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文檔簡介

淺析大學生日常心理壓力現(xiàn)狀及應對行動方式的調(diào)查【摘要】采用自編的大學生日常壓力量表和應對行動方式量表,對1116名大學生進行了日常壓力現(xiàn)狀和應對行動方式的調(diào)查研究。結(jié)果表明“前途/就業(yè)”和“學業(yè)”是目前對大學生心理產(chǎn)生壓力較大影響的兩大主要因素,且存在年級差異。在性別差異上,女性在“人際交往,前途/就業(yè),戀愛”方面壓力感較強。在應對行動方式上,隨著年級的上升,采取“找出原因,直接處理”的積極應對方式的傾向有所上升。性別差異方面女性多采用“與朋友商量”的積極方式。男性多采用被動的應對方式。

【關(guān)鍵詞】大學生日常壓力應對行動方式

隨著的進步和的,給人們的生活方式和思想觀念增添了無比的豐富性與多樣性,與此同時也給人們的選擇性與適應性造成了一定的困難,人們需要不斷采取有效的應對方式來適應不斷變化的現(xiàn)實。大學生正處于青年生理心理發(fā)育及適應社會的關(guān)鍵時期,所承受的壓力也越來越大,由此產(chǎn)生了諸多思想上的困惑和心理上的失衡現(xiàn)象,在校園內(nèi)常見的表現(xiàn)形式是逃課、作弊等消極行為,近年來因壓力問題而嚴重影響身心健康,或?qū)е滦輰W甚至自殺的現(xiàn)象也時有發(fā)生。部的一份指出:對全國萬名大學生的抽樣調(diào)查結(jié)果表明,大學生因心理壓力產(chǎn)生心理障礙的比例高達%,全國大學生中因心理精神疾病退學的占退學總?cè)藬?shù)的54%。

壓力在日常生活中是普遍存在的現(xiàn)象,一定程度的壓力對人是有利的,有助于提高個人的生活質(zhì)量和學習、的效率,但過度的壓力則會影響到個體的身心健康。積極的應對方式是緩解其壓力的重要途徑。對于處于心理沖突和壓力高發(fā)期的大學生而言,其對于壓力的應對方式如何,不僅關(guān)系到個體的適應與成長以及自身的身心健康,同時也關(guān)系到社會的穩(wěn)定與和諧發(fā)展。大學生心理健康與大學生壓力現(xiàn)狀及其應對方式有密切,本研究旨在通過對不同年級,不同性別的大學生所承受的壓力現(xiàn)狀和應對方式的差異研究,來促進大學生采取積極的應對方式來緩解壓力,為做好大學生心理健康工作提供一定的參考。

1研究方法

研究對象

以江蘇省某高校大學生為研究對象,共發(fā)放問卷1150份,回收有效問卷1116份,有效回收率為97%。

研究內(nèi)容

(1)大學生日常壓力的程度

在參考松浦弘子的量表的基礎(chǔ)上自編制《大學生日常壓力量表》,該量表共26個項目,分為人際交往,家庭關(guān)系,將來前途/就業(yè),學業(yè),戀愛5個緯度。采用4點式記分方式,對所問事項感到的壓力程度為“經(jīng)常有”的記4分,“有時有”的記3分,“偶爾有”的記2分,“完全沒有”的記1分,各問的合計得分為壓力程度。量表的總體a信度系數(shù)為,及其分量表的內(nèi)部一致性信度,重測信度為,內(nèi)部一致性﹑重測信度均為滿意以上,效度可靠。

(2)應對行動方式

《應對行動方式問卷》由積極應對,被動應對和逃避應對3個維度組成,分別為,積極應對3項目,被動應對2項目,逃避應對2項目。采用4級評分,對所列舉的應對行動方式,回答為“經(jīng)常采用”的記4分,“有時采用”的記3分,“偶爾采用”的記2分,“不采用”的記1分。量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為,重測信度系數(shù)為,積極應對分量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為,消極應對分量表內(nèi)部一致性系數(shù)為,說明該問卷具有較高的信度。

數(shù)據(jù)處理方法

采用對數(shù)據(jù)進行和分析。

2結(jié)果與分析

大學生日常壓力的狀況

在《大學生日常壓力量表》所列舉的26個選擇項目里,根據(jù)統(tǒng)計表明被選擇頻率超過50%以上的項目共有6項。按從高到低的順序分別為,第一位是「關(guān)于將來是否能較好的就業(yè)」%,第二位是「即使能順利就業(yè),也沒有自信做好」%,第三位是「關(guān)于自己的理想和現(xiàn)實之間的差距」%,第四位是「不能做合適的選擇」%,第五位是「必須學習」%,第六位是「要照顧周圍各方面彼此的需求時」%。其中第一位至第四位都是“個人前途/就業(yè)”因子內(nèi)的項目,第五位至第六位是“學業(yè)”因子內(nèi)的項目。

由此可看出“個人前途/就業(yè)”因素是目前對大學生心理產(chǎn)生壓力的最大影響因素。高校畢業(yè)生一直是當今社會重要的人力資源,但隨著高校大規(guī)模的連年擴招,畢業(yè)生人數(shù)急劇增加,初次就業(yè)率逐年下降。教育部部長袁貴仁在2010年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作視頻上直言:國際金融危機對我國就業(yè)的不利影響還沒有消除,2010年的結(jié)業(yè)生人數(shù)630萬,再加上往屆沒有實現(xiàn)就業(yè)的,需要就業(yè)的結(jié)業(yè)生數(shù)目之大可想而知,整個宏觀層面的就業(yè)形勢將更加嚴峻。在這種形勢下大學生不得不面對就業(yè)過程中殘酷的競爭壓力,以往熱門專業(yè)的學生擔心自己是否有足夠的競爭優(yōu)勢,冷門專業(yè)的學生擔心畢業(yè)后能否順利就業(yè)。前途與就業(yè)問題始終是大學生承受壓力最大的問題。

“學業(yè)”問題是對大學生心理產(chǎn)生壓力影響的第二大因素。在經(jīng)歷了高考的難關(guān)進入大學后,與中學相比,學習與方法差別大,學習課程多,難度大,要求高,學習壓力和競爭加重,特別是如今學分制的普遍實施,重修成為了廣大大學生談虎色變的問題,學習好的學生要爭取獎學金,要不斷的趕超自我趕超別人,不斷地給自己制定更高的要求,學習不好的要為通過60分而努力。再加上隨之而來的四、六級,等級等各種資格考試,現(xiàn)在已演變?yōu)榻窈缶蜆I(yè)的必要條件,成為眾人追逐的目標,本科就業(yè)前景不佳,考研熱的不斷升溫更加重了的大學生的學習壓力。

大學生日常壓力的年級差異

不同年級間壓力程度的平均得點如表1所示。t檢驗的結(jié)果表明,從年級組合的比較來看「家庭關(guān)系」,「將來的前途/就業(yè)」,「學業(yè)」,「戀愛」這4個因子存在顯著差異。1至3年級同4年級相比,在「將來的前途/就業(yè)」,「學業(yè)」方面存在較強壓力感。2年級與4年級相比為更加為「戀愛」問題而煩惱。4年級與1年級相比在「家庭關(guān)系」方面更多的感覺到壓力感。

大學生日常壓力的性別差異

不同性別的壓力程度的平均得點如表2所示。結(jié)果表明,男女之間在「人際交往」「前途/就業(yè)」「戀愛」這3個因子上存在顯著差異。女性與男性相比在「人際交往」,「前途/就業(yè)」,「戀愛」方面存在較強的壓力感。男女雙方都在「戀愛」方面感到較強壓力。另外,對于同樣的壓力男性比女性更容易感知到痛苦。

性別角色理論認為,人格特質(zhì)是指在某種價值觀下,男女應具備的行為及特征。傳統(tǒng)的性別模型把男性描述為具有攻擊性的、獨立的、非情感化的;女性是被動、依賴和富于愛心、情感化的。因此,女生比男生更加敏感和依賴于他人,也更容易陷入人際、適應性等問題之中。而對于前途/就業(yè)方面,大學畢業(yè)生就業(yè)壓力日益增大,其中女性大學生就業(yè)難問題凸顯,出現(xiàn)了用人單位對女大學生的性別歧視。使得女大學生產(chǎn)生了自我歧視,進而使在校大學生主觀上夸大了性別歧視對就業(yè)的負面影響,最終影響其就業(yè)預期,增加了女大學生的前途/就業(yè)壓力。戀愛是健康人生的必要內(nèi)容,尤其是目前大學階段戀愛已被大多數(shù)人接受與認可,所以戀愛學生對戀愛人生目標而言可能會表現(xiàn)出一定的滿足感,而未戀愛學生的可能體驗的是任務感,進而導致為壓力感。

應對行動方式的年級差別

不同年級間的應對方式的平均得點如表3所示。所有項目在不同學年的組合上都有顯著性差異。首先,隨著年級的上升,采取「找出問題原因,直接處理」的積極應對方式的傾向有所上升。1年級·3年級同其他年級相比較多使用「與朋友商量」的積極應對方式。3年級·4年級與其他年級相比多采用「盡量不放在心上」的被動應對方式。3年級與4年級相比多采用「做些與壓力源無關(guān)的事,如飲酒等來擺脫壓力」的逃避的應對方式。人們受到壓力事件的影響,表現(xiàn)出的不僅是壓力反應,同時也會采取不同的對應行動。從調(diào)查結(jié)果來看,大學生關(guān)于壓力的應對方式,隨著年級的上升采取積極應對方式的傾向有所上升。這說明隨著年級的升高,大學生克服困難,迎接挑戰(zhàn)的能力有所提高。

應對行動方式的性別差異

男女不同性別的應對方式的平均得點如表4所示。從顯示結(jié)果來看,在「與朋友商量」,「堅持忍耐」,「不放在心上」3種對應方式上有顯著性差異。女性多采用「與朋友商量」的積極的情感應對方式來解消壓力。男性與女性相比較多使用「堅持忍耐」,「不放在心上」的被動的應對方式。

在中國的傳統(tǒng)文化下,對男女兩性的要求是不一樣的,男性要堅強、自立,在這種傳統(tǒng)的思想下可能是導致男生并不如女生那樣喜歡找人聊天或者尋求其他形式來緩解壓力,更多的傾向于逃避和壓抑的被動應對方式。

3結(jié)論與建議

結(jié)論

大學生心理壓力正呈現(xiàn)出多元化、復雜性的特點,四年大學生活,由于面臨的學業(yè)任務和人生課題各不相同,各年級大學生面臨的壓力源也各不相同。本研究結(jié)果表明“前途/就業(yè)”和“學業(yè)”是目前對大學生心理壓力產(chǎn)生較大影響的兩大主要因素,且存在年級差異。在性別差異上,女性在“人際交往,前途/就業(yè),戀愛”方面壓力感較強。在應對行動方式上,隨著年級的上升,采取“找出原因,直接處理”的積極應對方式的傾向有所上升。性別差異方面女性多采用“與朋友商量”的積極方式。男性多采用“堅持忍耐,不放在心上”被動的應對方式。

建議

目前,大學生的壓力和應對方式問題日漸為研究者所關(guān)注,有研究表明面對壓力時,積極應對與心理健康水平存在顯著的正相關(guān),被動應對與心理健康水平存在顯著的負相關(guān)。積極應對可能會加強大學生的心理健康水平,而消極應對則可能會降低大學生的心理健康。查明不同成長階段的大學生的壓力及應對方式特點,對于根據(jù)不同年級,不同性別學生的需要,采取有針對性的措施十分必要。教育者在心理健康教育中應重視對大學生應對方式的指導與矯正,培養(yǎng)對待壓力事件的積極態(tài)度和積極應對方式,及時認識和矯正其被動應對方式,促進大學生的心理健康水平的提高。

參考文獻

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趙欽.我國大學生就業(yè)中性別歧視現(xiàn)象及對策.科技信息(科學教研),2008,6,140~141.

解亞寧.

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