蔽?qū)嵣铣踔袝r，老師給我們講了一個故事：有三只獵狗追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進(jìn)了一個樹洞。這只樹洞只有一個出口，可不一會兒，從樹洞里鉆出一只兔子。兔子飛快地向前跑，并爬上一棵大樹。兔子在樹上，倉皇中沒站穩(wěn)，掉了下來，砸暈了正仰頭看的三只獵狗，最后，兔子終于逃脫了。故事講完后，老師問：“這個故事有什么問題嗎？”我們說：“兔子不會爬樹?！?，“一只兔子不可能同時砸暈三只獵狗?！薄斑€有哪？”老師繼續(xù)問。直到我們再找不出問題了，老師才說：“可是還有一個問題，你們都沒有提到，土撥鼠哪里去了？”FindProblem找問題在追求人生目標(biāo)的過程中，我們有時也會被途中的細(xì)枝末節(jié)和一些毫無意義的瑣事分散精力，擾亂視線，以至中途停頓下來，或是走上岔路，而放棄了自己原先追求的目標(biāo)。不要忘了時刻提醒自己，土撥鼠哪去了？自己心目中的目標(biāo)哪去了？BeginwiththeendinmindPutfirstthingsfirstYaoxiangrangnishizhenzoudezhun,bixukongzhihaomiaozhendeyunxing.（要想讓時針走得準(zhǔn)，必須控制好秒針得運行）

——張瑞敏(海爾集團(tuán).總裁）TIMESSimpleTruth簡單道理從前，有兩個饑餓的人得到了一位長者的恩賜：一根魚桿和一簍鮮活碩大的魚。經(jīng)過談判，其中，一個人得到了一簍魚，另一個得到了一根魚桿。得到魚的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚，他狼吞虎咽，還沒有品出鮮魚的肉香，轉(zhuǎn)瞬間，連魚帶湯就被他吃了個精光，不久，他便餓死在空空的魚簍旁。另一個人則提著魚桿繼續(xù)忍饑挨餓，一步步艱難地向海邊走去，可當(dāng)他已經(jīng)看到不遠(yuǎn)處那片蔚藍(lán)色的海洋時，他渾身的最后一點力氣也使完了，他也只能眼巴巴地帶著無盡的遺憾撒手人間。又有兩個饑餓的人，他們同樣得到了長者恩賜的一根魚桿和一簍魚。只是經(jīng)過談判，他們并沒有各奔東西，而是商定共同去找尋大海，他倆每次只煮一條魚，他們經(jīng)過遙遠(yuǎn)的跋涉，來到了海邊，從此，兩人開始了捕魚為生的日子，幾年后，他們蓋起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的漁船，過上了幸福安康的生活。Win–lost，Lose–Lose的想法，得到的終將是短暫的歡愉；Win-win的想法，才有可能得到長久的歡愉；學(xué)會取舍、珍惜機(jī)會、懂得雙贏合作，不要只局限于眼前擁有的一切……Thinkwin-win舍得有兩位武士不約而同的走入森林里，第一位武士在樹下看到金色的盾牌，第二位武士在同一棵樹下看到了銀色的盾牌，金盾牌銀盾牌兩個人為此爭吵不休，氣得兩人拔出劍來準(zhǔn)備一決勝負(fù)。兩人整整撕殺了幾天都分不出勝負(fù)。當(dāng)兩人累得坐在地上喘息時才發(fā)現(xiàn)，盾牌的正面是金色反面是銀色，原來這是一個雙面盾牌。CLASH

沖突一個堅持己見者將會失去通融性。Seekfirsttounderstand,thentobeunderstood變通UseWisdom運用智慧英國皇家海軍有一次招考雇員，口試題目為：在一個大風(fēng)雪的夜晚，你開著一輛車，經(jīng)過一個車站，有三個人在等車。一位是快病死的老太太、一位是救過你命的醫(yī)生、一位是你夢寐以求的情人。你會載哪一位？說明你的理由。載老太太，因為救人第一？載醫(yī)生，因為知恩圖報？載情人，因為可能一輩子再也碰不到？二百多位應(yīng)征者，錄取的那位沒有申論說明，只有答案：“把車鑰匙給醫(yī)生，讓醫(yī)生載老太太去醫(yī)院，我留下來陪夢寐以求的情人等車?！睅缀趺總€人都認(rèn)為這是最好的答案，但是居然沒人能事先說出同樣的答案。是因為我們思維習(xí)慣受限制？還是因為我們把持原有的利益，不愿放手（沒想過要放棄自己的車）？1+1>2，可能嗎？ForTomorrow儲存未來

有三個人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長給他們?nèi)齻€一人一個要求。

美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。

法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴。

而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。

三年過后，第一個沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！”原來他忘了要火了。

接著出來的是法國人。只見他手里抱著一個小孩子，美麗女子手里牽著一個小孩子，肚子里還懷著第三個。

最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：“這三年來我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200％，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！”

這個故事告訴我們，什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳?。我們要選擇接觸最新的信息，了解最新的趨勢，從而更好的創(chuàng)造自己的將來。培養(yǎng)好習(xí)慣構(gòu)建新人生手中牢牢緊握那根引導(dǎo)自己走完忙碌人生迷宮的線索的人，一定是那些每天早晨都會為一整天的事務(wù)做個計劃并能按時完成計劃的人?！癏ewhoeverymorninghasaplanforthetransactionsofthedayandfollowsthatplancarriesthreadthatwillguidehimthroughthelabyrinthofthemostbusylife.”

——維克多·雨果（VictorHugo）

培養(yǎng)好習(xí)慣構(gòu)建新人生世上只有兩條路能通往成功的目標(biāo)并成就偉大的事業(yè)，那就是：力量和堅韌。力量并不屬于大多數(shù)人，它是少數(shù)人的特權(quán)；然而，即便是最不起眼的小人物，也可以擁有吃苦耐勞的堅韌品質(zhì)。堅韌從來不負(fù)眾望，因為它沉默的力量將隨著時間的推移一天天壯大，直到所向披靡無以抗拒?！癟herearebuttworoadsthatleadtoanimportantgoalandtothedoingofgreatthings:strengthandperseverance.Strengthisthelotofbutafewprivilegedman;butaustereperseverance,harshandcontinuous,maybeemployedbythesmallestofusandrarelyfailsofitspurpose,foritssilentpowergrowsirresistiblygreaterwithtime.”

——歌德（JohannvonGoethe）DoingHabitThinkingLifeThekeyofsuccessCharacter習(xí)慣是可以改變的，但是要不斷重復(fù)。思想決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格改變命運。

——約.凱恩斯【美】Introduction性格淺層解析活躍型完美型平穩(wěn)型能力型SMPC外向內(nèi)向感性理性ThinkDoSeeSayexplain性格類型性格常具備的特點總結(jié)詞人物舉例S型思維特靈活、語言上的巨人、三分鐘熱度、想啥說啥、很直接爽快、常說詞“差不多、可能、大概”、外向多言樂觀者、隨和說豬八戒張飛P型平常心、無關(guān)緊要、不在乎、很容易滿度自己、安于現(xiàn)狀、冷靜、低調(diào)、不喜歡參與、旁觀者、傾聽者、觀察別人但不發(fā)表意見、不急躁、很難說的話“NO”、很少發(fā)牢騷看沙僧M型三思而后言行、嚴(yán)謹(jǐn)、善于思考、細(xì)心、周密、說話注重周圍場合、常用詞“why”、做事追求意義(value)、莊重、嚴(yán)肅、高標(biāo)準(zhǔn)、很少犯低級性錯誤、想唐僧諸葛亮C型認(rèn)為合理立即行動、工作狂、能夠張羅、分配工作、拿主意、用行動證明來說話、看見事情問題敢于管、看不慣不順眼的工作、果斷、常用詞“趕緊做”、好出風(fēng)頭、自信、實干才、怕沒事做做孫悟空項羽性格決定命運，而性格其實就是一堆習(xí)慣，是若干習(xí)慣的組合體。沒有改變不了的習(xí)慣，只有你不怎么想改變的習(xí)慣；沒有改變不了的性格，只有你不怎么想改變的性格；沒有改變不了的命運，只有你不怎么想改變的命運；沒有不可能的事情，只有你不怎么想要做好的事情。Explain1改變習(xí)慣是簡單的，成功也是簡單的，成功，就是簡單的事情重復(fù)做；之所以有人不在成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)做的事情。成功主要是因為好習(xí)慣，一旦你養(yǎng)成了成功者身上所有的好習(xí)慣，你就會發(fā)現(xiàn)，不成功都很難。Explain2有一次，七十多位諾貝爾獎金獲得者在巴黎集會，有人問一位獲獎?wù)撸骸澳谀乃髮W(xué)，哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為最主要的東西？”出乎意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答：“在幼兒園?！薄霸谟變簣@學(xué)到些什么？”學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴，不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事要表示道歉；要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說，我學(xué)到的東西就是這些。”這位學(xué)者的話代表了到會的科學(xué)家的普遍看法，也說明一個道理：養(yǎng)成良好的習(xí)慣終生受益Forexample1:大學(xué)生三年職業(yè)生涯養(yǎng)成好習(xí)慣思維——自我更新做人——積極上進(jìn)做事——善始善終葉圣陶先生說：“教育是什么，往簡單方面說，只須一句話，就是要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。思維——自我更新鍛煉正向思維培養(yǎng)逆向思維多觀察、勤思考學(xué)會理清思路改變思維定式總結(jié)：思維是一個人習(xí)慣形成的出發(fā)點，必須靈活機(jī)智，不斷提升自我，磨練思維品性，開拓思維最大限度地挖掘潛能；只有善于思維，遇事多思考，才能不斷地促進(jìn)自己好習(xí)慣的形成。做人——積極上進(jìn)

樹立良好的心態(tài)

不斷建立自信

明確目標(biāo)，激勵自己

終身堅持學(xué)習(xí)，逐漸提升自己

對己誠信待人總結(jié)：做人是一個人習(xí)慣的深刻表現(xiàn)，必須有一個良好的心態(tài)，必須有足夠的自信，只有不斷激勵自己，提高自己，誠實守信，才能最終走向成功。做事——善始善終

慎重如始“想成功”與“要成功”

在崗1分鐘，做好60秒

重點突出

追求效率閉環(huán)你的個人時間你修正自己的能力人生你認(rèn)識問題的深度大學(xué)時光InCollegeTimes學(xué)習(xí)力的內(nèi)涵動力毅力能力能否堅持學(xué)會不會學(xué)為什么學(xué)從模仿中學(xué)習(xí)，從指導(dǎo)中學(xué)習(xí)，從觀察中學(xué)習(xí)，從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，從站在對方立場思考問題上學(xué)習(xí)……學(xué)習(xí)并不僅僅是上課、聆聽或閱讀，也不只是增進(jìn)知識，學(xué)習(xí)其實是要把知道的轉(zhuǎn)換成行動，它是關(guān)乎行為改變的……

——約翰.米勒J(rèn)ohnMillerIntroduction【尺蠖求伸】典故典出：《周易.系辭下》“往者屈也，來者信也，屈信相感而利生焉。尺蠖之屈，以求信也。龍蛇之蟄，以存身也?！苯忉專荷嬷?，屈伸交替。軟蟲的收縮是為了求得伸展。龍蛇的蟄伏是為了保全自身。未來啟示？不為人注意，避免遭到攻擊，可以贏得發(fā)展時間和空間，不致于被強手消滅于萌芽狀態(tài)；這種積累式跬步發(fā)展，其實速度很快，因為其前進(jìn)的每一步都控制的非常均衡。（PDCA循環(huán))強大得適應(yīng)能力?！俺唧丁钡囊苿邮请S遇而安的，跌倒了再來。做“尺蠖”企業(yè)的基本要求就是能過苦日子。（2008年美國次債危機(jī)對全球經(jīng)濟(jì)環(huán)境的影響）世上固然有不少出色的資本獵手能夠發(fā)展自己市場空間，促成機(jī)遇，初出茅廬便告成功，但是只有有韌性的企業(yè)才能跑馬拉松，并且在不斷的跑在退出、淘汰的選手之前面，最后舉起成功標(biāo)志性的“獎杯”。……Conclusion做“尺蠖”的好處在于：從前，有一頭老驢，一天它不小心掉在了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來，主人看見它是老驢，懶得去救它了，讓它在那里自生自滅。那頭驢一開始也放棄了求生的希望。每天還不斷地有人往陷阱里面倒垃圾，按理說老驢應(yīng)該非常生氣的，應(yīng)該天天抱怨的，自己倒霉掉在了這個陷阱里面，它的主人不要它，就算死也不讓它死的舒服點，每天還有那么多垃圾扔在它身旁?？捎幸惶?，它決定改變它的人（驢）生態(tài)度，它每天都把垃圾踩在自己腳下，從垃圾中找到殘羹來維持自己生命，而不是被垃圾所淹沒，終于有一天它重新回到了地面上……？驢的哲學(xué)啟示不要抱怨您的專業(yè)不好，不要抱怨您的學(xué)校不好，不要抱怨您住在