中國夢(mèng)教育活動(dòng)心得7篇

中國夢(mèng)教育活動(dòng)心得7篇中國夢(mèng)教育活動(dòng)心得篇1

眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了。

是啊，一輩子是多么的短暫，在這個(gè)物質(zhì)社會(huì)，多數(shù)人為追求財(cái)富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊，在煙霧酒氣中穿梭，在各種娛樂場(chǎng)所為談生意狂歡。

他們想不到自己的健康，看不到那個(gè)快撐破的肚子，看不到家人對(duì)他們的擔(dān)心，他們的眼睛里只有錢，其它的，一概不論。

我在雜志里看過這樣一篇文章，一位商人，他為了自己的事業(yè)，為了自己的家庭，為了自己的家庭，為了那充滿誘惑的金錢，他不惜一切努力，不分晝夜的工作，為了應(yīng)酬喝已裝不下的酒，日復(fù)一日，他的生意是好起來了，可是他的身體跨了，他被醫(yī)院查出患有癌癥，他傷心了，絕望了。

但在醫(yī)生和家人的鼓勵(lì)中，他振作了起來，他開始和病魔做斗爭(zhēng)，他不再經(jīng)營他的事業(yè)，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉(zhuǎn)的跡象，雖然他過了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。

是啊，健康是什么也換不來的，在健康面前，金錢又算什么，有再多的錢，沒有健康的身體去享受，又有何用呢?

鈑后百步走，活到99一些人會(huì)為了健康而這樣說，想必健康是多么的重要，所以，他們?yōu)榱私】党烤殻?，他們?jiān)持早睡早起，所以，他們想著該怎樣的營養(yǎng)搭配才是健康，而這些，貌似都是老年人對(duì)健康的健康。

新一代的人，新一代的思想總想著貪睡，去玩，喜歡吃一些垃圾食品是啊，我們還年輕，有健康可以摔灑，但真有一天，我們有幸可以看到未來的自己的健康，還會(huì)像現(xiàn)在這樣開心嗎?

身體是革命的本錢。我們應(yīng)追求一個(gè)健康的身體。

中國夢(mèng)教育活動(dòng)心得篇2

健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤(rùn)滑劑，讓生活無比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過健康，關(guān)心過健康呢?

俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當(dāng)我走過快餐店時(shí)，看著門口海報(bào)印著的雞腿、漢堡我也會(huì)心動(dòng)，往往情不自禁的就走了進(jìn)去。可是，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，因?yàn)橛偷膰?yán)重不達(dá)標(biāo)，所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自己花錢買罪受嗎?

還有許多同學(xué)早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就因?yàn)檫@，我們班時(shí)常有人生病拉肚子，不僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食?？蓪?shí)際上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食里含有食品添加劑，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

有的人說：“飯后運(yùn)動(dòng)很好啊，可以促進(jìn)消化?！逼鋵?shí)不是的，飯后“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。

健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。

每天早晨是我最快樂的時(shí)候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。因?yàn)槲抑?，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次老師上課提問，我都會(huì)以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢?

“不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命?！边@是愛默生的一句名言。同學(xué)們，行動(dòng)起來吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，讓自己活得更加充實(shí)，更加有色彩!

中國夢(mèng)教育活動(dòng)心得篇3

健康是生活的根本，陶行知校長(zhǎng)也說過：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋找幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想?！笔前。瑳]有了健康，你做什么都是空的。

健康的身體需要運(yùn)動(dòng)。每天清晨，我起床來到陽臺(tái)上呼吸清新的空氣，都會(huì)聽到那響亮而有力的口號(hào)：“一二一，一二一……”這是我們小區(qū)里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的樟樹擋住了我的視線，但從那聲豪邁的口號(hào)中，我仿佛已經(jīng)看到了他們都穿著深藍(lán)色的制服，戴著深藍(lán)色的帽子，雙手握拳頭使勁擺動(dòng)著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺的時(shí)間，換成了運(yùn)動(dòng)，換成了汗珠，更換來了健康!

健康的身體需要良好的習(xí)慣。早睡早起身體好，刷完牙齒洗完臉，吃好早飯去上學(xué)!妹妹正是懶惰不愿刷牙，所以已經(jīng)有一顆蛀牙了，她還愛吃棒棒糖，要不是每天逼著讓她刷牙，牙齒肯定全蛀光了!每次刷牙，至少要刷三分鐘，用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個(gè)部位，趕走細(xì)菌，更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔!有了蛀牙，你會(huì)吃飯?zhí)郏X疼，它會(huì)無時(shí)無刻得在你口腔里，這樣你會(huì)吃不下飯，睡不著覺，又怎么會(huì)有一個(gè)健康的身體呢?

健康的身體更需要快樂的心情!我們有了快樂的心情，這樣可以快樂認(rèn)真地學(xué)習(xí)，這樣既能輕輕松松學(xué)習(xí)，還能得到老師表揚(yáng);可以快樂地生活，這樣即使碰到困難，笑著面對(duì)，總能將困難解除，繼續(xù)前進(jìn);還可以快樂地成長(zhǎng)，你快快樂樂的去學(xué)校，快快樂樂地與同學(xué)相處，同學(xué)都喜歡你，在你成長(zhǎng)中一定很快樂?？鞓返男那槟茏屇憬】担銥楹尾豢炜鞓窐返哪?

健康很重要，只要你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，還要有一顆快樂的心情，你就一定會(huì)健康的!

中國夢(mèng)教育活動(dòng)心得篇4

每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!多么樸實(shí)而深刻的養(yǎng)生之道啊。

一個(gè)陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。我們學(xué)校在本部大操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)體育比賽。比賽的內(nèi)容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場(chǎng)下為上場(chǎng)的同學(xué)加油助威了。

只聽一聲哨響，比賽開始了，同學(xué)們隨著繩子的甩動(dòng)，開始有節(jié)奏地跳起來。剛開始，同學(xué)們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點(diǎn)失望。再看看場(chǎng)下的老師一個(gè)勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時(shí)此刻，我才真正地感受到了集體的力量?？墒牵裉煳覀兊耐瑢W(xué)也許由于緊張，也許是因?yàn)闇?zhǔn)備工作沒做好，老是跳錯(cuò)，因此而耽誤了不少時(shí)間。最后，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學(xué)們盡心盡力，就可以了。

體育活動(dòng)有很多種，下面我再給你們介紹一個(gè)吧!

迎著涼爽的秋風(fēng)，伴著溫暖的陽光，一場(chǎng)激動(dòng)人心、扣人心弦的“綁腿”跑比賽拉，拉開了帷幕……

星期四下午第三節(jié)課，我們學(xué)校在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心、扣人心弦的“綁腿”

跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學(xué)受傷，但那都是值得。

比賽前我們做了熱身運(yùn)動(dòng)：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進(jìn)行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵(lì)我說：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會(huì)勝利的?！蔽椅⑿χ蛩c(diǎn)點(diǎn)頭。

來到操場(chǎng)，我們熟練地系好了松緊帶?！班健?”隨著哨聲響起，比賽開始了。

我們大聲喊著“一二，一二”的口號(hào)想終點(diǎn)沖刺。我們班跑完后，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續(xù)跑向了終點(diǎn)。

到了6年級(jí)跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點(diǎn)，有的像兔子一樣……

比賽結(jié)束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級(jí)團(tuán)結(jié)的無私力量。

中國夢(mèng)教育活動(dòng)心得篇5

今天天氣晴朗，我們小主人報(bào)的小記者們興高采烈地來到了泉城廣場(chǎng)，一起進(jìn)行社會(huì)大采訪活動(dòng)。

集合以后，我們異口同聲地喊出了這次活動(dòng)的口號(hào)：“關(guān)心他人，關(guān)愛健康，關(guān)注未來”!我們迅速地分好組，解散了，找到各自的同伴，懷著激動(dòng)的心情出發(fā)了。

我們小組四個(gè)人，奮力前進(jìn)，尋找合適的采訪對(duì)象。

這時(shí)，我們看到了一位正在泉邊散步的阿姨，我們眼疾手快，連忙走上前去，圍住了那位阿姨。孫若彤首先說話了：“阿姨您好!我是小主人報(bào)的實(shí)習(xí)小記者孫若彤，請(qǐng)問我們能問您幾個(gè)關(guān)于食品安全的問題嗎?”阿姨笑了笑，說：“你們問吧!”我問道：“請(qǐng)問您知道什么事綠色食品嗎?”阿姨回答：“我認(rèn)為綠色食品就是無公害、純天然的食品?！薄澳J(rèn)為日常生活中怎樣才能做到食品安全呢?”“我覺得應(yīng)該去一些大型商場(chǎng)買東西，這樣比較安全。”“看來您對(duì)食品安全問題比較了解，謝謝您的配合!阿姨您貴姓?”“免貴姓王?！薄巴醢⒁淘僖?”初戰(zhàn)告捷，成功地采訪了王阿姨，我們更加有信心了，繼續(xù)興致勃勃地尋找目標(biāo)。

隨后，我們又一起采訪了宋叔叔、鄭阿姨等二十多位游客，把我們想到的問題全部了解了。

通過這次社會(huì)大采訪活動(dòng)，我們懂得了許多課本上學(xué)不到的只是，尤其是關(guān)于食品安全問題，我們又了更深刻更詳盡的了解。同時(shí)，采訪活動(dòng)也鍛煉了我大膽、主動(dòng)、積極與別人對(duì)話的勇氣，收獲非常大。我們期待著下一次社會(huì)大采訪活動(dòng)的到來。

中國夢(mèng)教育活動(dòng)心得篇6

健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。

健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。

良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻生命在于運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。

爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：心理健康和身體健康同樣的重要。只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。

不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文liuxue86化知識(shí)時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。

中國夢(mèng)教育活動(dòng)心得篇7

我不漂亮，但我很健康。我擁有的健康不僅指我有較強(qiáng)的免疫能力，最主要的是我有健康的頭腦，健康的心理……

我很健康，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)健康的良師恒心。每當(dāng)我學(xué)習(xí)上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的“恒心”老師就會(huì)時(shí)時(shí)鼓勵(lì)我。有了恒心我得以從瑣屑的事中解脫出來，有了恒心我才讓自己不覺得疲憊。我時(shí)常告訴自己：上帝愛我，所以罰我。因此我從不灰心，想到古人左丘也許失明，方有《國語》，也許屈原因?yàn)榉胖?，才賦《離騷》。上帝總會(huì)平等待人，只要你保持健康的心理，一定會(huì)有成功的時(shí)事跡。

我很健康，因?yàn)槲矣幸晃唤】档呐笥炎孕拧Ｒ苍S從前我缺乏這種健康的自信，所以沒能超越人生中的一些阻礙。而現(xiàn)在我終于尋覓到了這位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我們中國有位青年作家---史鐵生，他雖然沒有健康的雙腳，但他有自信的心靈。他曾羨慕地說過：“劉易斯的腳是我的夢(mèng)?！比欢鴦⒁姿垢幼鹁此ＫQ自己的腳也許跑不過史鐵生健康的自信……

關(guān)于健康的作文_健康勝過金錢

以為身強(qiáng)力壯但身無分文的年輕人，去拜見一位德高望重的老國王，碰巧，正趕上過往生了一場(chǎng)大病，但國王還是找見了年輕人，并且就“什么是幸?！钡脑掝}聊了起來。

年輕人說：“尊敬的國王，我敢保證，你是世上最幸福的人，因?yàn)槟愀挥小！?/p>

國王說：“年輕人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你卻擁有人人羨慕的健康。”

年輕人大不以為然。

“不，尊敬的國王，你有崇高的地位和巨大的財(cái)富，假如，假如我能夠得到這一切，我愿意用我自己的健康去換取。”年輕人說。

國王一聽，正中下懷。兩人便互換了健康與富有。

得到了王位和財(cái)富的年輕人整天過著奢侈的生活，暴飲暴食，生活不講節(jié)制，很快染上了各種各樣的奇怪的疾病，盡管宮廷里有醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，但是，就是華佗再世，也難以治好他的病，因?yàn)樗麎焊鶅翰恢匾暯】怠＿€是一如既往的暴飲暴食……

失去了王位和財(cái)富的國王，非常珍惜換來的健