健康常青人生

健康常青人生第一頁，共四十六頁，2022年，8月28日倒霉富翁的困惑第二頁，共四十六頁，2022年，8月28日

有這樣一組數字：87人中，高脂血癥51例，高血壓37例，高粘滯血癥35例，頸椎病或椎間盤膨出31例，脂肪肝22例，冠心病6例，腦梗塞4例，糖尿病13例，高尿酸癥9例，代謝綜合征15例，前列腺增生26例……這是中國企業(yè)家健康工程溫州醫(yī)療基地——溫州市友好醫(yī)院對溫州地區(qū)87名著名企業(yè)家進行體檢后的結果。其中每一個數字都意味著：企業(yè)家的健康狀況不容忽視。87名企業(yè)家無一人健康第三頁，共四十六頁，2022年，8月28日世界衛(wèi)生組織總干事：只要采取預防措施，能減少一半的死亡，就是說有一半死亡完全可以預防的。鐘道恒博士：許多人不是死于疾病，而是死于無知。因此再三提出告誡，不要死于愚昧，不要死于無知，因為很多病是可以不讓它發(fā)生，可以避免死亡?，F在影響我們身體健康，主要是什么病呢？心血管病是第一位，去年全世界死于心腦血管病是1550萬人，占整個總死亡的四分之一，是全世界危害最大的疾病。第四頁，共四十六頁，2022年，8月28日

醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘；坐起來又坐半分鐘；兩條腿下垂在床沿又等半分鐘。經過這三個半分鐘，不花一分錢，腦缺血沒有了，心臟不僅很安全，減少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風。

三個半分鐘：第五頁，共四十六頁，2022年，8月28日

就是每天早上起來運動半小時，打打太極拳，跑跑步，但不能少于三公里，或者進行其它運動其次，中午睡上半小時，這是人生物鐘需要，中午睡上半小時，下午上班，精力特別充沛，老年人更是需要補充睡眠，因為晚上老年人睡得早，起得早，中午非常需要休息。三是，晚上6至7時慢步行走半小時，老年人晚上睡得香，可減少心肌梗塞高血壓發(fā)病率三個半小時：第六頁，共四十六頁，2022年，8月28日健康的四大基石

合理膳食；適量運動；戒煙限酒；心理平衡。

第七頁，共四十六頁，2022年，8月28日一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑。

健康第一大基石——合理膳食第八頁，共四十六頁，2022年，8月28日

什么叫“一”呢？

每天一袋牛奶中國人差不多99%缺鈣，缺鈣什么結果呢？第一骨疼；第二龜背；第三骨折正常人每天需要800毫克鈣，而我們的飲食里僅有500毫克，缺少300毫克，怎么辦呢？每天補充一袋奶，正好補齊什么時候喝呢？從一歲開始喝，喝到什么時候呢？終身喝奶。第九頁，共四十六頁，2022年，8月28日

“二”是什么意思呢二是二百五十克到三百五十克碳水化合物，相當于六兩至八兩的主食

近來科學家提出一句話減肥：飯前喝湯，苗條健康標準體重=身高（cm)-105(公斤數)體重指數=體重（公斤）|身高（米）平方（）大于23為超重大于25為肥胖第十頁，共四十六頁，2022年，8月28日

“三”是什么意思呢？三分高蛋白，三至四分就好，蛋白越多死得越快我們知道人有三十二顆牙齒，其中四顆是臼齒，吃肉用，二十八顆是門齒，用來磨碎蔬菜和淀粉，也就是要以素食為主，適當吃肉那么什么蛋白質最好魚類蛋白質好植物黃豆蛋白質最好第十一頁，共四十六頁，2022年，8月28日

“四”是什么意思呢？四句話：有粗有細不甜不咸三四五頓七八分飽

第十二頁，共四十六頁，2022年，8月28日

“五”是什么意思呢？就是500克蔬菜和水果。人生最大的痛苦是癌癥，怎么能不得癌癥呢？八兩蔬菜二兩水果，經常吃點這個預防癌癥最好第十三頁，共四十六頁，2022年，8月28日什么叫紅、黃、綠、白、黑“紅”是一天一個西紅柿，特別提醒男同志，一天一個西紅柿，前列腺癌減少45%?？缮倭亢赛c紅葡萄酒或紹興酒、米酒，喝酒千萬不要喝太多?！包S”是什么意思呢？中國人膳食缺少維生素A，缺維生素A有什么表現呢？小孩感冒發(fā)燒，扁桃腺炎；中年人癌癥，動脈硬化；老年人眼睛發(fā)花，視力模糊含維生素最多的蔬菜：胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，或者都叫紅黃色蔬菜第十四頁，共四十六頁，2022年，8月28日“綠”是什么意思呢？綠茶里含一種抗氧化作用的茶多酚，減少老齡化。武夷山的茶農說：“我們這茶好，因為我們這里很多人茶壽；這里不叫高壽、長壽，而叫茶壽?！鞍住笔鞘裁匆馑寄?？----燕麥粉、燕麥片英國前首相撒切爾夫人膽固醇很高，不吃藥，她就是每天早晨吃燕麥面包。每早早上喝燕麥粥燕麥粥不但降膽固醇、降甘油三脂，而且對糖尿病、通便、減肥特別好黑是什么意思？------黑是指黑木耳它對調節(jié)血液黏稠度有很大好處，能抗血小板聚集，降低血黏度。黑木耳吃后，血液變稀，不易得腦血栓，也不易得冠心病。第十五頁，共四十六頁，2022年，8月28日什么運動最好？走路是世界上最好的運動。要做到三個字：三、五、七。什么叫“三”？最好一次三公里三十分鐘以上?！拔濉?？一個禮拜最少運動5次?！捌摺?？每分鐘心跳次數加自己年齡等于170健康第二大基石

適量運動第十六頁，共四十六頁，2022年，8月28日抽煙不好就不要說了，如果同志們能戒煙一定要戒煙，戒不了煙的，一天不超過4支煙。

健康第三大基石戒煙限酒心理平衡的作用超過一切保障作用的總和。一看八寶山二看井岡山三看普陀山心理平衡健康第四大基石第十七頁，共四十六頁，2022年，8月28日…聲望家庭愛情榮譽事業(yè)金錢0000001健康第十八頁，共四十六頁，2022年，8月28日您現在沒去考慮的一些事情并不代表它就不會發(fā)生！二十一世紀最寶貴的是健康！第十九頁，共四十六頁，2022年，8月28日過去吃的簡單——綠色食品而現在？高脂、高熱、高糖毒米、毒油、毒菜、農藥、生長激素、轉基因您知道嗎？？禽流感！蘇丹紅一號！第二十頁，共四十六頁，2022年，8月28日就在我們身邊癌癥患者

新增700萬/年，死亡140萬/年。全世界死亡630萬/年。平均6.64/秒有一個人死亡。原因于慢性?。ㄐ哪X血管病及糖尿病，高血壓等等）。高血壓患者1.3億人。15-20%是乙肝病毒攜帶者，占全世界75%。您知道嗎？？第二十一頁，共四十六頁，2022年，8月28日醫(yī)療技術的快速發(fā)展，治愈大病已不是夢想，但財務支持是根本……重大疾病的治愈率逐年提高腎移植的5年存活率達到90%被確診患癌癥開始，5年依然存活的概率，男性為65%，女性為78%2/3中風病人可以治愈第二十二頁，共四十六頁，2022年，8月28日驚人的重大疾病治療費用！疾病治療費用平均費用心肌梗塞4萬冠狀動脈搭橋手術5萬/一橋腦中風8萬癌癥12萬尿毒癥8萬/年重大器官移植10-20萬暴發(fā)性肝炎治療12萬嚴重燒傷1萬/1%表皮數據來源：《2003年中國衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展情況統(tǒng)計

》第二十三頁，共四十六頁，2022年，8月28日醫(yī)療費用每年19%上漲收入每年能上漲19%嗎家庭開支增大還有通貨膨脹呢？第二十四頁，共四十六頁，2022年，8月28日2002年cctv-2《生活》節(jié)目曾做報道：《中國老百姓最關心的話題》1、健康與醫(yī)療費用問題86%2、子女教育與學費問題67%3、社會治安問題55%4、物價上漲（通貨膨脹）問題39%…………現在人們最關心的話題是什么?第二十五頁，共四十六頁，2022年，8月28日老了，病了，誰來養(yǎng)我呢？社會保險兒女給錢養(yǎng)老個人儲蓄、投資商業(yè)保險有計劃的儲蓄第二十六頁，共四十六頁，2022年，8月28日

“社保只能是低水平的保，而不是“包”，實際上，我們是包不起的！”

----朱镕基第二十七頁，共四十六頁，2022年，8月28日2020年的某個中國家庭-421：孩子夫妻父親母親母親父親母親母親父親母親母親父親父親父親一對夫妻竟要同時撫養(yǎng)8~12個老人第二十八頁，共四十六頁，2022年，8月28日久病床前無孝子!第二十九頁，共四十六頁，2022年，8月28日靠自己積蓄??？？難道把我們一生辛苦賺來的血汗錢成為一生為醫(yī)院工作的打工仔？到了晚年打折轉交給醫(yī)院怎么辦？第三十頁，共四十六頁，2022年，8月28日買房始終無法達到您的養(yǎng)老目標存存存買車其它消費（病、老）……存款時間個人理財能否達成?第三十一頁，共四十六頁，2022年，8月28日10萬130萬、40萬23保險是人生規(guī)劃的保證，保值增值！保險的真諦第三十二頁，共四十六頁，2022年，8月28日保險的作用老有所養(yǎng)病有所醫(yī)第三十三頁，共四十六頁，2022年，8月28日重磅炸彈震撼上市平時當存錢分紅穩(wěn)賺錢養(yǎng)老不缺錢萬一領大錢

第三十四頁，共四十六頁，2022年，8月28日選擇理由一保險新概念健康+分紅目前國內唯一健康加分紅保險計劃享有保單分紅，增值、保障兩不誤

通過公司的投資運作，保費能夠保值、增值第三十五頁，共四十六頁，2022年，8月28日選擇理由二應對升息經濟周期，滿足理財需求分紅保險客戶可以分享公司的經營成果。在中國目前所處的升息經濟周期,我要特別提到分紅險的一個最大優(yōu)勢,就是隨著利率的上升,客戶能夠通過分紅險獲得更多的利益。

平安在央行2004年10月底首次升息后的兩個月,推出分紅重疾保險計劃,可以說是順應了客戶在升息周期的理財需求,這也是我們對保障計劃成功推出充滿信心的源泉所在?！桨踩藟鄱麻L特別助理、北美精算師(FSA)李源祥先生

第三十六頁，共四十六頁，2022年，8月28日2004年平安保險上半年純利增長25.8%于香港上市的中國平安保險昨日公布了上半年業(yè)績。截至6月底，該公司總保費收入為人民幣322.97億元，經營純利潤15.04億元，同比增長25.8%，每股盈利達到了0.30元。

壽險業(yè)務是平安保險上半年的主要利潤增長點。期間來自壽險業(yè)務的凈利潤達13.82億元，較去年同期增長了38.2%。投資業(yè)務上半年凈投資收益率為4.1%?！渡虾ＷC券報》記者葉展

2004-08-26第三十七頁，共四十六頁，2022年，8月28日中國平安榮膺“新上市公司最佳投資者關系”獎新華網北京11月7日電（肖萍）中國平安保險（集團）股份有限公司有關負責人7日介紹，11月4日，全球著名的《投資者關系》雜志（InvestorRelationsMagazine）2004年亞洲獎項在香港頒獎。中國平安保險集團以今年上市運作的上佳表現，榮獲該雜志亞洲區(qū)“新上市公司最佳投資者關系”獎。上市以來，作為目前香港市場廣為投資者關注的股票，平安被列入恒生H股指數和大摩中國指數。新華網北京頻道

2004-11-7第三十八頁，共四十六頁，2022年，8月28日重疾保障范圍廣，男女分別對待男性：25種疾病女性：28種疾病 疾病種類多，均為多發(fā)病、常見病一類重大疾病是指嚴重惡性腫瘤、急性心肌梗死、腦中風、重要器官移植、慢性腎衰末期（尿毒癥）、多發(fā)性硬化、失明、肢體缺失、癱瘓、帕金森氏癥、Ⅰ型糖尿病、肝病末期、原發(fā)性肺動脈高壓、急性出血性壞死性胰腺炎、深度昏迷、良性腦腫瘤、再生障礙性貧血、暴發(fā)性肝炎、乙腦、惡性葡萄胎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、嚴重燒傷22種疾病。

二類重大疾病指冠狀動脈搭橋術、言語功能喪失、失聰、主動脈手術、心臟瓣膜置換術、女性原位癌6類疾病。選擇理由三第三十九頁，共四十六頁，2022年，8月28日交費期豁免保費權益，盡顯人性關懷保費豁免

給付上述“一類重大疾病保險金”或“二類重大疾病保險金”后，本公司豁免本合同的以后各期保險費。選擇理由四第四十頁，共四十六頁，2022年，8月28日發(fā)生重疾提前給付，是雪中送炭重疾提前給付◆如果發(fā)生重疾，對應類別給付一類80%、二類20%的重疾保險金，保險責任繼續(xù)有效，同時豁免以后各期保費。選擇理由五第四十一頁，共四十六