12 早睡早起（教學(xué)設(shè)計(jì)）-部編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)

12早睡早起（教學(xué)設(shè)計(jì)）-部編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)主備人備課成員設(shè)計(jì)思路同學(xué)們，咱們今天這節(jié)課要聊一聊“早睡早起”。這可是關(guān)乎咱們健康生活的大事哦！??我打算這樣來(lái)設(shè)計(jì)這堂課：

首先，我會(huì)用一個(gè)小故事導(dǎo)入，讓大家在輕松愉快的氛圍中感受早睡早起的好處。然后，咱們一起討論：為什么早睡早起對(duì)咱們這么重要呢？我會(huì)引導(dǎo)大家從身體和心理兩個(gè)方面來(lái)思考。

最后，我會(huì)帶領(lǐng)大家制定一份屬于自己的“早睡早起計(jì)劃”，讓大家在實(shí)際行動(dòng)中踐行這一良好習(xí)慣。??希望通過(guò)這堂課，大家都能養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，擁有一個(gè)健康、快樂(lè)的生活！????核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：

1.**生活實(shí)踐能力**：通過(guò)實(shí)踐早睡早起，讓學(xué)生體會(huì)生活規(guī)律對(duì)身心健康的重要性，提高學(xué)生自我管理能力。

2.**情感態(tài)度價(jià)值觀**：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康生活的重要性，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度和價(jià)值觀。

3.**社會(huì)適應(yīng)能力**：通過(guò)小組討論和制定計(jì)劃，提升學(xué)生的溝通協(xié)作能力，增強(qiáng)其在社會(huì)生活中的適應(yīng)能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.**教學(xué)重點(diǎn)**

-明確本節(jié)課的核心內(nèi)容，以便于教師在教學(xué)過(guò)程中有針對(duì)性地進(jìn)行講解和強(qiáng)調(diào)。

-重點(diǎn)一：理解早睡早起對(duì)身體健康的益處。例如，通過(guò)講解睡眠對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、免疫力提升的重要性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到早睡早起對(duì)身體的好處。

-重點(diǎn)二：掌握良好作息習(xí)慣的養(yǎng)成方法。例如，通過(guò)分享成功案例，讓學(xué)生了解如何逐步調(diào)整作息時(shí)間，形成良好的生活習(xí)慣。

2.**教學(xué)難點(diǎn)**

-識(shí)別并指出本節(jié)課的難點(diǎn)內(nèi)容，以便于教師采取有效的教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。

-難點(diǎn)一：克服作息時(shí)間調(diào)整的困難。例如，針對(duì)一年級(jí)學(xué)生作息時(shí)間不規(guī)律的情況，通過(guò)游戲和互動(dòng)，幫助學(xué)生逐步調(diào)整作息。

-難點(diǎn)二：培養(yǎng)持之以恒的自律精神。例如，通過(guò)制定“早睡早起”行動(dòng)計(jì)劃，讓學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)自律意識(shí)，克服拖延和依賴心理。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方式，確保知識(shí)點(diǎn)講解清晰，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，發(fā)表個(gè)人見(jiàn)解。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生扮演不同的家庭成員，模擬制定和執(zhí)行“早睡早起”計(jì)劃，加深對(duì)生活實(shí)踐能力的理解。

3.使用互動(dòng)游戲，如“時(shí)間接力賽”，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)時(shí)間管理，提高對(duì)作息規(guī)律的認(rèn)識(shí)。

4.結(jié)合多媒體，如動(dòng)畫(huà)、圖片和視頻，以生動(dòng)形象的方式展示早睡早起的重要性，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性和吸引力。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)**用時(shí)：45分鐘**

**一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）**

-教師通過(guò)播放一段關(guān)于孩子健康成長(zhǎng)的小視頻，引發(fā)學(xué)生思考：“大家知道視頻中孩子們?yōu)槭裁催@么快樂(lè)、健康嗎？”

-學(xué)生分享觀看感受，教師引導(dǎo)：“答案可能與他們的生活習(xí)慣有關(guān)，今天我們就來(lái)探討‘早睡早起’的重要性?！?/p>

**二、講授新課（15分鐘）**

1.**睡眠的重要性（5分鐘）**

-教師講解睡眠對(duì)兒童大腦發(fā)育、身體成長(zhǎng)、情緒穩(wěn)定等方面的積極作用。

-用案例：“小明因?yàn)榘疽?，第二天上課沒(méi)精神，影響了學(xué)習(xí)?！?/p>

-學(xué)生討論：為什么熬夜會(huì)影響學(xué)習(xí)？

2.**良好作息習(xí)慣的養(yǎng)成（5分鐘）**

-教師介紹良好作息習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)，如按時(shí)睡覺(jué)、起床，合理飲食等。

-用案例：“小紅每天按時(shí)睡覺(jué)，起床后精神飽滿，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越好?！?/p>

3.**制定早睡早起計(jì)劃（5分鐘）**

-教師展示一個(gè)簡(jiǎn)單的早睡早起計(jì)劃模板，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況制定計(jì)劃。

-學(xué)生分組討論，每組制定一個(gè)早睡早起計(jì)劃。

**三、鞏固練習(xí)（10分鐘）**

1.**角色扮演（5分鐘）**

-學(xué)生分組，每組扮演一個(gè)家庭，模擬制定和執(zhí)行早睡早起計(jì)劃。

-教師巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)整計(jì)劃。

2.**小組討論（5分鐘）**

-學(xué)生分享自己的早睡早起計(jì)劃，討論如何堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃。

**四、課堂提問(wèn)（5分鐘）**

-教師提問(wèn)：“為什么早睡早起對(duì)你們這么重要？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)早睡早起的重要性。

**五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（5分鐘）**

1.**提問(wèn)互動(dòng)（3分鐘）**

-教師提問(wèn)：“你們覺(jué)得如何才能更好地堅(jiān)持早睡早起？”

-學(xué)生回答，教師給予肯定和鼓勵(lì)。

2.**情感交流（2分鐘）**

-教師分享自己堅(jiān)持早睡早起的經(jīng)歷，激發(fā)學(xué)生情感共鳴。

**六、總結(jié)與作業(yè)布置（5分鐘）**

1.**總結(jié)（2分鐘）**

-教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)早睡早起的重要性。

2.**作業(yè)布置（3分鐘）**

-學(xué)生回家后，與家長(zhǎng)一起執(zhí)行早睡早起計(jì)劃，并記錄執(zhí)行情況。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.**知識(shí)掌握**：學(xué)生能夠理解并記住早睡早起對(duì)身體和心理健康的重要性，了解良好作息習(xí)慣的基本內(nèi)容，如按時(shí)睡覺(jué)、起床，合理飲食等。

2.**能力提升**：

-**自我管理能力**：學(xué)生通過(guò)制定和執(zhí)行早睡早起計(jì)劃，學(xué)會(huì)了如何自我管理時(shí)間，提高了自律意識(shí)。

-**問(wèn)題解決能力**：在角色扮演和小組討論中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何分析問(wèn)題、提出解決方案，并付諸實(shí)踐。

3.**情感態(tài)度**：

-**積極向上**：學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)健康生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)了積極向上的生活態(tài)度。

-**責(zé)任感**：學(xué)生意識(shí)到自己對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。

4.**實(shí)踐應(yīng)用**：

-**生活習(xí)慣改善**：學(xué)生能夠在家庭和學(xué)校中實(shí)踐早睡早起，改善生活習(xí)慣，提高生活質(zhì)量。

-**學(xué)習(xí)能力提升**：良好的作息習(xí)慣有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成績(jī)。

5.**社會(huì)適應(yīng)能力**：

-**團(tuán)隊(duì)合作**：在小組討論和角色扮演中，學(xué)生學(xué)會(huì)了與他人合作，提高了社會(huì)適應(yīng)能力。

-**溝通能力**：通過(guò)與同學(xué)和教師的互動(dòng)，學(xué)生提高了溝通表達(dá)能力。

6.**情感共鳴**：

-**同理心**：學(xué)生通過(guò)分享自己的早睡早起經(jīng)歷，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，培養(yǎng)同理心。

-**感恩之心**：學(xué)生認(rèn)識(shí)到父母的辛勤付出，對(duì)家庭充滿感恩之情。課堂1.**課堂評(píng)價(jià)**

1.1提問(wèn)評(píng)價(jià)

-在課堂教學(xué)中，教師通過(guò)提問(wèn)的方式，檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度。例如，在講解早睡早起對(duì)身體的好處時(shí)，教師可以提問(wèn)：“同學(xué)們，早睡早起對(duì)你們的身體有什么好處呢？”通過(guò)學(xué)生的回答，教師可以了解他們對(duì)這一知識(shí)點(diǎn)的理解程度。

1.2觀察評(píng)價(jià)

-教師在課堂上觀察學(xué)生的參與度、互動(dòng)情況以及課堂表現(xiàn)，如發(fā)言、小組討論等，以此評(píng)估學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。

1.3測(cè)試評(píng)價(jià)

-通過(guò)課堂小測(cè)驗(yàn)或隨堂練習(xí)，教師可以了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的記憶和應(yīng)用能力。例如，在課程結(jié)束時(shí)，教師可以出幾道關(guān)于早睡早起的小題目，讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)作答。

1.4反饋評(píng)價(jià)

-教師對(duì)學(xué)生的回答和表現(xiàn)給予及時(shí)的反饋，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)。對(duì)于回答正確或表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，教師應(yīng)給予表?yè)P(yáng)；對(duì)于回答錯(cuò)誤或表現(xiàn)不佳的學(xué)生，教師應(yīng)耐心指導(dǎo)，幫助他們找到問(wèn)題所在。

2.**作業(yè)評(píng)價(jià)**

2.1作業(yè)批改

-教師對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，檢查他們對(duì)知識(shí)的掌握程度和作業(yè)完成情況。例如，學(xué)生需要根據(jù)自己制定的早睡早起計(jì)劃，填寫(xiě)一份作業(yè)報(bào)告。

2.2作業(yè)點(diǎn)評(píng)

-教師對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)建議。例如，對(duì)于計(jì)劃制定合理但執(zhí)行不力的學(xué)生，教師可以建議他們加強(qiáng)自律，堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃。

2.3作業(yè)反饋

-教師及時(shí)將作業(yè)反饋給學(xué)生，讓他們了解自己的學(xué)習(xí)效果，并鼓勵(lì)他們?cè)谙乱淮巫鳂I(yè)中取得更好的成績(jī)。

2.4家長(zhǎng)溝通

-教師與家長(zhǎng)保持溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況。例如，教師可以向家長(zhǎng)反饋學(xué)生在家的作息情況，并與家長(zhǎng)一起討論如何幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。教學(xué)反思教學(xué)反思

這節(jié)課上完之后，我有很多感想和反思。

首先，我覺(jué)得這節(jié)課的設(shè)計(jì)挺成功的。我用故事導(dǎo)入，孩子們一下子就被吸引了，他們的興趣被激發(fā)了。在講解早睡早起的重要性時(shí)，我盡量用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言，結(jié)合實(shí)際案例，讓孩子們能夠更好地理解。我還設(shè)計(jì)了角色扮演和小組討論，讓他們?cè)趯?shí)踐中去體會(huì)，去感悟?？吹剿麄冋J(rèn)真參與，積極互動(dòng)，我真的很欣慰。

但是，反思起來(lái)，也有一些地方讓我覺(jué)得不夠滿意。

比如，在講解良好作息習(xí)慣的養(yǎng)成方法時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有的孩子還是不太理解，可能是因?yàn)檫@個(gè)知識(shí)點(diǎn)比較抽象，需要更直觀的演示或者更具體的例子。我打算在下一節(jié)課上，通過(guò)一些互動(dòng)游戲，讓孩子們更加直觀地感受到作息規(guī)律的重要性。

再比如，在小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)一些孩子不太敢發(fā)言，可能是擔(dān)心說(shuō)錯(cuò)或者擔(dān)心被同學(xué)嘲笑。我意識(shí)到，我在引導(dǎo)孩子們積極參與的同時(shí)，也要注意保護(hù)他們的自信心。我會(huì)在接下來(lái)的教學(xué)中，更多地鼓勵(lì)他們，讓他們敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

還有，我在布置作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)有的孩子回家后執(zhí)行計(jì)劃的效果并不理想。這讓我想到，我可能需要和家長(zhǎng)加強(qiáng)溝通，共同幫助孩子們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。典型例題講解在“早睡早起”這一章節(jié)中，我們可以通過(guò)以下典型例題來(lái)幫助學(xué)生理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)：

1.**例題一**

小明每天晚上10點(diǎn)上床睡覺(jué)，早上7點(diǎn)起床，他的作息時(shí)間表如下：

-晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)：準(zhǔn)備睡覺(jué)

-晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)：深度睡眠

-凌晨1點(diǎn)到早上5點(diǎn)：淺度睡眠

-早上5點(diǎn)到7點(diǎn)：起床準(zhǔn)備上學(xué)

請(qǐng)問(wèn)小明的作息時(shí)間是否合理？為什么？

**答案**：小明的作息時(shí)間基本合理。晚上10點(diǎn)上床睡覺(jué)有助于他獲得充足的深度睡眠，凌晨1點(diǎn)到早上5點(diǎn)的睡眠時(shí)間也符合人體生理節(jié)律。但可以考慮稍微調(diào)整，比如將準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)間提前到晚上9點(diǎn)，以增加深度睡眠的時(shí)間。

2.**例題二**

小紅最近發(fā)現(xiàn)早上起床后總是精神不振，她決定調(diào)整作息時(shí)間。以下是她調(diào)整后的作息時(shí)間表：

-晚上9點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺(jué)

-晚上10點(diǎn)上床睡覺(jué)

-早上6點(diǎn)起床

請(qǐng)問(wèn)小紅的作息時(shí)間調(diào)整后，她可能會(huì)出現(xiàn)哪些變化？

**答案**：調(diào)整作息時(shí)間后，小紅可能會(huì)出現(xiàn)以下變化：

-早上起床后精神更加飽滿

-白天注意力更加集中

-學(xué)習(xí)效率提高

3.**例題三**

小剛晚上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致早上起不來(lái)，影響了學(xué)習(xí)。以下是他調(diào)整作息時(shí)間后的計(jì)劃：

-晚上11點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺(jué)

-晚上11點(diǎn)半上床睡覺(jué)

-早上6點(diǎn)半起床

請(qǐng)問(wèn)小剛的調(diào)整計(jì)劃是否合理？為什么？

**答案**：小剛的調(diào)整計(jì)劃不合理。雖然他增加了準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)間，但實(shí)際睡眠時(shí)間仍然不足。建議他將睡覺(jué)時(shí)間提前到晚上10點(diǎn)半，以確保獲得足夠的睡眠。

4.**例題四**

小李每天晚上11點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，但經(jīng)常玩手機(jī)到凌晨1點(diǎn)，導(dǎo)致睡眠不足。以下是他調(diào)整后的作息時(shí)間表：

-晚上10點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺(jué)

-晚上10點(diǎn)半上床睡覺(jué)

-早上6點(diǎn)起床

請(qǐng)問(wèn)小李的調(diào)整計(jì)劃是否合理？為什么？