淺析大學(xué)生日常心理壓力現(xiàn)狀及應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式的調(diào)查

淺析大學(xué)生日常心理壓力現(xiàn)狀及應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式的調(diào)查【摘要】采用自編的大學(xué)生日常壓力量表和應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式量表,對(duì)1116名大學(xué)生進(jìn)行了日常壓力現(xiàn)狀和應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式的調(diào)查研究。結(jié)果表明“前途/就業(yè)”和“學(xué)業(yè)”是目前對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生壓力較大影響的兩大主要因素,且存在年級(jí)差異。在性別差異上,女性在“人際交往,前途/就業(yè),戀愛(ài)”方面壓力感較強(qiáng)。在應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式上,隨著年級(jí)的上升,采取“找出原因,直接處理”的積極應(yīng)對(duì)方式的傾向有所上升。性別差異方面女性多采用“與朋友商量”的積極方式。男性多采用被動(dòng)的應(yīng)對(duì)方式。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生日常壓力應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式

隨著的進(jìn)步和的,給人們的生活方式和思想觀念增添了無(wú)比的豐富性與多樣性,與此同時(shí)也給人們的選擇性與適應(yīng)性造成了一定的困難,人們需要不斷采取有效的應(yīng)對(duì)方式來(lái)適應(yīng)不斷變化的現(xiàn)實(shí)。大學(xué)生正處于青年生理心理發(fā)育及適應(yīng)社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期,所承受的壓力也越來(lái)越大,由此產(chǎn)生了諸多思想上的困惑和心理上的失衡現(xiàn)象,在校園內(nèi)常見(jiàn)的表現(xiàn)形式是逃課、作弊等消極行為,近年來(lái)因壓力問(wèn)題而嚴(yán)重影響身心健康,或?qū)е滦輰W(xué)甚至自殺的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生。部的一份指出:對(duì)全國(guó)萬(wàn)名大學(xué)生的抽樣調(diào)查結(jié)果表明,大學(xué)生因心理壓力產(chǎn)生心理障礙的比例高達(dá)%,全國(guó)大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54%。

壓力在日常生活中是普遍存在的現(xiàn)象,一定程度的壓力對(duì)人是有利的,有助于提高個(gè)人的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)、的效率,但過(guò)度的壓力則會(huì)影響到個(gè)體的身心健康。積極的應(yīng)對(duì)方式是緩解其壓力的重要途徑。對(duì)于處于心理沖突和壓力高發(fā)期的大學(xué)生而言,其對(duì)于壓力的應(yīng)對(duì)方式如何,不僅關(guān)系到個(gè)體的適應(yīng)與成長(zhǎng)以及自身的身心健康,同時(shí)也關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定與和諧發(fā)展。大學(xué)生心理健康與大學(xué)生壓力現(xiàn)狀及其應(yīng)對(duì)方式有密切,本研究旨在通過(guò)對(duì)不同年級(jí),不同性別的大學(xué)生所承受的壓力現(xiàn)狀和應(yīng)對(duì)方式的差異研究,來(lái)促進(jìn)大學(xué)生采取積極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)緩解壓力,為做好大學(xué)生心理健康工作提供一定的參考。

1研究方法

研究對(duì)象

以江蘇省某高校大學(xué)生為研究對(duì)象,共發(fā)放問(wèn)卷1150份,回收有效問(wèn)卷1116份,有效回收率為97%。

研究?jī)?nèi)容

(1)大學(xué)生日常壓力的程度

在參考松浦弘子的量表的基礎(chǔ)上自編制《大學(xué)生日常壓力量表》,該量表共26個(gè)項(xiàng)目,分為人際交往,家庭關(guān)系,將來(lái)前途/就業(yè),學(xué)業(yè),戀愛(ài)5個(gè)緯度。采用4點(diǎn)式記分方式,對(duì)所問(wèn)事項(xiàng)感到的壓力程度為“經(jīng)常有”的記4分,“有時(shí)有”的記3分,“偶爾有”的記2分,“完全沒(méi)有”的記1分,各問(wèn)的合計(jì)得分為壓力程度。量表的總體a信度系數(shù)為,及其分量表的內(nèi)部一致性信度,重測(cè)信度為,內(nèi)部一致性﹑重測(cè)信度均為滿意以上,效度可靠。

(2)應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式

《應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式問(wèn)卷》由積極應(yīng)對(duì),被動(dòng)應(yīng)對(duì)和逃避應(yīng)對(duì)3個(gè)維度組成,分別為,積極應(yīng)對(duì)3項(xiàng)目,被動(dòng)應(yīng)對(duì)2項(xiàng)目,逃避應(yīng)對(duì)2項(xiàng)目。采用4級(jí)評(píng)分,對(duì)所列舉的應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式,回答為“經(jīng)常采用”的記4分,“有時(shí)采用”的記3分,“偶爾采用”的記2分,“不采用”的記1分。量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為,重測(cè)信度系數(shù)為,積極應(yīng)對(duì)分量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為,消極應(yīng)對(duì)分量表內(nèi)部一致性系數(shù)為,說(shuō)明該問(wèn)卷具有較高的信度。

數(shù)據(jù)處理方法

采用對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行和分析。

2結(jié)果與分析

大學(xué)生日常壓力的狀況

在《大學(xué)生日常壓力量表》所列舉的26個(gè)選擇項(xiàng)目里,根據(jù)統(tǒng)計(jì)表明被選擇頻率超過(guò)50%以上的項(xiàng)目共有6項(xiàng)。按從高到低的順序分別為,第一位是「關(guān)于將來(lái)是否能較好的就業(yè)」%,第二位是「即使能順利就業(yè),也沒(méi)有自信做好」%,第三位是「關(guān)于自己的理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距」%,第四位是「不能做合適的選擇」%,第五位是「必須學(xué)習(xí)」%,第六位是「要照顧周圍各方面彼此的需求時(shí)」%。其中第一位至第四位都是“個(gè)人前途/就業(yè)”因子內(nèi)的項(xiàng)目,第五位至第六位是“學(xué)業(yè)”因子內(nèi)的項(xiàng)目。

由此可看出“個(gè)人前途/就業(yè)”因素是目前對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生壓力的最大影響因素。高校畢業(yè)生一直是當(dāng)今社會(huì)重要的人力資源,但隨著高校大規(guī)模的連年擴(kuò)招,畢業(yè)生人數(shù)急劇增加,初次就業(yè)率逐年下降。教育部部長(zhǎng)袁貴仁在2010年全國(guó)普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作視頻上直言:國(guó)際金融危機(jī)對(duì)我國(guó)就業(yè)的不利影響還沒(méi)有消除,2010年的結(jié)業(yè)生人數(shù)630萬(wàn),再加上往屆沒(méi)有實(shí)現(xiàn)就業(yè)的,需要就業(yè)的結(jié)業(yè)生數(shù)目之大可想而知,整個(gè)宏觀層面的就業(yè)形勢(shì)將更加嚴(yán)峻。在這種形勢(shì)下大學(xué)生不得不面對(duì)就業(yè)過(guò)程中殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力,以往熱門(mén)專業(yè)的學(xué)生擔(dān)心自己是否有足夠的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),冷門(mén)專業(yè)的學(xué)生擔(dān)心畢業(yè)后能否順利就業(yè)。前途與就業(yè)問(wèn)題始終是大學(xué)生承受壓力最大的問(wèn)題。

“學(xué)業(yè)”問(wèn)題是對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生壓力影響的第二大因素。在經(jīng)歷了高考的難關(guān)進(jìn)入大學(xué)后,與中學(xué)相比,學(xué)習(xí)與方法差別大,學(xué)習(xí)課程多,難度大,要求高,學(xué)習(xí)壓力和競(jìng)爭(zhēng)加重,特別是如今學(xué)分制的普遍實(shí)施,重修成為了廣大大學(xué)生談虎色變的問(wèn)題,學(xué)習(xí)好的學(xué)生要爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金,要不斷的趕超自我趕超別人,不斷地給自己制定更高的要求,學(xué)習(xí)不好的要為通過(guò)60分而努力。再加上隨之而來(lái)的四、六級(jí),等級(jí)等各種資格考試,現(xiàn)在已演變?yōu)榻窈缶蜆I(yè)的必要條件,成為眾人追逐的目標(biāo),本科就業(yè)前景不佳,考研熱的不斷升溫更加重了的大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

大學(xué)生日常壓力的年級(jí)差異

不同年級(jí)間壓力程度的平均得點(diǎn)如表1所示。t檢驗(yàn)的結(jié)果表明,從年級(jí)組合的比較來(lái)看「家庭關(guān)系」,「將來(lái)的前途/就業(yè)」,「學(xué)業(yè)」,「戀愛(ài)」這4個(gè)因子存在顯著差異。1至3年級(jí)同4年級(jí)相比,在「將來(lái)的前途/就業(yè)」,「學(xué)業(yè)」方面存在較強(qiáng)壓力感。2年級(jí)與4年級(jí)相比為更加為「戀愛(ài)」問(wèn)題而煩惱。4年級(jí)與1年級(jí)相比在「家庭關(guān)系」方面更多的感覺(jué)到壓力感。

大學(xué)生日常壓力的性別差異

不同性別的壓力程度的平均得點(diǎn)如表2所示。結(jié)果表明,男女之間在「人際交往」「前途/就業(yè)」「戀愛(ài)」這3個(gè)因子上存在顯著差異。女性與男性相比在「人際交往」,「前途/就業(yè)」,「戀愛(ài)」方面存在較強(qiáng)的壓力感。男女雙方都在「戀愛(ài)」方面感到較強(qiáng)壓力。另外,對(duì)于同樣的壓力男性比女性更容易感知到痛苦。

性別角色理論認(rèn)為,人格特質(zhì)是指在某種價(jià)值觀下,男女應(yīng)具備的行為及特征。傳統(tǒng)的性別模型把男性描述為具有攻擊性的、獨(dú)立的、非情感化的;女性是被動(dòng)、依賴和富于愛(ài)心、情感化的。因此,女生比男生更加敏感和依賴于他人,也更容易陷入人際、適應(yīng)性等問(wèn)題之中。而對(duì)于前途/就業(yè)方面,大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力日益增大,其中女性大學(xué)生就業(yè)難問(wèn)題凸顯,出現(xiàn)了用人單位對(duì)女大學(xué)生的性別歧視。使得女大學(xué)生產(chǎn)生了自我歧視,進(jìn)而使在校大學(xué)生主觀上夸大了性別歧視對(duì)就業(yè)的負(fù)面影響,最終影響其就業(yè)預(yù)期,增加了女大學(xué)生的前途/就業(yè)壓力。戀愛(ài)是健康人生的必要內(nèi)容,尤其是目前大學(xué)階段戀愛(ài)已被大多數(shù)人接受與認(rèn)可,所以戀愛(ài)學(xué)生對(duì)戀愛(ài)人生目標(biāo)而言可能會(huì)表現(xiàn)出一定的滿足感,而未戀愛(ài)學(xué)生的可能體驗(yàn)的是任務(wù)感,進(jìn)而導(dǎo)致為壓力感。

應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式的年級(jí)差別

不同年級(jí)間的應(yīng)對(duì)方式的平均得點(diǎn)如表3所示。所有項(xiàng)目在不同學(xué)年的組合上都有顯著性差異。首先,隨著年級(jí)的上升,采取「找出問(wèn)題原因,直接處理」的積極應(yīng)對(duì)方式的傾向有所上升。1年級(jí)·3年級(jí)同其他年級(jí)相比較多使用「與朋友商量」的積極應(yīng)對(duì)方式。3年級(jí)·4年級(jí)與其他年級(jí)相比多采用「盡量不放在心上」的被動(dòng)應(yīng)對(duì)方式。3年級(jí)與4年級(jí)相比多采用「做些與壓力源無(wú)關(guān)的事,如飲酒等來(lái)擺脫壓力」的逃避的應(yīng)對(duì)方式。人們受到壓力事件的影響,表現(xiàn)出的不僅是壓力反應(yīng),同時(shí)也會(huì)采取不同的對(duì)應(yīng)行動(dòng)。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看,大學(xué)生關(guān)于壓力的應(yīng)對(duì)方式,隨著年級(jí)的上升采取積極應(yīng)對(duì)方式的傾向有所上升。這說(shuō)明隨著年級(jí)的升高,大學(xué)生克服困難,迎接挑戰(zhàn)的能力有所提高。

應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式的性別差異

男女不同性別的應(yīng)對(duì)方式的平均得點(diǎn)如表4所示。從顯示結(jié)果來(lái)看,在「與朋友商量」,「堅(jiān)持忍耐」,「不放在心上」3種對(duì)應(yīng)方式上有顯著性差異。女性多采用「與朋友商量」的積極的情感應(yīng)對(duì)方式來(lái)解消壓力。男性與女性相比較多使用「堅(jiān)持忍耐」,「不放在心上」的被動(dòng)的應(yīng)對(duì)方式。

在中國(guó)的傳統(tǒng)文化下,對(duì)男女兩性的要求是不一樣的,男性要堅(jiān)強(qiáng)、自立,在這種傳統(tǒng)的思想下可能是導(dǎo)致男生并不如女生那樣喜歡找人聊天或者尋求其他形式來(lái)緩解壓力,更多的傾向于逃避和壓抑的被動(dòng)應(yīng)對(duì)方式。

3結(jié)論與建議

結(jié)論

大學(xué)生心理壓力正呈現(xiàn)出多元化、復(fù)雜性的特點(diǎn),四年大學(xué)生活,由于面臨的學(xué)業(yè)任務(wù)和人生課題各不相同,各年級(jí)大學(xué)生面臨的壓力源也各不相同。本研究結(jié)果表明“前途/就業(yè)”和“學(xué)業(yè)”是目前對(duì)大學(xué)生心理壓力產(chǎn)生較大影響的兩大主要因素,且存在年級(jí)差異。在性別差異上,女性在“人際交往,前途/就業(yè),戀愛(ài)”方面壓力感較強(qiáng)。在應(yīng)對(duì)行動(dòng)方式上,隨著年級(jí)的上升,采取“找出原因,直接處理”的積極應(yīng)對(duì)方式的傾向有所上升。性別差異方面女性多采用“與朋友商量”的積極方式。男性多采用“堅(jiān)持忍耐,不放在心上”被動(dòng)的應(yīng)對(duì)方式。

建議

目前,大學(xué)生的壓力和應(yīng)對(duì)方式問(wèn)題日漸為研究者所關(guān)注,有研究表明面對(duì)壓力時(shí),積極應(yīng)對(duì)與心理健康水平存在顯著的正相關(guān),被動(dòng)應(yīng)對(duì)與心理健康水平存在顯著的負(fù)相關(guān)。積極應(yīng)對(duì)可能會(huì)加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康水平,而消極應(yīng)對(duì)則可能會(huì)降低大學(xué)生的心理健康。查明不同成長(zhǎng)階段的大學(xué)生的壓力及應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn),對(duì)于根據(jù)不同年級(jí),不同性別學(xué)生的需要,采取有針對(duì)性的措施十分必要。教育者在心理健康教育中應(yīng)重視對(duì)大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的指導(dǎo)與矯正,培養(yǎng)對(duì)待壓力事件的積極態(tài)度和積極應(yīng)對(duì)方式,及時(shí)認(rèn)識(shí)和矯正其被動(dòng)應(yīng)對(duì)方式,促進(jìn)大學(xué)生的心理健康水平的提高。

參考文獻(xiàn)

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解亞寧.